市販のグリーンスムージーに含まれている事が多い「グルコマンナン」と「サイリウム」とは？ | Noeud

2018/03/05 9 users グルコマンナン マンナンライフ サイリウム 蒟蒻畑 市販

グルコマンナンとサイリウムについて。グルコマンナンは「マンナンライフの蒟蒻畑～♪」でおなじみですが、サイリウムというのは？？という方もいるのでは。両方とも一言で言えば食物繊維。胃の中で水分を吸収すると膨らむという性質があり、膨満感に繋がる成分なんです。今回は特に、グリーンスムージーをダイエットのサポートの目的で飲用しているという人向けのお話ですが。 市販のグリーンスムージーでも置き換えダイエットな... 続きを読む

【データあり】グリーンスムージーは血糖値の上昇をおさえるか実際測定【食べ順ダイエット】 | 糖質制限.com

2017/08/10 9 users 血糖値 コリ 上昇 血糖測定 修行

どうもコリ（@ 1042limit ）です。 昨日は 野菜を先に食べてそれから吉野家の牛丼を食べる 血糖測定を行いました。 その結果、野菜を先に食べる事で食後血糖値が抑えられることがわかりました。 しかし、 野菜嫌い の僕にとって、野菜だけを食べるということは修行でしかありません。 そこで、今回は野菜の代わりにグリーンスムージーを飲んでその後に牛丼を食べて血糖値を測定したいと思います。 コリ よろ... 続きを読む

キャベツやケールと一緒に！ミキサーでおすすめグリーンスムージー - ベジグリ！

2017/07/12 8 users ケール ミキサー ブルー キャベツ スムージー

ベジグリ！では、スムージー・グリーンスムージーダイエットのやり方を徹底解説。痩せるためのコツ、ダイエット成功・失敗の原因をわかりやすく説明しています。 豊富な栄養がたった3分で摂取できるグリーンスムージー 健康や美容にいいって本当？ 注目されている理由は、美容や健康に効果的だとされているからです。 生で摂取することは、栄養素を壊さずに高い栄養価のまま体内に取り入れることができます。 生野菜やフルー... 続きを読む

５月１８日の食事記録～瑠璃色の刻（とき）観劇♡ - 一生ダイエッター宣言！えれなのダイエット日記

2017/05/19 19 users 観劇 一生ダイエッター宣言 瑠璃色 ナチュラルローソン 赤坂

2017 - 05 - 19 ５月１８日の食事記録～瑠璃色の刻（とき）観劇♡ 食事記録 Tweet Share on Tumblr ５月１８日の食事記録 朝食　123kcal グレープフルーツ、ベジール、ソイラテ 昼食　468kcal グラハムロール（ローストチキン＆チーズ）、グリーンスムージーOff&Plus すごく遅い昼食、ナチュラルローソンのパンとグリーンスムージー。赤坂のナチュラルローソン... 続きを読む

がん防止用のグリーンスムージーとうつ病へのグリーンスムージー効果 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/26 14 users うつ病 コージーライフ cozy life タッチ 須田祐樹

2017 - 04 - 26 がん防止用のグリーンスムージーとうつ病へのグリーンスムージー効果 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんの家での健康ドリンクはどんな物がありますか？ 一般的にはコンビニやスーパーで売っている野菜生活などの野菜ジュースでしょうか？ウチでも野菜ジュースはよく飲んで... 続きを読む

スムージーとは｜正しく知って最大の効果を得るための全知識

2016/01/13 5 users スムージー ミキサー ナッツ 果物 単語

2014年に流行りだし、今では定番となりつつあるスムージー。芸能人にも愛用者が多く、目にする機会も増えましたよね。ただ、「スムージーって何？」と改めて聞かれると答えられない方も多いのではないでしょうか？ 最初はスムージーと言えば単純に「凍らせた野菜や果物をミキサーにかけて飲む」ぐらいのものでしたが、生野菜を使ったものが増えてくると「グリーンスムージー」という単語が目につくようになり、その後もナッツ... 続きを読む

最近駅でもよくスムージ見かけません？噂の『グリーンスムージー』とは？？？ | 反応する人生から反応させる人生へ

2014/07/18 18 users ブレンダー スムージ フルーツ 材料 コップ1杯

今回は、 前回紹介した、 グリーンスムージーについて たくさんの質問がきましたので更に詳しく紹介します！ グリーンスムージーとは？ グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたものです。 材料と作り方は驚くほどシンプルなのに、毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が次々と起き始めます。 グリーンを最も効率的に、簡単に、そしておいしく取り入れられる方法がグリーンスムージーです。 作... 続きを読む

あらゆることに共通する法則それは○○の法則！！ダイエットにも通じる！ | 反応する人生から反応させる人生へ

2014/07/17 19 users 法則 ダイエット 出し入れ 人生 老廃物

冒頭から○○の答え言っちゃいます。 それは、 人生にも役立つ法則、それが『出し入れの法則』 取り入れるよりも先にとにかく出すこと！！ 要らないものを、まず捨てる！！ つまり、 入れるより先に出すことを考えることを積極的に行うことが成功の大原則。 ダイエットだと、 いらないものすなわち、老廃物や脂肪を出すこと！！ 私の場合、 グリーンスムージーがその役割を担っています。 グリーンスムージーとは、 小... 続きを読む

見た目年齢を5歳下げる！毎朝一杯のグリーンスムージー 簡単レシピ5選 |

2014/05/17 7 users 毎朝 見た目年齢 ローフード ミキサー ミネラル

最近めっきり老けた気がする…というアラサー女子におススメなのがグリーンスムージー。美容に敏感な女性なら耳にしたことがあるのではないでしょうか。グリーンスムージーとは、生の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたドリンク。もともとはローフードの研究者が発案したといわれています。葉野菜やフルーツに含まれる、豊富なビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｂ群、ミネラル、食物繊維。これらを生のまま摂ることで、美肌や健康に... 続きを読む

簡単「耳ストレッチ」がデスクワーカーを救う : ライフハッカー［日本版］

2014/02/10 325 users デスクワーカー 境貴子 ライフハッカー 病気 運動

スポーツ・運動 , 健康 , 病気 簡単「耳ストレッチ」がデスクワーカーを救う 境貴子 2014.02.10 18:15 こんにちは、美容研究家の境貴子です。 本コラムでは、これまでにも健康で快適な生活を送れるような「プチ情報」を発信してきました。 境貴子さんによる、これまでの健康コラムたち： ・朝5分でできる！ グリーンスムージーでシンプル健康＆アンチエイジング ・健康な「便」をするために！ 腸... 続きを読む

朝5分でできる！ グリーンスムージーでシンプル健康＆アンチエイジング : ライフハッカー［日本版］

2013/04/22 253 users ライフハッカー 境貴子 睡眠 オフ 自炊・レシピ

オフにやること , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 自炊・レシピ , 食生活 朝5分でできる！ グリーンスムージーでシンプル健康＆アンチエイジング 2013.04.22 18:00 こんにちは、美容研究家の境貴子です。4月から新生活がスタートし、心も体も心機一転させてお仕事や勉強に励んでいますでしょうか？ 日々忙しくしている方にはどうしても生活習慣をガラッと改善させるには、かなり頑張って努力しない... 続きを読む

「ヘルシー♪」と思われてるスムージーが実は全くヘルシーなんかじゃない件←コーラよりもカロリーと糖分が高いらしいゾ | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/12/18 23 users 落とし穴 IRORIO イロリオ 飲み物 フルーツ

近頃日本でもグリーンスムージーやらスムージーダイエットやらとスムージー人気が世を席巻している。しかし、そんな「おししいのにヘルシー♪」と思われているスムージーには、隠れた落とし穴があることをご存知だろうか。なんとフルーツや野菜からつくられたスムージーには、不健康な飲み物の代表格であるコーラよりも多くのカロリーと糖分が含まれているらしいのだ。 英Which?が、人気スムージー店やスーパーなどで売って... 続きを読む

きれいなモデルはみんな夢中！ ミラクル・グリーンスムージー - BEAUTY - X BRAND

2012/06/21 647 users BEAUTY - X BRAND モデル 愛好者 解決 みんな

きれいなモデルはみんな夢中！ ミラクル・グリーンスムージー 　 きれいなモデルたちの間で今話題沸騰中のボディメンテナンスドリンク・グリーンスムージー。愛好者の一人であるモデル・美優ちゃんにおすすめレシピを教えてもらいました。みんなのお悩みもこれで解決！ 続きを読む

美味！グリーンスムージー by LadyOga [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが123万品

2012/06/02 408 users クックパッド レシピ みんな 123万品

酵素や食物繊維がたっぷり！ 見た目は青臭さそうだけど、ぜんぜん‼ 甘くて美味しいんです！騙されたと思ってぜひ飲んでみて！ 続きを読む

優香が7kg痩せ！グリーンスムージーの作り方レシピ 美肌マニア

2012/05/31 1092 users 優香 ミキサー ほうれん草 フルーツ 普通体型

元々太っている人が7kg痩せるのと違って、普通体型（？）の優香が7kg痩せるのは興味深いですよねー。 そんな優香ちゃんが実践していたのは、朝ごはんにグリーンスムージー！ ダイエットだけではなく美肌にもなれるとかなり評判なんですよ。 ということで、グリーンスムージーの作り方をご紹介します☆ グリーンスムージーとは？ グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜（グリーン）とフルーツと水をミキサー... 続きを読む