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タグ 良い習慣

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行動モデルに沿った意志力に頼らない良い習慣の作り方|ひぐ

2023/08/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 646 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 意志力 作り方

こんにちは、Wantedlyでデータサイエンティストをしているひぐ(@zerebom_3)と申します。 1年ほど前に、社内の先輩(@potsbo)との1on1で、"仕事ができるようになりたくて高い目標(ex. 業務外で毎週X時間勉強する)を建てるが、結局続かず、能力も伸びない。自己肯定感も下がってしまう。どうしたら良いか。😭"と相談しまし... 続きを読む

大学のカフェで働いている基本不愛想なおばちゃん達がなぜか私には親切な理由。無意識だったけどあの習慣が良かったらしい。

2022/09/07 このエントリーをはてなブックマークに追加 185 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip おばちゃん達 習慣 カフェ 大学 理由

geina100 @HHUinaG 大学のカフェで働いているおばちゃん達って全員が基本的に無愛想なんだけど、なんか俺には親切なの。 今日なんかサービスでケーキの上にクリーム乗っけてくれた。 「あんただけだよ、いつも帰る時にDanke(ありがとう)って言うのは。」って言われた。 無意識だったけど、良い習慣の持ち主だったらしい... 続きを読む

ペアプログラミングして気がついた新人プログラマの成長を阻害する悪習 - Qiita

2020/10/20 このエントリーをはてなブックマークに追加 679 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 悪習 Qiita ペアプログラミング 新人プログラマ 成長

最近、あまりプログラミングが得意でない人のサポートをする形で、長い時間にわたってペアプログラミングを行っている。そのなかで、気がついた悪い習慣と成長するための良い習慣というものをまとめてみる。 この記事のバックグラウンドとなる体系的知識が本になりました。 エンジニアリング組織論への招待 ~不確実性に... 続きを読む

習慣化できる行動の組み立て方・完全ガイド | ライフハッカー[日本版]

2019/06/30 このエントリーをはてなブックマークに追加 53 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 古川武士さん ライフハッカー 習慣 疑問 途中

よしやるぞ!と決めたのに、どうしても忘れてしまう。途中でやる気をなくしてしまう。良い習慣として続けたい気持ちはあるけれど、やっぱり続けられない習慣化初心者のすべての人たちへ。 習慣化コンサルタントの古川武士さんに、よくある習慣化の疑問をぶつけ、どうしたらスムーズに習慣にできるのか、日々の行動の組み... 続きを読む

絶対身につけたい!元サイバーエージェントのトップ社員の良い習慣|起業3年目までの教科書 はじめてのキャッシュエンジン経営|大竹慎太郎|cakes(ケイクス)

2018/07/03 このエントリーをはてなブックマークに追加 88 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 著書 大竹慎太郎さん 半年 新人賞 ベンチャー企業

「決断力がない」「行動力がない」――。そんな人でも、正しい考え方・習慣を身につければ、理想的な仕事や生活を手に入れられます。 元サイバーエージェントの新人賞や全社MVP獲得社員で、起業したベンチャー企業を半年で70人に、3年で180人規模にまで育てたトライフォートCEOの大竹慎太郎さんの著書『起業3年目までの教... 続きを読む

今までのあなたと決別しよう!悪い習慣を良い習慣に変える10の方法 | ライフハッカー[日本版]

2015/08/15 このエントリーをはてなブックマークに追加 148 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 悪い習慣 春野ユリ 無駄遣い タバコ

春野ユリ  - こころ,モチベーション,健康  09:00 PM 今までのあなたと決別しよう!悪い習慣を良い習慣に変える10の方法 たばこ、お菓子、無駄遣い、爪を噛む、ポルノ、携帯電話やソーシャル・メディアへの依存症、その他さまざまな娯楽などの悪い習慣をやめたい人はたくさんいます。問題は、それらの悪い習慣を断とうとしてきた過程で、何度も失敗した過去の事実が頭に浮かび、自分は意志が弱いと思ってしまう... 続きを読む

わかっていてもやめられない!「悪しき習慣」を簡単に断つシンプルなアイデア | ライフハッカー[日本版]

2015/02/26 このエントリーをはてなブックマークに追加 96 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 悪しき習慣 アイデア 春野ユリ モチベーション

春野ユリ  - モチベーション,人生,健康,脳,豆知識  10:00 PM わかっていてもやめられない!「悪しき習慣」を簡単に断つシンプルなアイデア 良い習慣はどんどん身に着けたいと誰もが思っています。今年の初めに立てた新年の目標がまだ心に新鮮に響いているうちは特にそうでしょう。しかし、新しい習慣を身に着けるのは簡単ではありません。 習慣を身に着けるには何週間も何か月もかかるのが普通ですし、ジムに... 続きを読む

外食を減らすアイデアとして秀逸な「スロークッカー」という選択肢 | ライフハッカー[日本版]

2015/01/15 このエントリーをはてなブックマークに追加 189 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip スロークッカー 代価 ファストフード ゆえ 外食

帰宅途中にファストフードを買うことは簡単にできますが、良い習慣とは言えません。長い1日の終わりにドライブスルーに立ち寄りたくなる誘惑を振り切るためにも、代わりにスロークッカーを使ってみてはいかがでしょうか。 外食には健康や財布への影響という代価がつきものですが、その便利さゆえに多くの人が外食をしています。その代わりに1日が始まる前に食べ物をスロークッカーの中に放り込んでみてください。家に帰りつけば... 続きを読む

「朝の決まった習慣」が1日の生産性を決める | ライフハッカー[日本版]

2014/12/01 このエントリーをはてなブックマークに追加 65 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 習慣 プログラマー 儀式 ハック術

これまで生産性に関するありとあらゆるハック術やコツをご紹介してきましたが、これが一番シンプルかつ、すべてを向上させてくれるものかもしれません。1日の始まりに良い習慣や儀式を取り入れる、というものです。そうすれば、その後の1日がより生産的なものになります。 ライターでありプログラマーでもある、旅行好きのScott H Youngさんは、1日の生産性を高めるために、実験的に早起きをしてみました。しかし... 続きを読む

脳に染みついたクセをデバッグして、良い習慣を身につける方法 | ライフハッカー[日本版]

2014/11/27 このエントリーをはてなブックマークに追加 602 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip クセ ライフハッカー デバッグ 代物 理屈

できの悪いコードと同じように、脳をデバッグできたら良いのに、と思いませんか? 自分自身をプログラムし直すのは無理かもしれませんが、デバッグの理屈を応用すれば、より良い習慣を身につけるのに役立ちます。ではさっそく、その方法をお教えしましょう。 人間の脳は、バグだらけのどうしようもない代物です。よくあるバグを再現してみましょう。「ジムに行きなさい」という命令を自分に発したとします。たいていの人の脳は、... 続きを読む

良い習慣を身につけるポイントは「もういいや」と思う瞬間を見極めること | ライフハッカー[日本版]

2014/11/18 このエントリーをはてなブックマークに追加 96 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 瞬間 ビジネスブログ ポイント 日本版

ライフハッカー編集部  - 時間管理,生活,生産性向上,豆知識  07:00 PM 良い習慣を身につけるポイントは「もういいや」と思う瞬間を見極めること 新しい習慣を身につけることが難しいのは、「慣れていること」を変えるよう脳に強要するためです。元の習慣に戻ってしまうのも自然なことです。いつそうした瞬間が訪れるかを見極めることが、習慣を変えるためには必要なことです。 ビジネスブログ「Entrepr... 続きを読む

ペアプログラミングして気がついた新人プログラマの成長を阻害する悪習 - Qiita

2014/05/25 このエントリーをはてなブックマークに追加 92 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 悪習 Qiita ペアプログラミング 新人プログラマ 善し悪し

最近、あまりプログラミングが得意でない人のサポートをする形で、長い時間にわたってペアプログラミングを行っている。そのなかで、気がついた悪い習慣と成長するための良い習慣というものをまとめてみる。 習慣の力 常々、プログラミングの力を決めているものはなにかということについて気になっていた。学習効率が良い人も入れば、悪い人もいる。これらをセンスと言って切り捨ててしまうのは簡単だが、頭の善し悪しとは別にこ... 続きを読む

ペアプログラミングして気がついた新人プログラマの成長を阻害する悪習 - Qiita

2014/05/25 このエントリーをはてなブックマークに追加 2298 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 悪習 Qiita ペアプログラミング 新人プログラマ 善し悪し

最近、あまりプログラミングが得意でない人のサポートをする形で、長い時間にわたってペアプログラミングを行っている。そのなかで、気がついた悪い習慣と成長するための良い習慣というものをまとめてみる。 習慣の力 常々、プログラミングの力を決めているものはなにかということについて気になっていた。学習効率が良い人も入れば、悪い人もいる。これらをセンスと言って切り捨ててしまうのは簡単だが、頭の善し悪しとは別にこ... 続きを読む

続けたい習慣を持続させる秘訣は「自分の性格に合った戦術を選ぶこと」 : ライフハッカー[日本版]

2014/05/09 このエントリーをはてなブックマークに追加 72 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 戦術 モチベーション ライフハッカー ジム 秘訣

スポーツ・運動 , 健康 続けたい習慣を持続させる秘訣は「自分の性格に合った戦術を選ぶこと」 2014.05.09 21:00 良い習慣を身につけようとしている時、どんなにモチベーションが高い人でも、途中で行き詰まって挫折し、希望を失ってしまうことがあるものです。出勤前にジムに行くつもりなのに、どうして実行できないのでしょうか? また、どうして「Eメールのチェックは優先度の高い仕事を済ませてから」... 続きを読む

子どもの金銭感覚を養うには定期的なお小遣いと4つのビンがカギ : ライフハッカー[日本版]

2014/03/06 このエントリーをはてなブックマークに追加 532 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ひん カギ ライフハッカー ころ 金銭感覚

お金 , 子ども , 生活 子どもの金銭感覚を養うには定期的なお小遣いと4つのビンがカギ 2014.03.06 08:00 子どもの将来を考えると、金銭感覚を早めに養っておくことが大切です。小さい子でも基本的な考え方は理解できますし、大きくなったら家族の予算計画に一緒に参加させることで良い習慣が身に付くでしょう。 私は子どものころ、予算について教わったことはありませんでした。もちろん予算の仕組みは... 続きを読む

今年から本気出す!と誓うあなたに贈る 10の小さな良い習慣 | No Second Life

2014/01/06 このエントリーをはてなブックマークに追加 887 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip No Second Life あなた

人間は習慣の塊である。これは僕の哲学である。 人間は急には変われない。 他人が突然変わったように見えたとしても、その人はコツコツと長い間準備をしてきて、その変化にある日周囲が驚くのだ。 深海まで潜っていた鯨がゆっくりゆっくりと海面に現れるように。 潜っている間の努力を周囲は知らない。 だから突然の変化にビックリするのだ。 人生を変えたいなら行動を変えるしかない。行動を変えるとは、すなわち習慣を変え... 続きを読む

多くの先輩が後悔した、30代ですべきだった10のこと | ブクペ

2013/03/24 このエントリーをはてなブックマークに追加 443 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip リクルート 反省 読書 成果 ブクペ

1)失敗から真剣に学ぶべきだった リクルートには「失敗しない罪」とい考えがある 失敗は次に生かすものであり、反省で終わるものではない 2)良い習慣を身に付けるべきだった 多くの人が後悔していたのは「朝型生活」と「読書」の二つ ドラッカーも言う 「成果を上げるために最も重要なのは、よい習慣を持つこと」 3)偶然と上手に付き合うべきだった 人の偶然に対する意識は大きく二つに分かれる A 「まったく気に... 続きを読む

身に付けたい「7つの良い習慣」とそれを「習慣付ける方法」 : ライフハッカー[日本版]

2013/02/26 このエントリーをはてなブックマークに追加 646 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー iPhone 日本版 説得 7つ

オフにやること , スポーツ・運動 , 人生 , 健康 , 生活術 身に付けたい「7つの良い習慣」とそれを「習慣付ける方法」 2013.02.26 19:00 Gregory Ciotti氏は心理学、説得によるマーケティングなどを紹介する米ブログ「Sparring Mind」の創設者。集団の行動観察をするのが得意な彼が、オンラインで面白いことに気づいたようです。 習慣を身に付けるためのiPhone... 続きを読む

むしろ捨て去るべき5つの「良い習慣」 : ライフハッカー[日本版]

2013/01/31 このエントリーをはてなブックマークに追加 54 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー あいて 日本版 ベストプラクティス 絶え間

オフにやること , メンタル , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生産性向上 むしろ捨て去るべき5つの「良い習慣」 2013.01.31 13:00 生産性の向上とは、何がうまくいき、何がうまくいかないかを絶え間なく研究していく行為でもあります。私たちの働き方は日々変化しており、過去のベストプラクティスといえども、現在ではむしろ有害とみなされることも。 生産性とアイデ... 続きを読む

生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法 : ライフハッカー[日本版]

2013/01/21 このエントリーをはてなブックマークに追加 112 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 身だしなみ ゲーム化 生活 オフ

オフにやること , 人生 , 仕事がはかどる , 仕事術 , 生活術 , 生産性向上 , 身だしなみ 生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法 2013.01.21 22:00 ボストン公立学校(Boston Public Schools)で働く25歳のAlex Kalamaroffさんは、先送りグセを直して良い習慣を身につけるために、ある試みを実践しています。その試みとは「1日丸ごと... 続きを読む

悪い習慣を脱するには「習慣のループ」に着目 : ライフハッカー[日本版]

2012/10/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 131 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 着目 ループ ライフハッカー 合図 習慣

オフにやること , メンタル , 健康 悪い習慣を脱するには「習慣のループ」に着目 2012.10.11 21:00 悪い習慣から脱して良い習慣をつくるにはどうすればいいでしょうか? 生産性向上ブログ「99U」によると、「習慣のループ」に着目すると良いそうです。 「習慣のループ」の考え方はシンプルです。あなたは日常生活の中で何らかの「合図」を与えられます。与えられた合図に応じて、何らかの「習慣的行... 続きを読む

知らなきゃ損!「なぜかお金が貯まる人」がやっている10個の良い習慣。:Blogで本を紹介しちゃいます。

2012/09/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 429 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Blog 10個 お金 他言 美徳

「なぜかお金が貯まる人」がやっていることposted with ヨメレバ田口 智隆 廣済堂出版 2011-11-18 Amazon楽天ブックス図書館あなたはお金に困っているだろうか?日本人の美徳として、お金については他言無用。人前でお金の話をするのはタブーみたいな雰囲気があるが、多くの人がお金に何かしらの悩みを抱えているだろう。「あー、今月カード使いすぎちっやたな」「全然、貯金が貯まらないなー」大... 続きを読む

プログラミング初心者のうちに身につけたい3つの習慣 - Social Change!

2012/04/05 このエントリーをはてなブックマークに追加 960 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Social Change 習慣 プログラマ 一人前 うち

プログラミング技術さえ身に付けば、プログラマとして一人前と言えるでしょうか?プログラミングを始めたばかりのうちは、プログラミング言語の習得や周辺の知識を得ることばかりに目がいきがちですが、それだけでは一流のプログラマになれません。 プログラマとして成長するためには、プログラミング技術を学ぶだけではなく、良いソフトウェアを作るための良い習慣を身に付けることが大事になります。初心者のうちに良い習慣を身... 続きを読む

お金が貯まらない人がまず読むべき8つのエントリー ネタめし.com

2012/04/01 このエントリーをはてなブックマークに追加 591 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip エントリー com 封筒 家計簿 貯金術

絶対身につけたい! 「なぜかお金が貯まる人」の 10の小さな良い習慣 | No Second Lifeはてなブックマーク - 絶対身につけたい! 「なぜかお金が貯まる人」の 10の小さな良い習慣 | No Second Life ネット銀行、封筒、365日貯金、家計簿――今すぐ実践したい“貯金術” - はてなブックマークニュースはてなブックマーク - ネット銀行、封筒、365日貯金、家計簿――今す... 続きを読む

絶対身につけたい! 「なぜかお金が貯まる人」の 10の小さな良い習慣 | No Second Life

2012/03/14 このエントリーをはてなブックマークに追加 2631 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip No Second Life みっともない お金 お金持ち

お金は大切だ。 日本では昔から「お金にガツガツしている人はみっともない」という考え方がある。 だが、これを真に受けて「お金なんかどうでもいいや」と思って生活してはいけない。 お金は大事なものなのだとハッキリ自覚して生きるべきだと僕は思っている。 でも世の中にはお金持ちとそうではない人がいる。 みんな同じようにせっせと働いて生きているのに、何故だろう。 たくさん稼ぐ人 = お金持ち ではない。 豪華... 続きを読む

 
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