話題のマー活が捗るシビれる辛さがヤバい四川風調味料「真っ赤ジャン」 | Luluepi

2018/11/20 49 users マーラー 空前 辛味 麻辣 やみつき

こんばんは、ライターの鯛です。 四川料理店に大行列ができたり、激辛カップ麺が販売されるなど、空前の「マー活ブーム」が到来しています。 ※マー活とは、痺れる辛さの麻辣(マーラー)四川風料理を食べる活動のこと。 四川料理は舌や唇が痺れたり、汗が止まらないほど辛さが特徴ですが、辛味の中にある旨さがやみつきに... 続きを読む

とにかく健康的で生食でも旨いのに何故か不人気なクレソンの魅力を伝える | Luluepi

2018/11/14 56 users クレソン 生食 魅力

こんばんは、ライターの鯛です。 「最近ジャンキーな物ばかり食べてるから栄養バランスを考えて野菜を摂取しよう…」という時、何を食べますか？ 多くの人は野菜ジュースやコンビニ・スーパーの出来合いのサラダで済ましているのではないでしょうか？ もちろん野菜ジュースや出来合いのサラダなら手軽でいいんですが、栄... 続きを読む

5分炒めるだけで大量に作り置きできる無限えのきの中毒性が高い | Luluepi

2018/09/26 73 users 中毒性 5分

作り方 作り方はめちゃくちゃ簡単です。 基本的な作業は、「えのきを切る→炒める→味付けする」だけです。 1.えのきをざっくりと切ってフライパンに入れる。 先ほどカットしたえのきをさらにカットします。 大体3等分くらいが目安です。 フライパンにカットしたえのきを入れ、弱火で軽く炒めます。 炒める際はきのこ自体... 続きを読む

牛乳・生クリーム、乳化不要なのに濃厚で旨いカルボナーラレシピ | Luluepi

2018/09/19 70 users 牛乳 生クリーム 乳化

作り方 1.ベーコンをみじん切りにする。卵を室温に戻しておく。 本場イタリアのカルボナーラは「グアンチャーレ」や「パンチェッタ」といった豚肉の塩漬けを使って作るのが一般的ですが、これらの食材が自宅にストックされていることは少ないと思います。 そのため市販のベーコンを使用しますが、スーパー等で購入できる... 続きを読む

大葉ソースの焼きそうめんが旨すぎて大量の大葉が一瞬でなくなる | Luluepi

2018/08/17 79 users 一瞬 大葉

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糸島の「すき焼き風そうめんちり」が旨すぎて今夏ヘビロテしたい | Luluepi

2018/07/18 74 users そうめん 糸島 tai__writer すき焼き 白菜

こんばんは、ライターの鯛(@tai__writer)です。 糸島の郷土料理「そうめんちり」がすんごく美味しい。 鶏肉や豆腐、白菜、ネギなどが入った甘辛いスープでそうめんを食べます。 簡単にいえば、「すき焼きのつゆで食べるそうめん」って感じです。 普段食べるようなさっぱりとしたそうめんも美味しいけど、すき焼きみたい... 続きを読む

とにかく手軽で栄養豊富な「鯖缶のひっぱりうどん」を残業後の夕飯に勧めたい | Luluepi

2018/05/24 140 users スー tai__writer つけダレ 乾麺 うどん

こんばんは、ライターの鯛(@tai__writer)です。 仕事で帰りが遅くなった時、カップ麺やスー・・・ひっぱりうどんは乾麺を茹でて食べるのが特徴なので、今回は乾麺を使用します。 とはいえ「乾麺なんて面倒臭い！」という方は、スーパーで30円前後で売られている茹でうどんを使用してもOKです。 また、本来は釜からうどんを引っ張り上げてつけダレに付けるスタイルですが、より簡単に食べれるようにぶっかけ風... 続きを読む

マグロとバナナを5分混ぜて作るねっとりした甘さのなめろうが好きだ | Luluepi

2018/05/22 45 users アボカド 三つ葉 tai__writer 醤油 マクロ

こんばんは、ライターの鯛(@tai__writer)です。 突然ですが、「なめろう」を知っていますか・・・バナナを丸ごと1本使うとフルーツ感が強すぎるので1/2本でOKです。 また、味を見て醤油やレモン汁の量を増やしてください。 作り方 1.マグロ、バナナ、三つ葉、アボガドを細かくカットする。 マグロ、バナナ、三つ葉、アボガドを後で叩きやすいように細かくカットします。 ちなみに、アボガドといえば「... 続きを読む

結婚式のお呼ばれメイク決定版！華やかで写真映えするセルフメイクのマナー | Luluepi

2018/04/26 44 users お呼ばれ とみえみさと ブライダル業界 マナー ライター

こんにちは〜！ブライダル業界で働く友人がいるライターのとみえみさとです。 今回は、シリーズ「初めての・・・結婚式のお呼ばれメイク決定版！華やかで写真映えするセルフメイクのマナー 公開日 : 2018年4月25日 / 更新日 : 2018年4月26日 こんにちは〜！ブライダル業界で働く友人がいるライターのとみえみさとです。 今回は、シリーズ 「初めてのお呼ばれでも困らない結婚式のマナー」 第2弾、結... 続きを読む

使い捨てカミソリの寿命を6倍長引かせる「レイザーピット」は革命的な商品である | Luluepi

2018/04/24 55 users ライター鯛 かみそり コスト 寿命 公開日

こんばんは、シェービング評論家のライター鯛だ。 肌に優しく深剃りするために高価なカミソリを使っても、・・・使い捨てカミソリの寿命を6倍長引かせる「レイザーピット」は革命的な商品である 公開日 : 2018年4月23日 / 更新日 : 2018年4月24日 こんばんは、シェービング評論家のライター鯛だ。 肌に優しく深剃りするために高価なカミソリを使っても、せいぜい1ヶ月で寿命を迎え、コストが高くなっ... 続きを読む

鶏胸肉を10分以内に柔らかく仕上げたいなら「ブライニング」調理法が一番だと思う | Luluepi

2018/04/06 120 users ライター鯛 悩ましいの 元芸人 スーパー 食材

こんばんは、元芸人のライター鯛です。 スーパーで100g約60円で購入できる鶏胸肉は一人暮らしに欠か・・・鶏胸肉を10分以内に柔らかく仕上げたいなら「ブライニング」調理法が一番だと思う 公開日 : 2018年4月5日 / 更新日 : 2018年4月6日 こんばんは、元芸人のライター鯛です。 スーパーで100g約60円で購入できる鶏胸肉は一人暮らしに欠かせない食材の一つです。 しかし、悩ましいのが、... 続きを読む

【更新情報】記事を公開しました！ - 鯛ライフ

2017/08/02 13 users 鯛ライフ 更新情報 Tweet 感想 可愛い猫画像

2017 - 08 - 02 【更新情報】記事を公開しました！ Tweet こちらのサイトに記事を更新しました。 可愛い猫画像が大量です。 こちらの記事にも感想を頂ければ嬉しいです↓↓ luluepi.com tai_mijinko 2017-08-02 17:09 【更新情報】記事を公開しました！ Tweet もっと読む コメントを書く 続きを読む

ぽっこりお腹を解消したい人必見！自宅でできるプロ直伝のゆるい腹筋トレーニング6選 | Luluepi

2017/05/31 210 users 腹筋 部位 闇雲 元芸人ライター 刺激

こんにちは！見てのとおり腹筋が6つに割れている元芸人ライター、鯛です。 突然ですが、あなたはぽっこり・・・こんにちは！見てのとおり腹筋が6つに割れている元芸人ライター、鯛です。 突然ですが、あなたはぽっこりと出たお腹を引き締めたいと思っていませんか？ お腹を引き締めるためには、闇雲に腹筋するのではなく、鍛えるべき部位にきちんと刺激を与えることが大切です。 そこで今回は、ぽっこりお腹を解消する腹筋を... 続きを読む

盛り付けてチンするだけ！超簡単なのに激ウマな一人晩酌用おつまみレシピ9選 | Luluepi

2017/05/29 221 users

こんにちは、元芸人ライターの鯛(@tai_muscle5)です。 仕事終わりにビールを飲む時、美味し・・・こんにちは、元芸人ライターの鯛( @tai_muscle5 )です。 仕事終わりにビールを飲む時、美味しいおつまみがあればもっと旨い酒が飲めるのに…と思ったことがありませんか？ でも、疲れて帰ってきた時に、わざわざおつまみを作るのって面倒臭いですよね。 そんなあなたにおすすめしたいのが、超簡単... 続きを読む

デスクワーカー必見！猫背と肩こりを改善するプロ直伝の30秒ストレッチ8選 | Luluepi

2017/05/29 610 users とみえみさ デスクワーカー必見 猫背 ストレッチ つらい肩こり

こんにちは！ライターのとみえみさと(@hotcake_555)です。 あなたは仕事中、つらい肩こりに・・・こんにちは！ライターのとみえみさと( @hotcake_555 )です。 あなたは仕事中、つらい肩こりに悩まされていませんか？ 仕事中に肩こりを感じる人は、肩まわりの筋肉が硬くなって猫背になっている可能性があります。 猫背を改善するストレッチを行えば、肩まわりの筋肉が柔らかくなり、つらい肩こり... 続きを読む

目的別で選ぶ英語が学べる無料アプリ21選｜発音練習・TOEIC対策・単語暗記… | Luluepi

2017/04/25 155 users 単語暗記 ネイ 発音練習 ミサ TOEIC対策

こんにちは！とみえ みさと(@hotcake_555)です。 英語のスキルには会話力、リスニング力、・・・こんにちは！とみえ みさと( @hotcake_555 )です。 英語のスキルには会話力、リスニング力、英単語の語彙力など様々ありますが、みなさんはどのスキルを伸ばしてみたいですか？ 今回は、無料ではじめられる英語学習アプリを目的別に紹介します。 【このサイトで紹介する英語学習アプリ】 ・ネイ... 続きを読む