簡単「耳ストレッチ」がデスクワーカーを救う : ライフハッカー［日本版］

2014/02/10 325 users デスクワーカー 境貴子 ライフハッカー 病気 運動

スポーツ・運動 , 健康 , 病気 簡単「耳ストレッチ」がデスクワーカーを救う 境貴子 2014.02.10 18:15 こんにちは、美容研究家の境貴子です。 本コラムでは、これまでにも健康で快適な生活を送れるような「プチ情報」を発信してきました。 境貴子さんによる、これまでの健康コラムたち： ・朝5分でできる！ グリーンスムージーでシンプル健康＆アンチエイジング ・健康な「便」をするために！ 腸... 続きを読む

朝5分でできる！ グリーンスムージーでシンプル健康＆アンチエイジング : ライフハッカー［日本版］

2013/04/22 253 users ライフハッカー 境貴子 睡眠 オフ 自炊・レシピ

オフにやること , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 自炊・レシピ , 食生活 朝5分でできる！ グリーンスムージーでシンプル健康＆アンチエイジング 2013.04.22 18:00 こんにちは、美容研究家の境貴子です。4月から新生活がスタートし、心も体も心機一転させてお仕事や勉強に励んでいますでしょうか？ 日々忙しくしている方にはどうしても生活習慣をガラッと改善させるには、かなり頑張って努力しない... 続きを読む

きれいなモデルはみんな夢中！ ミラクル・グリーンスムージー - BEAUTY - X BRAND

2012/06/21 647 users BEAUTY - X BRAND モデル 愛好者 解決 みんな

きれいなモデルはみんな夢中！ ミラクル・グリーンスムージー 　 きれいなモデルたちの間で今話題沸騰中のボディメンテナンスドリンク・グリーンスムージー。愛好者の一人であるモデル・美優ちゃんにおすすめレシピを教えてもらいました。みんなのお悩みもこれで解決！ 続きを読む

美味！グリーンスムージー by LadyOga [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが123万品

2012/06/02 408 users クックパッド レシピ みんな 123万品

酵素や食物繊維がたっぷり！ 見た目は青臭さそうだけど、ぜんぜん‼ 甘くて美味しいんです！騙されたと思ってぜひ飲んでみて！ 続きを読む

優香が7kg痩せ！グリーンスムージーの作り方レシピ 美肌マニア

2012/05/31 1092 users 優香 ミキサー ほうれん草 フルーツ 普通体型

元々太っている人が7kg痩せるのと違って、普通体型（？）の優香が7kg痩せるのは興味深いですよねー。 そんな優香ちゃんが実践していたのは、朝ごはんにグリーンスムージー！ ダイエットだけではなく美肌にもなれるとかなり評判なんですよ。 ということで、グリーンスムージーの作り方をご紹介します☆ グリーンスムージーとは？ グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜（グリーン）とフルーツと水をミキサー... 続きを読む