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『限りある時間の使い方』の著者に聞く「心が軽くなる時間管理術」 | 「目的のある人生」の落とし穴って？

2024/01/21 119 users 落とし穴著者人生目的バーグマン

タイムマネジメントに関するアドバイスは世に溢れているが、実際にはストイックすぎて継続不可能なものも多い。自分の心と体にとって、本当に健康的なタイムマネジメントとはどんなものなのか？　ベストセラー『限りある時間の使い方』の著者オリバー・バークマンに聞いた。いままでと同じやり方じゃ、どうせうまくいか... 続きを読む

タスクを予定どおりこなしやすくする「タイムボックス」を使った時間管理術 | ライフハッカー・ジャパン

2023/08/30 8 users タスクホワイトボードマーカー予定どおり原文プランナー

著者Lindsey Ellefson - Lifehacker US [原文]翻訳ガリレオ 2023.08.30 lastupdate スケジュールを組む方法はたくさんあります。ペンと紙のプランナーを使うのもその1つですし、ホワイトボードマーカーで時計を色分けするという手もあります。今回ご紹介するのは、それぞれのタスクにかかる時間をより細かく把握するこ... 続きを読む

戦略的にすぐやらない時間管理術「マニャーナの法則」実践法 | ライフハッカー［日本版］

2022/08/09 14 users 根底ライフハッカー法則実践法意味

「マニャーナの法則」とは？上でも触れたように、「マニャーナの法則」の根底にあるのは、「明日まで待てないほど、緊急な仕事はない」という考え方。それはポジティブな意味で、「1日に発生する仕事を集めて、必ず次の日にやる」といいかえることができるそうです。つまり、常に仕事に1日分の「バッファー・ゾーン（緩... 続きを読む

睡眠不足を解消すれば、なぜ｢時間｣を有効に使えるようになるのか？：書評 | ライフハッカー［日本版］

2020/11/16 12 users 書評谷原ライフハッカー睡眠不足フォレスト出版

｢時間管理術｣に関するノウハウ本は少なくありませんが、それらの多くはテクニックの解説に終始しているように見えると指摘するのは、『超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法』（谷原誠著、フォレスト出版）の著者。時間管理の仕方が上手になったとしても、結果的にはその分やることが増え、さらなる時間管理術が... 続きを読む

ポモドーロ・テクニックを習慣化し、生産性をあげる方法 | ライフハッカー［日本版］

2019/09/08 38 users ライフハッカーポモドーロ・テクニック時間割習慣化生産性

有名な生産性向上の手法の1つに、ポモドーロ・テクニックがあります。これは30分おきに5分、3時間おきに30分の休憩を取ることで集中力を保つという時間管理術です。私も数カ月おきに、この手法を試してみようと思い立ちます。最初はこの時間割を厳密に守っているのですが、だんだん守れなくなり、そのうちあきらめてし... 続きを読む

「時間管理力」が子どもの人生を変える！　親が意識すべきたった3つのこと (1/2) 〈AERA〉｜AERA dot. (アエラドット)

2018/12/07 34 users 宿題朝日新聞出版 AERA 長年アエラドット

毎日、子どもに「宿題やったの？」「早くしなさい、遅れるでしょ！」と、ガミガミ……。ずっと言い続けているのに、なぜ子どもは変わらないのでしょう？　この長年の親の悩みを解決すべく『AERA with Kids冬号』（朝日新聞出版）では、子ども自身に身につけさせたい「時間管理術」について特集しています。＊　　＊　　＊... 続きを読む

あえて今始めたい。作業効率を劇的に高める時間管理術『ポモドーロ・テクニック』とは？ - アラサーダメリーマンのこつこつレベルあげ

2017/07/02 22 users ポモドーロ・テクニック作業効率ボクみなさん生産性

2017 - 07 - 03 あえて今始めたい。作業効率を劇的に高める時間管理術『ポモドーロ・テクニック』とは？仕事のことあとで読むどーも、やんやん( id:yanyan030728 )です。みなさんは「ポモドーロ・テクニック」って知ってますか？結構有名なので知っている人も多いと思いますが、ちゃんと実際にやってみたことがある人は意外と少ないのではないでしょうか。ぼくは仕事の生産性を... 続きを読む

楽しいお葬式 : 家族がADHDなら絶対知っておくべき「ADHDの時間管理術」5選【超保存版】

2017/01/30 21 users ADHD 別名発達障害症状注意欠如多動性障害

家族がADHDなら絶対知っておくべき「ADHDの時間管理術」5選【超保存版】 2017年01月14日 17:44 お葬式お通夜皆さん、ADHDという言葉を聞いたことがあるでしょうか。別名、注意欠如多動性障害と言い、多動性（じっとしていられない）、衝動性（突発的な行動をしてしまう）、不注意（集中力が持続しない）の症状がみられる発達障害のことです。今回は、ご家族様にADHDの方がいらっしゃる方... 続きを読む

あるGoogle社員の時間管理術が素晴らしい

2015/12/19 174 users Google社員

Anxious Businessman Looking at Office Clock | moodboard via Getty Images ※記事の執筆者であるジェレミア・ディロン氏（ @jeremiahdillon ）は、グーグル・アップス・フォー・ワークのプロダクト・マーケティングの責任者です。私は最近、チームのメンバーに「時間管理」に関するあるシンプルな問いを突き付けるメールを送... 続きを読む

成功者は「ＴｏＤｏリスト」を使わない　　：日本経済新聞

2015/07/16 119 users ToDoリスト最善リチャード・ブランソン氏優先順位取材

リチャード・ブランソン氏やビル・ゲイツ氏は「ＴｏＤｏリスト」を長々と用意して、Ａ１、Ａ２、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、Ｃ１などと優先順位をつけたりするだろうか。　時間管理術と生産性について調査をするため、私は200人以上の大富豪やオリンピック選手、オールＡの学生、起業家に取材してきた。取材の際、いつも必ず最善の時間管理術と生産性に関するアドバイスをもらえないかと頼む。その結果は、取材した人たちのだれも「Ｔｏ... 続きを読む

仕事が捗る時間管理術：やらないことを決める、メールに工夫を…など｜楽しい毎日のつくりかた｜ライフハッカー［日本版］編集部｜cakes（ケイクス）

2014/08/26 27 users ワザ連日猛暑ライフハックおいしいビール

「毎日をより良く、より楽しく過ごすためのワザ＝ライフハック」を紹介するメディア、ライフハッカー［日本版］の記事より、仕事や暮らしに役立つ情報をまとめてお届けしている本連載。今回は「時間管理術」をテーマに取り上げます。こんにちは、ライフハッカー［日本版］編集部です。前回の記事では「真夏のビール・ハック！」をお届けしました。連日の猛暑をいっそ楽しむコツ、それはおいしいビールを飲むこと！…という気持ち... 続きを読む

生産性向上に最適な時間配分は「52分働いたら17分休む」｜ライフハッカー［日本版］

2014/08/22 42 users ライフハッカー時間配分生産性向上 DeskTime 日本版

ポモドーロ・テクニックに代表される生産性向上のための時間管理術で、長らくベストな方法とされているのは、「集中的に働いたあと、しっかり休む」を何セットか繰り返すものです。では、「集中的に働く時間」とは、どのくらいの長さが理想なのでしょうか？米国のニュースサイト「The Daily Muse」は、52分間仕事をして、17分間休憩を取るのがベストだとしています。実時間追跡アプリ『DeskTime』の... 続きを読む

わたしの時間管理術について - 森永博雄のハッピー日記

2014/08/09 16 users わたし

台風１１号が近づいてきたので通過を待っています。職場のプリンターで来週の計画表テンプレートをプリントアウトしてきました。縦軸に時間帯をとり、横軸に曜日をとったものです。（全く同じというわけではありませんが、こういう感じのもの。→http://excel07.blog114.fc2.com/blog-entry-568.html）これをA3に拡大コピーし、ポスト・イットに予定を描いて、貼り付けていく... 続きを読む

これだけ覚えておけばよし。20代で身につけておきたい20の時間管理術 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/03 885 users ライフハッカー Business Insider 優先度

仕事術 , 時間管理これだけ覚えておけばよし。20代で身につけておきたい20の時間管理術 2014.06.03 21:00 Business Insider：社会人になりたての頃は特に、うまく時間管理ができずに頭を悩ませることが多いでしょう。がんばって仕事をしているつもりでも、複数の仕事に同時に手をつけたり、優先度の低い仕事に時間をかけすぎてしまうなどして、時間を無駄にしてしまうことがあります。... 続きを読む

これだけ覚えておけばよし。20代で身につけておきたい20の時間管理術 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/03 885 users ライフハッカー Business Insider 優先度

『朝4時起き』の人の朝の過ごし方を見て、人生をポジティブに楽しむ秘訣を知る。 - 僭越ながら

2014/01/12 540 users 秘訣連休 2014-01-12 整理収納勉強メモ

2014-01-12 『朝4時起き』の人の朝の過ごし方を見て、人生をポジティブに楽しむ秘訣を知る。時間管理術についての勉強メモ昨日から始まった連休！皆さん何をしてますか？私は家のモノの整理収納を見直しています。最近「時間」について勉強している私ですが、時間効率の良い生活をするためには『条件』があることに気づいたんです。その条件とは、家にあるモノが整理されていること家にあるモノが使い勝手... 続きを読む

朝3時に起床する『超朝型』な人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 - 僭越ながら

2014/01/09 651 users 参考過ごし方時間術朝3時 edit

2014-01-09 朝3時に起床する『超朝型』生活を送る人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。時間管理術についての勉強メモ今年の私の目標それは毎日朝活すること。今のところ続いてます！手帳に習慣チェックシートのページを作って、朝活できたら◯印つけています。 ※ちなみに、手帳を元旦にもうひとつ買ってしまいました（EDiTという手帳）。この記事（【自分にふさわしい手帳を選ぶ方法】「時間/手帳/... 続きを読む

自分の適正睡眠時間を調べ、早起きするための方法を知る。 - 僭越ながら

2014/01/06 130 users 適正睡眠時間 2014-01-06 習慣たくさん勉強メモ

2014-01-06 自分の適正睡眠時間を調べ、早起きするための方法を知る。時間管理術についての勉強メモ最近「時間」について勉強している私。時間活用術の本はたくさんありますが、ほぼ全てに「朝を活用せよ！」と書かれています。それらを読み、朝に活動するメリットを知った私は、今年は”朝活をする”という習慣を身につけることにしました。 ※この記事↓に書いている「私が習慣にしたい２項目」のうちの１つ... 続きを読む

持ち物全てを一度に見渡せるくらい"断捨離"して、「家の中で物を探す時間」をなくす。 - 僭越ながら

2014/01/03 1748 users 断捨離一度 Twitter 家中去年

2014-01-03 持ち物全てを一度に見渡せるくらい"断捨離"して、「家の中で物を探す」時間をなくす。時間管理術についての勉強メモ断捨離去年の暮れに家中の断捨離をした我が家。結局１ヶ月間くらいかかっちゃいましたが、家中全てに目を通し、スッキリすることができました。 ※ちなみに、断捨離の経過をTwitterでつぶやくという企画をしていましたが、途中で辞めました。いちいち捨てるものについてつ... 続きを読む

充実した人生を送るためには「量より質」という考え方が必要。今、確実にできることだけ、やろう！ - 僭越ながら

2014/01/01 161 users 人生考え方 2014-01-01 勉強メモ読者さん

2014-01-01 充実した人生を送るためには「量より質」という考え方が必要。今、確実にできることだけ、やろう！時間管理術についての勉強メモついにやってまいりました、2014年！あけましておめでとうございます。私もはてなおみくじやってみました。はてなブログおみくじ2014 わー！『ウルトラwin-win』だってー！まさに私がブログで目指していること！私が勉強して学んだことを、読者さん... 続きを読む

【期間内にToDoを片付ける方法】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【3】 - 僭越ながら

2013/12/28 51 users ToDo 手帳手帳術 2013-12-28 半分

2013-12-28 【期間内にToDoを片付ける方法】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【3】時間管理術についての勉強メモ＜過去記事＞【時間術/手帳術/朝活法など】「時間管理術」を初めて本気で勉強する - 僭越ながら【1時間は「20分が3つある」として行動する】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【1】 - 僭越ながら【1年間を52週に分割し、1週間を半分に分割する】「時... 続きを読む

【1年間を52週に分割し、1週間を半分に分割する】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【2】 - 僭越ながら

2013/12/27 768 users 手帳手帳術 2013-12-27 半分勉強メモ

2013-12-27 【1年間を52週に分割し、1週間を半分に分割する】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【2】時間管理術についての勉強メモ【時間術/手帳術/朝活法など】「時間管理術」を初めて本気で勉強する - 僭越ながら【1時間は「20分が3つある」として行動する】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【1】 - 僭越ながら昨日の記事では、1時間を3つに分割して行動する方法に... 続きを読む

【1時間は「20分が3つある」として行動する】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【1】 - 僭越ながら

2013/12/26 532 users 手帳ひと区切り家事 2013-12-26 最初

2013-12-26 【1時間は「20分が3つある」として行動する】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【1】時間管理術についての勉強メモまず最初に私が実生活に取り入れた時間術は、「"20分"をひと区切りに」というものです。これは『かぞくのじかん 2013年 12月号 [雑誌]』で紹介されていました。日々の家事を手の動くままにしていては、時間はいくらあっても足りません。「20分」と... 続きを読む

【成功本?】『5分の使い方で人生は変わる』小山竜央:マインドマップ的読書感想文

2013/12/21 6 users マインドマップ的読書感想文角川フォレスタ装丁成功本人生

5分の使い方で人生は変わる (角川フォレスタ) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、リアル書店で目について買ってみた自己啓発本。装丁からしててっきり「時間管理術」かと思いきや、思いっきり成功法則について述べられていましたｗアマゾンの内容紹介から一部引用。あなたが「今の自分を変えたい」と思うのであれば、まずは「変わりたくない脳」を攻略する必要があります。そのためには脳に極力負担をかけないように目... 続きを読む

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