音楽を体のどの部位で感じているのか？　東大と広島大が500人以上で検証

2024/04/09 9 users 東大 部位 検証 広島大 音楽

この研究は、音楽体験が身体感覚と密接に結びついていることを示唆している。この発見は、音楽がストレス軽減やメンタルヘルス向上に役立つ可能性を示しており、音楽療法などへの応用が期待される。 Source and Image Credits: Tatsuya Daikoku, Masaki Tanaka, Shigeto Yamawaki., “Bodily Maps of Uncertainty and Sur... 続きを読む

オウム同士でビデオ通話できると判明　話したい相手を選んで鳥同士交流　ストレス軽減に期待

2023/04/24 41 users ビデオ通話 判明 相手 期待

研究に参加したジェニファー・クーニャ博士（米ノースイースタン大学）によると「オウムは画面を通して他の個体と関わっていることを理解しているようで、（その行動は）現実でのやりとりとよく似ていた」という。 オウムは本来大きな群れで生活する鳥だが、ペットとして飼育される場合は1羽から数羽程度で生活すること... 続きを読む

衛星通信「スターリンク」導入　長期航海のストレス軽減に―防衛省検討：時事ドットコム

2022/08/21 9 users 時事ドットコム 衛星通信 米フロリダ州ケープカナベラル 導入

衛星通信「スターリンク」導入　長期航海のストレス軽減に―防衛省検討 2022年08月21日07時15分 スペースＸ社によるスターリンク衛星の打ち上げ＝５月６日、米フロリダ州ケープカナベラル（ＡＦＰ時事） 防衛省が、米航空宇宙企業スペースＸ社が提供する人工衛星網による高速インターネット通信「スターリンク」の導入を... 続きを読む

犬や猫たちだって不安。愛犬・愛猫をストレスなく引越しさせる方法｜引越しの見積もりなら0003の[アーク引越センター]ちゃんとしたお引っ越し

2022/05/30 10 users 愛犬 アーク引越センター レンタカー 見積もり 飼い主

●自家用車で運ぶ 何よりも犬や猫は飼い主と一緒にいられることが一番安心できるので、自家用車やレンタカーの利用は、一番のストレス軽減となるでしょう。しかし、車で一緒にドライブしながら引越しというのは一見良さそうですが、実際のところ長距離の移動には適しません。なぜなら、安全のことを考えれば、車で移動す... 続きを読む

森林の近くで暮らす子どもは認知能力やメンタルヘルスが向上するとの研究結果 - GIGAZINE

2021/07/26 22 users GIGAZINE 近年 精神疾患 メンタルヘルス リスク

近年では、自然との触れ合いがメンタルヘルスや健康に与える影響が注目されており、「緑の少ない場所で育った子どもは精神疾患のリスクが高い」「自然と触れ合うことで免疫力向上やストレス軽減といった効果が得られる」「1日10分ほど自然の中で過ごすだけで精神状態が改善される可能性がある」といった研究結果が相次い... 続きを読む

Microsoft、Web会議ツール「Teams」にメンタル配慮の「バーチャル通勤」など多数の新機能 - ITmedia NEWS

2020/09/23 36 users teams リモートワーク Microsoft 多数 提供

Ignite 2020：Microsoft、Web会議ツール「Teams」にメンタル配慮の「バーチャル通勤」など多数の新機能 MicrosoftがWeb会議サービス「Teams」の新機能を多数紹介した。リモートワークでのストレス軽減、生産性向上のための「バーチャル通勤」や瞑想機能、8月から提供の「Togetherモード」の新シーンなどだ。 米Microsoft... 続きを読む

【離乳食を食べない？】「進め方と簡単レシピ」ストレス軽減【4コマ】 - Sai.のマイペース4人暮らし

2020/03/18 13 users SAI 離乳食 手間 ストレス 簡単レシピ

Sai.です。5歳と2歳の娘がいます。 頑張って作った離乳食をお子さんが食べないとショックですよね。大人と別に作ったり手間がかかるのに報われず、ストレスに感じる方もいらっしゃると思います。 私は娘が2人います。料理がだいぶ苦手ですが、なんとか離乳食の時期を乗り越えました。料理が苦手な方、離乳食に悩んでいる... 続きを読む

「働き方改革」でストレス増えたが4割！パソコン内蔵カメラで“ストレス診断”の新サービスも - FNN.jpプライムオンライン

2019/05/30 29 users FNN.jpプライムオンライン ストレス診断 ストレス 推定

PCカメラで自分の顔を撮影して脈拍レベルからストレス度合いを推定 働き方改革でストレスが減った人は約6割、増えた人が4割 ストレス軽減に、普段から雑談と抱え込まない環境作りが必要なのでは 健康経営をアシスト 働き方改革関連法の施行から2カ月… 企業で進む働き方改革を支援しようと、パナソニックが新サービスを発... 続きを読む

＜医療＞「ＧＡＢＡのサプリは認知症に効く」は本当？ （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2018/02/03 12 users GABA 毎日新聞 アミノ酸 毎日新聞医療プレミア 血圧低下

ストレス軽減や血圧低下に効果があるというアミノ酸のＧＡＢＡ。「脳にも良さそうなので認知症にも効く」と考え、ＧＡＢＡを多く含んだ健康食品やサプリメントを摂取している人がいるようです。本当はどうなのでしょうか。脳神経外科専門医の工藤千秋・くどうちあき脳神経外科クリニック院長にＧＡＢＡの働きや効果について聞きました。【毎日新聞医療プレミア】 ◇ＧＡＢＡとは？ ＧＡＢＡは「γ-アミノ酪酸（Ｇａｍｍａ Ａｍ... 続きを読む

ポケモンＧＯ、労働者のストレス軽減　初の科学的検証 （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2017/09/07 19 users ポケモンGO 朝日新聞デジタル Yahoo 検証 ニュース

スマホゲーム「ポケモンＧＯ」を１カ月以上続けてプレーした労働者は心理的ストレスが減ったという調査結果を、東京大の川上憲人教授（精神保健学）らの研究グループがまとめた。英科学誌サイエンティフィック・リポーツで７日発表した。 日本に住む２０代から７０代の正規雇用の労働者２５３０人について、ポケモンＧＯの国内配信が始まった２０１６年７月をはさんだ１５年１１月と１６年１２月の２回、心理的なストレスの程度を... 続きを読む

ポケモンＧＯ、労働者のストレス軽減　初の科学的検証：朝日新聞デジタル

2017/09/07 270 users ポケモンGO 朝日新聞デジタル 検証 労働者 リポーツ

スマホゲーム「ポケモンＧＯ」を１カ月以上続けてプレーした労働者は心理的ストレスが減ったという調査結果を、東京大の川上憲人教授（精神保健学）らの研究グループがまとめた。英科学誌サイエンティフィック・リポーツで７日発表する。 日本に住む２０代から７０代の正規雇用の労働者２５３０人について、ポケモンＧＯの国内配信が始まった２０１６年７月をはさんだ１５年１１月と１６年１２月の２回、心理的なストレスの程度を... 続きを読む

【from SankeiBiz】ＵＳＥＮ、オフィス向け配信好調　「ロッキー」のテーマ曲で残業３割削減 - PC Watch

2017/08/15 21 users USEN 機運 ロッキー 定時退社 主力

有線放送のＵＳＥＮが提供するオフィス向け音楽配信サービスを導入する企業が増えている。もともとは職場環境を改善し、社員の集中力向上やリラックスにつなげることが期待されてきたが昨年、「働き方改革」の機運が高まり、定時退社を促すなどの効果が改めて注目されている。導入する企業の数は、月平均で３年前と比べて約４倍に膨らんでいるという。 　ＵＳＥＮの音楽配信は店舗向けが主力だが、２０１３年、社員のストレス軽減... 続きを読む

ストレス軽減！ボクシングでマインドフルネス瞑想４つの方法 - ボクサーマネキンの拳

2017/03/09 8 users ボクサーマネキン ボクシング bookmark 方法 フォロー

2017 - 03 - 09 ストレス軽減！ボクシングでマインドフルネス瞑想４つの方法 ボクシング 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket フォロー する Hatena Facebook Twitter Feedly 続きを読む

「6時間労働」は生産性向上＆ストレス軽減の効果がある一方でコスト面に課題あり - GIGAZINE

2017/01/05 44 users スウェーデン GIGAZINE 事例 授業員 機関

By Heather Anne Campbell 日本では当たり前として考えられている「8時間労働」ですが、スウェーデンでは「6時間労働」の取り組みを進める企業や公的機関が登場しています。労働時間を6時間に短縮することで生産性が向上し、授業員のストレス軽減にもつながることがわかった一方で、コスト面での問題により6時間労働を断念した事例が出てきました。 Swedish Six-Hour Workda... 続きを読む

【家電製品レビュー】アイロン掛けのストレス軽減! 東芝の100年記念モデルは欲しい機能が「全部入り」 - 家電 Watch

2016/12/05 10 users 東芝 アイロン掛け 家電 Watch 家電製品レビュー 全部

面倒な家事ランキングで必ず上位に来るのが「アイロンがけ」だ。衣服は自分で洗濯してアイロンをかけた方が経済的とわかっていても、ある程度コツも要り、準備も含めるとそれなりに時間がかかる。力もある程度必要なので、冬場はともかく夏場はシャツ1枚仕上げるにも汗ばみ、つい億劫になる。 　アイロンがけ、もう少し楽にならんでしょうかねぇ……と、そこで紹介したいのが東芝ライフスタイルから12月16日に発売される「美... 続きを読む

NHKスペシャルで話題の“マインドフルネス瞑想”　「安易な瞑想は危険」との指摘も （デイリー新潮） - Yahoo!ニュース

2016/11/25 488 users マインドフルネス瞑想 瞑想 追い風 上座部仏教 指摘

マインドフルネス瞑想が大流行の兆しを見せている。 上座部仏教に由来する伝統的な瞑想法だが、最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証されたことが追い風となり、NHKスペシャルで特集が組まれたり、グーグル社の幹部研修に導入されたり、全世界で注目を集めている。 日本でもビジネス層を中心にマインドフルネス瞑想を実践する人が増えているが、その陰で問題化しているのが〈瞑想... 続きを読む

男女双方のストレス軽減を目指す「フェミニズム第３世代」 | 渡辺由佳里 | コラム＆ブログ | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2016/01/27 17 users オフィシャルサイト 渡辺由佳里 男女双方 コラム＆ブログ

ヒラリーから要職に抜擢されたスローターだったが、家庭の問題で退かざるを得なかった　Ruben Sprich-REUTERS 今年は、大統領選でアメリカの次期大統領を決める重要な年だ。元国務長官のヒラリー・クリントンは有力候補のひとりだが、これが実現するまでには２つの大きなフェミニズムのムーブメントがあった。 第１世代（1st. wave）のフェミニズムは、19世紀末から20世紀はじめにかけての「女... 続きを読む

「料理＝瞑想」だと思える、5つの理由 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/05/17 23 users 瞑想 ライフハッカー PickTheBrain 料理 理由

PickTheBrain：ストレス軽減の長期的な解決策として、瞑想は素晴らしい効果を発揮します。ストレスの緩和を促し、幸福感や安らぎを得られて落ち着き、気分をすっきりできます。また、健康の心配を和らげる効果もあります。精神的な安定感とバランスを回復させる役割も果たします。 瞑想にはさまざまな様式や段階があります。まずは単純な作業を楽しむことから始め、徐々にレベルを高めていきましょう。忙しい日常生活... 続きを読む

Yahoo!ニュース - 「魔法の水」魚スクスク　ストレス軽減　国内初の実証 （福島民報）

2014/11/01 30 users 福島民報 実証 Yahoo 魔法 ニュース

福島県福島市の福島高スーパーサイエンス（ＳＳ）部生物班は、海水魚と淡水魚が一緒に生息できる「好適環境水」で海水魚を育てると、魚のストレスや酸素消費量が減り、早く育つのを実証した。ストレス軽減効果などを確かめたのは国内で初めて。「好適環境水」を使えば山間部でも海水魚を効率的に養殖できると考え、福島市の土湯温泉観光協会に事業導入を提案した。１５、１６の両日、神奈川県で開かれる日本魚類学会で成果を発表す... 続きを読む

デスクワークの気分転換に！Windows・Mac対応のスクリーンセーバ8選 | 株式会社LIG

2014/05/06 61 users デスクワーク スクリーンセーバ 株式会社LIG 気分転換 私事

こんにちは、メディア事業部のまゆです。春も終わり、どんどん暖かくなってきましたね。私事ではございますが、夏は苦手です。 さて、皆さまはスクリーンセーバの設定をされているでしょうか？最近はあまり耳にしなくなった単語ですが、少しの時間で気分を変えることができるので、デスクワークのストレス軽減にはぴったりです。 そこで今回はおすすめのスクリーンセーバをご紹介させていただきます。 ※OSのバージョンによっ... 続きを読む

ストレス軽減のはずが逆効果　状況次第では敢えて明るくしようとすると余計落ち込むとの調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/10/29 8 users IRORIO イロリオ 逆効果 状況次第 調査結果

落ち込んでいてもわざと明るく振る舞ったり、自分自身を鼓舞したり…そんな経験は誰にでもあるだろう。ストレス社会といわれる現代において、ネガティブな感情に翻弄されていたら生きていけない。しかしつらいことがあったからと言って、自身の感情をコントロールしようとすることが常に正しいとは限らない。明るい面を見ようとすればするほど落ち込み、どつぼにはまる場合もあるそうなので注意が必要だ。 私たちがごく普通に行っ... 続きを読む

ストレス軽減や集中力UPに効果。前向きな仮眠「パワーナップ」の正しいやり方 - IRORIO（イロリオ）

2013/09/21 33 users パワーナップ eHow IRORIO イロリオ 仮眠

仕事や勉強の効率を上げるために、昼間に10分～30分の仮眠をとることがアメリカで流行っているようだ。こういった仮眠はパワーナップ（Power nap)と呼ばれ、ストレスを軽減したり、集中力を高めたりすると言われている。ただ、とにかく寝ればいいというものではなく、それなりのやり方を守らないと効果がないらしい。アメリカのよろずお助けサイト「eHow」に、パワーナップの方法が掲載されていたので、要約して... 続きを読む

パパが男子トイレで子供のオムツを替えればみんな幸せになれる

2013/01/05 23 users おむつ photo credit 帰省 利点 パパ

年末年始の帰省で往復1200kmを車で移動したのですが、その際にパパが男子トイレのオムツ交換台でオムツを交換できることの利点を改めて感じました。 photo credit: RachelH_ via photopin cc 1.パパが男子トイレのオムツ交換台を活用すべき理由 (1)ママのストレス軽減になる 女子トイレのオムツ交換台はいつも混んでいます。混んでいますから、利用するママたちはストレスが... 続きを読む

たった1分でOK？若返りやストレス軽減に効果的な呼吸法 | 美レンジャー

2012/02/24 514 users 美レンジャー 呼吸法 1分

私たち人間の体が毎日、無意識に行っていること。それは呼吸です。 生きていくには欠かせない、当たり前のことですよね。きっと、意識しながら「ふ～っ、ふ～っ」と一回一回意識している人は少ないはず。 というか、まずいないと思います（笑）なんとなく、当たり前のように呼吸をしていますよね。 実はこの呼吸、意識的に変化させることで若返ることはもちろん、忙しい毎日にかかるストレスを軽減することもできるのです！ ■... 続きを読む

irbで便利。タイプミスやメソッドが分からないといったストレス軽減に「Did You Mean」 | MOONGIFT | オープンソース・ソフトウェア紹介を中心としたITエンジニア/Webデザイナー向けブログ

2011/02/13 29 users irb コンソールベース MOONGIFT メソッド Ruby

Did You MeanはRuby製のオープンソース・ソフトウェア。Rubyではirbというコンソールベースの対話型入力インタフェースがある。これは非常に便利で、クラスやモジュールを一手ずつ触りながら、その動作を確認できるようになる。似通ったメソッドが分かるそんなirbを使っている中で、メソッドが分からなかったり、思っていた名前と違うことは多々ある。その時にはメソッド全体を出力して探したり、エラー... 続きを読む