痛キモちいい！ 外出先でも簡単にできる眼精疲労改善ケア : ライフハッカー［日本版］

2011/05/29 1015 users ライフハッカー 境貴子 外出先 大勢 肩こり

健康 , 豆知識 痛キモちいい！ 外出先でも簡単にできる眼精疲労改善ケア 2011.05.29 12:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet こんにちは。美容研究家の境貴子です。 先月掲載の「一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ」が思いのほか好評で、予想以上に大勢の方が肩こりで悩んでいることがわかりました。 記事を褒めて下さると同時に多くの方から言われたのが、「目の... 続きを読む

Macユーザーに贈る、そろそろ入れておくといいアンチウィルス・マルウェアソフト6選 : ライフハッカー［日本版］

2011/05/16 1021 users ライフハッカー ウイルス Macユーザー 防犯 マルウェア

Apple , MacOS , セキュリティ , フリーソフト , 生活術 , 防犯・防災 Macユーザーに贈る、そろそろ入れておくといいアンチウィルス・マルウェアソフト6選 2011.05.17 08:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet Macユーザーの大多数が、システムに感染するマルウェアやウィルスを防ぐのは絶対に無理だと思っているようですが、次々と生まれる脅威からMacを守... 続きを読む

まとめ：「上質な睡眠」を手に入れる方法30選 : ライフハッカー［日本版］

2011/05/16 1362 users ライフハッカー コンディション 睡眠 まとめ 病気

人生 , 健康 , 病気 , 睡眠 , 豆知識 まとめ：「上質な睡眠」を手に入れる方法30選 2011.05.16 10:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet 出勤時に眠い...。そんな方も多いのでは？ 今回は、適度な睡眠で高パフォーマンスを出せるようなコンディションを作る睡眠、いわゆる「上質な睡眠」の手に入れ方をテーマにお送りいたします。 Photo by J.H.Park. ラ... 続きを読む

ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ : ライフハッカー［日本版］

2011/05/11 1440 users コリ デスクワーク ライフハッカー インストラクター 4分間

スポーツ・運動 , 健康 , 豆知識 ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ 2011.05.12 08:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet デスクワークを一日中続けていて、首や肩がゴリゴリにこってしまう人は多いでしょう。そんなあなたに、GAIAMヨガのインストラクターであり、ヨガ界の超有名ティーチャーであるロドニー・イー先生が、机に座ったま... 続きを読む

一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ : ライフハッカー［日本版］

2011/04/24 1533 users ライフハッカー 生粋 プロ仕様 境貴子 肩こり

健康 , 豆知識 一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ 2011.04.24 12:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet こんにちは。美容研究家の境貴子です。 まだまだ不安の拭えない日々が続き、緊張で体が強張って、ひどい肩こりに悩まされている方もいらっしゃるでしょう。ひどい方は、マッサージで念入りにほぐしても翌日には逆戻りしてしまうようです。 そこで「生粋の肩こり... 続きを読む

初心者でもできるOSの再インストール手順完全ガイド : ライフハッカー［日本版］

2011/01/25 1406 users ライフハッカー MacOS 選択肢 メンテナンス 豆知識

Apple , MacOS , Microsoft , Windows , フリーソフト , メンテナンス , 豆知識 初心者でもできるOSの再インストール手順完全ガイド 2011.01.25 12:00 コメント数：[ 1 ] Check Tweet パソコンが遅い！ できる事はとりあえずやってみたけど、まだまだ遅い！ といった場合、「OSの再インストール」は常に選択肢としてあります。ですが、一... 続きを読む