そっと実行できてスッと心が軽くなる。ストレスを即効で消す10個の方法 : ライフハッカー［日本版］

2013/10/10 174 users 即効 ライフハッカー ストレス 日本版 10個

cafeglobe , メディアジーンサイト そっと実行できてスッと心が軽くなる。ストレスを即効で消す10個の方法 2013.10.10 12:00 cafeglobeより転載：忙しい日々の生活のなかで、ストレスを感じている人は少なくないはず。だからといって、ストレスを減らそう、なくそう！　と思うと逆にストレスになってしまうこともあります。今回は少しの意識で手軽にできる、ストレスを即効で消す10個... 続きを読む

「20歳の自分が今の自分を見たらどう思う？」考えると脳が活性化する質問集 : ライフハッカー［日本版］

2013/10/22 147 users ライフハッカー 活性化 質問集 日本版 自分

オフにやること , 健康 , 豆知識 「20歳の自分が今の自分を見たらどう思う？」考えると脳が活性化する質問集 2013.10.22 12:00 cafeglobeより転載： 「20歳の自分がいまの自分を見たときの感想を書いてください」 そんな質問を投げかけられたら、20歳のときの自分が何をしていたか、学生でアルバイトをしていて、当時付き合っている人がいて、よく遊んでいた友人は誰で、どこに住んでい... 続きを読む

「こまめに掃除する人」は出世しやすく幸福度が高い：調査結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/04/24 138 users ライフハッカー 調査結果 日本版 整理整頓 興味深いデータ

cafeglobe , こころ , メディアジーンサイト , メンタル , 仕事術 , 整理整頓 , 生活 「こまめに掃除する人」は出世しやすく幸福度が高い：調査結果 ライフハッカー編集部 2014.04.25 08:00 cafeglobeより転載：先日「エレクトロラックス・ジャパン」の調査で、興味深いデータが発表されました。「日本人は、気付いた時にすぐに掃除をする＝『ちょい掃除』をする人がとて... 続きを読む

ビールはグラスに注ぐ角度によって味が変わる ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/08/15 104 users ライフハッカー 角度 ビール YouTube 日本版

cafeglobeより転載：飲み会の席で必ずといっていいほど話題にのぼるのが「美味しいビールの注ぎ方」。グラスを傾けたり、少し高い位置から注いだりと、それぞれ独自のメソッドを持っているかと思います。 では、いったいどれがいちばん美味しい注ぎ方なのでしょう？　そんな疑問にお答えするべく、YouTubeに投稿されているこちらの動画から、4つの異なるタイプのビールの注ぎ方と、それぞれの特徴を紹介します。... 続きを読む

注いだお酒が一瞬でフローズンになる「みぞれ酒」は自宅でも作れる : ライフハッカー［日本版］

2013/03/17 101 users フローズン 清酒 ジャーヘッド ライフハッカー 一瞬

cafeglobe , オフにやること , メディアジーンサイト , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 注いだお酒が一瞬でフローズンになる「みぞれ酒」は自宅でも作れる 2013.03.17 15:00 キンキンに冷やした清酒をグラスに注ぐと、あっという間に氷結してまるでシャーベットのような「みぞれ酒」ができる── 。 花見の季節に楽しみたい日本酒の飲み方を、cafeglobeが紹介してました。... 続きを読む

開発予算は約3億円。写真に撮るだけで服のブランド名が判明するiPhoneアプリ「ASAP54」 : ライフハッカー［日本版］

2014/04/21 87 users iPhoneアプリ ライフハッカー 開発予算 ブランド名 写真

iPhone , iPhoneアプリ , スマートフォン , 生活 , 身だしなみ 開発予算は約3億円。写真に撮るだけで服のブランド名が判明するiPhoneアプリ「ASAP54」 ライフハッカー編集部 2014.04.22 08:00 cafeglobeより転載：「ASAP54」は、アイテムを写真に撮ることで、詳細情報がわかる画期的なiPhoneアプリ。 使い方は簡単です。「ASAP54」をダウン... 続きを読む

部下のモチベーションを上げるひと言、下げるひと言 : ライフハッカー［日本版］

2013/08/24 74 users ひと言 部下 モチベーション ライフハッカー 上司

cafeglobe , コミュニケーション , メディアジーンサイト , 仕事がはかどる 部下のモチベーションを上げるひと言、下げるひと言 2013.08.24 17:00 cafeglobeより転載：部下がやる気がないという悩みを持つ読者のみなさんもいるのではないでしょうか？　部下のモチベーションは、上司からのひと言で上がりもすれば下がりもします。 「部下へのひと言に気を使っていられるか！」と思... 続きを読む

イエスマンでいることは、仕事に責任を負えないことを表明しているのと変わらない ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/03/03 71 users ライフハッカー イエスマン 責任 仕事 日本版

ライフハッカー編集部  - cafeglobe,コミュニケーション,仕事術,働き方  08:00 AM イエスマンでいることは、仕事に責任を負えないことを表明しているのと変わらない cafeglobeからの転載：少し前に話題になった勝間勝代さん筆の書籍『断る力』。 「断る力」とは、自分ができないことや不必要なことを前向きに切り分け、相手に受け入れてもらう力です。この力がないと、頼まれたことを全て引... 続きを読む

人生にはどのくらいの「持ち物」が必要？ 北欧の青年が全裸からの実験をスタート ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/08/19 69 users 北欧 持ち物 全裸 ライフハッカー 青年

ライフハッカー編集部  - cafeglobe,ミニマリズム  08:00 AM 人生にはどのくらいの「持ち物」が必要？ 北欧の青年が全裸からの実験をスタート 「断捨離」「シンプルライフ」という言葉を耳にするようになってしばらく経ちますが、実際のところ、ひとりの人間が生きていくためには最低限どのくらいの「持ち物」が必要なのでしょうか？ 姉妹サイト「cafeglobe」では、ヘルシンキ在住の26歳の... 続きを読む

デスクで学ぶ5万年の音楽史！ 7分間に凝縮された息抜き動画が話題です - キャリア女性に役立つサイト｜cafeglobe

2013/04/11 67 users エルヴィス プレスリー 音階 ベートーヴェン バッハ

今、インターネット上で「5万年におよぶ音楽史を、わずか7分に凝縮した動画」が話題を呼んでいます。 実際の音楽を流しながら、人の手によってホワイトボードにスラスラと描かれていく音楽史のイラスト。太古の音楽から音階の誕生、教会音楽、バッハ、ベートーヴェン、ロマン派、そしてジャズへ......。音楽史の変遷が秀逸なイラストと音楽で、瞬く間に繰り広げられていきます。 その後は、エルヴィス・プレスリーにビー... 続きを読む

一緒に恋愛映画を見ることで「離婚の確率が半分になる」という調査結果 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/13 62 users ライフハッカー 離婚 確率 半分 恋愛映画

cafeglobe , こころ , メディアジーンサイト , 恋愛 一緒に恋愛映画を見ることで「離婚の確率が半分になる」という調査結果 ライフハッカー編集部 2014.06.14 08:00 cafeglobeより転載：結婚している人たちもそうでないカップルも、できる限り長く、そして多くの時間を良好な関係で過ごしたいと思うのものです。でも、その秘訣が分からないから、ケンカしたり、ときには別れがやっ... 続きを読む

ゲーム感覚で楽しみながら続けられる、無料語学学習アプリ2選 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/03/14 59 users ライフハッカー ゲーム感覚 トリリンガル 日本版 国語

ライフハッカー編集部  - Webアプリ,cafeglobe,ゲーム,スタディ,ツール,メディアジーンサイト,趣味  08:00 AM ゲーム感覚で楽しみながら続けられる、無料語学学習アプリ2選 cafeglobeより転載：今の時代、日常会話程度の英語なら話せる人はゴロゴロいるもの。 世界を見渡せば、3か国語を話すトリリンガル、さらにはマルチリンガルも珍しくはありません。とはいえ、そんな一部の人を... 続きを読む

メンタルを疲弊させないために心がけておくべきこと ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/06 51 users メンタル ライフハッカー ルーティン 一役 日本版

cafeglobe より転載：「 早起き 」や「 読書の時間 」など、毎日のルーティンや心がけを大切にしている成功者たち。 実践すれば、毎日のモチベーションを上げるだけでなく、心身の健康を保つことにも一役買いそうです。この新年から実践したい、成功者たちの毎日の心がけを、今回はメンタルを強くする習慣にしぼって紹介します。 「自分ではどうしようもないこと」を気にしない まずは、メンタルの安定につながり... 続きを読む

女性はもっと自分の人生を長期的なスパンで捉えていい／ジェンダー専門家 大崎麻子さん【後編】 - キャリア女性に役立つサイト｜cafeglobe

2013/07/29 51 users UNDP スパン ジェンダー 後編 長男

元国連職員で、いまはジェンダー専門家として活躍している大崎麻子さん。母親であることの強みを生かしたUNDP（国連開発計画）の勤務は刺激的で充実していた。ただ2人の子どもが大きくなるに連れ、出張の多い生活を続けることの難しさも感じるようになったという。 【前編はこちら】 大崎麻子（おおさき・あさこ）／ジェンダー・開発政策専門家 大学院在学中に長男を出産。国連開発計画(UNDP)NY本部開発政策局で、... 続きを読む

あら不思議、注いだお酒が一瞬でフローズンに！ 不思議な味わいのみぞれ酒は自宅でも作れる【オトナ生活】 - cafeglobe

2013/03/17 51 users 清酒 フローズン ひみつ 10℃ 温度

トップ ＞ 旅＆ごはん ＞ あら不思議、注いだお酒が一瞬でフローズンに！ 不思議な味わいのみぞれ酒は自宅でも作れる【オトナ生活】 旅＆ごはん 大人の女性にステキな毎日、幸せ気分を＋αするヒントをお届けする「オトナ生活」のコーナー。今回は日本酒が一瞬でフローズンに変身するみぞれ酒のヒミツをご紹介します。 清酒は通常−7℃から-10℃で凍ってしまいますが、ゆっくり静かに冷やすと、通常は凍るはずの温度で... 続きを読む

写真写りがグッと良くなる笑い方の6つのコツ : ライフハッカー［日本版］

2013/10/08 49 users ライフハッカー 写真写り コツ 笑い方 日本版

cafeglobe , オフにやること , メディアジーンサイト , 写真 , 趣味 写真写りがグッと良くなる笑い方の6つのコツ 2013.10.08 12:00 cafeglobeより転載：誰でも、1度は「写真写り」について考えたことがあるのではないでしょうか。アメリカの人気オーディション番組『America's Next Top Model』の審査員もしている写真家のナイジェル・バーカー氏が、... 続きを読む

新発想！ 会話や音楽を聴きやすくするためのファッショナブルな耳栓「Ear Peace」 - キャリア女性に役立つサイト｜cafeglobe

2013/06/01 49 users 大声 クライアント コンサート会場 大音量 デート

トップ ＞ ライフスタイル ＞ 新発想！ 会話や音楽を聴きやすくするためのファッショナブルな耳栓「Ear Peace」 ライフスタイル こんな経験はありませんか。打ち合わせで入った喫茶店が騒々しくて、クライアントの声が聞き取りにくかったり。せっかくのデートで訪れたクラブやコンサート会場で、大声を張りあげて彼に話しかけたり......。 大音量を和らげるノイズカット耳栓はこれまでにも多数売られていま... 続きを読む

オフィスですぐ試せる、目の疲れをとる方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/10/09 41 users ライフハッカー オフィス 日本版 方法 眼科

cafeglobeより転載：｢視力がいい｣｢遠くまでよく見えること｣って、普通はよいことだと思いますよね。けれど、俗に言う｢目がいい」人たちほど、現代社会では目のトラブルを抱えやすくなるといいます。 視力がいいは時代遅れ？ 「目」の使い方が変化している 「視力がいいと言われてきた人ほど、最近は目の疲れを訴えてくることが多いんですよ」と語るのは、眼科の梶田医師です。近頃は、PCやスマートフォンの画面... 続きを読む

転職を成功させたデザイナーが決意したタイミング ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/07/15 39 users ライフハッカー デザイナー 転職 タイミング 日本版

cafeglobeより転載：年齢を重ねると変化に対して恐れが生まれるものです。現状に満足していなくても、慣れた環境での快適さを選んでしまう...。そんな恐れに打ち勝って3度目の華麗なキャリアチェンジで世界的なデザイナーになった女性がいます。 挫折とチャレンジの連続 ニューヨークの女性たちが最も憧れるウェディングドレスをデザインするヴェラ・ウォンです。彼女のキャリアに関しては、以前こちらの記事でも紹... 続きを読む

忙しい師走に試したい！ イライラを吹き飛ばす方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/12/16 38 users 忙しい師走 ライフハッカー イライラ ティップス 日本版

cafeglobe より転載：師走のこの時期、イベントが盛りだくさんで華やかである一方、仕事や年内にやるべきことは山積み。忙しさとストレスで、ふと気づいたらイライラモードということになりがちです。 そんな時に知っておきたい、即効で気分がよくなるためのティップスを海外サイト「 Woman's Day 」から紹介します。どれも、科学的に効果が証明されている方法です。 広大な景色の写真を見る 気分を明る... 続きを読む

客観的になれば堂々とできる。赤江珠緒さん流コミュニケーション術 | cafeglobe

2018/09/29 34 users

フリーアナウンサーで、TBSラジオ｢たまむすび｣にてパーソナリティーをつとめる赤江珠緒さん。明るくてひょうきん、個性の強い共演者たちとのトークでも、絶妙な切り返しでリスナーを笑顔にさせてくれます。そんな赤江さんが、日頃のコミュニケーションで心がけていることは？ 赤江 珠緒（あかえ たまお）さん 1975年兵庫... 続きを読む

緊張を解くために使えるミニ瞑想トレーニング ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/12/28 32 users ライフハッカー 緊張 日本版 エクササイズ 人事

cafeglobe より転載：毎日の仕事で直面するいろいろな緊張場面。それに対処するミニ瞑想トレーニングのすすめを、フランスのニュースサイト20minutesで見つけました。コーチするのは人事のプロGilles Payet（ジル・パイエ）氏です。 朝仕事に取り掛かる前に 重要な仕事に取り掛かる前の集中力を磨くのに、パイエ氏がすすめるエクササイズは下の通り。 立った状態、あるいは座った状態で、目を開... 続きを読む

今、「瞑想」がフランスでブームになっているらしい ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/11/06 30 users 瞑想 ライフハッカー ブーム フランス 微動

cafeglobeより転載：ここ最近、フランスの雑誌でその名を見ない週がないというくらい話題になっているのが「瞑想」です。 瞑想中の脳は大忙し 「瞑想」というと、目を閉じ、微動だにしない姿勢が思い浮かびます。その見た目の静かさもあるのか、リラックス効果に注目が集まることが多いようです。ところが、実は瞑想中の脳細胞は、普段よりも目まぐるしく活動しているといわれています。 瞑想中は、自分自身の思考や外... 続きを読む

二日酔いにならないための3つの自己防衛策 : ライフハッカー［日本版］

2014/04/30 29 users 二日酔い ライフハッカー 自己防衛策 ゆで卵 歓送迎会

cafeglobe , メディアジーンサイト , 健康 , 食生活 二日酔いにならないための3つの自己防衛策 ライフハッカー編集部 2014.05.01 08:00 cafeglobeより転載：歓送迎会が終わったと思いきや、ゴールデンウィークに向けてお酒を飲む機会が増えるシーズンになりました。そこで今回は、自己流の二日酔いにならないお酒の飲み方を紹介したいと思います。 1. 飲む前にゆで卵を食べる... 続きを読む

顔の向き、立つ場所、舌の位置...記念写真でより良く写るための作法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/01/03 24 users 作法 ライフハッカー セルフィー 位置 記念写真

ライフハッカー編集部  - cafeglobe,写真  12:00 PM 顔の向き、立つ場所、舌の位置...記念写真でより良く写るための作法 カフェグローブより転載：セルフィーが流行した2014年。 自分撮りはなんとかコツがわかってきたけれど、グループ写真は出来上がりを見るたびにガッカリ......なんてことも。そこでぜひ覚えておくべき、グループ写真で美しく写るコツを海外サイト「WHOWHATWE... 続きを読む