dara日記 - twitterに「今起きた」と書くと早起き生活にポストされるRubyスクリプト

2007/04/14 49 users Twitter Pla Rubyスクリプト Ruby http

twitterが流行ってるみたいですね。ちょっと遊んでみたくなったのでコードを書きました。タイトルの通りですが、twitterに「今起きた」と書くと早起き生活(http://www.hayaoki-seikatsu.com/) にポストするスクリプトです。それPlaとかそれPraとかいわれてしまいそうですが、愛すべきRubyで愚直に書きました。スクリプトを起動すると60秒毎(デフォルト)に自分のs... 続きを読む

睡眠（快眠・不眠・短眠・早寝早起）まとめ - 萌え理論Blog

2007/03/30 188 users 短眠 快眠 不眠 徹夜続き 睡眠

情報四月からの新生活！　「朝起きれるかなあ…」などと不安に思う気持ちは誰しもあるものです。また、「最近眠れなくて…」「徹夜続きで…」「二度寝して…」など、眠りに関する悩みがあるかと思います。そこで、睡眠に関する様々な記事をまとめました。睡眠サイト睡眠時間を記録するサイト | ねむログ朝を楽しく、わくわく、気持ちよく。 - 朝時間.jp生活改善応援サイト『早起き生活』睡眠特集+D Style::快眠... 続きを読む

シゴタノ！ - 睡眠を小刻みにとる効用

2006/09/22 78 users テスラ シゴタノ エジソン 短眠 効用

「早起き生活にシフトするコツ」で取り上げた『快適睡眠のすすめ』、ようやく（楽しみにしていた）サバイバル睡眠法の章に入りました。 短眠とされる以下の2人には共通点があるそうです。 　・「4時間以上眠るとかえって気分が悪くなる」と言い切っていたエジソン 　・「一日に2時間の睡眠で十分」と豪語していたテスラ 　　（エジソンのライバルでモーターを発明） 共通点とは、「実は2〜3時間の昼寝を2回ぐらい取って... 続きを読む

FPN-早起き生活にシフトするコツ

2006/09/21 68 users 人力検索 エントリー ワークスタイル・ライフハック きっかけ

■ワークスタイル・ライフハック 早起き生活にシフトするコツ 2006-9-21 8:47:00 by retekram ほぼ1年前の2005年9月22日に書いた「睡眠時間を短くする１４のコツ＜前編＞」というエントリーが、今なおアクセスされ続けているようです。多くは検索エンジン経由ですが、人力検索はてなの質問で取り上げられていることも大きいようです。 そして、この記事を書いたことがきっかけで運営者ご... 続きを読む

シゴタノ！ - 早起き生活にシフトするコツ

2006/09/20 62 users 追随 シゴタノ 後編 クチコミ 人力検索

ちょうど1年前の今日、つまり2005年9月20日に書いた「睡眠時間を短くする１４のコツ＜前編＞」というエントリーが、今なお毎日100前後のアクセスを保っています。多くは検索エンジン経由ですが、人力検索はてなの質問で取り上げられていることも大きいようです（「睡眠時間を短くする１４のコツ＜後編＞」も追随）。 そして、この記事を書いたことがきっかけで運営者ご本人であるmomoseさんからクチコミいただい... 続きを読む

起床術 - 布団から抜け出すためのテクニック - 早起き生活

2005/11/16 360 users 布団 テクニック 難関 早起き 無理

やりたいことを朝にやる、予定を入れてしまうなど、早起きのコツはいろいろありますが、最大の難関はやはり「布団から抜け出すこと」でしょう。布団にくるまったままでいると、ついついそのまま二度寝してしまうことも少なくありません。 とはいえ、布団から抜け出すのは大変です。いくら早起きしたいと思っていても、朝の朦朧とした頭では正しい判断などできません。 そこでここでは「無理なく布団から抜け出せるようにすること... 続きを読む

生活改善応援サイト『早起き生活』

2005/09/28 1145 users メインサービス 早寝早起き パソコン 記録 生活パターン

早起き生活は、生活パターンを改善したいと考える人たちを応援するWebサイトです。メインサービスの早起き日記を使えば、自分の状態を把握しながら少しずつ改善してゆくことができます。早寝早起きで朝時間を活用しましょう！メインサービスの「早起き日記」を使えば、自分の状態を把握しながら少しずつ生活を改善してゆくことができます。起床時刻の記録は1クリック。起き上がってパソコンに向かえば、二度寝防止にも効果的で... 続きを読む