家で筋トレを続けるための簡単な「仕掛け」を取り入れてみたら、筋トレが楽しくなって習慣化した話 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/12/22 816 users あたらしい自分 筋トレ 仕掛学 原理 物事

ライターの榎並紀行さんが自宅で筋トレを続けるための手段として「仕掛学」の考え方を活用。「行動を変えるためのきっかけ」について考える「仕掛学」の提唱者・松村真宏さんに、筋トレを続けるための仕掛けの原理を教えてもらい、その後約1カ月実際に筋トレ生活を実施しました。 物事が長続きしない。大多数が同じ悩み... 続きを読む

日常に飽きたらビジネスホテルに泊まろう（寄稿：pha） | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/08/26 721 users 息抜き 活力 サウナ phaさん pha

phaさんが、日常から抜け出すためにビジネスホテルに泊まる過ごし方を紹介します。今回の宿泊先に選んだのは、大浴場やサウナが完備された「ドーミーインPREMIUM東京小伝馬町」。特別なことをしなくても新鮮な気持ちになり、明日からの活力になると言います。皆さんも息抜きにやってみませんか？ 別に何か大きな悩みがあ... 続きを読む

仕事や趣味が快適に！ 最強の「パソコン環境」を手に入れた5人に、作業環境を見せてもらった | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/06/01 580 users 最強 あたらしい自分 趣味 楽天カード パソコン環境

こんにちは、Fun Pay!編集部です。 今や、趣味でもパソコンを活用する時代。ブログの執筆に写真の取り込みにと、多くの人が自宅でパソコンを開いて作業をしています。 さらに、近頃はリモートワークを導入する企業が増加。自宅で長時間パソコン作業をすることになり、パソコン環境の拡充に注目が集まっています。そんな... 続きを読む

面倒なことはガジェットで自動化しよう　部屋を「スマートホーム」にして得た便利な暮らし | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/04/04 564 users ガジェット あたらしい自分 スマートホーム 楽天カード 部屋

ブロガーのせにょーるさんが、スマートホーム化した自宅を紹介します。家の中での面倒な作業を解決したいという思いから、照明を好きな明るさに変えられるスマート電球「Hue（ヒュー）」、エアコンのスイッチを自動で切り替えられるスマートリモコンの「Nature Remo（ネイチャー リモ）」などを導入しました。 皆さん、... 続きを読む

奈良県の「吉野」がマジ本気で良いところなので全力で推したい（寄稿：ヨッピー） | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/12/20 526 users 祖父母 吉水神社 ヨッピーさん ライター 自然

ライターのヨッピーさんが、奈良県「吉野」の魅力を紹介します。金峯山寺や吉水神社などの観光地がある他、自然が豊かな場所としても知られる吉野。ヨッピーさんにとっては大好きな祖父母の家があった場所でもあります。吉野を通して「好きなものを好きと発信する大切さ」を提案します。 奈良県に「吉野」という地域があ... 続きを読む

家電＆宅配サービスで「自炊を効率化」したら、面倒なことが排除されて料理が楽しくなった話 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/06/18 518 users 自炊 パルシステム ヘルシオ あたらしい自分 ホットクック

自宅生活を快適にするために、せにょーるさんが「自炊の効率化」を実現。自炊を「食材調達」「食材管理」「レシピ検討」「調理」「片付け」に分け、それぞれを効率化する家電（ヘルシオ・ホットクック・食洗機）や宅配サービス（パルシステム）を導入しました。 こんにちは！ せにょーると申します。食べることと寝るこ... 続きを読む

バンドを始めたら仲間ができて、毎日が楽しくなった話（寄稿：pha） | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/06/12 501 users pha 物書き 寄稿 ドラム あたらしい自分

こんにちは、phaです。2019年、40歳になったのを機に11年間運営していたシェアハウスをやめて一人暮らしを始めたんですが、その後何をやっているかというと、物書きの仲間と「エリーツ（ELITES）」というバンドを始めました。 バンドではドラムを叩いています。ドラムはもともとやっていたわけではなく、40歳から練習を... 続きを読む

有休を取って温泉に行くという、罪悪感ゼロな「自分へのご褒美」。都内から行きやすいおすすめ温泉地3選 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/10/24 440 users あたらしい自分 有休 温泉 楽天カード 罪悪感ゼロ

温泉に優劣はありませんが、好みの温泉はあります。私にとって大切なのは「温泉がどれだけ新鮮な状態か」ということ。だから、私が最高峰だと思っているのは、湯船の底から温泉が湧いている「足元湧出（湯船の底から温泉が湧いている状態）」。新鮮な生まれたての温泉に身を浸す贅沢は、何物にも代えられません。 こんな... 続きを読む

旬の食材で「ぬか漬け」 を作るようになったら、家飲みが豊かになった。気楽に続けられる魅力と、お酒に合うぬか漬け | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2021/01/12 427 users ぬか漬け 旅先 月山もも 傍ら あたらしい自分

こんにちは。山と温泉を愛する一人旅ブロガー、月山ももと申します。会社勤めの傍ら、暇さえあれば日本各地に一人で温泉旅や登山に出かけ「山と温泉のきろく」なるブログを更新しています。 また、旅先では地物食材をつまみながら、その土地のお酒をいただくのが大きな喜びであり、特に日本酒とビールが大好きです。 も... 続きを読む

日常から脱出するために、友人と哀愁の旅館「鳳明館」に泊まってきた | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/08/30 410 users 哀愁 気心 ぢさん 旅館 あたらしい自分

ブロガーのきくちさんが、日常から脱出するために都内の旅館に泊まる過ごし方を紹介します。今回の宿泊先は文京区の本郷にある「鳳明館 森川別館」。遠くへ行かずとも、気心知れた友人といつもと違う場所で過ごすだけで、ずいぶんとリラックスできると言います。 僕は、気心知れた友人と特別な用事があるわけでもなくホ... 続きを読む

余らせがちな調味料をどうにかしたい……！ 簡単に「使い切るコツ」をプロに教えてもらったら、自炊の幅が広がった話 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/12/15 402 users 自炊 調味料 megaya あたらしい自分 コツ

ライターのmegayaです。僕は今年で30歳になり一人暮らしも長いため、ある程度の料理はする。 特に今年は家で過ごす時間が多くなり自炊の機会が増えたので、以前よりも料理熱が上がったように思う。 ただ、色々と調味料を買ってみたものの、どれも一向に減らない。使う調味料は醤油、みりん、塩、砂糖くらいでだいたい固... 続きを読む

どうしても欲しい、だから作る　ちょっとしたアレンジで手に入る「理想の部屋」 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/03/07 398 users あたらしい自分 アレンジ 理想 ヘッドホン ペンキ

私の部屋の中でも“顔”となるのが、この北面です。窓が二面あるので、室内で最も明るい場所です。部屋の角にあるのは、ドラムスペース。普通のドラムのように見えますが、ヘッドホンをつなげられる電子ドラムです。 この電子ドラムが乗っているのは、自作の防振ステージです。先ほどから写真に写り込んでいるのは、ペンギ... 続きを読む

自分の眠りをもっとよくしたい人に試してほしい、私たちの「よく眠るための習慣やガジェット」 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/11/17 362 users 日中 睡眠 ガジェット あたらしい自分 皆さん

生活に欠かせない「睡眠」。ぐっすり眠れると気持ちがいいし、頭がはっきりして日中も動きやすくなるように感じます。 そんな中、ここ最近は働き方や生活が変わって「自分の眠りを見直したい」と思っている方もいるかもしれません。 そこで今回は、自分なりに気持ちのいい眠りを追求してきた皆さんに、「よりよく眠るた... 続きを読む

日本から一番近いヨーロッパ「ロシア ウラジオストク」で楽しむご褒美旅行 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/03/22 354 users あたらしい自分 近いヨーロッパ 楽天カード ご褒美旅行 日本

これまで50ヵ国以上を渡航してきたブロガーの桜花さんが、ロシア ウラジオストクの旅行を紹介します。日本から一番近いヨーロッパとも言われるウラジオストクは、海外旅行の経験が浅い人にもおすすめ。自分へのご褒美旅行に行ってみませんか？ こんにちは。観劇、映画、漫画、コスメなどいろいろな趣味を楽しむおたくOL... 続きを読む

息子と一緒に、世界に1つだけのスニーカーを作ってきた（河相我聞） | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/06/13 349 users スニーカー 河相我聞 あたらしい自分 息子 楽天カード

どうも、かあいがもん44歳でございます。 身のまわりのアイテムをオーダーメイドすることで、はたして日々の生活やモチベーションは変化するものなのか？ そんな好奇心からわたくしが初めてのオーダーメイドを体験するこの企画。 ※前回は枕のオーダーメイドをやってみました 今回はわたくしが以前からとても気になってい... 続きを読む

ゆる山登山のあとに温泉宿に泊まって、人生を蘇らせてきた（寄稿：pha） | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/11/21 332 users pha 寄稿 phaさん 霧ヶ峰 肩こり

phaさんが、新しい息抜きとして「ゆるい登山をしたあとに温泉宿に泊まり、美味しいご飯を食べる」という過ごし方を紹介します。東京から長野方面に向かい、霧ヶ峰を登って、温泉宿「信州しもすわ温泉 ぎん月」に宿泊。贅沢な時間の過ごし方を提案します。 こんにちは、phaです。 最近どうも肩こりがひどい。 まあ運動を... 続きを読む

鮨店は行きづらい……という初心者にもおすすめしたい、ホスピタリティーと発見がある都内の鮨店2軒 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/10/21 298 users ホスピタリティー あたらしい自分 鮨店 発見 楽天カード

「すしログ」というブログを運営している、大谷と申します。名前の通り鮨（すし）をメインに扱っており、日本料理や和菓子のお店・文化も紹介しています。 ブログを始めようと思ったきっかけは、鮨がひたすら好きだから、に尽きます。 ブログを開設した2015年頃、鮨を専門にしたサイトやブログはほとんどありませんでし... 続きを読む

食は人生を豊かにする。一生の財産になるような「おいしい食（店）」の出会い方（イナダシュンスケ） | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2021/01/19 276 users イナダシュンスケさん エリックサウス テイクアウト 金銭面

食マニアであり南インド料理店「エリックサウス」を取り仕切る飲食店プロデューサー・イナダシュンスケさんが「おいしい食（店）」の出会い方について解説。予算、メニュー、店選びのポイントほか、テイクアウトのコツなど、気軽に食を楽しむ方法も紹介しています。 社会人になり金銭面にも余裕が出てくると、学生時代に... 続きを読む

忘れられない“特別な食の体験”を　人生が豊かになる「ご褒美ごはん」 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/05/16 264 users あたらしい自分 在華坊さん 楽天カード 人生 体験

グルメ好きのブロガー・在華坊さんが、とっておきの「ご褒美ごはん」を紹介します。中華から南インド料理、フレンチまで、シェフの本気を感じる料理の数々。ただ美味しいだけにとどまらない、特別な食の体験が待っています。 会社員をしつつ、美味しいご飯やお酒の記録、旅や美術館訪問の記録などをブログに書いている在... 続きを読む

趣味で始めた「読書」をもっと楽しみたい人へ。読書家に聞いた「読書タイム」が充実するアイテム | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/10/20 257 users 読書 あたらしい自分 読書タイム 読書家 趣味

読書を楽しみ始めた人に向けて読書好きが「読書タイムが充実したアイテム」を紹介。初級編では「パーソナルチェア」「スマホ用防水ケース」「読書灯」、もう少し踏み込んだ上級編として「ブックダーツ」「ブックスタンド」「ネックスピーカー」などが登場します。 こんにちは、Fun Pay!編集部です。 新型コロナウイルス... 続きを読む

植物が「私だけの時間」を豊かにしてくれた。ワンルームで約180の植物を育てる私がおすすめしたい、植物のある暮らし | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/09/25 257 users あたらしい自分 植物 楽天カード 気晴らし ワンルーム

はじめまして、こんにちは。6畳のワンルームで漫画やイラストの制作をしながら180ほどの植物と暮らしている、佐野裕一と申します。 今年から在宅で仕事をすることが多くなり、今では完全に在宅ワーク。引きこもり生活です。月に1、2回は気晴らしに出掛けるものの、運動や買い物のほかはずっと家にいます。 私は自己管理... 続きを読む

あなたの「好き」を拡張する、読書の沼へようこそ | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/02/20 243 users 読書 あたらしい自分 楽天カード あなた Dain

「わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる」という書評ブログをやっているDainと申します。 ここでは、読書を通じて自分の「好き」を広げる方法について、わたしの経験を踏まえて語ろう。 書評ブログを運営していると、「さぞかし蔵書があるんでしょうね？ 何冊ぐらいですか？」と訊かれることがある。 先... 続きを読む

理想の部屋は作れる！ 簡単にできるDIYで、快適な暮らしを手に入れよう | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/05/21 230 users DIY モットー あたらしい自分 理想 賃貸物件

こんにちは！「毎日をもっと快適にしよう」をモットーに、生活の改善や、買ってよかったものをブログで紹介しているものものと申します。賃貸物件に妻と2人で暮らしています。 毎日の生活の中で、「なぜか部屋が散らかってしまう……」「些細なことなんだけど、部屋のこの部分がすごく不便」って思うことありますよね。 僕... 続きを読む

キャンプで人生の幸福度が超高まった。会社員だった僕をキャンプ日本一周旅へと駆り立てたキャンプの「魅力」 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2020/06/25 227 users 執筆 あたらしい自分 キャンプ 講師 皆様

皆様、こんにちは。さくぽんと言います。 会社員時代の24歳の時にキャンプにドハマリし、ある日突然、必死に貯金した100万円を握りしめて会社を辞め、キャンプをしながら日本一周。 キャンプで人生の幸福度が高まり、なんならキャンプを仕事にするようになり（講師をしたりキャンプに関する執筆をしたり）、今では新たな... 続きを読む

旅行に苦手意識のあった私が見つけた、できるだけがんばらない旅。「自分だけの発見」を追求する楽しみ方 | Fun Pay! | あたらしい自分、はじめよう。楽天カード

2019/04/16 218 users あたらしい自分 苦手意識 発見 ライフワーク 楽天カード

日本でおそらく唯一のエスカレーター専門サイト『東京エスカレーター』というWebサイトを運営している田村美葉と申します。 「世界中のかっこいいエスカレーターの写真を撮って、収集する」という謎の使命をライフワークにしてから15年ほど、やむを得ず旅に出ることが増えました。海外には年に1度、日本国内は、日帰りな... 続きを読む