「一日5分」で腹だけ凹む男のダイエット | 日刊SPA!

2012/08/18 2678 users 日刊SPA 体形 問答 筋力 加齢

男でも体形が気になる季節。問答無用のメタボはもちろん、着痩せして見えるのに実はお腹ぽっこりなボディに悩む人も少なくないだろう。そこで、今回は「腹問題」に悩む全ての男性のためのお手軽ダイエット特集、今日から実践できる腹を凹ます最強メソッドを紹介する ライターU【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気... 続きを読む

お腹の脂肪をどんどん燃焼！30秒でどこでも出来て超簡単なお腹へっこませ法『ドローイン』 | 口コミ発信！モノ人

2009/09/23 1083 users 燃焼 ドローイン 脂肪 お腹 最強メソッド

メタボでぽってりとしたお腹をへっこませる、超簡単で、超効果的な方法が紹介された本があります。「30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド」という本です。たった30秒でどこでも出来るトレーニングで、効果的にお腹周りの脂肪を燃焼し引き締めてくれます。メタボでぽってりとしたお腹をへっこませる、 超簡単で、超効果的な方法が紹介された本があります。 「30秒ドローイン！腹を凹ます最強メソッド」という本です。 ... 続きを読む

元給食営業マンがタニタの社員食堂の凄さを考察してみた。 - Everything you've ever Dreamed

2018/03/04 401 users タニタ 家人 飲み過ぎ タニタ食堂 社員食堂

2018 - 03 - 04 元給食営業マンがタニタの社員食堂の凄さを考察してみた。 ビールの飲み過ぎでウエストが大変なことになりタニタの体組成計を家人に買わされた。しばらくは数字との戦いになりそうだ。さてタニタといえばタニタ食堂である。メタボになったのも何かの縁なのでタニタ食堂について元給食営業マンの立場から考えてみることにした。タニタの凄さはどこらへんにあるのだろう。健康的だから？メディア展開... 続きを読む

ダイエットの大敵！ ゆがみを改善する簡単ストレッチ : ライフハッカー［日本版］

2011/10/16 401 users 大敵 Tweet 境貴子 ライフハッカー ジム

健康 ダイエットの大敵！ ゆがみを改善する簡単ストレッチ 2011.10.16 12:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは、美容研究家の境貴子です。 女性の永遠のテーマのひとつ「ダイエット」。近年では、男性もメタボを気にしてジムに通ったり、生活の中に運動を積極的に取り入れていますね。しかし、運動や食事制限のダイエットをしてもなかなか痩せられない人も多いようです。それはもしかしたら、... 続きを読む

ほとんどの日本人は、メタボどころか栄養失調を起こしている | 大腸がんの食事療法

2013/09/01 348 users 大腸がん 栄養失調 食事療法 日本人

～ これは、2010(平成22年）6月上旬の話です。 ～ さて、前回は「脂肪酸のバランスが非常に重要だ」という話をしました。その為には様々な食材からタンパク質を摂るようにすれば、結果的に脂肪酸のバランスも摂ることができる」と言いました。 「じゃあどんな食事メニューにすればいいの？」という話になりますが、私が気をつけていることは、「肉をお皿１つ分、野菜をお皿２つ分」これだけです。 「これだけでガンの... 続きを読む

生活保護の男性、３割超がメタボ　女性も非受給者の３倍 （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2016/09/23 317 users メタボリックシンドローム ジャンクフード 朝日新聞デジタル

生活保護を受けている男性では、３人に１人がメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）で、喫煙者が４割以上いることが厚生労働省の調査で分かった。いずれも生活保護を受けていない男性より割合が高い。受給者は健康への関心が低いという結果もあり、厚労省の担当者は「食事が安くて高カロリーのジャンクフードなどに偏っているとみられる」としている。 ２０１４年度にメタボ健診を受けた４０歳以上の生活保護受給者約１０万... 続きを読む

毎食｢米3合食え｣と迫られる野球少年の壮絶 | 学校・受験 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2018/11/03 295 users 壮絶 ご存じ 食欲 奥様 講演

夏の暑さも和らぎ、食欲の増す季節がやってきた。メタボぎみのお父さんは「もう食べちゃダメ」と奥様ににらまれたりするが、逆に「もっと食え」と強制される子どもがいるのをご存じだろうか。 「1食につき米3合食え」 子どもの脳に詳しい小児科医で文教大学教育学部特別支援教育専修の成田奈緒子教授は、講演のため足を... 続きを読む

脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do : ライフハッカー［日本版］

2010/05/29 245 users 減量 肥満 ライフハッカー To Do 薄着

スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 食生活 脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do 掲載日時：2010.05.30 08:00   コメント [0] , トラックバック [0] そろそろ本格的な薄着の季節。メタボなお腹やタプタプした二の腕は、コートやセーターでならごまかせても、これからの季節は、どうしてもあらわになりがちです。そこで、こちらでは、左画像の「ビフォーアフ... 続きを読む

「なぜ人気になったか分からない」　「セーラー服おじさん」という“社会実験”から見えたものとは (1/4) - ITmedia ニュース

2014/06/29 227 users セーラー服おじさん 社会実験 ITmedia ニュース 正体

セーラー服姿の普通のおじさん「セーラー服おじさん」が、若者を中心に人気を集めている。その正体は、大手企業のエンジニア。異質なものを社会に投下し、その反応を観察する社会学の実験でもあるという。 セーラー服を着た、ちょっとメタボな白ヒゲのおじさん。不審者として通報されかねない姿だが、都内を中心に若者に大人気だ。 街を歩けば「一緒に写真を」とせがまれ、「かわいい」と絶賛され、「会えば幸せになる」とうわさ... 続きを読む

メタボが問題なのに「日本人が栄養不足」の謎 | 健康をつくる栄養学のキホン | 成田崇信 | 毎日新聞「医療プレミア」

2017/05/17 214 users キホン メタボリックシンドローム 毎日新聞 成田崇信 肥満

私たち日本人は普段どれぐらいの栄養を取っているのでしょうか？　肥満やメタボリックシンドロームが問題になっていることを考えると栄養は取りすぎかもしれませんし、朝食を食べない人が増えていることや女性の痩身願望もありますから、若い人は栄養不足かもしれません。そうした疑問に答えてくれる資料として考えられるのが厚生労働省から毎年公表されている「国民健康・栄養調査」（注1）です。 公表されている最新の2015... 続きを読む

『Firefox 3』のメタボを解消するツール : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2008/09/09 177 users ライフハッカー ソフトウェア 世間 拡張 ツール

Firefox , OS , Windows , ソフトウェア , フリーソフト , ブラウザ 『Firefox 3』のメタボを解消するツール 『Google Chrome』が公開されて「第三次ブラウザ戦争勃発」と世間を騒がしています。いくら優れたブラウザと言え、使い慣れて、お気に入りの拡張がある『Firefox 3』から、今すぐに乗り換えとはいかないのが正直なところだと思います。私は、その一人で... 続きを読む

BL消費は性欲じゃない、性欲じゃないなら……

2018/07/05 159 users 性欲 巨根 おじさん 発散 腐女子

自覚してから15年ほど腐女子をしている。私の場合、男性がメタボで巨根のオジサンにめちゃくちゃにレイプされて、嫌なのに気持ちよくて喘いでいるのが好き。まあ定番だよね。10代の頃から一貫して好き。 彼氏は、私のBL消費を性欲の発散だと解釈して（生）温かい目で見守ってくれている。レズもののAVみたいなもんだよね... 続きを読む

キタキツネ、放置シカ肉食べ「メタボ」　北海道：朝日新聞デジタル

2014/02/28 136 users キタキツネ 雪面 エゾシカ 攪乱 野山

まるまる太ったキタキツネが集まり、雪面にはエゾシカの骨――。撮影した北海道・旭川市の動物写真家神田博さん（６５）によると、同市近郊では、狩猟や駆除で撃たれて野山に放置されたエゾシカの肉を求めてキタキツネが集まる光景がよく見られるという。「キタキツネにとってエゾシカは大変なごちそうだが、この太りかたは尋常ではない。生態系が攪乱（かくらん）されなければよいが」と心配する。　撃ったエゾシカは持ち帰るなど... 続きを読む

超簡単！「出てきたお腹」がすぐに凹むダイエット。筋肉の形状記憶でお腹痩せ！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/08/31 64 users 調剤 お腹痩せ 薬剤師マキ 植森美緒 筋肉

世の中のお腹太りでお困りの皆さん！ 今回は私が最近知ったお腹痩せの極意をお教えします！ この方法を使えば、メタボでお困りの方も明日からスリムになれること、間違い無しです！ 【参考文献】 「腹だけ痩せる技術／植森美緒」 最近、若い頃は出ていなかったお腹がどんどん出てきてしまった・・・という方は多いと思います。 ぽっこり出てきたお腹を痩せるために、ジムへ通い始めた、という方もいらっしゃるかと思いますが... 続きを読む

暇人＼(^o^)／速報 : 【画像あり】メタボ上等！　超大盛りの“テラめし”がいまブームらしい - ライブドアブログ

2011/11/19 61 users Tweet zzzbb2c.e ライブドアブログ http

【画像あり】メタボ上等！　超大盛りの“テラめし”がいまブームらしい Tweet 1： ◆zzzbb2c.e6 (東京都)：2011/11/19(土) 07:50:31.86 ID:es76hn1I0 メタボ上等!　厳選10店“テラめし”秋の陣 http://wpb.shueisha.co.jp/2011/11/16/8022/ http://wpb.shueisha.co.jp/2011/11/1... 続きを読む

暇人＼(＾o＾)／速報 : 「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下 - ライブドアブログ

2011/02/22 54 users 粗食 飽食 ライブドアブログ 警鐘 老年学

「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下Tweet1： 藤堂とらまる(チベット自治区)：2011/02/22(火) 08:15:27.85 ID:Wg9eykhx0●「『メタボ』や『飽食の時代』と言っているうちに、国民が萎縮してどんどん低栄養に向かっている」。人間総合科学大学大学院教授（老年学）で日本応用老年学会理事長の柴田博さんはこう警鐘を鳴らす。 厚生労働省の国民健康・栄... 続きを読む

明日からデキる！生活向上委員会「メタボより怖いサルコペニア肥満」| ゆうどきネットワーク |NHK

2013/07/17 46 users ゆうどきネットワーク NHK

糖尿病や高血圧など、生活習慣病の原因となる肥満。今、見た目では分からないある肥満が注目を集めています。その正体とは“サルコペニア肥満”。体の筋肉がやせ細り、かわりに体中が脂肪だらけになってしまう恐ろしい肥満です。生活習慣病になるリスクも普通の肥満のおよそ２倍と言われているこの肥満は、どのような生活でなってしまうのでしょうか？その原因と対策方法をお伝えしました。 医学界でも１～２年ほど前から存在が注... 続きを読む

メタボの僕におすすめの腹筋を割る筋トレアプリがイカす！ - wepli.2

2015/09/09 43 users 腹筋 wepli.2 イカス 敷島久之 贅肉

2015-09-09 メタボの僕におすすめの腹筋を割る筋トレアプリがイカす！ アプリ 腹回りの贅肉が半端ないメタボの敷島久之（@Hisayuki__S）です。２０代の後半あたりから、何やら浮き輪のようにお腹にまとわりつく贅肉がいよいよヤバくなってきました。僕は、飲むのが大好きで、おまけに油っぽい食べ物も大好物、そして極めつけは大の甘党で、好きな時に好きなだけ好きな食べ物を食べてきました。 そんな、... 続きを読む

アボカドを毎日食べている人はスリムでメタボになるリスクが低いことが判明：米調査 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2013/02/28 43 users 動脈硬化 メタボリック症候群 バター 果物 栄養価

「森のバター」と言われ、栄養価が高いことで知られるアボカドが、成人病予防にもつながる優秀な果物であることがわかった。米Nutrition Journalに発表された調査結果によると、アボカドを定期的に食べている人は全く食べていない人と比べると、痩せていて健康的で、メタボリック症候群になるリスクが低く、動脈硬化を防ぐ働きのある善玉コレステロール値が高いことが判明した。 調査は2001年から2008年... 続きを読む

【モテ☆メタボ】ハチミツ二郎氏に学ぶ7つのモテTIPS:マインドマップ的読書感想文

2011/06/18 41 users SPA モテ マインドマップ的読書感想文 モテテク 肥満児

モテ☆メタボ 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日のSPA!のモテテクの記事に登場頂いた、ハチミツ二郎さんのモテ本。 その記事でも触れたように、リアル書店で見かけた際には、てっきりダイエット本かと思ってスルーしていたのですが、いざ読んでみたところ、ほとんど全てモテネタでした。 アマゾンの内容紹介から、一部引用。自他共に認める「日本一モテる肥満児」こと芸人・ハチミツ二郎が語り下ろす人生、愛そしてモ... 続きを読む

砂糖を10日間制限するだけでメタボや糖尿病の指標となる数値が劇的改善 - GIGAZINE

2015/11/02 40 users 血圧 メタボリック症候群 過剰摂取 コレステロール値 摂取

By Anna M 砂糖の過剰摂取は糖尿病やメタボリック症候群の原因の1つとされていますが、砂糖の摂取をたった10日間制限するだけでもコレステロール値や血圧、血中インスリン濃度など、糖尿病やメタボリック症候群の診断基準となる指標の数値が改善されることが実験で判明しました。 Isocaloric fructose restriction and metabolic improvement in ch... 続きを読む

「なぜ人気になったか分からない」　「セーラー服おじさん」という“社会実験”から見えたものとは （ITmedia ニュース） - Yahoo!ニュース

2014/06/30 40 users セーラー服おじさん Yahoo 社会実験 出国審査 ニュース

「なぜ人気になったか分からない」　「セーラー服おじさん」という“社会実験”から見えたものとは ITmedia ニュース 6月30日(月)12時42分配信 セーラー服を着た、ちょっとメタボな白ヒゲのおじさん。不審者として通報されかねない姿だが、都内を中心に若者に大人気だ。 【セーラー服のまま出国審査を受け、パリに】 　街を歩けば「一緒に写真を」とせがまれ、「かわいい」と絶賛され、「会えば幸せになる」... 続きを読む

８月９日：動脈硬化は本当に生活習慣病か（Global Heart誌６月号掲載総説） | AASJホームページ

2014/08/10 38 users 動脈硬化 AASJホームページ 飽食 生活習慣病 コンセンサス

長寿国日本では、動脈硬化、高血糖、高血圧は、高齢者の大半が罹患する国民病になっており、無症状であったとしても心筋梗塞、脳梗塞といった疾患へと発展する可能性が高く、国を挙げた取り組みが進められている。このグループは可愛い「メタボ」と言う名前でひとくくりにされており、このメタボは飽食と運動不足が当たり前になった現代病の典型だとするのが大方のコンセンサスだ。では現在とは違っておそらく飽食など考えられなか... 続きを読む

糖尿病やメタボの新治療薬になるか　NHKニュース

2013/10/30 35 users 糖尿病 NHKニュース 新治療薬 メタボリックシンドローム

体内で血糖値を下げたり脂肪を燃やしたりする物質を東京大学の研究チームが発見し、糖尿病やメタボリックシンドロームの新たな治療法の開発につながると期待されています。 東京大学大学院の門脇孝教授らの研究グループは血糖値を下げたり脂肪を燃やしたりする「アディポネクチン」というホルモンの分泌が糖尿病の患者や、運動不足などからメタボリックシンドロームになった人では、大幅に減っていることを突き止めています。 今... 続きを読む

健康に役立つチーズの機能は、現代社会に生きる人間を救う - 子育ての達人

2020/06/06 34 users 達人 チーズ 子育て 現代社会 メタボリックシンドローム

※出典：厚生労働省「平成30年国民健康・栄養調査」 ※「メタボリックシンドロームが強く疑われる者」を「メタボ」、「メタボリックシンドロームの予備群と考えられる者」を「メタボ予備軍」と略記 チーズは脂肪分が多いため、肥満につながると思われがちですが、チーズに含まれる脂肪分には、揮発性脂肪酸や中鎖脂肪酸と... 続きを読む