フィットネスクラブに入会してしまいました - ハラマキと靴下時々シンプル生活

2017/03/16 10 users バラマキ メラトニン フィットネスクラブ サプリ 性質

2017 - 03 - 16 フィットネスクラブに入会してしまいました 自分の性質をよくわかっていたので、これまで絶対に手を出さなかったことに今日手を出しました。 勢いでフィットネスクラブに入会してしまいました。 あ～あ～という声が聞こえてきそうです。 現在子宝待ち中で次回採卵に向けて卵の質を高めようと病院から勧められたサプリ（ メラトニン 、ＤＨＥＡ、ビタミンＤ）やら 漢方薬 （当帰 芍薬 散）... 続きを読む

一般向けの健康情報。その「言い過ぎ」の問題 - 楽園はこちら側

2012/04/12 22 users 言い過ぎ 楽園 一般向け 問題 本書

本屋に行くと、こうするだけで健康になれる、若返る、長寿になれる、ガンにならないと喧伝する本が沢山並んでいます。このことについて考えて見たいと思います。検討のために、例として根来秀行著の「身体革命ー世界最先端のアンチエイジングの法則」を例にとります。 本書は、アンチエイジングに関する一般向けの本です。 まず、最近の研究で100歳以上の長寿者で産生されているデヒドロエピアンドロステロン（DHEA)。こ... 続きを読む

【短眠】サプリで睡眠時間が減った【短眠レシピ】:アルファルファモザイク

2010/03/03 324 users アルファルファモザイク 短眠 サプリ 睡眠時間 疲労

ビタミン774mg :2007/02/12(月) 00:08:42 ID:??? マジレスすると何も食べずに寝るのが一番 3 短眠レシピ :2007/02/12(月) 00:10:24 ID:??? 短眠レシピは、 DMAEと5-HTPとティアミンにフェニバット 肉体的疲労が大きい時はDHEAを追加 サプリメントを摂るの止めると普通の睡眠（６～７時間睡眠）に戻るんで 最近は平日は短眠、休日は普通睡... 続きを読む