睡眠という行為は基本的に脳や肉体の「休息」という特殊な状態と考えられていたが…昨今では解釈が変わってきた。

2022/02/23 631 users 休息 1059kanri 戦国 昨今 解釈

まとめ管理人 @1059kanri 戦国ちょっといい話・悪い話まとめ というブログの管理人でございます。 iiwarui.blog90.fc2.com 主にブログ更新のお知らせとか戦国時代のこととかそれ以外のこととかつぶやきます。 iiwarui.blog90.fc2.com まとめ管理人 @1059kanri 睡眠という行為は基本的に脳や肉体の「休息」という特殊な状... 続きを読む

最高に居心地のよかったアパートで、精神と肉体が少しずつやられていった頃の話｜渡海奈穂｜note

2019/12/01 761 users Note 居心地 アパート 精神

初めて自力で部屋を借りたのは、小説家としてデビューして数年経った頃。 デザインの専門学校を卒業後、なぜか小説家になって、そこそこ定期的に単行本も出してもらって、数年で「まあ、一人でもやって行けるだろう」と割と無計画に実家を出て上京した。 実家は埼玉で、一時間もあれば都内に出られるし、そもそも仕事の... 続きを読む

こんばんは、アジです。 人間界では我々が懸命に生きた肉体の頭を落とし、..

2019/11/14 649 users アジ 我々 常軌 パン粉 人間界

こんばんは、アジです。 人間界では我々が懸命に生きた肉体の頭を落とし、半分にかっ割き、小麦粉からせっかく生成したふっくらパンをなぜか粉砕してできるというパン粉なるものを塗りたくり、水を沸騰させるのでは不可能なほどの常軌を逸した高温の油にぶち込んでできるというアジフライが、貧乏人の食べ物として貶めら... 続きを読む

筋トレが睡眠の質を高める〜世界初のエビデンスが明らかに - リハビリmemo

2017/10/15 704 users エビデンス リハビリmemo トレーナー TIME誌 睡眠

2017 - 10 - 15 筋トレが睡眠の質を高める〜世界初のエビデンスが明らかに 筋力トレーニングの科学 スポンサーリンク 2017年7月のTime誌にある 精神科医 の話が掲載されていました。 精神科医 のオークランダー氏は、多忙な仕事と不規則な生活から肉体と精神の不調を感じていました。そこで、かねてから自分が患者に「運動の重要性」を説いていたように、自分もトレーナーをつけて筋トレを始めてみ... 続きを読む

蕎麦弁当を開発して毎日食べてます - 山下泰平の趣味の方法

2016/05/11 675 users 山下泰平 趣味 蕎麦 昼飯 方法

2016 - 05 - 11 蕎麦弁当を開発して毎日食べてます 趣味と肉体 趣味の実践 趣味の発表 俺は蕎麦弁当の開発に成功した 最近はストレスが多い。 情報科 社会で誰だってストレスが多い。ストレス解消にはルチンとか色々入ってる蕎麦が良い。仕組みはよく知らねぇけど、とにかく蕎麦は健康に良い。そして私は蕎麦が異常に好きである。だから私は昼飯に蕎麦を食べることを決意したというわけです。 ところが職場... 続きを読む

インナーマッスルで深層筋を鍛える！ポッコリお腹最短エクササイズ

2015/09/28 598 users インナーマッスル 深層筋 肥満 腰痛 平尾剛さん

ダイエット効果だけじゃない！インナーマッスルトレーニングは健康をもたらす万能エクササイズ 元ラグビー日本代表で神戸親和女子大学の講師を務める平尾剛さんは「深層筋を鍛えれば、表面にある大きな筋肉を使わなくても肉体を自在に動かすことができる。なかでも深層筋である大腰筋を活性化すれば腰痛や肥満の改善にも役立つといわれている。」といいます。 大学やリハビリテーション病院などの研究でも、深層筋は表層筋の負担... 続きを読む

この『物語』は、ぼくが歩き出す物語だ。肉体が……という意味ではなく、エンジニアとしてという意味で……

2014/09/05 581 users エンジニア ボク 物語 意味

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不活性で怠惰なアタシの肉体の神秘｜昨日、うちの病棟でアリアドネの弾丸を見かけました。

2011/08/15 1209 users あたし 弾丸 あだ名 病棟 人事

アリアドネという名は「とりわけて潔らかに聖い娘」という 意味があるそうです。 ほぼ、私のことですね。　　　加藤はいね （30才処女） ――――――――――――――――――――― ９年目にして配属された病棟の看板に、 「救命救急病棟」って書いてあったのです。がびーん。 いやー、人事の人さー「４階西病棟」つってたから、 「４西、４西」口酸っぱく言ってたからさー、 すっかりね、そのあだ名に踊らされて、 ... 続きを読む

不活性で怠惰なアタシの肉体の神秘 - ５０人と私

2006/03/21 539 users あたし 不活性 50人

『男は一歩外に出ると７人の敵がいる』 らしい。 気持ち、多め。 友達だって７人もいねぇのに、多め。 たとえばFF（ファイナルファンタジー）とかやってて、 宿出た瞬間、敵とか７人出てきたら、結構へこむ。 もうね、できれば話し合いで解決したいし、 何なら出るとこ出てもいい。 世界を救おうという志しを持っていても、そんな感じなので、 日常の中では、もう、ほんと敵とか出会いたくない。 穏便に、をモットーに... 続きを読む