30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に | ニュース２ちゃんねる

2011/06/20 6235 users 肩こり 片腕 話題 ３０秒 ニュース２ちゃん

153：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/20(月) 21:07:46.52 ID:sL5oWdfm0肩こりには こういう体操おすすめ 後半の片腕を使う体操で手の位置を斜め後ろに変えるとめちゃくちゃ肩がほぐれる 脳の血流が流れすぎてかなり捗るぞ 続きを読む

４つの体操だけで筋肉を満遍なくほぐす：日経ウーマンオンライン【寝る前５分！凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】

2012/09/23 5233 users 両腕 ブリージングストレッチ ピザ 両手 呼吸

第4体操 足関節や前腿の筋肉を刺激する 割り座（足をお尻に沿わせる）で座る。両手で支えながらゆっくり後ろに倒れる。ひざ、腰が痛い人は無理をしないこと。 万歳の形で両腕を耳につける。このまま息を長く吐きながら30秒から1分キープ。ひざが離れないのが理想。起きるときもゆっくり、手で支えながら行う。 続きを読む

頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消　ゆがみリセット学（７）　：日本経済新聞

2012/05/13 4607 users 耳鳴り デスクワーク フルコース 猫背 アゴ

猫背であごを突き出す姿勢、ストレスでぐーっと歯を食いしばる習慣、同じものを凝視しなくてはならないデスクワーク――。このような日々の姿勢の問題が、首の後ろ側の鈍い痛み、頭痛、耳鳴り、目のかすみを呼んでいます。まずは悪い姿勢で凝り固まった後頭下筋群をマッサージ。さらに簡単な体操で内側から筋肉を緩めて血流アップ。仕上げに「いい姿勢」を体に再学習させる筋膜ストレッチ。今回はフルコースで凝りを解消しましょう... 続きを読む

【レポート】背中がシュッ! 猫背とサヨナラできる超シンプルな体操 | ライフ | マイコミジャーナル

2011/08/22 1196 users 猫背 背骨 マイコミジャーナル 背中 リメイク

背中がシュッと伸びた人って気持ちがいい。しかし自分、なんだか背中が丸くなってきたような…。そんな人にオススメの体操を紹介しよう。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーだ。 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 「実は日常生活では背骨をそらす動きがほとんどありませ... 続きを読む

あ～～～！！食べ過ぎた！と感じたらこの食べ過ぎ体操ですぐリセット！！ | 速報！健康ＮＯＷ ～もう一度健康を取り戻す１００の方法～

2011/12/26 926 users リセット 速報 正座 方法 クリスマス

今回は、食べ過ぎた時に体をリセットする体操を快信整骨院の中山信博がお送りしま す。クリスマスも終わり、いよいよお正月が来ますねー！お正月と言えばやはりお餅。 ついつい食べ過ぎたりしてしまいますよねー。でも、大丈夫！この食べ過ぎた時にやる 体操で体をリセットしておけば楽に過ごせるはず…！！ 食べ過ぎ体操の動画 やり方… ①正座をする（出来ない場合は足を外にずらしても良い。） ②後ろに倒れる（急に倒れ... 続きを読む

50秒でできる！肩こりによく効く体操【完全版】が話題に | BUZZmag

2015/01/06 863 users スポンサードリンク BuzzMag ツイッター 肩こり 漫画家

漫画家の 藤丸あお (@aka_aof) さんがツイッターにて紹介された『肩こりによく効く体操【完全版】』が話題になっていました。1回50秒程度でできますので、肩こりに悩まされている方は試してみてください。 スポンサードリンク 肩こりによく効く体操【完全版】以前投稿した【肩こりによく効く体操】を試した方からのご意見等補足として取り入れた「完全版」を作成しました！是非お試し下さい。／肩こりによく効く... 続きを読む

1日数分でOK！引き締まったお腹と美しい姿勢が手に入る体操が話題 | 男子ハック

2014/11/25 854 users 男子ハック お腹 美しい姿勢 話題 Twitter

@JUNP_Nです。Twitterで「引き締まったお腹」と「美しい姿勢」が手に入るという体操が話題になっています。話題の体操は「フロントブリッジ」などの体幹を鍛えるトレーニング、紹介しているイラストがもの凄くわかりやすくなっています。 1日4〜5分からでOK！体幹を鍛えて健康になろう！ Twitterで筋肉性一代大佐ー（@1dtsa）さんが投稿した体幹トレーニングをわかりやすく説明したイラストが2... 続きを読む

これは試したい！Twitterで話題の「肩こりによく効く体操」 | TABI LABO

2015/11/20 819 users めまい 絵描き 重度 自作 Twitter

この「肩こり体操」は、漫画家@aka_aofさんが重度の肩こりに耐えかね、訪れた病院で教わったストレッチ法。首から上に血がほとんどのぼらず、寝ていてもめまいを覚えるほど酷かったそうです。 肩こりは「絵描きの悩みの種」と、同業仲間に向けて自作のイラストを添えて体操を伝授。これがすでに28,000リツイート超え！効果のほどは…自身でお試しあれ。 重度の肩こりから漫画家を救った 「肩こりによく効く体操」... 続きを読む

基礎代謝を高めるための９９の技法

2006/10/31 732 users 技法 基礎代謝 運動 日常生活 食生活

基礎代謝を高めるための９９の技法では、基礎代謝を高めるための運動や体操、日常生活や食生活での注意点等を紹介しております。基礎代謝に関する情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。基礎代謝を高めるための９９の技法について 当サイトでは、基礎代謝を高めるための運動や体操、日常生活や食生活での注意点等を紹介しております。基礎代謝に関する情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。 基礎代謝を高... 続きを読む

【独自】速見コーチの「暴力映像」　宮川選手を平手打ち（フジテレビ系（FNN）） - Yahoo!ニュース

2018/09/06 730 users FNN 平手打ち 速見コーチ 速見佑斗コーチ 宮川紗江選手

暴力行為について、5日謝罪した体操の速見佑斗コーチが、実際に宮川紗江選手に暴力を振るう映像を、FNNが独自に入手した。 これは今から3年半ほど前、当時、宮川選手と速見コーチが所属していた、埼玉県内の体操クラブの練習場で撮影されたもので、撮影したのは、同じクラブに通っていた関係者。 この関係者によると、こ... 続きを読む

デスクワークの“あご出し猫背”が顔のたるみを加速　ゆがみリセット学（10）　：日本経済新聞

2012/09/16 692 users デスクワーク 口角 加速 アゴ 加齢

猫背姿勢であごを出し、黙々とデスクワーク。こんな生活習慣が、顔に「下方向」への力をかけ続け、たるみを加速させています。それに加えて、顔の筋肉組織は、筋膜のたるみが直接皮膚に反映されやすいという特徴も。たるみは加齢によるものだけでなく、姿勢によってどんどん悪化していくのです。今回は、顔にかかっている下方向への力を解放して、顔をリフトアップするのに効果的な顔面の体操を紹介！ 口角がきゅっと上がって、第... 続きを読む

30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に｜ロブスター速報@VIP

2012/05/17 667 users ロブスター速報@VIP 片腕 肩こり watch 話題

153：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/06/20(月) 21:07:46.52 ID:sL5oWdfm0 肩こりには こういう体操おすすめ 後半の片腕を使う体操で手の位置を斜め後ろに変えるとめちゃくちゃ肩がほぐれる 脳の血流が流れすぎてかなり捗るぞ http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko 286：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011... 続きを読む

デスクワーカー必見！肩こりを治す方法まとめ - ネットサービス研究室

2011/10/21 638 users デスクワーク デスクワーカー必見 ストレッチ 肩こり解消 姿勢

まとめ一人でできるストレッチ方法や、肩こりになりにくい姿勢の正し方など、肩こりが治りそうな記事のリンクをまとめてみました。肩こりに悩んでいる方やデスクワークで疲れている方は以下のリンクを参考に試してみてください。 一人でできるストレッチで肩こり解消 30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に | ニュース２ちゃんねる重い、痛いを吹き飛ばせ！　肩コリ解消法 | Web担当者Forum一人でも簡単に... 続きを読む

老人ホームにパチンコ台贈呈、連日入居者が列　「頭の体操に」「積極的に外に」効果実感 （佐賀新聞） - Yahoo!ニュース

2016/11/21 616 users Yahoo 佐賀新聞 パチンコ 老人ホーム 養護老人ホーム

鳥栖遊技場組合（足立正孝組合長）が、佐賀県みやき町の養護老人ホーム「南花園」にパチンコ台5基を贈呈した。無料で楽しめるとあって、連日入居者が列を作っている。 パチンコ台が横一列に並んだ設置コーナーには、にぎやかな音楽や光と共にパチンコ玉がジャラジャラと鳴る音が響く。入居者の女性（80）は「パチンコは入居する前まで遊んでいた。約10年ぶりで楽しいし、頭の体操になる」と喜んでいた。 同組合は社会貢献の... 続きを読む

体育苦手だったけど社会に出たら全く困らなかった

2018/11/18 607 users 体育 社会 球技 戦力 ボール

学生の頃とにかく体育が苦手だった。 走るのも球技も体操も全部。 マラソン大会はいつも下のほう。 球技をやれば枠に飛ばなかったり空振りしたりで戦力にならない。基本的に関与しなちようにしてたけどたまたまボールが来ると本当に焦る。 体操は一番嫌だった。みんなが見てる前で演技させられるから。 他にもジャンルが... 続きを読む

【腰痛持ち必見】体操してたら腰椎ヘルニアが治った / 時間もお金もかかけずに腰痛を治す超簡単な方法はコレ！ | ロケットニュース24

2014/03/15 550 users 腰椎 腰痛 ロケットニュース 椎間板ヘルニア コレ

「腰痛」は、経験した人しか分からない痛みと辛さがある。そして、痛みが酷い上に、「どうすれば完治するのか」がはっきり分からないため、絶望的な気持ちになるものである。 私もそんな経験をした1人。私の場合は腰椎の椎間板ヘルニアだった。それも「手術をした方がいい」と言われるレベルの。ところが、ある整体院で教わった体操を実践しているうちに、みるみる痛みがとれて治ってしまったのだ。今回は、その方法をご紹介しよ... 続きを読む

体操・内村「東京五輪がなくなったら…」｜日テレNEWS24

2021/01/23 544 users 図表 内村 クッキー 推奨環境 無断転載

見出し、記事、写真、動画、図表などの無断転載を禁じます。 当サイトにおけるクッキーの扱いについてはこちら 『日テレNEWS24 ライブ配信』の推奨環境はこちら 続きを読む

頭の体操が解けなくて殺意を抱く理系の人々 - Togetterまとめ

2016/06/08 532 users 直線 RocketNews24 殺意 答え 三角形

【頭の体操クイズ】次の図に直線を1本引いて三角形を2つ作りなさい rocketnews24.com/2016/01/25/698… @RocketNews24 さんから 答えを見たら、そうきたか！ って感じでしたれ 続きを読む

スズキ、始業前の5分間体操に賃金支払わず　労基署から是正勧告受け1000万円支払い

2017/07/25 498 users すずき 賃金 労基署 始業前 SankeiBiz

自動車メーカーのスズキが労働基準監督署から労働時間の是正勧告を受け、従業員に未払いの賃金約1000万円を支払っていたことがわかった。始業前に任意で約5分間の体操を実施していたが、一部部署で任意参加と伝わっていなかったという。 SankeiBiz などが報じた。 是正勧告を受けたのは静岡県牧之原市にあるスズキ相良工場。同工場では始業前に任意で約5分間の体操と、始業後に1〜2分の朝礼を実施していた。し... 続きを読む

【東京五輪】体操・内村航平オンライン壮行会終え「選手が何を言おうが世界は変わらない」 | 東スポの体操に関するニュースを掲載

2021/07/07 477 users 東スポ 東京五輪 ジョイカル 選手 式典

内村航平 東京五輪に出場する日本選手団の壮行会が６日、オンライン形式で開催された。 ４度目の五輪出場となる体操の内村航平（３２＝ジョイカル）は過去大会とは違う異例の雰囲気について「ああいう式典をオンラインでやるっていうのは、ちょっと物足りない気がしますね」と率直な感想を漏らした。 昨年１１月の国際大... 続きを読む

個人名のついた技

2019/10/15 464 users 個人名 プロレス 沢山 ヤツ ほか

スポーツでもプロレスでも選手の名前がついた技ってありますやん ゲームとか漫画アニメでもええけど 体操の白井くんのシライみたいなやつ ほかにも沢山あると思うので教えてー 続きを読む

頭の体操（IQ130）：二つの円と直線に触れる円はいくつ？｜中島聡｜note

2019/04/24 461 users Note 直線 中島聡 IQ130

この問題は、数年前にブログに書いたのネタですが、その後、実際のエンジニアの採用面接の際の問題として大いに活用した問題です。私はエンジニアを採用する際には、経験や知識よりも、「自頭の強さ」とコミュニケーション・スキルを何よりも重視しますが、その意味で、この問題は最適なのです。 問題は以下の通りです。... 続きを読む

内村航平の五輪終わる　体操予選の鉄棒で落下、決勝に進めず - 一般スポーツ,テニス,バスケット,ラグビー,アメフット,格闘技,陸上 [体操]：朝日新聞デジタル

2021/07/24 452 users 内村 アメフット 冒頭 男子予選 直後

東京オリンピック（五輪）は24日、体操の男子予選があり、個人枠で鉄棒に出場した内村航平（32）が落下し、決勝に進めなかった。4大会連続の五輪が終わった。 内村は冒頭の三つの手放し技を成功させたものの、直後のひねり技で落下した。21日の本番会場での練習でも失敗した箇所だった。13・866点でこの時点で、上位8人... 続きを読む

【レポート】"鎖骨"とは意外! オフィスでも通勤途中でも肩コリがスッと消える"脱力系"体操 | ライフ | マイコミジャーナル

2011/09/30 442 users 鎖骨 肩こり マイコミジャーナル 脱力系 オフィス

「ちょっと誰かのってる?」と疑いたくなるほどの辛い肩こり。この不快な肩の重みがスッと消える画期的な方法があるという。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナー。鎖骨から腕を上下させる…って、一体どんな体操? 人気の【ボディ☆リメイク】３カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン 「腕は肩から始まっているわけ... 続きを読む

鈴木孝佳 パーソナルトレーナー on Twitter: "全人類とりあえずこれだけは！ この体操だけは毎日やっておくことをオススメします！ 猫背にも反り腰にも肩こりにも効きます。 私は健康体です

2019/10/28 427 users 鈴木孝佳 猫背 反り腰 バック 肩こり

全人類とりあえずこれだけは！ この体操だけは毎日やっておくことをオススメします！ 猫背にも反り腰にも肩こりにも効きます。 私は健康体ですが毎日起きたらやります。 墓場まで持ってく価値あります。 最初は難しいですが、効果はバツグ… https://t.co/CzerxPz1yl 続きを読む