「パスタは食べても太らない」──カナダ研究（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

2018/04/04 465 users パスタ ニューズウィーク日本版 Yahoo 減量 カナダ研究

糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった 糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。 ダイエットは「お休み」が大事！ 単なるカロリー制限よりも効果的な減量法とは カナダ・トロ... 続きを読む

「カロリー制限」で、人間は本当に長生きできるのか──過去最大規模の臨床試験から見えてきたこと｜WIRED.jp

2018/04/04 75 users 臨床試験 WIRED.jp 過去最大規模 人間 被験者

SHARE INSIGHT 2018.04.04 WED 11:00 「カロリー制限」で、人間は本当に長生きできるのか──過去最大規模の臨床試験から見えてきたこと カロリー削減は長寿につながる──。長きにわたって“常識”とされてきた理論を実証するために、過去に例がない規模の臨床試験が行われた。被験者が針を刺され、スキャンされ、空腹のまま24時間ずっと座りっぱなしという過酷なテストからは、実際に体重... 続きを読む

カロリー制限、やっぱり長寿に効果　論争に終止符か：朝日新聞デジタル

2017/01/17 175 users 終止符 論争 長寿 アカゲザル 朝日新聞デジタル

カロリー制限はやはり長寿に効果がある、とする研究結果を米国の二つの研究チームがまとめ、１７日付の英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズに発表した。両チームは１９８０年代後半からアカゲザルで実験を続け、効果をめぐって相反する結果を発表。両チームが共同で実験データを再解析し、「効果あり」で結論が一致したという。 二つの研究チームは米国のウィスコンシン大学と国立加齢研究所。いずれも、好きなだけ食べさせ... 続きを読む

まるでモッツァレラ!? 塩と豆腐だけで作る「自家製塩豆腐レシピ」を絶対に試すべき - みんなのごはん

2015/09/14 1061 users モッツアレラ モッツァレラチーズ 自家製塩豆腐レシピ 豆腐

2015-09-14 まるでモッツァレラ!? 塩と豆腐だけで作る「自家製塩豆腐レシピ」を絶対に試すべき 和食 FCF レシピ ツイート 塩豆腐ってご存知ですか？ 塩豆腐とは、豆腐に塩をまぶし一晩置いたものです。そうすることによって塩で豆腐の水分が抜け、味がしみ込み、もっちりとした食感の豆腐に生まれ変わるのです。その食感とタンパクな味はまるでモッツァレラチーズ！！チーズ好きだけどカロリー制限をしてい... 続きを読む

【保存版】痩せたいのに痩せないのはなぜ？原因と解決策9つ

2015/03/29 62 users 原因 保存版 カロリー 体重 解決策

「夏にむけて痩せたい！さぁ、痩せるぞ！」 と、思って始めたダイエット。 毎日がんばってカロリー制限しているのに痩せない。 運動もやっているのに、なぜか体重が減らない。 その原因を突き止めることができれば、 もっと効果的に痩せることができると思いませんか？ 今回は、なかなか痩せない原因と効率よく痩せる解決策についてご紹介します。【原因1】そもそもカロリー制限ができていない カロリー制限しているつもり... 続きを読む

食事のカロリー制限をした方が好きなだけ食べるよりも健康で長生きできるという研究結果が発表される - GIGAZINE

2014/04/03 89 users GIGAZINE 確率 実験 病気 アメリカ

By laura アメリカで25年間にわたって行われた実験の結果、食事を思う存分摂るよりも、厳しいカロリー制限を課せられた方が病気になる確率が減り、長生きできることが明らかになりました。 Monkey caloric restriction study shows big benefit; contradicts earlier study http://www.news.wisc.edu/226... 続きを読む

施設に入所した60代の爺がキチガイだったので、職員全員で復讐した : 素敵な鬼女様 -修羅場・鬼女・キチ系まとめ-

2013/05/09 51 users 修羅場 セクハラ 寿司 糖尿病患者 介護職

751: 介護職の復讐 2013/04/10(水) 15:32:39.51 ID:p4TRaz8o0３年前入所した６０代の爺が―  ・若い女性職員にセクハラ(尻を触る。金払うから自分と寝ろ発言etc)  ・糖尿病患者で、カロリー制限があるのに一切守らない。  　施設の調理師が作った食事は、「不味い」と一切手をつけず、息子夫婦が持ってくる寿司や菓子を好きなように好きなだけ食べる。  　こっちが本人や... 続きを読む

《８８》　カロリー制限は有害ですよ - ひょっとして認知症？ - アピタル（医療・健康）

2013/03/22 50 users 長寿 個体 アンチエイジング 論文 アピタル

順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座の白澤卓二教授は、「カロリー制限とアンチエイジング」という論文（日本老年医学会雑誌 Vol.46 222-224 2009）のなかで、「最終的に細胞内代謝が最低限に近いレベルにおさえられた状態が個体の長寿化と関連すると考えられる」と述べています。３０回噛んで摂取カロリーを制限することが長寿に結びつくようですね。 　一方で、東京都健康長寿医療センター研究所・... 続きを読む

食べる量を自然と減らすヒント : ライフハッカー［日本版］

2012/11/02 219 users ライフハッカー ヒント 空腹 習慣 オフ

オフにやること , 健康 , 食生活 食べる量を自然と減らすヒント 2012.11.02 19:00 「何を食べるか」という選択はもちろん重要です。ヘルシーなものでも食べ過ぎてしまえば減量の妨げになりますし、極端なカロリー制限も健康によくありません。そんな中、味気ない食事を続けたり、空腹をがまんしたりする以外にも「楽に食べる量を減らす方法」がいくつかあります。これから紹介するヒントを実践し、習慣へ... 続きを読む

カロリー制限しても寿命は延びず - WSJ日本版 - jp.WSJ.com

2012/08/30 60 users jp.wsj.com アカゲザル ラット サル 寿命

ある研究によると、サルを使った実験では、カロリーを制限すると健康にはなるが、その寿命は延びないことが示唆された。これは大幅なカロリー制限は寿命を延ばすとの、一部の人たちの考えを否定するものだ。 過去数十年にわたるマウスとラットを使った各種の実験では、カロリーを制限すると、その寿命は30～40％延びた。カロリー制限が寿命を延ばすという考えは、2009年に発表されたアカゲザル―遺伝子的にマウスなどより... 続きを読む

朝の生ジュースは健康に良いって本当？ - とらねこ日誌

2012/06/25 82 users とらねこ日誌 かわり 図解 栄養素 酵素

食と健康, トンデモ | 18:15 | 朝の情報番組にて朝の生ジュースを好意的に紹介しているのをどらねこは目にしました。番組ではカロリー制限なりダイエット効果が抜群、食物繊維を十分に摂れ、栄養素も十分に入っていて、忙しい朝にぴったりという事でその魅力とレシピなどを紹介しておりましたが、果たして朝食のかわりになるようなものなのでしょうか。健康効果について酵素を十分に摂れるという点を図解で説明してお... 続きを読む