中学校の部活動、ブラック企業の元凶？：朝日新聞デジタル

2017/06/17 301 users 朝日新聞デジタル 中学校 ブラック企業 座長 前例踏襲

何が活動時間を左右しているのかを尋ねたところ、「前例踏襲・変えにくい空気」が多数を占めました。寄せられた意見をきっかけに、部活動と日本の長時間労働の関係を尋ねた質問には、「密接に関係している」と多くの人が答えました。部活動のあり方をさぐる有識者会議の座長に、これからの改善の方向について聞きました。 ■「前例踏襲」の雰囲気が… 活動時間を決めているのは？　アンケートでは「前例踏襲」を多くの人が選びま... 続きを読む

27周年おめでとう！ ハッブル宇宙望遠鏡が撮影した写真ベスト5｜ギズモード・ジャパン

2017/05/11 154 users ハッブル宇宙望遠鏡 ギズモード ディスカバリー号 銀河 惑星

実在する光景だとは信じられない…。 これまで数多くの素晴らしい宇宙写真を撮影してきた ハッブル宇宙望遠鏡 が2017年4月24日で打ち上げから 27周年 を迎えました。もともと 15年の予定だったという活動時間を12年も上回り 、今も元気にミッション継続中。1990年にスペースシャトル ディスカバリー号 によって打ち上げられて以来、 130万回 以上もの惑星や銀河の観測結果を地球へと送り続けてきま... 続きを読む

健康的に短時間睡眠を身に付ける3つのコツ - 参考にならない読書感想録

2014/11/01 73 users 読書感想録 コツ 短時間睡眠 参考 新書

2014-11-01 健康的に短時間睡眠を身に付ける3つのコツ 新書 睡眠時間を減らして、活動時間を増やすのは誰しもが考えることだと思います。 無理に睡眠時間を減らすと身体を壊す恐れがありますが、正しい方法で短時間睡眠を行っていけば、健康的に睡眠時間を減らして活動時間を増やすことが可能です。 ということで、今回は『快適睡眠のすすめ』から健康的に睡眠時間を減らして短時間睡眠を身につけるコツを紹介して... 続きを読む

高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 - 自分を変える、人生を変える！

2013/01/24 1465 users 高効率睡眠 人生 リソース 自分 方法

2013-01-25 高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 睡眠 忙しい現代人にとって、時間は何よりも貴重なリソースです。 時間さえあればもっと仕事ができるのに、もっと遊べるのに、もっと家族や恋人、友達と一緒にいられるのに・・・。そう悩む人はとても多い。私も以前はそれで悩んでいたのですが、今では睡眠時間を1日2時間短縮(6時間半⇒4時間半)することに成功し、以前よりずっと満足い... 続きを読む

忙しい日常に第三の時間を提供。ほっとする照明インテリア「forestarium」 : ギズモード・ジャパン

2013/01/19 70 users 寝床 ギズモード 照明 睡眠 インテリア

インテリア , 照明 忙しい日常に第三の時間を提供。ほっとする照明インテリア「forestarium」 2013.01.19 19:00 ストレスを開放するためには、快適な睡眠が重要。しかし、仕事や生活をことを考えてしまい、なかなか寝付けない。そんな人もいるのではないでしょうか。 よりよい睡眠のためには、心身ともにリラックスして寝床につくのがいいようです。 そこで、活動時間を睡眠時間に切り替える「... 続きを読む

4時間睡眠で活動時間を増やすステップ - (rubikitch loves (Emacs Ruby CUI))

2010/04/11 1725 users rubikitch loves ステップ 4時間睡眠

お久しぶりです。気付けば1ヶ月半のブログを書いていませんでした。その間、anything.elをせっせと開発していました。多数のバグを直し、機能向上をしていました。その様子はtwitter:rubikitchにてつぶやいています。今日はいつものテーマとは違った記事を書きます。時間が欲しいとにかく、現代人は時間が足りない、いくらあっても足りないです。誰もが「時間がないからできない」と言うことでしょう... 続きを読む