ポケモンスリープで睡眠時無呼吸症候群を発見できた話→自分はほぼ首吊り状態で寝てたらしい

2023/09/07 19 users ポケモンスリープ 軽症 重症 お陰 呼吸

梧悟 @satoru_aogiri 睡眠時無呼吸症候群の検査結果出ました…… 『超重症』 でした。軽症、中症、重症の項目しかないけど、その上？ 寝てる時ほぼ呼吸止まってて草 ハローCPAP。俺を助けてくれ。 ありがとうポケモンスリープ、お陰で手遅れになる前に通院出来たよ。 2023-09-06 18:14:26 続きを読む

【ご報告】治療はじめました。 - Everything you've ever Dreamed

2023/07/23 410 users 治療 ご報告 いびき SAS 重症

「イビキがうるさい」という奥様からのクレームをきっかけに睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の検査を受けたのは前回のブログでご報告させていただいたとおりである。【ご報告】入院しています。 - Everything you've ever Dreamed 検査結果が出た。重症。１時間当たりの無呼吸＋低呼吸の指数（AHI）が３０回以上であれば重... 続きを読む

寝ている時に呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群が認知機能の低下をもたらすことが研究で確かめられる

2023/05/05 29 users 呼吸 低下 認知機能 研究 OSA

睡眠中に何度も呼吸が止まったり浅くなったりする睡眠時無呼吸症候群は、低酸素状態を引き起こして睡眠の質が低下したり、日中の眠気を経験したりすることが知られています。新たに、睡眠時無呼吸症候群の一種であり気道の閉塞(へいそく)が原因となる閉塞性睡眠時無呼吸症(OSA)の患者では、若い頃から認知機能の低下が生... 続きを読む

精神状態の悪化や認知能力の低下に苦しんできた男性が「睡眠時無呼吸症候群」という原因を突き止めて回復するまでの体験談

2023/02/28 17 users 悪化 低下 認知能力 体験談 精神状態

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に何度も呼吸の量が低下したり止まってしまったりする疾患であり、睡眠の質が悪化することによる日中の眠気や倦怠(けんたい)感が生じるほか、内臓への負担が増加することで重篤な合併症を引き起こす危険性もあります。写真共有サービスのPinterestに勤めるサムソン・フー氏が、長年にわた... 続きを読む

昼間の眠気は「睡眠時無呼吸症候群」かも？～糖尿病、脂質異常症、高血圧の原因にもなる～（時事通信） - Yahoo!ニュース

2021/11/05 19 users 眠気 昼間 糖尿病 脂質異常症 時事通信

布団の温かさが恋しい時期になると、朝になっても布団から起き出したくない日はありますよね。「この季節だけではなく、いつも寝足りない感じがある」とか、睡眠時間は確保しているのに「睡眠が不十分な気がする」という悩みはないでしょうか？　もしかすると、睡眠中に眠りが中断されて、疲れが癒やされていないのかも... 続きを読む

軽視する人は絶対後悔する「いびきの本質」 飲酒して睡眠→心筋梗塞→死亡も… | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

2019/10/20 10 users 重症 プレジデントオンライン 疲労 放置 高血圧

Q. 大きないびきをかく人は病気か？ 無呼吸でなくても放置はNG 大きないびきが睡眠時無呼吸症候群という病気の症状であることは、かなり知られるようになってきました。睡眠時無呼吸症候群になると、睡眠の質が落ちて疲労が蓄積するだけでなく、高血圧など生活習慣病を招くことがわかっています。それどころか重症の場合... 続きを読む

【海外発！Breaking News】就寝中に息苦しくて？　カメラ設置で「猫が原因」と判明（米） - ライブドアニュース

2019/07/25 192 users Breaking News 判明 就寝中 ライブドアニュース

睡眠不足は深刻な健康被害をもたらすことがあるが、睡眠時無呼吸症候群などが原因で最悪の場合は突然死に至るケースもある。このほどアメリカのTwitterユーザーがシェアした写真が話題になっているようだ。そこには就寝中に息苦しさを感じていたのか夜間にカメラを設置したところ、意外なものが映っていた。『Mirror』『... 続きを読む

睡眠時無呼吸症候群と診断された男性。寝る時に吸引マスクをしろといわれたのでフェイスハガー風に改造してみた : カラパイア

2019/02/13 21 users カラパイア 男性 SAS Image credit DIY

image credit:Jared Grey SF作家のジャレード・グレイさんのとんでもDIYが海外ネット民の間で話題になっているようだ。 グレイさんは睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断され、CPAP(シーパップ / 持続陽圧呼吸療法)を試してみることになった。 無呼吸を防止するため睡眠時に鼻マスクを装着する療法だが、グレイさんはこの鼻マ... 続きを読む

睡眠時無呼吸症候群の患者が医療機器のハッキングによって「生きながらえている」と語る理由 - GIGAZINE

2018/11/18 37 users GIGAZINE ハッキング 不整脈 落とし穴 心臓発作

by Larry & Teddy Page 睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に呼吸停止または低呼吸になる疾患で、治療を行わないと心臓発作や脳梗塞、糖尿病、心不全、不整脈、肥満、交通事故のリスクが増加するといわれています。この患者たちがCPAPと呼ばれる呼吸器をハッキングして自分自身で医療機器を調整する動きがあり、医療の落とし穴... 続きを読む

睡眠時無呼吸症候群の検査結果がものすごい事になっていた！ - 新・ぜんそく力な日常

2018/03/17 58 users ものすごい事 訪問 検査結果 日常

2018 - 03 - 17 睡眠時無呼吸症候群の検査結果がものすごい事になっていた！ ひとりごと いびき Tweet Share on Tumblr 今日も訪問ありがとうございます 続きを読む

Apple Watchすごい。高血圧や睡眠時無呼吸症候群まで感知できる | ギズモード・ジャパン

2017/11/17 22 users ギズモード ジャパン 高血圧 テクノロジ image

Image: Alex Cranz/Gizmodo Apple Watchすごい。高血圧や睡眠時無呼吸症候群まで感知できる 2017.11.17 12:20 スマートウォッチやフィットネス端末は、ユーザーのヘルスデータを集め、健康状態をモニタリングします。って言ってもざっくりとでしょ？なんていう人、考え直す時ですよ。テクノロジってすごいのよ。思っている以上に、いろんなことをしっかり感知してくれるん... 続きを読む

アゴ無しはシャクレより無呼吸症候群になりやすい？改善方法とは？ - 教えて！ホルスタインおじさん！

2017/08/30 34 users 下アゴ ホルスタインおじさん エントリ ヘルスケア 症候群

2017 - 08 - 31 アゴ無しはシャクレより無呼吸症候群になりやすい？改善方法とは？ ヘルスケア 商品紹介 Twitter Google Pocket やあやあ、ホルスタインおじさんだよ。 今回は、『アゴ無しはシャクレより睡眠時無呼吸症候群になりやすい』という説についてのエントリなのね。 解決方法も書いてるから是非読んでなのね。 『シャクレ』と『アゴ無し』とは？ 『シャクレ』とは下あごが突... 続きを読む

孤独は睡眠の質に影響する!? 若者を対象にした調査で実証! | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/22 14 users キングス・カレッジ 孤独 ロンドン 頻度 昼間

これはロンドンのキングズ・カレッジで行われた調査です。日常的に孤独を感じている若者は、そうでない若者に比べ、10%眠りの質が低い傾向にあることがわかりました。また、昼間に疲れを感じやすかったり、集中力が低いという傾向も24%高く見られました。 調査対象は、18歳〜19歳の学生2,232人。「人との交流が足りないと思うことがあるか?」「どれくらいの頻度で孤独を感じるか?」などの質問で孤独度を判定して... 続きを読む

その疲労感、病気のサインかも!? 眠りが浅いときの原因と対策まとめ | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/20 20 users いびき ノンレム睡眠 ネルコト 熟睡 レム睡眠

睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠に分けられます。 レム睡眠は、夢を見ている状況で、眠りが浅い状態。ノンレム睡眠は、徐々に眠りが深くなり始め、熟睡に至るまでと熟睡の状態を指します。 眠りが浅いと感じる原因は ・レム睡眠（浅い眠り）が占める割合が大きい ・ノンレム睡眠（深い眠り）に占める浅い眠りの割合が多い の両方の可能性があります。 ・過剰な飲酒 眠りが浅くなる原因として、飲酒が考えられます。寝付きは良... 続きを読む

イギリスで「眠りの森の美女ダイエット」がブーム!? 専門家が危険性を指摘! | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/16 18 users 呪い いびき 鎮痛剤 過剰摂取 魔女

眠りの森の美女とは、魔女の呪いで永遠の眠りについた女性の物語。この物語になぞらえて「眠りの森の美女ダイエット」と呼ばれるダイエット方法が話題になっています。 方法はシンプル。睡眠時間をなるべく多く取ることで、昼間、活動して食事に回す時間を減らそうというものです。中には、鎮痛剤や睡眠薬の助けを借りて、20時間も寝る女性もいるとか。 専門家は、ダイエットでの睡眠薬や鎮痛剤の使用は、薬の過剰摂取につなが... 続きを読む

週末の睡眠リズムの乱れで深刻な病気に!? 米睡眠薬学会が発表した内容が衝撃的! | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/14 11 users 不眠 いびき ネルコト 睡眠 心臓病

この調査は米睡眠薬学会が22歳〜60歳の984人を対象として行ったものです。「週末に遅く寝て遅く起きる」習慣のある人は、そうでない人と比べ、不健康や悪い気分になる傾向があり、加えて不眠や疲れも見られたそうです。加えて、11%も心臓病のリスクが増したという結果に。 規則的に睡眠を取ることが健康を守る上では大切なんですね。 なお、米睡眠薬学会では、毎晩規則的に7時間以上睡眠を取ることを推奨しているそう... 続きを読む

鼻チューブ型のいびき・無呼吸グッズ「ナステント」が販売再開! 3割もの大幅値引きも! | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/12 13 users いびき ネルコト 大幅値引き 睡眠 パフォーマンス

鼻チューブ型のいびき対策グッズ「ナステント」は、いびきに悩んでいる人や朝すっきりと目覚めたい人、睡眠の質を高めて翌日のパフォーマンスに繋げたい人に人気の商品でした。一時、ナステントが販売停止になって困っていた人も多いのではないでしょうか? メーカーの公式発表によると、医師の処方指示を受ければ購入できるようになったようです。商品自体の変更も大きくはないそう。以下に気になる点をまとめました。 商品内容... 続きを読む

いびきには男女差がある? ない? 両論をとりあげ、その内容を解説 | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/12 12 users いびき 両論 ネルコト 扁桃腺 気道

そもそもいびきをかく、メカニズムそのものに男女差は、ありません。男性のいびきも、女性のいびきも、睡眠中に、何らかの原因で、喉にある気道が狭くなることで起こります。気道が狭くなると、スムーズに通れなくなった空気が、喉の粘膜を振動させます。その振動音がいびきの正体です。 喉にある気道が狭くなる主な原因としては、舌根や口蓋垂（のどちんこ）が大きい、扁桃腺が大きい、首や喉まわりに脂肪がつきすぎている、仰向... 続きを読む

いびきの音を音で打ち消す!「逆位相のグッズ」がある? どんなメカニズム? | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/09 11 users いびき ネルコト タグ メカニズム 逆位相

いびきの逆位相のグッズとは、アククティブノイズコントロールと呼ばれている技術が搭載されたいびきの騒音対策グッズのことです。アククティブノイズコントロールとは、逆位相音と呼ばれている音を使って、対象となる音をかき消す技術のことです。対象となる音の周波数に、それとまったく反対の周波数の音をぶつけることで、対象となる音を弱める効果が得られるようです。 アククティブノイズコントロールの技術は、すでに、ダク... 続きを読む

いびきに効くツボがある!? いびきや快眠に効果のあるツボをご紹介します | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/06/06 15 users いびき 快眠 ネルコト ツボ アプローチ

いびき対策として、いびきに効くツボを押すという方法があります。いびきに効くといっても、そのツボを押せば、たちまちいびきが収まるというわけではありません。厳密にはいえば、いびきを引き起こす様々な症状に効くツボということになるでしょうか。今回は、そのようなアプローチで、いびきに効くツボ8つをご紹介します。 続きを読む

ホットミルクは睡眠に効く? ホットミルクの効能とは? | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/05/19 21 users いびき ネルコト 効能 メラトニン ホットミルク

ホットミルクが睡眠に効くのは、ホットミルクには、睡眠の効く成分が含まれているから、ということが理由のひとつになります。ホットミルクには睡眠に効く以下のような成分が含まれています。 1.トリプトファン 必須アミノ酸のひとつで、セロトニンの材料となります。セロトニンから、眠気を誘うホルモンであるメラトニンが生成されます。 2.カルシウム イライラや緊張、興奮を鎮め、精神を安定させる働きがあります。 3... 続きを読む

運動は不眠に効く? 寝る前の運動は逆効果? 睡眠と運動の関係を大解剖 | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト

2017/05/19 13 users いびき 不眠 ネルコト 日頃 数々

不眠の原因のひとつに運動不足があるとよく言われますね。日頃から運動する習慣のある人は、そうでない人に比べて、睡眠の質がよいということは、数々の研究によって明らかになっているようです。不眠解消効果を上げるためには、いつ運動するかということも重要になるようです。今回は、睡眠と運動の密接な関係についてご紹介します。 運動が不眠に効くその一番の理由は、運動すると身体が疲れ、その分、寝つきがよくなるためです... 続きを読む

いびきの基礎知識と解消法 - ゆるっと健康生活

2017/05/08 17 users いびき おわり 飲酒 肥満 ツボ

なぜいびきをかくのでしょうか？ いびきをかく原因 肥満が原因 鼻呼吸ではなく口呼吸になっている 仰向けで寝ている 疲労やストレスが原因 アルコール（飲酒）が原因 睡眠時無呼吸症候群が原因 いびきを改善する方法 寝姿勢の工夫 お酒を控える 体重を落とす（肥満が原因の人） いびき解消グッズを利用する いびきによく効く「ツボ」を押す おわりに 先日、実家に帰って一泊した時に、弟のいびきが気になってよく眠... 続きを読む

よくわかる！！睡眠時無呼吸症候群の３つの原因

2017/03/04 10 users 原因 沈下 気道 受診 筋肉

睡眠時無呼吸症候群になる人は大きく分けて3つの原因があります。それは、①気道が封鎖されること、②筋肉の低下、③鼻づまりです。それぞれ原因も異なりますし、対処方法も異なってきます。※ただし月一回の受診が必須 横向きに寝る 横に寝ると舌根や軟口蓋の沈下が原因で起こる睡眠時無呼吸症候群が改善されることが分かっています。 横に寝るには、枕などがあります。 しかしこうした枕は、あまり意味をなさないのがほとん... 続きを読む

偉人ほど「昼寝」の達人！　たった10分の仮眠が免疫力を強くする理由 - ネタりか

2014/12/14 31 users 仮眠 偉人 昼寝 トピック 効能

[偉人ほど「昼寝」の達人！　たった10分の仮眠が免疫力を強くする理由 睡眠時無呼吸症候群が原因となって起きた、電車の事故や深夜バスの事故はまだ記憶に新しいところです。十分な睡眠を取ることができずに、多くの人の命が奪われました。しかし、これは決して電車やバスに携わる人だけの話ではなく、私たち一人一人の免疫力や集中力にも、大きく影響を及ぼすトピックなのです。 最近ではそんな昼寝の効能が知られるようにな... 続きを読む