「受刑者はすべて殺人犯」ギャング4万人を収容 エルサルバドルの「巨大刑務所」の実態　食事はすべて手づかみ、運動時間は1日30分　（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース

2024/12/22 9 users エルサルバドル 刑務所 収容 実態 受刑者

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「受刑者はすべて殺人犯」ギャング4万人を収容 エルサルバドルの「巨大刑務所」の実態　食事はすべて手づかみ、運動時間は1日30分　 | TBS NEWS DIG

2024/12/22 9 users エルサルバドル 刑務所 収容 実態 受刑者

人の気配がない草原の一本道を車で走っていると、数十人の兵士の姿が見えてきた。急いで車を停めるとIDを確認され、危険物などがないか徹底的に調べられる。兵士たちはほぼ無言で、空港などのセキュリティチェック… 続きを読む

元文章講師が教える、1日30分のロジカルシンキング練習法 | ベイジの日報

2024/08/14 197 users ペイジ ロジカルシンキング ロジカル 作法 日報

ベイジに入社する前、予備校で講師として小論文やエッセイの書き方を教えていた。入試を突破する文章を書くには、ロジカルシンキングをベースとした文章の作法を身につける必要がある。 初め、高校生や中学生相手にこれを教えるのにはかなり苦戦した。そもそもロジカルとはどういうことかを正確に理解してもらうのに時間... 続きを読む

夫が幼稚園児に知育ゲームをやらせまくる

2023/07/10 215 users 幼稚園児 知育ゲーム マリオカート Switch カービィ

4歳の息子（年中）がいる 夫が人生に大切なことはすべてゲームから教わった的な思考の持ち主で 1歳半くらいからswitchに触らせ始め（確かマリオカート） 今では1日30分と決めて毎日のようにゲームをしている 最初はガチャガチャやっているだけだったのだけど、マリオカートもコースがクリアできるようになり、 カービィ... 続きを読む

2000時間の遠回り英語学習を経てたどり着いた、1日30分でネイティブの会話が聞き取れるようになる練習法

2022/05/02 2384 users ネイティブ 会話 練習法 2000時間

英語学習ノウハウの記事が定期的に話題に上がるが、自分も含め多くの方は「とりあえずブクマ」してそれっきりにしていると思う。 役に立ちそうなツールや教材をあれもこれもと紹介しているので「とりあえず後で読みそう」とブクマされる。しかし、そういった記事はとにかく情報量が多い。リーディングには○○、リスニング... 続きを読む

最強のモーニングルーティンは｢1日30分の朝散歩｣である メンタルにも体にもいいことづくめ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

2020/11/29 26 users プレジデントオンライン YouTube 樺沢紫苑氏 メンタル

いま、YouTubeなどで有名人によるモーニングルーティン（朝の習慣）が、たびたび取り上げられている。精神科医の樺沢紫苑氏は「最高のモーニングルーティンは1日30分の朝散歩です。それには3つの科学的根拠があります」という――。 ストレスフリーを目指すための最高の習慣 いま、YouTubeなどで有名人によるモーニングル... 続きを読む

Terraform歴4時間くらいのメモ - hitode909の日記

2020/10/18 10 users hitode909 メモ 日記 YAML CDK

今週の初めくらいからちょっとずつTerraformを触っていて、といっても1日30分とか1時間くらいで手探り状態だけど、今のところの理解のメモ。 AWS CDKとなにがちがうか CDKはCloudFormationのYAMLを生成するためのもので、TypeScript, Pythonに対応していて、TypeScriptならTypeScriptの補完が使える TerraformはHCL(Hash... 続きを読む

1日30分の散歩が、あなたの心と身体の健康を大きく向上させる | Business Insider Japan

2020/05/04 6 users BUSINESS INSIDER JAPAN 散歩 身体

どのように運動したらいいか、わからないときは、とりあえず散歩をしよう。 Shutterstock/Tyler Olson ほとんどの大人は十分な運動をしていないが、体調を整えることには精神的、肉体的にさまざまな健康上の利点がある。ウォーキングは寿命を延ばし、病気を予防し、あなたをより幸せにすることができる。始めやすく、簡... 続きを読む

小学生で月のお小遣い最高300円・ゲームは1日30分・中学生で3DSを許可されたという地獄で育った兄弟の今 - Togetter

2020/03/13 239 users ヲタク 反動 お年玉 Togetter 中学

小学生の頃、月の小遣い最高300円、ゲームは1日30分。お年玉は全額親に預ける。小4までテレビゲームを買って貰えず、中学になってやっと3DSを買う許可が降りたがネット環境無し という地獄みたいな環境で育った反動から、弟はゲーム廃人、俺は有り金全部グッズに変えるヲタクになった話したっけ？ 続きを読む

Action Reading 5年後にどうなっていたいか考え問題意識を持って本を読もう［読書感想＃33］ - ＃毎日小さな改善を

2019/07/14 31 users 表紙 わたし 読書感想 目的 改善

「アクション リーディング 1日30分でも自分を変える"行動読書"」の読書感想です。 本を読んだ目的・ねらい 本を読んで気づきになったこと わたしがしようと思うこと 3ヶ月後にしようと思うこと 読書感想のまとめ 追伸 本を読んだ目的・ねらい 本の表紙に書いてあった「1日30分でも自分を変える“行動読書”」 そして、本... 続きを読む

このメガネっぽいのを1日30分、7日間かけたら｢黄金の睡眠｣が手に入るらしい | ギズモード・ジャパン

2019/02/12 20 users ギズモード 黄金 睡眠 Makuake ジャパン

このメガネっぽいのを1日30分、7日間かけたら｢黄金の睡眠｣が手に入るらしい2019.02.12 08:00 三浦一紀 Image: Makuake 僕、寝付き悪いんですよね。 夜、眠いなーと思ってお布団に入るんですけど、そこからの戦いが長い。眠りにつくまで2、3時間かかるのはいつものこと。次の日に朝早い予定が入っていたりすると、気にな... 続きを読む

SNSを1日30分に制限すると精神面が大幅に回復 研究結果を発表 - ライブドアニュース

2018/11/27 31 users 回復 SNS 精神面 ライブドアニュース 研究結果

は、の利用時間を1日30分に制限したことでメンタルヘルスが大きく改善したことを明らかにした。特に、気分の落ち込みと孤独感が減少した。SNS利用とメンタルヘルスの問題の因果関係を明らかにした研究はほぼ初めて。ペンシルベニア大学の研究者による新たな研究は、SNSの利用時間を1日30分に制限したことでメンタルヘル... 続きを読む

SNSを1日30分に制限するとメンタルヘルスが大幅に改善：研究結果 | ライフハッカー［日本版］

2018/11/26 22 users メンタルヘルス ペンシルベニア大学 ライフハッカー 因果関係

ペンシルベニア大学の研究者による新たな研究は、SNSの利用時間を1日30分に制限したことでメンタルヘルスが大きく改善したことを明らかにした。特に、気分の落ち込みと孤独感が減少した。SNS利用とメンタルヘルスの問題の因果関係を明らかにした研究はほぼ初めて。ペンシルベニア大学の研究者による新たな研究は、SNSの... 続きを読む

【育児漫画】iPadでパズルゲーム！ - コウとメイのこうげき！

2018/09/27 40 users 幼児 パズル 我が家 動物 こうげき

こんにちは！ たきぽんです♪(*^^*) 我が家では1日30分だけ、iPadで遊んでもいいことにしています。 最近ハマっているのは、この動物のパズルゲーム。 幼児、子供と大人向け動物パズル Mafooly無料posted withアプリーチ このアプリ、パズルも超簡単でやりやすいので、2、3歳くらいから遊べちゃいます♪ パズルが完成する... 続きを読む

「1日30分」を続けなさい！を読んだ - gawaooooo.blog

2017/12/24 34 users ＢＯＯＫ 筆者 短期目標 目標 勉強

2017 - 12 - 25 「1日30分」を続けなさい！を読んだ Book 勉強やブログなど、全く続かずに中途半端になっている状況から脱却したいなぁと思っていた時にこの本が紹介されているのを目にしたので読んでみました。 筆者の経験から導き出した勉強を続けるための方法、勉強することの大事さが書かれている本です。 中長期的な目標から短期目標まで設定し、それを達成するためには勉強を習慣化することが大切... 続きを読む

家事は命を救う？　1日30分で死亡率低下 （ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

2017/10/21 14 users ニューズウィーク日本版 家事 Yahoo 死亡率低下 ニュース

1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリスクを大幅に減らせることが、17カ国13万人を対象にして行った大規模な調査で明らかになった。しかもその30分は、ジムに行ったりランニングしたりなどの本格的な「運動」である必要はなく、通勤や家事で体を動かすのでも十分だという。 「チョコレートは、あなたの脳力をブーストする」との研究結果 調査は、カナダのマクマスター大学の公衆衛生研究所と、カナダのオンタリオ州... 続きを読む

脂肪肝に効く「１日30分の速歩」　コーヒーも効果的　　：日本経済新聞

2015/08/16 39 users 脂肪肝 コーヒー 速歩 日本経済新聞 Nash

脂肪肝の患者は国内に約1000万人いるといわれる。その1～2割は慢性的な炎症を起こす非アルコール性脂肪肝炎（NASH）という病気に移行するが、自覚症状はない。NASHになると命を脅かす肝硬変や肝がんのリスクが高まる。脂肪肝を発症するメカニズムと、それを食い止める方法を2回に分けて紹介しよう。今回は脂肪肝の予防や改善につながる食事や運動などを解説する。　脂肪肝が疑われたなら、すぐに悪化の予防、改善に... 続きを読む

「毎日通る川辺がゴミだらけなので、1日30分掃除することにした」→その結果:らばQ

2015/04/20 78 users 川辺 川岸 全景 土手 オランダ

「毎日通る川辺がゴミだらけなので、1日30分掃除することにした」→その結果 オランダに住むトミー・クラインさんは、毎日自転車で通勤する際に川岸の土手が、ゴミだらけであることを残念に思っていました。 そこである日、ひとりで掃除しようと思い立ち、実行に移したそうです。 その結果をご覧ください。 1. 川の全景はこんな感じ。 2. 地図で見ると、この赤い部分にあたります。 3. いざ、ゴミ掃除を開始！ ... 続きを読む

脳腫瘍、携帯電話で増加＝1日30分で2倍超―仏研究者 （時事通信） - Yahoo!ニュース

2014/05/13 36 users 脳腫瘍 時事通信 Yahoo 増加 2倍超

【パリ時事】携帯電話で1日30分以上の通話を5年間続けると、脳腫瘍が発生する危険性が2倍から3倍に増えるとの調査結果をフランスの研究者がまとめたことが13日、分かった。AFP通信など仏メディアが報じた。 仏南西部ボルドーの公共衛生研究所（ISPED）が2004年から06年にかけて、脳腫瘍の一種であるグリオーマや髄膜腫を患った約450人を調査した。他の健常者約900人と比較したところ、携帯電話の利用... 続きを読む

10代は1日80分以上“SNSアプリ”利用、30・50代は「Yahoo! JAPAN」を1日30分 -INTERNET Watch

2013/11/18 18 users INTERNET Watch Japan Yahoo 10代

ニュース 10代は1日80分以上“SNSアプリ”利用、30・50代は「Yahoo! JAPAN」を1日30分 （2013/11/18 16:55） 株式会社ジャストシステムは、2013年10月度の「モバイル＆ソーシャルメディア月次定点調査」の結果を発表した。 同社が運営するアンケートサービス「Fastask」で10月28日～30日に実施したもの。同サービスのモニター会員のうち15歳～69歳までを対... 続きを読む

Kindle Paperwhite バッテリーがゼロになるまでどのくらい使えるか実験してみた | ごりゅご.com

2012/11/28 16 users Kindle paperwhite 電池 バッテリー 数値

カタログ上は「8週間」バッテリーがもつというKindle Paperwhite。 ただ、この条件は「ワイヤレス接続オフ、ライトの明るさ10」で「1日30分」使用した場合での数値。 もうちょっと現実的な数字を知っておきたい、ってことで、バッテリー満タンのKindle Paperwhiteを充電せず、電池が無くなるまでどのくらい使えるのか試してみました。 使いまくったらおよそ1週間 Kindle Pa... 続きを読む

今すぐ３日坊主を卒業して英語学習楽しく習慣化させる３ステップ | わいわい英会話

2012/06/19 34 users 気合 わいわい英会話 学習 英語学習 英語

『英語学習をがんばるぞ』と決めたのに、どうしても優先することがあって、学習をやめてしまう・・・。１日目や２日目は気合が入って、頑張って３時間も学習できるんだけど、３日目からは急な予定が入ってしまって、いつも出来なくなってしまう。 こんな経験をしている人は、多いのではないでしょうか？ 英語は１日だけ１０時間勉強するよりも、１日３０分を７日など継続して学習する方が効果は高いです。つまり、英語を身につけ... 続きを読む

1日30分で月30万円稼げるAmazon輸入せどりのやり方は本当に通用するか？｜エアログ

2012/05/18 761 users エアログ Amazon輸入せどり やり方 せどり 手法

MT4のEA比較検証ブログ「エアログ」「FX自動売買で安定的して勝つことは可能か」を検証すべく、現金30万円を投資したリアル口座でMT4のEAを徹底比較 photo credit: roger4336 ちょっと前に下記のような記事が話題になっていたので、 若い頃にせどりを経験した僕なりの意見を書いてみようと思います。 1日30分で月30万円稼げるAmazon輸入せどりのやり方 ここに書いてある手法... 続きを読む

ゆきらん: 1日30分で月30万円稼げるAmazon輸入せどりのやり方

2012/05/09 3504 users 結論 ゆきらん 梱包 Amazon輸入せどり 拒否反応

Amazonだけを使って超簡単に輸入ビジネスを成立させ、 かつ、月に３０万円以上を稼ぐやり方を紹介します。 結論からいうと、 海外のAmazonでCD,DVDを仕入れて、日本のAmazonで売る事をします。 なぜAmazonなのか？ 輸入ビジネスと聞いて拒否反応を起こした方いませんか？ 私もそうでした。 なぜなら、理由は３つあります。 １　英語が嫌 ２　梱包が面倒 ３　お客様との取引やクレーム対応... 続きを読む

やる気さえあれば1日30分の運動効果を20分で上げられる : ライフハッカー［日本版］

2012/02/26 64 users ライフハッカー Tweet 運動効果 やる気 日本版

スポーツ・運動 , 健康 やる気さえあれば1日30分の運動効果を20分で上げられる 2012.02.26 12:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 多くの人が運動が長続きしない理由として、単に時間を取られるのが嫌だというのがあるようです。しかし、「Journal of Physiology（生理学ジャーナル）」に載っていた新しい研究によると、やる気さえあれば、たった20分でも必要な運動効果が... 続きを読む