むね肉の焼き鳥風と人参と豆苗の胡麻和え弁当 - たまごなし弁当

2019/11/28 8 users 人参 たまご 片栗粉 むね肉 豆苗

おはようございます。 11月28日（木）のお弁当です。 むね肉の焼き鳥風 人参と豆苗の胡麻和え 紅ショウガとごま ～むね肉のやきとり風～ ☆むね肉を繊維に立ち切るように そぎ切りにしてビニール袋に入れる ☆砂糖少々をむね肉にまぶす 繊維をつぶすように揉みこむ ☆しばらくなじませる ☆片栗粉を肉全体にまぶす ☆油をひい... 続きを読む

1歳児も大好き【1食49円】焼き鳥風の塩麹サラダチキンレシピ～鶏胸肉が柔らかくしっとりジューシー～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/10/07 47 users ジューシー 焼鳥 港区芝浦IT社長ブログ 鶏胸肉 塩麹

2017 - 10 - 08 1歳児も大好き【1食49円】焼き鳥風の塩麹サラダチキンレシピ～鶏胸肉が柔らかくしっとりジューシー～ レシピ サラダチキン ダイエット 塩麹 鶏胸肉 子供 焼鳥 おつまみ コスパ タンパク質 糖質制限 筋トレ 100円以下 10分以内 続きを読む

こんにゃくが焼き鳥やステーキに？ ヘルシー食材「氷こんにゃく」のレシピに注目 - はてなニュース

2014/09/22 108 users こんにゃく 焼き鳥 水気 ステーキ 変身

薬剤師業界の話題などを取り上げる「薬剤師ネット」のブログで紹介された「氷こんにゃく」のレシピが、はてなブックマークでじわじわ注目を集めています。一度冷凍したこんにゃくを解凍して水気を絞ったもので、肉のような食感を楽しめるほか、焼き鳥風やビーフステーキ風などにアレンジして味わうことができます。 ▽ 「こんにゃく」がお肉に変身？低カロリー満腹ダイエット！ | 薬剤師ネット 公式ブログ 同ブログが9月1... 続きを読む