しみ・そばかす！～治りやすい＆にくい！ - 健康ナビ

2018/03/28 18 users シミ ソバカス 日光 中年以降 皮膚病

2018 - 03 - 29 しみ・そばかす！～治りやすい＆にくい！ 病気療法 皮膚病 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 しみ・そばかす 」のご案内です。 しみは、肌にできる薄褐色の色素斑のことで、中年以降の女性の顔にできやすいといわれいます。 そばかすと違って、ひたい、両ほお、目や鼻の周りなどに多くみられます。 しみのできるはっきりした原因は、まだ究明されていませんが、日光などの外的... 続きを読む

おできができたら！野草が効く！ - ゆうの ” けんこう ” ナビ

2017/06/09 21 users 野草 肉類 日ごろ 脂質 効能

2017 - 06 - 10 おできができたら！野草が効く！ 病気療法 植物の効果・効能 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 おできには野草が効く 」です。 おできができるのは、食生活がおおいに関係しているといわれています。 おできができやすい人は、日ごろから、砂糖がたくさん含まれている、チョコレートやケーキ類などのとりすぎ、あるいは、脂質が多い肉類をたくさん食べ、野菜不足といった人に多... 続きを読む

肩こり！～さまざまな原因が考えられる！ - ゆうの ” けんこう ” ナビ

2017/05/11 21 users 肩こり ナビ 過労 原因 背中

2017 - 05 - 12 肩こり！～さまざまな原因が考えられる！ 病気療法 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 肩こり 」のご案内です。 こりは肩だけでなく、背中や首がこるといった場合も多く、精神的ストレスや過労などが原因で、起こることも多いものです。 一言で肩こりといっても、その症状には、こりそのもののほかにも、肩がだるい、重い、張りがある、こわばる、きついなどと色々あるようです。... 続きを読む

むし歯の痛みに！～こんなにある民間療法！ - ゆうの ” けんこう ” ナビ

2017/05/07 24 users むし歯 民間療法 ナビ 虫歯 療法

2017 - 05 - 08 むし歯の痛みに！～こんなにある民間療法！ 病気療法 虫歯 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 むし歯の痛みに民間療法 」のご案内です。 むし歯で漢方療法を用いることは、非常に少ないようです。 しかし、歯科の治療と併用することによって、愁訴を軽減させることができるのではないでしょうか。 むし歯の療法には、漢方療法やツボ刺激などといろいろありますが、ここでは、昔... 続きを読む

むし歯！～これが一番大切。一に予防、二に早期治療！ - ゆうの ” けんこう ” ナビ

2017/05/06 19 users むし歯 統計 年々減少傾向 成人 ナビ

2017 - 05 - 07 むし歯！～これが一番大切。一に予防、二に早期治療！ 病気療法 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 むし歯 」のご案内です。 １９８４年の統計では、１２才で、一人平均４.８本のむし歯があったものが、２０１６年の統計によると、同じ１２才で、平均０.８本と３２年間で４本も減少しています。 このように子供のむし歯は、年々減少傾向にあるといわれています。 しかし、成人... 続きを読む

目の異常！～病気の見分けかた！ - ゆうの ” けんこう ” ナビ

2017/05/04 14 users ナビ 病気 緑内障 白内障 外傷

2017 - 05 - 05 目の異常！～病気の見分けかた！ 病気療法 目の病気 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 目の病気の見分けかた－１/２ 」のご案内です。 目の異常が起こる原因はいろいろあり、外傷、細菌感染、糖尿病などといった全身からくるものや、”目の成人病”ともいわれる、緑内障や白内障などといろいろあります。 そのなかでも、黒目が傷ついたり、薬物が目に入ったり、急性緑内障によ... 続きを読む

近視・老眼を防ぐ！このようにすればよい！ - ゆうの健康ナビ

2017/04/29 21 users 近視 老眼 ゆうの健康ナビ 進行 症状

2017 - 04 - 30 近視・老眼を防ぐ！このようにすればよい！ 病気療法 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 近視・老眼を防ぐ対策法 」のご案内です。 老眼や近視の症状は、年齢からくるものや体質的、遺伝的なものが考えられます。 どんなに予防していても、防げないこともありますが、日々の生活の上で、対策している人と、そうでない人とでは、明らかに症状の進行が、違ってくるのは確かのようで... 続きを読む

ビタミンＡの効能！ガンを防ぐ！ - ゆうの健康ナビ

2017/04/18 28 users 効能 ゆうの健康ナビ ガン ビタミンA 欠乏

2017 - 04 - 19 ビタミンＡの効能！ガンを防ぐ！ 病気療法 あせも ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 ビタミンＡ 」のご案内です。 ビタミンとは、タンパク質、糖質、脂質などの有機化合物で、人間や動物の食物中に含まれる必要があります。 ビタミンには多くの種類があり、欠乏または不足すると特有の欠乏症が起きて、成長がおくれ色々な健康上の問題が起こってくるといわれています。 肌のト... 続きを読む

意識に障害が起こる！～その種類は！？ - ゆうの健康ナビ

2017/02/17 16 users 刺激 病気 反応 障害 ゆうの健康ナビ

2017 - 02 - 18 意識に障害が起こる！～その種類は！？ 病気療法 意識障害 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 意識に障害が起こる 」のご案内です。 意識障害とは認知機能が低下し、周りの刺激に対して、適切な反応が損なわれ、精神活動が障害を受けるた状態のことです。 また、意識障害が起きる原因は、病気で意識を失う場合や、あるいは事故で頭を打って、突然意識を失う場合などがあります。... 続きを読む

頭痛！慢性頭痛の超簡単ツボ刺激はここ！ - ゆうの健康ナビ

2017/01/13 32 users 慢性頭痛 頭痛 ゆうの健康ナビ ツボ刺激 サフラン

2017 - 01 - 14 頭痛！慢性頭痛の超簡単ツボ刺激はここ！ 病気療法 頭痛 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 頭痛－４ 」のご案内です。 精神の不安定からくる頭痛には、サフランという薬草が有効です。 サフランとは、アヤメ科の多年生栽培薬用植物で、漢名は柱頭といます。 小アジアからペルシアにいたる高原地方が原産で、日本では、岩手、広島、香川、大分などで栽培されているようです。 ... 続きを読む

「これで眠れた！」～寝床でできるツボ刺激！ - ゆうの健康ナビ

2017/01/03 35 users 寝床 老い 不眠 まわり ゆうの健康ナビ

2017 - 01 - 04 「これで眠れた！」～寝床でできるツボ刺激！ 病気療法 不眠 ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「 眠れない－３ 」のご案内です。 寝付きが悪いうえ眠りも浅くまた、すぐ夜中に目が覚めるなど、の状態が続くとつらいものです。 不眠が起こる原因は、まわりの環境によるものであったり、睡眠前の飲みものや、薬による刺激、老いなどのほか、病気のときに起こりやすく... 続きを読む

「眠れない」これで解消！～気を付けたいこととは！ - ゆうの健康ナビ

2017/01/02 43 users ゆうの健康ナビ 解消 うめ 不眠 不眠症

2017 - 01 - 03 「眠れない」これで解消！～気を付けたいこととは！ 病気療法 不眠 ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「 眠れない－２ 」のご案内です。 不眠の際は朝の目覚めもスッキリせず、疲れも取れず気分も憂うつになりますね。 そこで梅肉エキスやアオジソが、不眠症にはよく効くそうです。 その梅肉エキスとアオジソの利用法を次にご案内します。 梅肉エキス ウメは、強... 続きを読む

熱が出た！いつからどのようにして！こうすればよい！ - ゆうの健康ナビ

2016/12/30 22 users ゆうの健康ナビ 適温 体温 傾向 前回

2016 - 12 - 31 熱が出た！いつからどのようにして！こうすればよい！ 病気療法 熱 ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「 熱が出る－２ 」のご案内です。 一般に体温は、大人で脇の下で３６度前後、子供では３７度前後が適温と言われています。 しかし、体温には個人差があるので、普段から自分の正常な体温を知っておくことが大切です。 また体温は年をとるにつれて、低くなる傾向... 続きを読む

腎臓～これで元気になる！知っておきたいこと！ - ゆうの健康ナビ

2016/12/16 32 users 腎臓 ゆうの健康ナビ 腎炎 薄味 塩分

2016 - 12 - 17 腎臓～これで元気になる！知っておきたいこと！ 病気療法 腎臓病 ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「 腎臓病の食事－４ 」についてのご案内です。 腎臓病の食事は塩分を控えることが大切です。 定番の料理も少し工夫するだけで、塩分をかなり控えることができるようです。 腎炎の人だけに限らず、健康な人でも健康維持のために、薄味に慣れましょう。 また腎臓病... 続きを読む

腎臓～働きを取り戻す！？元気になるために！こうしないとダメ！ - ゆうの健康ナビ

2016/12/13 30 users 腎臓 ゆうの健康ナビ 腎炎 尿細管 炎症

2016 - 12 - 14 腎臓～働きを取り戻す！？元気になるために！こうしないとダメ！ 病気療法 腎臓病 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 腎臓病の食事－１ 」についてのご案内です。 腎臓病 とは、腎孟腎炎や腎炎などのように、腎孟や糸球体に炎症が起きたり、尿細管が侵蝕され腎臓の働きに異常が起こる病気です。 腎臓病は、まだ原因がはっきりと掴めていないようで、治療法もないようです。 し... 続きを読む

胃・十二指腸～予防や治療には、体を優しくいたわろう！その方法は？ - ゆうの健康ナビ

2016/12/09 26 users ゆうの健康ナビ 予防 治療 方法 胃液

2016 - 12 - 10 胃・十二指腸～予防や治療には、体を優しくいたわろう！その方法は？ 病気療法 胃潰瘍・十二指腸潰瘍 ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「 胃・十二指腸潰瘍の食事－５ 」についてのご案内です。 胃の中の分解酵素であるペプシンは、タンパク質を分解する働きがあります。 正常な胃液の中にはペプシンと塩酸の両方がありますが、健康な人の胃壁の成分であるタンパク... 続きを読む

心臓！～欲しがっているもの、注意したいもの！これがポイント！ - ゆうの健康ナビ

2016/12/02 35 users 心臓 ゆうの健康ナビ 漢方 ポイント 心臓病

2016 - 12 - 03 心臓！～欲しがっているもの、注意したいもの！これがポイント！ 病気療法 心臓病 ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「 心臓病の食事－２ 」についてのご案内です。 漢方の食養生の一つに「 類は類を治す 」という考え方があり、心臓の弱い人は鶏や豚の心臓が良いと言われています。 また、狭心症には漢方で言われる「 括呂薤白白酒湯 　 ｶﾛｶﾞｲﾊｸﾊｸｼ... 続きを読む