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ランニング効率アップ！ウォーミングアップから始めましょう #トレーニング - 雨のち晴れ

2024/02/28 36 users トレーニング

私の娘は、陸上部に所属しています。今のシーズンは、長距離走、中でも駅伝の大会が多いです。陸上の選手はどのようにして、ランニングスピードを高めているのか、どういった練習をしているのか、それらを陸上の先生から聞く機会がありましたので、自分の調べた内容と一緒に記事にしてみました。ランニングやウォーキ... 続きを読む

ゼンリン主催「#びっくり道路選手権」に集まる、日本に点在するユニークな道路の数々。

2022/08/11 586 users 数々道路 ZENRIN_official 株式会社ゼンリン

株式会社ゼンリン @ZENRIN_official 【事前予告】 8/10「道の日」に #びっくり道路選手権やります。再びのご要望がとても多かった「道路」2年ぶりに開催します！いまのうちに画像フォルダのウォーミングアップ(？)よろしくおねがいします😉 ▼そり立つかb…道路 pic.twitter.com/o5v6i2B8mg 2022-07-21 11:53:58 続きを読む

「…俺は土下座のウォーミングアップに入った」家の中でおにぎりを紛失した方の哀愁漂うツイートにシリーズ化希望の声 - Togetter

2020/03/13 8 users Togetter 水流 twitter.com からあげ衣服

おにぎりは洗濯機の中にあった。それは大量の衣服とともに洗われた。米や海苔、少量のからあげは水流の中でほぐれ、服たちと寄り添うことを願った。服たちも快くそれを受け入れた。妻から知らせを受けたおれは土下座のウォーミングアップに入った。 twitter.com/darekautaeyo/s… 続きを読む

お仕事前のウォーミングアップと時効 - NANNCHATTENARSEMIMIの日記

2020/01/12 10 users 身だしなみナース NANNCHATTENARSEMIMI

過去のナースあるあるお仕事前には必ずお風呂に入ります日勤前でも夜勤前でも同じですやはり人との距離が近くなるので配慮、身だしなみです髪を纏めるにしても纏めやすいですしね、、髪型は美容室で事情を伝えて纏めやすく扱いやすい髪型を依頼しますまた髪が長いと乾かすのに時間がかかり大変なので乾かしやすい... 続きを読む

女子ゴルフ笠りつ子選手が不適切発言で出場自粛へ | NHKニュース

2019/10/31 26 users 当面発言女子ゴルフ NHKニュースタオル

女子ゴルフで国内ツアー通算５勝の笠りつ子選手が、大会会場の関係者に不適切な発言をしたとして、当面、ツアー大会への出場を自粛することになりました。関係者によりますと、笠選手は、今月24日から兵庫県で行われた大会で風呂場でウォーミングアップをしている際、タオルが置いていなかったことに腹を立て、会場の関... 続きを読む

筋トレのウォーミングアップはどうしたらいい？ - 健康のためなら死んでもいい

2019/07/22 9 users 時短あたり筋トレ有酸素運動要望

「筋トレのウォーミングアップはどうすればいいですか」「有酸素運動を先にすればいい？」「そのあたりを詳しく教えて！」という要望に答えます。この記事を読んだあなたはこんな素敵な感じに。教科書的な正しいウォーミングアップが理解できますより時短のやり方を知ることができます無駄なくウォームアップでき... 続きを読む

馬に頭蹴られ…名古屋大学の女子学生が意識不明の重体乗馬施設で馬術大会の準備中愛知（東海テレビ） - Yahoo!ニュース

2018/11/23 33 users 重体厩舎記者リポート乗馬施設 Yahoo

愛知県森林公園で２３日朝、女子大学生が馬術大会に出場する馬に頭を蹴られ、意識不明の重体となっています。（記者リポート）「女子大生は、馬を厩舎から出した後、歩かせるなど馬のウォーミングアップをしている際に、馬に蹴られたり踏みつけられたということです」２３日朝７時半ごろ、尾張旭市新居の「愛知県森林... 続きを読む

オリンピックマラソンランナー藤原新式ランニング教室で走り方を伝授！ | ALPEN GROUP RUNNING | アルペングループランニング

2018/04/10 21 users 神宮外苑 Running 北京ロンドンオリンピック著者

北京、ロンドンオリンピックに男子マラソン日本代表選手として出場し、現在もハードトレーニングに打ち込む藤原新選手が、夏休み親子スポーツ教室(EPARKスポーツ主催)の「ランニング教室(会場：神宮外苑)」で、小学生から大人を対象に走り方の指導を行った。指導を全く行わない現役の藤原選手が走り方を教えてくれので、著者も参加者として一緒に走らせていただいた。「ウォーミングアップ」集合場所から徒歩で5分程... 続きを読む

宇野昌磨の心の支えは正反対の弟　生徒会役員、モデルも - 2018平昌オリンピック（ピョンチャンオリンピック）- 五輪特集：朝日新聞デジタル

2018/02/17 16 users ピョンチャンオリンピック宇野昌磨朝日新聞デジタル宇野

フィギュアスケート男子の宇野昌磨（トヨタ自動車）の心の支えは、四つ下の弟・樹（いつき）さん（１６）だ。いま、名古屋市内の実家近くに部屋を借りて２人で暮らす。「あまり人と接しない」という宇野が、心を許せる相手だ。昌磨が高校生の頃まで、試合にはいつも樹さんがついていった。試合では衣装を着る直前までそばにいて、ウォーミングアップも一緒にやる。試合会場のロビーでゴム製のボールでキャッチボールをしたり、サ... 続きを読む

コードを書いて覚えよう!Kotlin Koansを日本語訳してみた(その1) | Nagisaのすゝめ

2017/11/01 85 users Kotlin Nagisa ドキュメントマンガZERO 実装

NagisaでAndroidエンジニアをしている @sekitoba と申します。現在マンガZERO というアプリのAndroid版をピュアKotlinで実装しています。現在、Nagisaで開発しているマンガZEROのアプリの実装をKotlinで行うに当たり、Kotlinの言語仕様はドキュメント等を読んで一通り押さえていたのですが、いきなり業務で利用するのは少し怖いと感じ、ウォーミングアップと... 続きを読む

内村、世界体操の個人総合６連覇で途切れる　足痛め棄権 - 一般スポーツ,テニス,バスケット,ラグビー,アメフット,格闘技,陸上：朝日新聞デジタル

2017/10/03 37 users アメフット跳馬前人未到リンガーハット棄権

体操の世界選手権（カナダ・モントリオール）で個人総合７連覇をめざしていた内村航平（リンガーハット）は２日、予選２種目めの跳馬で着地した際に左足を痛めて、途中棄権した。２００９年の初優勝から前人未到の６連覇中だったタイトルも途切れた。内村は跳馬で両足で着地したときに左足を痛め、顔をしかめながらすぐに座り込んだ。応急処置をして続く平行棒まで演技を続けたが、次の鉄棒のウォーミングアップをしたあとに棄権... 続きを読む

月曜日が見ている

2017/06/18 146 users 月曜日カーテン

窓の外を見た。月曜日がウォーミングアップをしている。こちらを見た。手を振っている。私は急いでカーテンを閉めた。こないで！月曜日！続きを読む

中尾彬「挨拶しない役者が3人いる。1人は小出恵介」あと2人は誰よ？ - 自由ネコ

2017/06/12 20 users 中尾彬役者人情小出恵介あいさつ

2017 - 06 - 12 中尾彬「挨拶しない役者が3人いる。1人は小出恵介」あと2人は誰よ？【ニュース】【エンタメ】俳優の中尾彬氏が「あいさつをしない役者が3人いる。そのうちの1人は小出恵介」と暴露。こうなりゃ、あとの2人が誰なのか、知りたくなるのが人情ってもんですよね。私の中のジャーナリズム精神が、今、ウォーミングアップを始めました。小出恵介氏は、17歳女子高生に対して... 続きを読む

うまい相談をするには？『超一流の相談力』作佐部孝哉 - ビジネス書をビジネスのチカラに

2017/01/13 9 users チカラ超一流ワニブックスビジネスビジネス書

2017 - 01 - 13 うまい相談をするには？『超一流の相談力』作佐部孝哉ビジネス書書評感想成長スキルアップ『超一流の相談力』作佐部孝哉人を動かしてしまうすごい質問力作者: 櫻井弘出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2016/08/29 メディア: 単行本（ソフトカバー） Amazon Kindle 本の目次第1章超一流の「相談力」のウォーミングアップ(相談力に... 続きを読む

グアルディオラと180度異なる哲学。ラングニックの4-2-2-2を観て来た！(1/4) [フットボール“新語録”] - Number Web - ナンバー

2015/08/27 22 users ビルドアップグアルディオラフィーリング細部負荷

哲学は細部に宿る――。 RBライプツィヒのホーム開幕戦に足を運ぶと、いきなり見たこともないウォーミングアップが目に飛び込んできた。一般的にウォーミングアップは車の暖機運転のようなもので、体をほぐし、筋肉に負荷をかけ、技術のフィーリングの確認をする場だ。なかには採用するシステムの形にならんでビルドアップの練習をするチームはあるが、バイエルン・ミュンヘンでも、レアル・マドリーでも、ウォーミングアップ... 続きを読む

寒くても脳を活性化させる「6つの朝習慣」｜ライフハッカー［日本版］

2014/12/08 63 users ライフハッカー朝習慣活性化スヌーズ日本版

誰しもが朝型人間というわけではありません。朝、何度も目覚ましをスヌーズにしてしまう人であれ、ベッドからすぐに飛び起きられる人であれ、その日の課題に取り組む前には脳のちょっとしたウォーミングアップを必要とします。強いカフェイン飲料をがぶ飲みするのも効果的です。しかし、過去の研究によると、いったんカフェイン中毒になってしまうと、最終的には、禁断症状を恐れてスターバックスに足繁く通い詰める結果になるそう... 続きを読む

「俺にとってサッカーは人生のウォーミングアップだ」

2014/11/14 63 users サッカー人生

2014/11/14 本田圭佑はサッカー選手としてACミランと日本代表でプレーする傍ら、サッカースクールを経営する「経営者」としての顔がある。2012年にスタートした『ソルティーロ』はわずか2年半で30校を超え、驚くべきスピードで拡大し続けている。4年後のW杯に向けて新たなスタートを切った今、本田は何を考えているのか？　日本代表の親善試合に向けて帰国する際、ミラノ国際空港で5つのテーマについて話を... 続きを読む

ストレッチは、長らく多くの人に好まれてきたトレーニング前のウォーミングアップです。しかし、ストレッチは運動の後にするのが正しい順番です。米Lifehackerの元ライターAdam Dachis氏は、実はストレッチは適度なウォーミングアップをした後に行うべきであるとWonderHowToに寄稿しています。米サウスカロライナ大学でスポーツ科学を教えるBrian Parr博士は次のように述べています。... 続きを読む

のんびり茶屋: NHK連続テレビ小説『純と愛』が本気でおかしかった件について

2013/03/31 120 users 茶屋ＮＨＫ連続テレビ小説身内最終回ドラマ

NHK連続テレビ小説『純と愛』が本気でおかしかった件について私個人を存じている身内の皆様は俺がこのドラマに対してこの位は怒っても罰はあたらんやろ、と思ってくれていると信じて以下書きます。何もこの日に書くことないんだけど、最終回が30日でこの記事書くためのウォーミングアップに他のブログ記事文書いてたら 31日になってしまっただけなのです。いや、ほんとに。 -------------... 続きを読む

Macを買ったらやるべき10のこと : Gizmodo Japan（ギズモード・ジャパン）, ガジェット情報満載ブログ

2010/01/08 528 users Mac GIZMODO JAPAN ギズモード・ジャパン

Mac , Mac/PC関連 , まとめ , レポート Macを買ったらやるべき10のこと掲載日時：2010.01.08 11:00 コメント [0] , トラックバック [0] お正月に新しいMacゲット？　いいないいな～。でもそんなウットリ眺めてばかりいても、Macの方から寄ってきて熱いハグなんかしてくれませんよ？　以下10の準備体操で今すぐウォーミングアップ！ 1. Snow Leo... 続きを読む

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