今年もやります！　47都道府県手土産リスト2014 - CREA（クレア） - X BRAND

2014/11/26 578 users Crea クレア

今年もやります、名物企画！ 47都道府県手土産リスト 　 おいしいものに敏感なCREA読者がセレクトする恒例の選りすぐり手土産企画。今年も全国津々浦々から期待のニューカマーが続々登場。スイーツ、調味料、ごはんのおとも……甘党も辛党も見逃すなかれ！ 　 文＝森田亜矢子、佐志いずみ、百瀬 恵（Five Star Corporation）　撮影＝釜谷洋史、三浦英絵 ［CREA 12月号 P161～］ 続きを読む

料理上手が厳選した「日本一うまい調味料」はコレだ！ - UOMO（ウオモ） - X BRAND

2014/10/16 560 users UOMO ウォモ コレ 料理

男には譲れない味がある！ オレの調味料1本勝負!! 　 キャリアを積んだ料理家やシェフといったプロから腕に覚えあり！　のプレスやエディター、フォトグラファーまで調味料通20名がイチ押しアイテムを最適メニューとともに紹介。 　 Photos:Midori Yamashita　Illustration:Joe Okada[visiontrack]　Composition＆Text:Sanae Mura... 続きを読む

京都の人の「やっぱりここ」12軒 - CREA（クレア） - X BRAND

2014/08/08 531 users Crea ニューフェイス 太鼓判 クレア 美食

京都の人の 「やっぱりここ」12軒 　 美食の都・京都に数多ある料理店。通って太鼓判の老舗から話題のニューフェイスまで、間違いのない、とっておきの味12軒をご紹 介。食通たちのお気に入りとは？ 続きを読む

お腹のお肉は、やることやれば落ちる！ - UOMO（ウオモ） - X BRAND

2014/03/07 534 users Photos UOMO 各界 ウォモ 必読

コツさえつかめば全然ムリじゃない お腹の肉は、やることやれば落ちる！ 　 腹が出てきちゃってさ、と、ついついイジケがちなUOMO世代だが、そのままあきらめるのはナシでしょう！ 各界の専門家が「あんまり大変じゃないけど腹がへこむ」ミラクルなメソッドを惜しみなく公開。必読です！ 　 >>UOMO公式サイト Photos:Norico Illustration:Megumi Komatsu Food C... 続きを読む

卒乳後にしぼんだおっぱいが蘇る！ 毎日5分！「おっぱい体操」 - saita（サイタ） - X BRAND

2014/02/26 843 users ぺたんこ saita さいた 考案 バスト

卒乳後にしぼんだおっぱいが蘇る！ 毎日5分！　「おっぱい体操」 　 卒乳後、ペタンコにしぼんだおっぱいを見てがく然としたママブロガーも多いはず。もう妊娠前のバストには戻らない!?　いえいえ、そんなことはありません。今日からすぐにできる、おっぱい体操をご紹介します。 　 ウェルネスライフ研究所所長。助産師の経験を生かして「おっぱい体操」を考案。全国各地で講演や講習を行いバストの悩みを解決している。主... 続きを読む

たったの4分で終わる“時短”筋トレ！ - BODY CARE - X BRAND

2013/11/25 1298 users BODY CARE 筋トレ ４分

4分で終わる“時短”トレ 　 たった4分間であっても、どうせなら全身の筋肉をくまなく鍛えたい。そんな声にも応えるメニューを考案した。各種目30秒と短時間だけに、高強度であるほど効果を得られる。そう肝に銘じておこう。1メニューあたりの回数はできるだけ多く。とはいえ、無理は禁物である。ペースは週2～3回が理想。 　 比嘉一雄 東京大学大学院にて、「スロトレ」で知られる石井直方教授の研究室に在籍する傍ら... 続きを読む

次の京都旅行で泊まりたい宿、食べたいお昼を厳選！ - TRAVEL - X BRAND

2013/04/22 653 users TRAVEL デザイナーズホテル 厳選 出汁 京都旅行

次の京都旅行で泊まりたい宿、 食べたいお昼を厳選！ 　 次の京都旅行はちょっと贅沢な旅を約束してくれる、プライベート感溢れる一軒宿か、洗練されたデザイナーズホテルか。お昼にはさっと食べれるとはいえ、出汁を味わい、凝縮された技を感じる麺＆丼なら、満足感もとびきり！ 続きを読む

憧れの細マッチョを作るエクササイズ8つ。 - BODY CARE - X BRAND

2013/03/05 627 users 細マッチョ BODY CARE 憧れ

しなやかに動ける筋肉を目指せ。 細マッチョを作るエクササイズ 8つ。 　 服を細身に着こなすが、脱げば筋肉の各部位がパキッと割れている。細マッチョは、現代の男たちが最も憧れている理想の体型。サッカー選手や格闘家を彷彿させる“動ける体”を作り上げるエクササイズを紹介。 続きを読む

47都道府県手土産リスト - GOURMET - X BRAND

2012/12/10 1146 users Gourmet 47都道府県手土産リスト

今年はCREA読者がセレクト 47都道府県口コミ手土産リスト 　 毎年恒例の全国ご当地ギフト企画。今年はアンケートでわかった全国のCREA世代が本当にもらってうれしい、リピートしたい手土産をピックアップ。おいしくてかわいいハズレなしのギフトを、コメント付きで一挙ご紹介！ 続きを読む

道具は一切不要！ 自宅でできる全身トレーニングメソッド。 - BODY CARE - X BRAND

2012/11/30 799 users BODY CARE 道具 自宅 箴言 獄中

道具一切なし！ カラダひとつで全身を鍛える男のトレーニングメソッド 　 「起きて半畳、寝て一畳」という諺はトレーニングにおける箴言でもある。さほど広くない自宅の部屋であっても、工夫次第で全身をくまなく鍛えることができるからだ。そこで、今回は「ハリウッド映画の登場人物が獄中で励むトレーニング」に着想を得て、自宅の限られたスペース内で可能な全身のトレーニング法を考案。「飽きない」と「短時間で集中できる... 続きを読む

ダンベルだけで理想のボディを作る9つの方法。 - BODY CARE - X BRAND

2012/11/28 812 users ダンベル エクササイズ BODY CARE 限界 ボディ

ダンベルだけで実現！ 理想のボディを作る9つの方法 　 3カ月でジェームズ・ボンドの体を手に入れるべく、9つのエクササイズをご紹介。各エクササイズの回数は、10～12回を3～5セット。ダンベルは10～12回が限界のものを選び、週2～3回行おう！ 続きを読む

ランキングで世界を斬る！ 映画のプロが選んだ「名作」トップ10 - ENTERTAINMENT - X BRAND

2012/11/07 505 users entertainment 名作 映画 プロ ランキング

1958年製作のヒッチコックによるミステリーの傑作で、狂気と愛が交錯する謎めいた展開が観る者を魅了する。カメラを引きながらズームアップする「めまいショット」と呼ばれるカメラワークは、後世の多くの作品に影響を与えた。 続きを読む

完全保存版「肉が食べたくなったらココへ行け！」リスト。 - GOURMET - X BRAND

2012/10/25 1204 users Gourmet satoko ココ 牛肉 気候

肉食女子たちはチェック済み！ WE LOVE 牛 　 この号より私、SATOKOがこのメシズクラブの番長として皆さまにぜひ足を運んでいただきたいお店だけをピックアップいたします。食べるのは美味しいものだけ！　と自負してきた私が、独自の視点で目をつけた“SATOKO’S EYE”にもどうぞご期待くださいね。さて、このタイミングで肉、しかも牛肉にしぼった企画を組むと決めたのは、5月の終わり。気候、食べ... 続きを読む

満腹になって太らない“カサ増し”レシピ。 - GOURMET - X BRAND

2012/09/05 771 users 炭水化物 ムリ 食欲 Gourmet うえ

満腹になって太らない!? 「カサ増しレシピ」12品。 　 ムリに食欲をセーブするダイエットは失敗しがち。肉や炭水化物を減らして“カサ増し食材”を賢く使えば、たっぷり食べられるうえ太らない！ 続きを読む

帰宅後10分でできる！「夜遅めし」のお悩み解決50レシピ - GOURMET - X BRAND

2012/08/28 2049 users Gourmet だいご味 夜遅 目白押し 初お目見え

帰宅後10分でできる！ 「夜遅めし」のお悩み解決！　50レシピ 　 夜が長くて夕ごはんはどんどん遅くなりがち、しかもおいしいものが目白押し。そんな秋、栄養価の高い、美肌、ヘルシー食材のだいご味は取り入れつつ、シュッとしたボディを維持できる「夜遅めし」秋バージョンを大紹介します。1月号で初お目見えの夜遅めしルールをより深掘り、よりおいしくアップデートした堂々全50品レシピ、お試しあれ！ 続きを読む

出国前に押さえたいスマホを海外で使うためのQ＆A - TRAVEL - X BRAND

2012/08/06 859 users 高額 国際ローミング TRAVEL 通話 習慣

海外に滞在中も、毎日の習慣となっているメールチェックやSNSの閲覧、ツイートなどは行ないたいもの。国際ローミングに対応したスマホであれば、海外でも問題なく利用できるが、ちゃんと知識をつけて使うようにしないと、帰国してから高額の請求書に驚くことになりかねない。　 最近では、「海外パケット定額プラン」の対象事業者に自動で接続してくれるなど、便利なサービスが続々と登場。国際電話になってしまう通話を控えて... 続きを読む

山手線全29駅付近で買える、厳選手みやげ。 - GOURMET - X BRAND

2012/06/01 522 users いざというとき 得意先 ノリ 今夜 Gourmet

山手線全29駅 厳選手みやげ 　 突然決まった得意先への訪問。ノリでまとまった今夜の女子会。手みやげを探している時間はないけど、手ぶらで行くわけにもいかない。そんなときに活用してほしいのがこのマップ。都内のどこにいてもアクセスしやすい山手線の各駅別に、駅ナカ＆駅近にこだわってあらゆるシーンに対応する手みやげを完全網羅。バッグに忍ばせておけば、いざというときに役立つこと間違いなし！ 　 話題の施設の... 続きを読む

美味しい、ヘルシー、スピーディなビューティお弁当5days - GOURMET - X BRAND

2012/02/29 776 users Gourmet 美味しい

インナービューティ、ダイエットを意識して、お弁当を持っていく女子が多くなっています。それはランチに限らず、残業用まで！　でも朝は肌のお手入れやメークと、美的女子には貴重な時間。お弁当を作る余裕はないと諦めてはいませんか？　前日に切っておくだけで朝の手間が省けたり、チンするだけで主役のおかずができたり……。簡単な時短テクを知っておけば、ササッと美容に良いお弁当が作れちゃいます！　毎日持っていきたくな... 続きを読む

女性必見 – 美容・健康法のまとめ | 美容・健康.net　美しく健康でいる為に

2011/11/16 546 users 美容 女性必見 健康.net 健康法 まとめ

1人でできる美容や健康関連の動画や記事のリンクをまとめてみました。 綺麗になりたい、疲れを癒したい方は、以下のリンクを参考にしてみて下さい。 美容関連 【美容に良い(・∀・)ｲｲ!!】オリーブオイルの使い方 – NAVER まとめ 佐伯チズ式洗顔をすればもう肌は乾かない！ – BEAUTY – X BRAND 肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 ニキビの治療・治す方法まとめ ちょこテク 美容の裏技... 続きを読む

ひとり暮らし女子向け、自炊費1カ月1万円の使いきりレシピ。 - GOURMET - X BRAND

2011/11/09 2772 users 自炊 食費 軽食 バリエーション おかず

2500円で1週間分まとめ買い！ 自炊費1万円/月の使いきりレシピ。 　 食費を削りたい！　でも1人分の自炊は、逆に高くついちゃうし……。ひとり暮らし女子のそんなお悩みを、割安まとめ買いで解決しよう！　週の食材費を2500円におさめれば、1か月で1万円。メインのおかず、軽食など全12食分を、バリエーション豊富なレシピにしました。（材料はすべて1人分です） 　 おトクな食材の使いまわしを覚えれば、節... 続きを読む

収納術の基本のき！ プロが教える収納術15。 - LIFESTYLE - X BRAND

2011/06/27 959 users 家中 目白押し LIFESTYLE 銀座 ギャラリー

収納術の基本のき！ 　 いかに美しく収納するか。その一歩を踏み出すために、ここで基本を学びましょう。講師は住生活デザイナーのすはらひろこさんと〈ギャラリー収納〉の収納プランナー、目黒朋世さん。これまでの考え方を覆す、あっと驚く収納術が目白押しです。 　 目黒朋世　 収納プランナー。システム収納家具メーカー、大谷産業の直営ショップ〈ギャラリー収納 銀座〉に勤務。ギャラリーでは、家中のありとあらゆる収... 続きを読む

フィンランドの自殺率はなぜ、半減したのか？ - LIFESTYLE - X BRAND

2010/06/23 510 users 対岸 火事 LIFESTYLE 自殺 親戚

フィンランド人との会話でタブーとされているテーマが3つある。政治、宗教、そして自殺だ。 　 フィンランド人の口から「自殺」という言葉を聞くことはほとんどない。フィンランドでは、家族や親戚に自殺者が一人か二人はいるという家庭が少なくないという。フィンランド人にとって「自殺」は対岸の火事ではない。ごく身近な出来事であり、だからこそあまり口にしたくない言葉なのだろう。 　 20世紀、フィンランドは自殺率... 続きを読む