「え、1日4時間のワークアウト？」――Apple Watchの過酷な指令に今日も運動する人たち

2021/12/16 20 users 指令 CloseBox 日課 背骨 Apple Watch

「え、1日4時間のワークアウト？」――Apple Watchの過酷な指令に今日も運動する人たち：CloseBox（1/2 ページ） Apple Watchが最近ちょっと増長しているようだ。 初代Apple Watchをつけ始めてから、毎日3つのリングを閉じるのが日課となっている。途中、股関節と背骨を痛めて杖をつくようになった1年半くらいはまったく運... 続きを読む

ブログ: Appleはウェアラブルで10年以上リードしている

2021/05/30 7 users ウェアラブル AssistiveTouch ジェスチャー

Above Avalonより。 先週、Appleはここ数年で開発されたテクノロジーの中でも特に注目すべきものをひっそりと発表しました。AssistiveTouchは実際にデバイスに触れることなく、Apple Watchを操作することができます。その代わりに、一連の手と指のジェスチャーを使って、電話への応答からワークアウトの終了まで、すべて... 続きを読む

【これ１つで十分】ワークアウトから日常使いまで快適なPowerbeats Proをレビュー - さぶろぐ

2020/05/29 11 users イヤホン ワイヤレスイヤホン フック 通話音質 接続

ワイヤレスイヤホンって運動してると外れる・・。 痛くならず、絶対外れないイヤホンないかな・・・。 Powerbeats Proはこんな悩みを解決してくれる完全ワイヤレスイヤホンです。 ▼こんなメリットがあります ・絶対外れないマン ・フック柔らか痛くない ・接続が鬼安定 ・通話音質が良い ・iphoneならこれ ・クリアでフ... 続きを読む

通勤手当は存在自体が不公平である、あるいはワークアウトで会社を作るということ：プロジェクトマジック：オルタナティブ・ブログ

2019/04/22 237 users 有志 ご存知 随分前 組織 提案

★会社を変革するツール ワークアウトという意思決定ツールをご存知だろうか？僕は随分前に「GE式ワークアウト」という本を読んで、自分の会社でもやってみたいと思っていた。 簡単にどんなものかを説明しよう。 ・有志が1日集まって「会社を良くするための提案」を作る ・1日の最後に組織の最終意思決定者（例えば事業部... 続きを読む

有酸素運動と筋トレのいいとこどり！ 道具不要なトレーニング4つ | MYLOHAS

2019/03/29 41 users MYLOHAS ウエイトリフティング 筋トレ 道具 有酸素運動

ワークアウトというと、ウォーキング、ランニング、ジムでのウェイトリフティングなど、有酸素運動を思い浮かべる方が多いでしょう。 ただ、そういったトレーニングは単調になりがちですよね。何か新しいものに挑戦したいと思っている方も少なくないはず。 そんな方におすすめしたいのが、自重トレーニング。1回のワーク... 続きを読む

ストレッチ嫌いを克服する4つのコツ | ライフハッカー［日本版］

2018/11/03 31 users ストレッチ ライフハッカー コツ ランニング 日本版

幸い、私は身体を動かすことが苦になりません。 自転車、ランニング、サッカーなどを定期的にしています。でも、ストレッチは大嫌いです。スポーツやワークアウトの楽しさは身体を活発に動かすところにあるので、マットに寝てじっとポーズを取り続けるなんてまっぴらです。 でも、これではいけないと心を入れ替えて、も... 続きを読む

「Apple Watch Series 4」の実力は？6時間のハイキングで試してみた - CNET Japan

2018/10/28 20 users バイキング 実力 CNET Japan 6時間 心電図

「Apple Watch Series 4」の購入をお考えなら、心電図（EKG）や転倒検知といった新機能のことを既にご存じかもしれない。だが、どちらも日常的に頼りたくはないものだ。よく使うのはおそらく、フィットネス機能だろう。 Apple Watch Series 4では、アスリート向けのトレーニングツールが改善され、ワークアウトの自動検... 続きを読む

デルタ航空が考案した、フライトの疲れと時差ボケを軽減する4つの方法 | ライフハッカー［日本版］

2018/08/25 31 users 時差ボケ フライト デルタ航空 ライフハッカー 日本版

長時間フライトで、垂直な状態で狭いシートに座り続けるのは、体にはきついものがあります。そこに大幅な時差が加わると、旅行での体に対する負担はさらに大きなものに…。 最近、デルタ航空はスポーツジム｢Equinox｣と協力して、長時間フライトや時差ボケに効果があるワークアウトを開発しました。このワークアウト動画は... 続きを読む

アップル、「watchOS 5」発表--ワークアウトや通知を強化、トランシーバー機能も - CNET Japan

2018/06/05 7 users WWDC watchOS トランシーバー機能 アップル 強化

WWDC 2018で「watchOS 5」が発表された。 提供：Screenshot by David Carnoy/CNET Appleは米国時間6月4日、カリフォルニア州サンノゼで開催中の年次開発者会議「Worldwide Developers Conference」（WWDC）で「watchOS」のアップデート版となる「watchOS 5」を発表した。ヘルスケアやアクティビティ関連の新機能を... 続きを読む

新OSで大刷新。Apple Watchが面白いことに（WWDC 2018） - Engadget 日本版

2018/06/04 32 users 大刷新 Apple Watch 新OS WWDC 2018

今年も開幕したWWDC。新ハードウェアの発表はありませんでしたが、Apple Watchユーザーには朗報だと断言できます。今秋に公開されるwatchOS 5が面白いことになっているからです。 まず、ワークアウトの自動検知にようやく対応しました。他のスマートウォッチでは珍しい機能ではありませんが、これがあると、例えば運動前にワークアウトアプリを起動し忘れて運動量を計測できなかった...　なんてことが... 続きを読む

【完全保存版】「watchOS 4」の新機能・変更点の完全ガイド　新しいワークアウトやウォッチフェイスが追加 | CoRRiENTE.top

2017/09/19 7 users CoRRiENTE.top ウォッチフェイス 完全ガイド

Apple Watchユーザーにとって待望の新OS「watchOS 4」がつい先ほど、一般ユーザー向けにリリースされた。 今回リリースされた「watchOS 4」は、新しい文字盤の追加の他にも、ワークアウトやアクティビティに新機能が多数追加されている。昨年の「watchOSApple Watchユーザーにとって待望の新OS「watchOS 4」がつい先ほど、一般ユーザー向けにリリースされた。 今回... 続きを読む

スマートウォッチなの？自転車用メータなの？--兼用できる腕時計「M O S KI T O」 - CNET Japan

2016/12/05 17 users スマートウオッチ サイゴン フィットネストラッカー 腕時計

自転車を単なる移動手段でなく、ワークアウトのツールとして活用している人なら、サイクルコンピュータ（サイコン）を取り付けてパフォーマンスを記録したいだろう。ただ、サイコン自体は便利なのだが、スマートフォンやスマートウォッチ、フィットネストラッカーなどのデバイスと分けて管理するのは面倒だ。 そこで、クロノグラフ、スマートウォッチ、サイコンの機能を兼ね備えた腕時計「 M O S KI T O 」を紹介し... 続きを読む

心電図の取れるスマートウォッチ「Cronovo」--詳細データで運動効率をアップ - CNET Japan

2016/12/03 18 users 心電図 歩数 スマートウオッチ フィットネス クラウドファンデ

スマートウォッチやフィットネスバンドのなかには、体の動きをトラッキングして歩数や心拍数を計測し、消費カロリーを算出するものがある。これだけの情報でもフィットネスやトレーニングには役立つが、もっと多彩なデータが取得できれば運動の効果をさらに高められる。 そこで、腕にはめておくと心電図が取られ、ワークアウトのアドバイスが表示されるスマートウォッチ「 Cronovo 」を紹介しよう。現在クラウドファンデ... 続きを読む

筋トレで筋肉が増えない原因は？ワークアウトでしてはいけないことがある | アットミーブ

2015/10/30 266 users アットミーブ メンタル 体質 筋肉 トレーニング

筋トレで筋肉が増えない原因は？ワークアウトでしてはいけないことがある Posted by のんちゃんさん | On 30 10月,2015 | In カラダ・メンタル, 雑学・トリビア トレーニングを続けても、筋肉が増えない…。そんな方はしてはいけない事をしているのかもしれません。 「なぜか筋肉が増えない…」という疑問に関しては、体質の違いやトレーニングをする時間帯によって違いが生まれてくるもので... 続きを読む

ランニング練習に不可欠な「3段変速のギア」 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/11 33 users ギア ライフハッカー ランナー キモ 日本版

ランナーは、ともすれば「速く走る」ことばかりを気にしがち。その結果、初心者には特にありがちなことですが、トレーニングのキモのひとつを忘れてしまっている場合があります。実は、「ゆっくり走る」ことを学ぶのも、同じくらい大切なのです。 「ゆっくり」「中間」「速く」の「3段変速のギア」を身につければ、さまざまなワークアウトの成果を最大限に引き出せるし、レースの成績も上がるかもしれません。 「速く」のギアだ... 続きを読む

効果的なワークアウト・スケジュールをたてる5つの方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/05 24 users あいだ ハードル ライフハッカー 大半 ルーティン化

Dumb Little Man:ワークアウトをルーティン化させるのは、いろいろな意味で大変なことです。ワークアウトが楽しめる人なら辛くても続けられるかもしれませんが、そうでない人たちにはたくさんの「ハードル」があります。 これは何世紀ものあいだ「真実」であり続けたと思いますが、1つだけ私が今言えることは、ワークアウトをしている人の大半が、5つのコツを実行しないせいで失敗しているということです。これ... 続きを読む

Apple Watchに初のアップデート。他社製アプリやSiriの性能向上、対応言語拡大など - Engadget Japanese

2015/05/19 15 users Siri アップル Engadget Japanese 内容

Apple Watchに初のアップデート。他社製アプリやSiriの性能向上、対応言語拡大など BY Ittousai 2015年05月20日 04時20分 0 アップルがApple Watch向けに初のソフトウェア・アップデートを配信しました。更新後のWatch OSバージョンは1.0.1。 内容は Siri やワークアウト、アクティビティ計測、他社製アプリなどのパフォーマンス向上、新しい絵文字へ... 続きを読む

Apple Watchのランニング計測がどれくらい正確か検証してみた

2015/05/11 16 users Apple Watch iPhone ペー GPS ランニング

GPSを内蔵していないApple Watchですが、加速度センサーでランニングやウォーキングの距離を計測する機能がついています。 この機能がどれくらいの精度なのか、実際にランニングをして検証してみました。 初期状態でランニングを計測した場合 Apple Watchの「ワークアウト」アプリは、iPhoneを持って屋外でランニングやウォーキングをする場合、iPhoneのGPSを利用することで距離やペー... 続きを読む

これは痩せる気がする。Apple Watchでワークアウト！してみた : ギズモード・ジャパン

2015/04/28 22 users ウェアラブル ギズモード フィットネストラッカー 使い道 機能

Apple Watch , ウェアラブル これは痩せる気がする。Apple Watchでワークアウト！してみた 2015.04.28 17:00 これこれ、これがやりたかったんです。 24日に手に入れたApple Watch。その数ある機能の中でも私が一番注目していたのはフィットネストラッカーとしての使い道です。Apple Watchには先日ご紹介した「アクティビティ」アプリともう一つ、「ワークア... 続きを読む

真面目すぎるランナーにありがちな故障につながる5つの思い込み ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/02/10 47 users ランナー ライフハッカー 故障 災難 リカバリー

自分の体を機械のように扱ってはいけません。「私ならそのくらい耐えられる」と思ってもダメです。ワークアウトと同じくらい、リカバリーにも細心の注意を払うべきです。この記事では、多くのランナーが陥りがちな間違いを紹介します。こうした間違いを犯すと、体にストレスが溜まって故障の原因になる恐れがあります。 話は10年前に遡ります。私はうぬぼれきった19歳で、毎週のべ130キロもの距離を走っていました。災難が... 続きを読む

30秒間のワークアウトにはコーヒー1杯と同じくらいの効果あり : ライフハッカー［日本版］

2014/05/08 38 users 効力 モチベーション ライフハッカー コーヒー 30秒間

仕事術 , 生産性向上 30秒間のワークアウトにはコーヒー1杯と同じくらいの効果あり 2014.05.08 22:00 体を動かすことでモチベーションや生産性を上げられるという研究結果もありますが、実は朝起きてすぐに短時間の激しいワークアウトを行うだけで、コーヒー1杯分と同じくらいに気分を高める効果があるのだそうです。しかもその効力はコーヒーよりも長く持続するのです。 30秒間のウェイトトレーニン... 続きを読む

「Covert Redirect」についての John Bradley 氏の解説 | 事務局ブログ | OpenID ファウンデーション・ジャパン

2014/05/07 173 users OpenID Covert Redirect CNET 解説

Covert Redirect and its real impact on OAuth and OpenID Connect を、とりいそぎ訳しました。ご参考まで。 博士課程の学生である Wanj Jing 氏が「リライング・パーティ内のオープン・リダイレクター」を見つけて、今朝公表してたけど、これを CNet や他のメディアがネタにしたせいで、わたしは朝のワークアウトを中断しなくちゃいけなくな... 続きを読む

音楽はもちろんワークアウトの記録などにも使えるワイヤレスイヤフォン「The Dash」 - GIGAZINE

2014/03/19 40 users イヤフォン GIGAZINE スイミング カナル型イヤフォン

見た目は普通の小型のカナル型イヤフォンでありながら、「世界初のスマートイヤフォン」と名付けられたThe Dashは外部機器とBluetoothによるワイヤレス接続が可能で本体内にも4GBのストレージを備えるほか、各種センサーを搭載してランニングやスイミングなどのワークアウトの記録を取ったり、心拍数などの管理にも使うことができる多機能なイヤフォンです。 Bragi http://www.bragi.... 続きを読む

心拍計内蔵Bluetooth ヘッドセット iriverOnは12月6日発売、音声ガイドやフィットネスアプリ対応 - Engadget Japanese

2013/12/02 18 users iOS iRiver 心拍 心拍計 センサー

iriver が、イヤホン内部に心拍計を内蔵した Bluetooth ヘッドセット、iriverOn を発表しました。ランニング中にリアルタイムで心拍を測定、iOS / Android アプリ「iriverOn」と連携して音声ガイドがペースを知らせてれます。　 フィットネス系デバイスといえば、ユーザーのワークアウトを計測するため、加速度計や心拍計をなどのセンサーを内蔵しています。形状は身につけやす... 続きを読む

アディダス miCoach SMART RUN 発表、ランナー向けのAndroidスマートウォッチ - Engadget Japanese

2013/10/21 37 users Androidスマートウォッチ スマートウオッチ GPS

アディダス miCoach SMART RUN 発表、ランナー向けのAndroidスマートウォッチ By Munenori Taniguchi posted 2013年10月21日 15時03分 0 アディダスがアスリート向け腕時計の新製品miCoach SMART RUN を発表しました。ランナー向けに機能を限定したスマートウォッチで、搭載するのはGPSや心拍計などの活動量センサー。ワークアウト... 続きを読む