「ブロッコリー」を大量にもらったので、毎日食べても飽きない方法を考えてみた - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2020/02/11 819 users ブロッコリー びんぼうまんが家 ホットペッパーグルメ メシ通

栄養価たっぷりな「野菜の王様」ブロッコリーのレシピあれこれ 書いた人：なかむらみつのり ラーメン好き。漫画とか描く人。自治会役員。1999年ヤングマガジンギャグ大賞　優秀賞受賞『ハゲ60W』にてデビュー。単行本『びんぼうまんが家！都内で月３万の3DKに住んでます』（芳文社）、『出版業界すっとこ編集列伝』（ア... 続きを読む

オートミールとは何か？Amazonで買えるおすすめやレシピを紹介！ダイエットや美容にも最適 - クラシックス

2017/07/22 1937 users オートミール クラシックス シリアル 主食 朝食

2017 - 07 - 22 オートミールとは何か？Amazonで買えるおすすめやレシピを紹介！ダイエットや美容にも最適 料理 美容 ダイエット Amazon 楽天 おすすめ お菓子 健康 みなさんは「 オートミール 」を知っていますか？ アメリカをはじめ、 世界各国で朝食の定番として食べられてる主食 で、日本の「ごはん」とか「パン」とか「シリアル」のようなものです。 栄養価が高く、美容、ダイエッ... 続きを読む

ブログで生活している私が意識している『ブログでやらない事8つ』*ホームページを作る人のネタ帳

2014/01/07 637 users ネタ帳 ホームページ フォーカス 他人 両方

ブログで生活している私が意識している『ブログでやらない事8つ』 2014/01/07 ツイート スポンサーリンク 他人のやらない事にフォーカスを当てて学ぶのは、やっていることを学ぶのと同じように栄養価が高いと考えています。 例えば、年収5,000万にするためにやったこと、という記事と、年収5,000万にするためにやめたことという記事があるとすれば、その両方に価値があると思うわけです。 というわけで... 続きを読む

アボカドを使った絶品レシピ6つ　おいしいアボカドを選ぶコツも - はてなブックマークニュース

2013/06/07 1151 users おいしいアボカド アボカド コツ アボカドレシピ エントリー

濃厚な味わいと栄養価の高さ、どんな料理にも使える幅の広さで人気が高い「アボカド」。おいしいアボカドを選ぶコツと、はてなブックマークで人気のアボカドレシピを含む6つのレシピを紹介します。 ■ おいしいアボカドの選び方 ▽ アボガドの選び方 アボカドを買うときには、どんなことに注意すればよいのでしょうか。上記のエントリーによると、「よく成熟している」「保管状態がよい」ことが、おいしいアボカドの条件だそ... 続きを読む

一緒に食べると栄養価が格段にアップする「食べ合わせ」に最適な食品8組 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/09/13 909 users IRORIO イロリオ 格段 井戸端会議 海外ニュース

日本でも「食べ合わせ」という言葉があるように、一緒に食べることで単品で食べるよりも健康に良いとされる食べ合わせが昔から多くある。 10年前は誰も知らなかったトマトに多く含まれるというリコピンやブルーベリーに含まれるアントシアニンなどの研究が続けられて、次の8組の食品の組み合わせが食品同士の相乗効果で身体に吸収される栄養価アップにつながることが新たに判明した。 １．トマトとアボカド トマトはガンに罹... 続きを読む

アボカドの穴に入れたらこんなに美味しいおつまみになった15レシピ集 | セレブスタイル

2012/09/12 1316 users セレブスタイル photo credit 性別 ミネラル 年代

photo credit: jengledow アボカドって、性別、年代に問わず好きな人が多いですよね。 肉、魚、野菜のどれに合わせても不思議とマッチしてしまう食べ物です。もちろん私も大好きで、その日の気分によって様々に料理できる嬉しい食材となっています。 レシピ紹介の前に、アボカドの成分をちょっとお勉強。 アボカドは、実はバナナよりも栄養価が高いとされ、ビタミン、ミネラルも豊富なので、夏バテや食... 続きを読む

帰宅後10分でできる！「夜遅めし」のお悩み解決50レシピ - GOURMET - X BRAND

2012/08/28 2049 users Gourmet だいご味 X BRAND 夜遅 目白押し

帰宅後10分でできる！ 「夜遅めし」のお悩み解決！　50レシピ 　 夜が長くて夕ごはんはどんどん遅くなりがち、しかもおいしいものが目白押し。そんな秋、栄養価の高い、美肌、ヘルシー食材のだいご味は取り入れつつ、シュッとしたボディを維持できる「夜遅めし」秋バージョンを大紹介します。1月号で初お目見えの夜遅めしルールをより深掘り、よりおいしくアップデートした堂々全50品レシピ、お試しあれ！ 続きを読む

アボカドの真ん中に卵を入れてオーブンで焼くだけの簡単絶品レシピ : ライフハッカー［日本版］

2012/02/19 1066 users アボカド Tweet オープン マクロ トロ

料理 , 生活術 , 自炊・レシピ アボカドの真ん中に卵を入れてオーブンで焼くだけの簡単絶品レシピ 2012.02.19 12:00 コメント数：[ 0 ] Tweet アボカドは美味しいだけでなく、良質な脂肪や食物繊維やビタミンなどを豊富に含む、栄養価の高い食べ物です。その分カロリーは少々お高いですが、食べるのにそれほど調理も必要ありません。醤油をほんの少したらすだけで、マグロのトロのような味も... 続きを読む