頼まれた仕事の断り方 - 村上さんのところ／村上春樹 期間限定公式サイト

2015/04/20 3559 users 村上春樹 オファー クセ 2015-04-20 フリーライダー

2015-04-20 頼まれた仕事の断り方 村上さんにおりいって質問・相談したいこと 読者↔村上春樹 村上さん、こんにちは！　　 フリーライターを営んでいる者です。しかしフリーのくせにやりたいことしかやりたくないので、ついつい依頼を断ってしまうのですが、頼まれた仕事のうまい断り方ってないでしょうか。 村上さんはいろいろとオファーがたくさんありそうなので、それだけ断る回数も多いと思います。断られても... 続きを読む

自宅トレーニングだけで腹筋を割るためのけっこうキツイ筋トレ4選 | ダイエットSlism

2012/10/01 1721 users ケガ 強度 ダイエットSlism 負荷 腹筋トレーニング

「腹筋トレーニング」と一言で言っても、種類はさまざま。方法だけでなく、ちょっとしたポイントで強度だって違ってきます。ここで紹介するのは、上級者向けの腹筋運動です。普段運動する習慣のない人・腹筋が鍛えられていない人は、無理に行うとケガや事故の原因になるので、回数を減らすなど負荷を軽くして行ってくださいね。 腹直筋を鍛えるためのけっこうキツイトレーニング4つ（難易度順） 腹筋を鍛えるには、腹斜筋や腹横... 続きを読む

アプリ購入総額6万円を超える中から厳選した私のiPhoneレギュラーアプリ50＋α - iPhoneとiMacと自分と…

2010/12/30 1698 users iPhone iMac 大晦日 食欲 読書

使用アプリは「より」少なく2010年もいよいよ大晦日というところで、今回で5回目となるiPhoneのホーム画面公開エントリー。初めてiPhoneを手に入れてから1年8ヶ月ほど過ぎ、以前は100個使っていたアプリも回数を重ねるに連れて少なくなっていることに気付きます。以下、これまでのまとめエントリーです。 (第1回) 読書の秋。食欲の秋。iPhoneの秋！2009年秋のスタメンアプリ発表！(第2回)... 続きを読む

やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス)(坂詰 真二)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/10 1151 users 休息 ブクペ 青春新書インテリジェンス 負荷 筋肥大

やってはいけない筋トレ ■毎日筋トレをしてはいけない 　・筋トレは回復させる時間、休息が必要 　・回復に必要な時間は48～72時間、効果的な筋トレは週に2～3回が適当 ■筋トレは回数多くやってはいけない 　・筋肥大をさせるには、筋肉が出せる力の70～80%の負荷が必要 　・10回前後しか反復できない程度の負荷が最適 　・回数よりも負荷が大事で、15回、20回と繰り返せても筋肥大は望めない ■腹筋運... 続きを読む

筋トレは回数より質にこだわれ　腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す　これだけでいい RIDE THE WAVE 2ch

2011/04/09 1065 users 限界ギリギリ 腕立て 筋トレ 節目 GC7dtdDo

1:名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/04/07(木) 13:36:58.82 ID:GC7dtdDo0● ?2BP(2) コツコツ筋トレ１０年　名護市宮里区 市宮里区の地域住民を対象に、週２回（月・木）、区公民館などで実施している「筋肉トレーニング」が１０年目の節目を迎える。高齢化社会を迎え、介護予防を促す意味でも体力維持や筋トレは欠かせないメニューと位置づけられている。参加者の一人は... 続きを読む

世界のワクチン接種状況｜NHK

2021/04/12 1062 users ワクチン接種状況 NHK 既定 総数 ワクチン

世界各地の国や地域ごとのワクチンの接種状況です。接種回数の総数と、人口100人あたりに換算した回数を掲載しています。あわせて、「少なくとも1回接種した人」と「既定の回数の接種が完了した人」の、それぞれの総数と人口に占める割合を掲載しています。 世界のワクチン接種回数（累計） Our World in Dataの集計で接... 続きを読む

絶対に知ったほうがいいビジネスメールのコツ8項目！メール技術はマジで重要！ | がんばれ！のび太！

2015/01/13 1045 users のび太 文面 ライ 返事 ミス

「メールを制すものが、ビジネスを制する！」 これは大げさじゃありません。これまでたくさんの方々と働いてきましたが、たしかに「ビジネスがうまいと感じる人」＝「メールがうまい人」だったような気がします。 起業して以来メールの回数が激増しましたが、ちょっとした文面のミスで相手に不快な思いをさせてしまうことが結構ありました。 「わかりずらい。。」「返事が遅い！」と言われることもしばしば。。 「『メール技術... 続きを読む

5分でわかる foursquare の始め方 | WWW WATCH

2010/01/23 939 users foursquare ロケーションベース Check-in

百式さんで取り上げられたからというのもあると思いますが、ここ数日 foursquare が話題です。 foursquare はロケーションベースのソーシャル・ネットワーキング・サービスで、GPS機能付きのモバイル機器の使用が前提です。単なるSNSではなく、ゲーム性を取り入れたというところが面白いところで、色々な場所（お店中心だと思いますが）に訪れて「check-in」することで、その回数などに応じ... 続きを読む

筋トレは回数より質にこだわれ　腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す　これだけでいい:ツンダオワタ情報

2012/02/05 883 users ツンダオワタ情報 限界ギリギリ 腕立て 筋トレ 10回

http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1302151018/l50 名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/04/07(木) 21:30:14.79 ID:W7zPdmTJ0 ☆オススメ腹筋法☆ 22 ： 社会保険庁入力係[バイト](東京都) ：2007/08/21(火) 19:08:08 ID:auxprLWt0 日ごろお世話になっている整骨... 続きを読む

冷凍庫は物置ではない　凍らせてOKな食材を教えてもらったけど、家庭科の授業で教えるべきでは？ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2021/11/04 830 users 外出 物置 買い物 皆さん 結果

「食材を腐らせずに長期間保存できたら……」 皆さんもこんな夢みたいなことを一度は考えたことはありませんか？ というのも最近…… 一度の買い出しで食材をまとめて購入しがちなんです。 外出を控えて買い物の回数を抑えていった結果、一度に購入する食材の量が多くなってきているんです。 なんとか効率よく食材を使い切る... 続きを読む

ダンベルだけで理想のボディを作る9つの方法。 - BODY CARE - X BRAND

2012/11/28 812 users ダンベル エクササイズ BODY CARE X BRAND

ダンベルだけで実現！ 理想のボディを作る9つの方法 　 3カ月でジェームズ・ボンドの体を手に入れるべく、9つのエクササイズをご紹介。各エクササイズの回数は、10～12回を3～5セット。ダンベルは10～12回が限界のものを選び、週2～3回行おう！ 続きを読む

これは無限ループなの？国境の島の異常事態｜NHK NEWS WEB

2018/11/01 788 users 国境 無限ループ 異常事態 web 自嘲

「ギネスブックに載せてもらったらいい」議員のひとりが、自嘲気味につぶやいた。日本の最も西に位置する島の町議会。何回投票しても議長が決まらない選挙が、ついに決着した。町民不在。回数だけがむなしく積み重ねられた、1か月余り。99回にも及んだ前代未聞の事態は、なぜ起こったのか。（報道局選挙プロジェクト 仲... 続きを読む

萩生田大臣の「身の丈」発言追及へ 立憲 枝野代表 | NHKニュース

2019/10/26 763 users 萩生田大臣 身の丈 民放 あるまじき発言 萩生田文部科学大臣

大学入学共通テストに導入される英語の民間試験について、萩生田文部科学大臣が、「身の丈に合わせて頑張ってもらえれば」などと発言し、立憲民主党の枝野代表は、大臣にあるまじき発言だとして責任を追及する考えを示しました。 こうした中、萩生田文部科学大臣は、24日、民放のＢＳ番組で、「裕福な家庭の子どもが回数... 続きを読む

スウェーデンの食品庁が「コメの摂取制限」を勧告したことについて - スウェーデンの今

2015/09/30 740 users スウェーデン コメ 摂取制限 ビーフン 春雨

火曜日、スウェーデンにおいて食品の安全性を監督する役割を担う食品庁は、一般市民に向けた食物摂取に関する勧告のうち、コメの摂取についての勧告を変更した。変更内容は ・6歳未満の子どもにはコメ製クッキーを食べさせないこと。 ・6歳以上の子どもを含む全ての子どもは、コメやコメからできた食品（牛乳粥、ビーフン・春雨、朝食シリアルなど）を食べる回数を一週間にせいぜい4回までに留める。 ・大人でも、これらの食... 続きを読む

【みんなで筋肉体操】腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる

2018/08/28 714 users 筋肉体操 凹凸 腹筋 あなた みんな

今回は凹凸ある「腹筋」をつくる。効率的に腹筋へ刺激を与えれば、回数をこなす必要もありません。丁寧にしっかり行えば5分で十分。大きめのバスタオルを用意して、さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう！ 歳のせいか、最近カラダがたるんできたな・・・と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先... 続きを読む

射精の回数は多いほうが健康になる？！精子を元気にする方法を小堀善友先生に聞いてみた | STAND

2017/02/20 708 users 不妊 泌尿器科 オナニー ご存知 STAND

「オナニーをしすぎると赤玉が出て来るぞ！」 これは大きな間違いで、実は「 オナニーをしたほうがいい 」ということはご存知でしょうか。 また、昨今多くの夫婦が悩んでいると言われる「不妊」。実は、 不妊の原因の約50%男性にあるのです 。 このように、精子や妊活に関する疑問は多く、間違った知識が広まっていることも多々あります。 そこで今回は、獨協医科大学越谷病院、泌尿器科に勤務しており 以前取材させて... 続きを読む

iPhone のバッテリを劣化させないために知っておきたいこと。 - AppBank

2012/04/22 661 users iPhone AppBank iOS 一説 バッテリ

iPhone などの充電式電池を採用したアップル製品に搭載されている電池は「リチウムイオンポリマー電池」です。そして、これには充電できる回数に制限が存在します。 その回数はさまざまな要因によって減ります。となれば、誰もがこの充電可能回数が減ることを防ぎたいと思うはずです。 そこで必要と言われているのがバッテリのメンテナンス。一説には、毎月1度はフル充電を行ってその後 iOS が起動しなくなるまで使... 続きを読む

ジジはなぜ言葉を失ったままなのか―『魔女の宅急便』（宮崎駿） - Devil’s Own　−残骸Ｃａｌｌｉｎｇ2−

2015/01/07 639 users ジジ 島田裕巳 Devil’s Own 残骸Ｃａｌｌｉｎｇ2

Kiki's Delivery Service/1989/JP 『魔女の宅急便』について書きたいと、かれこれ３年くらい思い続けていました。宮崎駿の監督作の中でも屈指の人気作だから、特別な思い入れを持つ人も多いとおもう。私なんかよりもずっと多くの回数を繰り返し見ている人だっているだろう。私がこの作品について深く考える直接のきっかけとなったのは宗教学者、島田裕巳の『映画は父を殺すためにある―通過儀礼と... 続きを読む

その額14,000円。iPhoneと『ビューン』で毎月の雑誌代を浮かせている、という話 - リニューアル式

2012/08/04 626 users ビューン iPhone エンターテインメント 出費 書店

ビューン（新聞、雑誌、テレビがあなたの手の中に）　 3.5.2（無料） カテゴリ: ブック, エンターテインメント 販売: Viewn Corp.（1.9 MB） 月額350円で雑誌読み放題のサービス「ビューン」を利用し始めて、６カ月になる。 書店をのぞきに行く回数は減らないが、出費は減った。大幅に減った。 以下、僕がビューンで毎月読んでいる雑誌を紹介。 MacFan 定価880円 × 1回 　 ... 続きを読む

大辞泉がソーシャルゲームになった理由 | HMDT Blog

2013/05/20 625 users HMDT Blog 大辞泉 ソーシャルゲーム 理由 ソシャゲ

大辞泉がソーシャルゲームになった理由新しい大辞泉、無料化と同時にソーシャルゲーム的な、利用回数の概念を取り入れた事が、ちょっと話題になっている。 簡単に説明すると、利用可能回数の上限が決まっていて、検索すると1減る。画像を表示すると3減る。動画を再生すると10減る。回数が足りなくなると、機能が一部使えなくなる。減少した回数は、時間が経つと回復する。まさにソシャゲだ。 この決断、HMDT内部だけでな... 続きを読む

なぜこのゲームが「モンハン」の次に売れるのか…？「Ice Station Z」から見る3DSという市場の特殊性とゲームの評価の難しさ（前編）

2017/04/23 608 users モンハン ゲーマー 市場 前編 3DS

ゲームライターをやっていると面白いゲームに山ほど出会うが、つまらないゲームと遭遇する回数も多い。今回も苦笑してしまうようなゲームと出会ったのだが、この作品は単なる低品質なものではない。“売れているタイプのつまらないゲーム”なのだ。 ニンテンドー3DSで「Ice Station Z」というオープンワールドゾンビサバイバルゲームが発売されている。多くの経験を積んでいるゲーマーからすればタイトル画面のフ... 続きを読む

パパママ必見！　怒っている子どもに対処するときの心得10 – ロケットニュース24（β）

2011/08/03 576 users ロケットニュース パパママ必見 子ども スネ 親子ゲンカ

夏休みに入ると親子で過ごす楽しい時間が増えるかもしれないが、逆に親子ゲンカの回数が増えてしまったという人もいるのではないだろうか？　キレる、口ごたえする、スネる、泣く、そんな子どもたちに手を焼いている親も多いことだろう。 子育て電話相談員やファミリーカウンセラーとして豊富な経験を持つキャロル・バンクス氏が著書の中で「怒っている子どもに対処する時の10の心得」を綴っている。悩める親の皆さんは参考にし... 続きを読む

パナソニック、繰り返し回数が伸びた「eneloop」と、容量が増えた「充電式EVOLTA」 - 家電Watch

2013/02/28 574 users eneloop エボルタ ニッケル水素電池 エネループ 容量

パナソニックは、繰り返して使えるニッケル水素電池の新製品として、繰り返し使用回数が伸びた「eneloop(エネループ)」と、容量が増えた「充電式EVOLTA(エボルタ)」を、4月26日に発売する。価格はすべてオープンプライス。両シリーズのスタンダードモデル単三型4本入りの店頭予想価格は1,600円前後。 パナソニックが展開する2つのニッケル水素電池シリーズ「eneloop」「充電式EVOLTA」の... 続きを読む

Twitter、ツイートが見られた回数を表示する機能を追加

2022/12/22 564 users Twitter イーロン 米Twitter マスクCEO 機能

TwitterのマスクCEOは、ツイートが見られた回数を表示する「View Count」機能を追加したと発表した。ロールアウト中のこの機能で、ツイートした本人以外にも見られた数が表示されるようになる。 米Twitterのイーロン・マスクCEOは12月22日（現地時間）、予告していたツイートが見られた数を表示する「View Count」機能を... 続きを読む

簡単めんつゆのレシピ - 諸事情

2012/06/08 564 users 諸事情 レシピ 素麺 村田 めんつゆ

こんにちはこんにちは。 夏ももうすぐですね。あついと感じることもしばしば。僕個人はそんなに素麺派ではなかったんですが、嫁がかなり大好きで、この時期になると素麺の回数が飛躍的に増大します。 で、以前は彼女の好みのめんつゆを購入していたんですが、今はお勧めレシピ本リスト - 諸事情で紹介した、 割合で覚える和の基本 村田 吉弘 by G-Tools に載っていたレシピを利用しています。 で、これがまた... 続きを読む