中間管理職の「過剰負担」は、なぜいつまでも解消しないのか？　見逃しがちな“落とし穴”とマネジメント再構築の4ステップ

2023/11/30 231 users 落とし穴 中間管理職

多くの企業がこれまで以上に注力している管理職育成。一方で管理職に求められる機能は減ることがなく、むしろ時代の流れとともに求められる役割は増え、負担そのものは増加し続けているという現状も。そこで今回は、組織強化のコンサルタントサービスなどを提供する株式会社タバネルの奥田和広氏が、マネジメントを仕組... 続きを読む

短時間睡眠のコツ｜睡眠の質を上げてショートスリーパーに近づく4ステップ【保存版】

2019/01/09 159 users 二日酔い ショートスリーパー 睡眠不足 余裕 たくさん

「もっと時間がほしい」「毎日、余裕がない」「たくさんやりたいことがある」そんな人は、睡眠を削りたい…と思ったことがあるでしょう。 もちろん、睡眠は人間にとって欠かせないものです。2,3時間の睡眠不足が続くだけで、脳は二日酔いとほぼ同じ状態になるとも言われています(1)。 しかし「短時間の睡眠でもスッキリ回... 続きを読む

ストレスを和らげる呼吸法「Box Breathing」、アメリカ海軍の特殊部隊Navy SEALsも採用 - GIGAZINE

2017/01/30 153 users 別名 部隊 GIGAZINE 呼吸 アメリカ海軍

By Moyan Brenn アメリカ海軍の特殊部隊である Navy SEALs にも採用されているという、自分を落ち着かせる呼吸法が「 Box Breathing 」です。別名「Tactical Breathing(戦術的呼吸)」とも呼ばれますが、たった4ステップで誰でも簡単にできる呼吸法となっています。 Box Breathing (the Navy SEAL breathing techni... 続きを読む

4ステップで作成する、DB論理設計の手順とチェックポイントまとめ - Qiita

2016/10/31 639 users 手順

はじめに 「達人に学ぶDB設計徹底指南書」、「SQLアンチパターン」を読んだので、DB設計をする流れとその過程でのチェックポイントをまとめてみました。 今回は本に載っているものの中でも特に重要そうな部分に絞ってみました。 さらに詳しいことを知りたい方は本を購入してみてください。個人的には達人に学ぶDB設計徹底指南書のほうがおすすめです。こちらだけあれば十分だと思います。 DB設計には大きく分けて論... 続きを読む

新しいスキルや習慣を確実に身につけるための「4ステップ」と「便利ツール」 ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/27 101 users ライフハッカー 習慣 便利ツール 新しいスキル matono

matono  -  Android , Androidアプリ , iPhone , iPhoneアプリ , こころ , スマートフォン , メンタル , 仕事術     06:00 PM 新しいスキルや習慣を確実に身につけるための「4ステップ」と「便利ツール」 MakeUseOf ：たとえば、あなたは歩みたい人生や達成したいことがわかっている野心的な社会人だとします。しかし、それはどうしたら成功... 続きを読む

差別主義者は単に「頭が悪いだけ」であることが科学的に判明！ 差別主義者誕生までの4ステップ ｜ ガジェット通信

2014/11/09 259 users ガジェット通信 判明 差別主義者 ヘイトスピーチ 知性

ヘイトスピーチの問題が騒がれる昨今ですが、アメリカの学会誌に出た論文(英文)が「人種差別の原因は頭が悪いからだよ！」と言い切っていておもしろいです。 ・差別は頭が悪いせい？ これは、過去に行われた差別と知性に関する論文をメタ解析にかけたもの。 実は、心理学の世界じゃ「差別って頭が悪いせいで起きるんじゃない？」って話は前から言われていたんですが、その説の正しさを、あらためて調べ直したわけですね。 ・... 続きを読む

簡単4ステップ！初めてWebサイトの利用規約を作るときの項目整理法 | nanapi TechBlog

2014/07/25 9009 users nanapi TechBlog IGNITION 利用規約

こんにちは！IGNITIONでディレクターをやっているスギです。 自社サービス系のWebディレクターをしていると、業務の1つとして利用規約やプライバシーポリシーの作成が含まれますよね。でも「どうやって作ればいいの？」と戸惑った経験はありませんか。そこで今回は、「利用規約」に焦点を絞り、作成時にやっておくべき4ステップを紹介します！ なぜ利用規約は必要なのか 4ステップに入る前に、まず大前提を整理し... 続きを読む

絶対に断られない営業トークを構築する4ステップ | 紹介されるクチコミの科学バイラルメイクセオリー

2014/02/03 475 users 科学バイラルメイクセオリー クチコミ 営業トーク 地縁 血縁

絶対に断られない営業トークを構築する4ステップ営業の最大のストレスは断られること あなたのビジネスが絶対に断られなくなったら 紹介されるクチコミの科学、 バイラルメーカーの小宇佐です。 私は新卒でマンションの住宅営業を経験したあと、 保険会社に転職し、フルコミッションの 生命保険の営業の仕事につきました。  血縁・地縁などまったくない名古屋の地で、 わずか半月で、私の見込客は 「ゼロ」になってしま... 続きを読む

この４ステップさえ知っていれば、なぞかけなんて簡単だよという話 - ラーメンとアイコン

2014/01/06 485 users アイコン ラーメン 内定 後編 エントリー

2014-01-06 この４ステップさえ知っていれば、なぞかけなんて簡単だよという話 なぞかけ 前回のエントリーでは、なぞかけで内定をもらえた話を書きました。 >>なぞかけで内定もらった話（前編） >>なぞかけで内定もらった話（後編） 今回は、なぞかけで内定をもらった私が考える、なぞかけを考える上で必要な4つのステップについて書きます。また、さらに簡単になぞかけができるようになる、ちょっとずるい4... 続きを読む

みかんを「開く」！ 新しい柑橘類のむき方がアメリカから上陸 : ライフハッカー［日本版］

2013/12/07 129 users 上陸 みかん ライフハッカー むき方 アメリカ

オフにやること , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 みかんを「開く」！ 新しい柑橘類のむき方がアメリカから上陸 2013.12.08 08:00 このやり方を覚えたら、みかんの皮むきは楽勝です。手が汚れず、みんなで1つのみかんをシェアするときにも便利かも？ ブログ「JewelPie」でSaraさんが紹介していたこの"みかんの開き"のようなむき方、たったの4ステップでみかんをむくことができます... 続きを読む

iOS6で、辞書登録が簡単にできるようになりました。顔文字ユーザーは必見！ - iPhoneアプリのAppBank

2012/09/22 223 users AppBank mamiruton iPhoneアプリ 必見

iOS6で、辞書登録が簡単にできるようになりました。顔文字ユーザーは必見！ カテゴリ: ニュース | ライター: mamiruton みなさん、iOS6で辞書登録がとっても簡単になったのをご存知でしょうか？ これまで顔文字などを登録する際は、 「コピーする→設定→一般→キーボード→ユーザー辞書」 という4ステップ必要でしたが、それがたったの1ステップに短縮されました。 選択すれば、そのまま辞書登録... 続きを読む

【内定獲得率95%】就活生が人事担当者に自分を売り込む鉄板の4ステップ | ghostwriter48 〜ゆーれい日記〜

2012/09/17 162 users 鉄板 就活生 人事担当者 自分

こんにちは、ゆーれい（@u_ray48）です。 ９月半ばになってきました。毎年10月になると母校の大学に戻り、ゼミの後輩達に就職活動のサポートをする事が通例になっていました。後輩達がよりよいスタートを切れるように 「方向付け」をするのです。 しかし、今年は諸事情があり、参加できなさそうです。ということで、そういえば、昔何かレポートを書いたなぁと思いフォルダをあさっていたら出てきました。 Sale ... 続きを読む

１日５分の練習で１ヶ月後に英語脳を作り上げるための４ステップ | わいわい英会話

2012/06/12 757 users わいわい英会話 練習 英語脳 1ヶ月後 1日5分

英会話が上手な人は、英語のことを日本語にいちいち訳さずに英語のまま理解していると言われます。 私も、私が英語が話せなかった時は、 「日本語が母国語なのに英語を英語で理解するなんて無理」 「頭で訳さずに英語を理解できるのは子供の時から勉強している人だけ」 と思っていました。 しかし、あることをはじめてから、大学に入ってから英語を始めた私も、英語を英語で理解する事が出来るようになりました。 最初は半信... 続きを読む

一年で身に付ける！Rと統計学・機械学習の4ステップ - iAnalysis 〜おとうさんの解析日記〜

2012/03/30 743 users 統計学 機械学習 iAnalysis 〜おとうさん 解析日記

久しぶりの投稿です。この一年間、Rの勉強会などに参加したり主催したりしてきて、後輩や勉強会の方々の話をいろいろ聞くとこができました。そんな中、一年間でRと統計学・機械学習を身に付けれるようなフローを作れるかも？と思ったので、ここで記録しておきます。統計学や機械学習は理論を勉強するだけでなく、Rで実際に解析してみることで、より理解が深まります。 ステップ1. 分布・検定理論統計学入門 (基礎統計学)... 続きを読む

[ソーシャル転職を実現させる4ステップ 1/2] @regtanさんが「人材エージェントを使うのをやめた」理由 ｜エンジニアtype

2011/12/06 126 users エンジニアtype 人材エージェント 理由

プロフィール プログラマー／SE regtanさん 自称「草食系妙齢プログラマー」。大学を卒業後、大手SIerへの就職を経て大学院に進学。終了後、都内SIerに勤務し、主に企業向けシステムの構築や運用などを手掛ける。2011年12月、Webサービス企業に転職。プライベートでは@IT自分戦略研究所でコラムや個人ブログの執筆のほか、読者モデルもこなすつい最近まで、「転職する」といえば、転職サイトや人材... 続きを読む

仕事のパートナーにも使える恋愛術：「理想の相手に出会うための4ステップ」と「より良い関係を築くコツ6つ」 (1/6) - ITmedia Biz.ID

2009/02/13 356 users 異性 ITmedia Biz.ID 恋人 連載 ホワイトデー

連載 仕事のパートナーにも使える恋愛術： 「理想の相手に出会うための4ステップ」と「より良い関係を築くコツ6つ」 (1/6) いつもより異性を意識してしまうバレンタインデー、ホワイトデーの季節です。恋人がいない人には理想の相手に出会うための策を、パートナーがいる人には、ギクシャクした部分を直すコツを一挙公開。ビジネスパートナーにも使えます。 2009年02月13日 08時30分 更新 ただでさえ人... 続きを読む