自分に自信が持てないあなたへ： 他人を気にするのはやめましょう : ライフハッカー［日本版］

2013/05/03 157 users ライフハッカー 他人 自信 自尊心 モチベーション

モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 生産性向上 自分に自信が持てないあなたへ： 他人を気にするのはやめましょう 2013.05.03 22:00 自分に自信が持てないという現象は自らが原因ではないかもしれません。心理学系メディア「Psychology Today」では、自分自身ではなく周囲の人のせいで自尊心が低くなることもあると指摘しています。 自尊心を車の燃料メーターだと考えてみ... 続きを読む

小さな悪習で大きな幸せを逃しているかもしれない「割れ窓理論」 : ライフハッカー［日本版］

2013/02/26 114 users 悪習 身だしなみ 権威 整理整頓 ライフハッカー

オフにやること , 仕事がはかどる , 仕事術 , 整理整頓 , 生活術 , 生産性向上 , 身だしなみ 小さな悪習で大きな幸せを逃しているかもしれない「割れ窓理論」 2013.02.26 09:00 悪い習慣は最終的に自分にかえってくるものだとよくいいます。心理学系メディア「Psychology Today」の記事で、幸福に関しての権威、「The Happiness Project」のGretc... 続きを読む

顔を見ただけで「この人悪そう」と思ったら、その直感を信じた方がいい : ライフハッカー［日本版］

2012/11/17 271 users 直感 ライフハッカー 大抵 人悪そう 研究

一目見ただけで誰かのことを決めつけてしまうのは、時期尚早だと言われます。しかし「Psychology Today」では、誰かを見た時に悪意を感じたような時、身の危険を感じるような場合は特に、直感に従った方がいいことがあると言っています。 Psychology Todayでは、いくつかの研究を引用しながら、顔を見ただけですぐに何か悪いことをしそうな人だと思うのは、大抵の場合間違っていないと述べていま... 続きを読む

顔を見ただけで「この人悪そう」と思ったら、その直感を信じた方がいい : ライフハッカー［日本版］

2012/11/17 271 users 直感 ライフハッカー 人悪そう コミュニケーション オフ

オフにやること , コミュニケーション , 仕事がはかどる , 豆知識 顔を見ただけで「この人悪そう」と思ったら、その直感を信じた方がいい 2012.11.17 10:00 一目見ただけで誰かのことを決めつけてしまうのは、時期尚早だと言われます。しかし「Psychology Today」では、誰かを見た時に悪意を感じたような時、身の危険を感じるような場合は特に、直感に従った方がいいことがあると言っ... 続きを読む

横になってもなかなか眠れないなら、一度ベッドから出なさい！ : ライフハッカー［日本版］

2012/11/07 88 users ライフハッカー 睡眠 ペット オフ 日本版

オフにやること , メンタル , 健康 , 睡眠 横になってもなかなか眠れないなら、一度ベッドから出なさい！ 2012.11.07 22:00 最近寝付きが悪いという人はいませんか？　「Psychology Today」によると、ベッドに入って30分以上経っても眠れない時は、違う部屋に移動すると幾分かリラックスできるそうです。 眠れない時にベッドから出るなんて、感覚的には逆なのではないかと思うのが... 続きを読む

「食事の時間を限定すると健康に良い効果がある」という研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2012/06/26 50 users ライフハッカー 食事 研究結果 睡眠 良い効果

健康 , 生活術 , 病気 , 睡眠 , 食生活 「食事の時間を限定すると健康に良い効果がある」という研究結果 2012.06.26 10:00 人間というのは、絶食できる期間がとても短い生き物です。1日に8時間寝るとして、それ以外の16時間で数回食事をとります。「Psychology Today」にGary L. Wenk博士が書いた記事によると、食事をする時間を限定すれば睡眠と健康により良い効... 続きを読む

話し相手が退屈し始めた時に出るサインとは？ : ライフハッカー［日本版］

2011/10/17 56 users 話し相手 pho ライフハッカー サイン Tweet

コミュニケーション , 人生 話し相手が退屈し始めた時に出るサインとは？ 2011.10.17 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 誰かと話をしていて、相手が自分の言っていることに興味があるのかどうか、時々はかりかねることがあります。心理学系ブログ「Psychology Today」によると、相手が同じような言葉を何度も繰り返したら、それは相手が退屈している証拠なのだそうです。 Pho... 続きを読む

新しいアイデアに煮詰まった時は「SCAMPER」を思い出そう : ライフハッカー［日本版］

2011/08/05 308 users SCAMPER Tweet ライフハッカー アイデア 人生

人生 , 仕事術 新しいアイデアに煮詰まった時は「SCAMPER」を思い出そう 2011.08.05 17:00 コメント数：[ 0 ] Tweet アイデアが出なくて煮詰まった時、どうしていますか？　 「Psychology Today」に、アイデアが煮詰まった時に思い出すといい「SCAMPER」が紹介されていました。 Photo by Ramunas Geciauskas. ライフハッカー[日... 続きを読む

心理面からアプローチ！ 人前でのスピーチを怖れる理由とその克服法 : ライフハッカー［日本版］

2011/06/03 191 users スピーチ 人前 ライフハッカー 聴衆 アプローチ

コミュニケーション , 仕事術 心理面からアプローチ！ 人前でのスピーチを怖れる理由とその克服法 2011.06.03 17:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet 多くの聴衆に向かってスピーチするのは苦手...という人は多いですが、では、なぜ人前でのスピーチを怖れてしまうのでしょうか？　米心理学メディア「Psychology Today」では、このテーマについて採りあげています。 ... 続きを読む

グズグズと引き延ばすことが、かえってストレスになるという説 : ライフハッカー［日本版］

2011/05/29 186 users ライフハッカー 後回し ストレス Check Tweet 以下

仕事術 , 生活術 グズグズと引き延ばすことが、かえってストレスになるという説 2011.05.30 08:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet やろうと思えばいつでもできるのに、なんとなく面倒くさくて、ついついグズグズと後回しに...。しかし、このグズグズ・ダラダラが、かえってストレスになることがあるそうです。 心理学系ブログメディア「Psychology Today」では、以下... 続きを読む

本当にTodoリストを活用するための正しいTodoリストの作り方 : ライフハッカー［日本版］

2011/04/07 105 users ToDoリスト ライフハッカー ご存知 豆知識 原因

仕事術 , 豆知識本当にTodoリストを活用するための正しいTodoリストの作り方2011.04.07 14:00コメント数：[ 0 ]CheckTweetTodoリストを作ったことのある人ならば、それを完ぺきに終わらせる難しさもご存知ですよね。しかしそれは、Todoリストを正しく作れていないのが原因かもしれません。心理学系ブログ「Psychology Today」のKathleen McGowa... 続きを読む