ドラマ10「大奥」“放送尺ちょうど”を目指す、筋肉質な脚本作り／脚本家・森下佳子｜NHK広報局

2023/12/05 8 users 大奥 森下佳子 血肉 要所要所 NHK広報局

初めてよしながふみさんのコミック『大奥』を読んだのは10年以上前のことでした。 キャラクターひとりひとりに血肉が通っていて、まず、ヒューマンドラマとしてすばらしい。その上、ジャンルとしてはSF時代劇。それが要所要所はかなり史実とリンクする形でくくられている。とにかくものすごい離れ業が信じられない完成度... 続きを読む

「実践Django」は筋肉質かつ骨太で、技術書のお手本のような書籍 - ビープラウド社長のブログ

2022/12/31 72 users ビープラウド チュートリアル ビープラウド社長 構成 書籍

学生時代にビープラウドで仕事をされていた@c-bataさん執筆の実践Django Pythonによる本格Webアプリケーション開発を拝読しました。 読み終わり感じたことは「筋肉質で骨太な書籍である」ということです。 筋肉質である なぜ「筋肉質」かというと、それは書籍の構成にあります。 構成は、1章のチュートリアルを一通り学... 続きを読む

より筋肉質なチームにするために、開発者が見るべき21のDevOpsアウトプット指標 - Qiita

2022/11/23 114 users Qiita Problem Martin Fowler 指標

Help us understand the problem. What are the problem? 1. はじめに システム開発にまつわるチームや組織の活動は、指標なんかで測れるわけないやろ～、という声は根強いです。ましてや、それが人の評価になろうものなら、感情的な反発さえありえます。Martin Fowlerもこちらよりです。 一方で、何らかの指標で測れる... 続きを読む

｢中高年でお腹が出る｣のは不摂生が原因ではない

2022/09/21 656 users 中高年 本稿 メカニズム 体型 中高年男性

筋トレは、体型を筋肉質に変えるだけではなく、生活習慣病の症状を改善することも報告されている。しかし、中高年男性が若い人と同様にハードなトレーニングを行っても、あまり効果は期待できない。そこで中高年がおさえておくべき、男性ホルモンと筋肉肥大のメカニズムを紹介する。（※本稿は『50歳からの科学的「筋肉ト... 続きを読む

筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「O脚も直る」「足ってこんな変わるもんなんだ」 - Togetter

2021/04/30 22 users 全力 心配 運動 Togetter ２０ｋｇ

いの【-20kg】 @ino18b 【ふくらはぎ超痩せ運動】 1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし 筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も... 続きを読む

でも彼氏自慢をあえて 彼氏さんはスタイルが良い 筋肉質で胸筋とか見惚れる..

2021/01/07 10 users 胸筋 彼氏自慢 スタイル 彼氏さん コミュ障

でも彼氏自慢をあえて 彼氏さんはスタイルが良い 筋肉質で胸筋とか見惚れる あと笑顔もとてもかわいい 性格も明るくさっぱりしている なのにコミュ障非モテ歴が長く恋愛経験が非常に乏しい 擦れてなくて何にでも喜んでとてもかわいい 男性向けマンガの、完璧美少女なのにコミュ障でなぜだか主人公に懐くあまりにもご都合... 続きを読む

特集ワイド：菅首相率いる「カムフラージュ内閣」　「恩恵」の裏に「自助」政治　平野貞夫・元参院議員 - 毎日新聞

2020/10/07 9 users 自助 面影 毎日新聞 恩恵 内閣

もはや、少しはにかんだ「令和おじさん」の面影はない。「仕事人内閣」を剛腕で動かす筋肉質があらわとなってきた菅義偉首相（７１）を心配げに見つめるのは、法政大の同窓で元参院議員の平野貞夫さん（８４）。後輩が率いる内閣を「カムフラージュ内閣」と一刀両断するのは、「桜を見る会」を検証しようとしないうやむ... 続きを読む

リングフィットアドベンチャーをクリアして 8kg 痩せて筋肉質になった (71kg => 63kg) - mizchi's blog

2020/08/23 269 users mizchi's blog リングフィットアドベンチャー

ちょっとはてなブログを放っておいたら90日以上進捗がない人の広告が出るようになってしまい、最近やり続けたことといえばリングフィットなので、その話。 (ちなみに、最近このブログの投稿数が減っていたのは、技術記事を別のブログ で書くようにしたからです) クリア自体は 62 日目、今は 101 日目で二週目の後半。体... 続きを読む

『これが 出来心ってやつ』たい焼き器にひき肉を詰めて焼く人、現る「すごく筋肉質なたい焼きくんですね」「頭いい！(アイデア)頭悪い！(メニュー)」 - Togetter

2020/06/11 9 users Togetter 出来心 ひき肉 たい焼き器 アイデア

そうか、ホットサンドメーカーみたいなもんだもんな…いろんなタイプのがあると、お祝い料理とかにいいかもしれない 続きを読む

筋肉質なエンジニア組織を目指して / The road to robust and flexible engineering organization - Speaker Deck

2019/10/31 95 users Event Organization 登壇概要 登壇者 失敗

■イベント Engineering Organization Festival 2019 https://eof.connpass.com/event/143794/ ■登壇概要 タイトル： 筋肉質なエンジニア組織を目指して -失敗と成功から学ぶエンジニア組織の作り方- 登壇者： Eight事業部 チーフエンジニアリングマネジャー 鈴木康寛 ▼Sansan Builders Box https://buildersbox.corp-s... 続きを読む

【知りたい】モーニング娘。は「3つの時代」をこのように闘いながらアイドルの新たな道を切り開いてきた (2019/07/22) 邦楽ニュース｜音楽情報サイトrockinon.com(ロッキング・オン ドットコム)

2019/07/22 16 users ドットコム 邦楽ニュース ロッキング・オン モーニング娘 時代

昨年のROCK IN JAPAN FESTIVAL 2018出演時に、全11曲を登場からほぼ休みなしで歌いっぱなし・踊りっぱなしの筋肉質なライブパフォーマンスを見せ、LAKE STAGEに集まったオーディエンスたちを驚かせたモーニング娘。'18。メンバーたちの華やかなルックスとは裏腹なストイックすぎるステージングには、つい「アイドルらし... 続きを読む

「ポケモン」シリーズのキャラクターデザインを務める杉森健氏が実写版「ソニック」のデザイン変更騒動に対して自身の考えを綴った投稿に反響が – Eggplant Gaming（エッグプラントゲーミ

2019/05/06 29 users バッシング 原型 騒動 ソニック・ザ 監督

今月5月1日に予告編が公開され、日本でも12月の公開が決定した実写版「ソニック」こと「ソニック・ザ・ムービー」。同シリーズの記念すべき初実写化なのだが、その筋肉質で原型からかけ離れたデザインが世界中のファンからバッシングを受け、ついに監督が修正を約束する騒動にまで至ってしまったのは恐らく皆さんもご存... 続きを読む

フォロー＆RTキャンペーンは本当に有効か？筋肉質なコミュニティを作る秘訣 (1/3)：MarkeZine（マーケジン）

2019/04/04 10 users MarkeZine マーケジン 秘訣 コミュニティ 有効か

その時々の流行に合わせ、各コンテンツがシェアされる理由を分析してきた本連載。今回は、昨今増えているリツイートキャンペーンが本当に有効なのかを考察するとともに、SNS活用に欠かせないコミュニティの作り方について考えます。 本当に重要な「人」を味方に付けられていますか？ こんにちは。スパイスボックス 事業... 続きを読む

剣闘士は筋骨隆々の戦士ではなく皮下脂肪に覆われ食生活は炭水化物中心だった - GIGAZINE

2018/06/30 127 users GIGAZINE グラディエーター 見世物 胸部 筋骨隆々

by Nathan Rupert | Flickr 古代ローマにおいて見世物として戦った剣士「剣闘士(グラディエーター)」はたびたびフィクションの題材に選ばれ、その際には筋肉質な体として描かれます。しかし、考古学研究によると、実際の剣闘士は炭水化物中心の生活だったため、割れた腹筋が目立つことなく、腹部も胸部も皮下脂肪に覆わ... 続きを読む

筋トレで効果が最も出る負荷と回数について！強すぎても弱すぎてもダメ | 悩みなんて吹っ飛ばせ！中年でもモテる男へ！

2017/10/14 26 users 負荷 中年 強度 筋肥大 頻度

筋トレの負荷や回数には適正な強度がある こんにちは、まちゃはるです。 先日までは、ダイエットのための 筋トレについて取り上げてきました。 今回は、もう一歩進んで 筋肥大のための 筋トレについて取り上げていきます。 先日の記事　 ダイエットや筋肉質のための筋トレの頻度は？負荷・超回復によって様々！ にありますが、筋トレを行う際には 避けて通れない「 超回復 」。 重たい負荷 をかけた場合、２４～７２... 続きを読む

遺伝子検査サービス「MY CODE」で祖先の系統と体質を知る。 - 平日お昼にサッと読む どろんぱの散文

2017/10/03 16 users 散文 祖先 ダコ ゴツめ 系統

2017 - 10 - 03 遺伝子検査サービス「MY CODE」で祖先の系統と体質を知る。 ライフハック 名言・ことば 家族 暮らし 散文 現在メディアでも多く取り上げられるようになり、様々な企業から販売されている 「遺伝子検査キット」。 検査を既にし たこ とがあるという友人が、私のことを「ゴツめで筋肉質だし お尻が無駄に大きい 。 日本人っぽくない 」と、何とも素敵な評価をしてくれました。 ... 続きを読む

強盗目的で上京「客が筋肉質で諦めた」　少年４人を逮捕：朝日新聞デジタル

2017/06/28 199 users 上京 ケガ カバン 路上 強盗致傷容疑

警視庁は、いずれも北九州市在住の１７～１８歳の少年４人を強盗致傷容疑で逮捕し、２８日発表した。福岡県から強盗目的で上京し、集団でひったくりをした疑いがあるという。 捜査１課によると、少年らは５月９日午前３時４５分ごろ、東京都北区赤羽北２丁目の路上で、歩いていた男性会社員（６４）から現金１万円が入ったかばんを奪い、頭を棒のようなものでたたいてけがを負わせた疑いがある。全員容疑を認めている。 少年らは... 続きを読む

リポＤ不振、エナジードリンク人気で　ＣＭの絶叫消えた：朝日新聞デジタル

2017/05/15 274 users リポD 朝日新聞デジタル イッパーツ ファイトー レッドブル

大正製薬ホールディングスの「リポビタンＤ」が不振だ。エナジードリンクブームに押され、売り上げはピークの半分以下に。筋肉質の男性が危機的状況を打開するおなじみの「ファイトー、イッパーツ」のＣＭも、新しい層を取り込もうと、さわやか路線に変化している。 １９６２年発売のリポビタンＤの売り上げは、２００１年３月期の７９７億円をピークに、１７年３月期は３７２億円に減った。「レッドブル」などのエナジードリンク... 続きを読む

腹筋を割りたいならこの筋トレ！割れるメカニズムを動画付きで解説！ | OLIVA[オリバ]

2017/04/12 22 users シックスパック オリバ クランチ OLIVA 王道

男性にとって憧れとも言える、シックスパックに割れたきれいな腹筋。最近ではアイドルや芸能人のブログ、動画などをきっかけに、女性にとっても割れた腹筋に憧れる人が増えています。しゅっとくびれているのに筋肉質でもある、そんなかっこいい腹筋を手に入れるために欠かせないおすすめの筋トレをご紹介します！腹筋の筋トレの中でも王道中の王道なのが「クランチ」です。部活動などでも実践していた人は非常に多いのではないでし... 続きを読む

短期間で簡単！筋肉質でもマッサージでふくらはぎを細くする方法 | むくみとーる※むくみ解消サプリメント≪ランキングベスト3≫むくみの原因を解消する方法とは？

2017/04/07 20 users ふくらはぎ ビール 部活 クセ 負荷

ふくらはぎの筋肉太りの原因 部活などで毎日運動している方、以前、部活をしていたという方は、ふくらはぎを触るとカチカチに固い筋肉質の方が多いかと思います。 また特に運動をしていなくても、 歩き方のクセなどによって、ふくらはぎに負荷がかかり、筋肉質になっている というケースも意外と多いようです。 特にヒールの高い靴を履いて、長い時間歩いたりする方は、ふくらはぎの筋肉が発達している場合は要注意です。 筋... 続きを読む

久保田利伸はもう黒人 - まだロックが好き

2016/12/22 25 users 久保田利伸 はしくれ 黒人 畏敬 グルーヴ

2016 - 12 - 22 久保田利伸はもう黒人 ふざけた話 Twitter Google Pocket 黒人へ圧倒的なあこがれを抱いている。 生まれ変わったら黒人になりたい。 まず単純に外見がかっこよいと思っている。筋肉質なフォルムが良い。 あと私もミュージシャンのはしくれ。黒人の持つグルーヴには畏敬の念さえいだいている。 しかし私はニッポンのサイレントヒルこと、静岡で生まれ育った中肉中背の毛... 続きを読む

（悩んで読むか、読んで悩むか）困った男子には「大人」な対応で　壇蜜さん：朝日新聞デジタル

2016/08/07 136 users 朝日新聞デジタル 壇蜜さん 男子 体形 大人

■相談　中学校で男子からセクハラ、イライラ 「今日のブラジャー何色？」と毎日のようにクラスのある男子に聞かれます。最近では「胸をもませるかパンツを見せて」と言ってきます。私はスポーツをしていて、ショートカット。筋肉質だし、エッチな体形でもありません！　もちろん「嫌だ！！！！」と毎日言っていますが、一向にやめようとしません。塵（ちり）も積もればなんとやらで、すごくイライラします。 （福岡県　女子中学... 続きを読む

社内のお荷物「赤字の製品」撤退するべきかはここを見ろ！ （経営者online） - Yahoo!ニュース

2014/10/04 21 users 赤字 黒字 Yahoo 物価 瞬時

瞬時の情報拡散による消費者嗜好の変化や、物価の上昇、為替変動などにより、現在の企業はより効率的で筋肉質な経営を行っていくことが求められています。それに伴う製品ライフサイクルの縮小により、これまで黒字だった製品が赤字に転換してしまう場合が増えています。 効率的な経営ということを考えると、そのような赤字製品は経営者にとって頭の痛い存在となります。そのような『社内のお荷物となってしまった赤字製品』は、ど... 続きを読む

体の部位ごとに脂肪率を計測できるガジェット「Aim」　皮膚に数秒あてるだけ! | Techable

2014/01/31 10 users Aim iPhone Techable ガジェット 腹筋

同じ体重でも、筋肉質なのかそうでないのかで体型というのは異なるものだ。ダイエットや健康維持のために体重を管理したいだけなら体重計で十分だが、「脂肪を削ぎ落としたい」「もっと筋肉質にして体を引き締めたい」と思っている人には、体の肉の“質”を分析してくれるガジェット「Aim」が役に立ちそうだ。 AimはiPhoneよりも小さいサイズのデバイスで、測定したい部位（例えば上腕二頭筋、三頭筋、腹筋、ももなど... 続きを読む

暇人＼(^o^)／速報 : 筋肉質な女の画像が集まる不思議スレ - ライブドアブログ

2013/12/27 38 users ライブドアブログ XLr Tweet VIP 速報

筋肉質な女の画像が集まる不思議スレ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 00:31:01.47 ID:mAGP3pGo0 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 00:33:50.41 ID:XLr/hpGpi 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/26(木) 00:36:... 続きを読む