テロとの戦いで悪い習慣を身につけてしまったアメリカ人の問題

2022/05/09 265 users テロ 戦い NATO 空爆 問題

く"らモコ @grachan_smile このフィンランド人義勇兵のコメントを紹介したスレッド、かなり興味深い。 特にアメリカやNATOの義勇兵が敵航空優勢下で戦うための方法を知らず、最初の空爆を受けたあとにほとんど戦場を去ったというのは印象的ですね。 曰く、アメリカ人たちは「テロとの戦いで悪い習慣を身につけた」と。。... 続きを読む

自己肯定感が高い人が｢捨てた習慣｣｢続ける習慣｣ | 健康

2021/11/03 17 users 習慣 自己肯定感 高い人 Claudia PIXTA

いい習慣を身に付け、自己肯定感を高めるためには何から始めたらよいでしょうか？ うまくいっている人の「15のルール」を紹介します（写真：Claudia／PIXTA） 「自己肯定感を高め、幸福感を得るためには、悪い習慣を捨て、いい習慣を身に付けることが大切」と語るのは、自己肯定感の第一人者であり、心理カウンセラーの... 続きを読む

ペアプログラミングして気がついた新人プログラマの成長を阻害する悪習 - Qiita

2020/10/20 679 users 悪習 Qiita ペアプログラミング 新人プログラマ 成長

最近、あまりプログラミングが得意でない人のサポートをする形で、長い時間にわたってペアプログラミングを行っている。そのなかで、気がついた悪い習慣と成長するための良い習慣というものをまとめてみる。 この記事のバックグラウンドとなる体系的知識が本になりました。 エンジニアリング組織論への招待 ～不確実性に... 続きを読む

メンタルが強い人、なぜか絶対に「他人の成功」には嫉妬しないワケ（エイミー・モーリン） | マネー現代 | 講談社（1/6）

2019/11/09 38 users メンタル Forbes わけ マネー現代 講談社

「良い習慣を身につける前に、悪い習慣をやめるべきだ」。そう説くのはアメリカの人気サイコセラピスト、エイミー・モーリンだ。 全米では彼女が書いたブログが評判となり、雑誌『Forbes』に転載されると爆発的な人気を集めたことで知られる。現在ではシリーズとして書籍化されているほどだが、そんな全米1000万人が読ん... 続きを読む

メンタルの強い人が、なぜか絶対にやらない「意外なこと」があった！（エイミー・モーリン） | マネー現代 | 講談社（1/5）

2019/10/26 29 users メンタル Forbes マネー現代 講談社 強い人

「良い習慣を身につける前に、悪い習慣をやめるべきだ」。そう説くのはアメリカの人気サイコセラピスト、エイミー・モーリンだ。 全米では彼女が書いたブログが評判となり、雑誌『Forbes』に転載されると爆発的な人気を集めたことで知られる。現在ではシリーズとして書籍化されているほどだが、そんな全米1000万人が読ん... 続きを読む

セルフイメージを高めて悪い習慣をやめる3つのステップ：書評 | ライフハッカー［日本版］

2019/06/04 38 users 書評 ライフハッカー ステップ セルフイメージ 日本版

著者によれば、『｢やめられる人｣と｢やめられない人｣の習慣』（大平信孝 著、明日香出版社）は｢わかっちゃいるけど、やめられない｣を無理なく変えるコツをまとめた書籍なのだそうです。 価値ある行動を増やすための意外な盲点が、実はやめること。 自分にとって余分な行動をそぎ落とすことで、時間もエネルギーも｢本当に... 続きを読む

老後を見据えて！ 支出を抑えて貯金を増やす4つの習慣 | ライフハッカー［日本版］

2018/12/27 18 users 支出 老後 貯金 ライフハッカー 新年

新年の誓いとして多くの人が掲げるのが、支出を抑えて貯金を増やすという目標です。言うは易し行うは難しですが、アプリやツールを活用すれば、少しは楽に取り組むことができるでしょう。 貯金をするということは、単なる目標ではありません。ライフスタイルそのものを変えるということです。良い習慣をつくり、悪い習慣... 続きを読む

一度身についてしまった悪い習慣を断ち切るには？ - GIGAZINE

2018/03/28 44 users GIGAZINE AsapSCIENCE 喫煙 深夜 習慣

喫煙や深夜の食事など、習慣化してしまった行動を止めるのは難しく、一度は断ち切ったはずの習慣が数日で元に戻ってしまったことがある人も多いはず。YouTubeチャンネル AsapSCIENCE では、一度身についてしまった悪い習慣を改める方法が紹介されています。 How To Break Your Bad Habit - YouTube 爪をかんだり、喫煙したり、深夜に食事をするなど、悪い習慣をなくす... 続きを読む

素晴らしい人生は良い習慣化で悪い習慣を減らすことで拓かれてゆく - サンタさんで いこう！心に灯すサンタの言ﾉ葉

2017/10/06 36 users 言ﾉ葉 サンタ 心配事 サンタさん 順番

良い習慣と悪い習慣を書き出してみませんか！ santamind.hatenablog.jp 誰もが幸せに なりたいと考えています。 あなたの 人生や仕事、 そしてお金にも、 習慣の力が 、 働いているのです。 心配事は順番に片付けよう！ santamind.hatenablog.jp 一度ついてしまった 悪い習慣というのは、 何とか直そうと努力しても 、 なかなか簡単には、 直せないものです。 つ... 続きを読む

ダイエットや勉強にも効果的！悪い習慣と良い習慣を置き換えてみよう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

2017/08/10 28 users ココロクエスト ダイエット 勉強 bookmark 良い習慣

2017 - 08 - 10 ダイエットや勉強にも効果的！悪い習慣と良い習慣を置き換えてみよう メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket ココロク エス トの記事でも 「習慣」 についてはよく書いています。習慣には、 悪い習慣 と 良い習慣 があります。この悪い習慣と良い習慣を置き換えることで目標達成や日々の充実につながると考えます。... 続きを読む

習慣の断捨離ー悪い習慣を放置しておく恐ろしさ | 断捨離と暮らす生活のヒント

2017/06/08 10 users 断捨離 断捨 ヒント 連鎖反応 習慣

【あなたの悪い習慣依存度チェックができます】 悪い習慣を断捨離することができれば、日々の暮らしはもっとシンプルに、もっと快適なものになるはずです。 そうとは知りながらも、悪い習慣を断ち切って努力をし続けることは難しいですよね。 実際、多くの人が習慣を変えようと思い立つも、結局道半ばで普段の生活に戻ってしまいます。 しかし、普段の生活の中に悪い習慣が1つでも混じっていると、連鎖反応を起こし暮らし全体... 続きを読む

習慣トラッカーを作ろう！〜良い習慣を増やして、悪い習慣を減らす〜 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】

2017/05/30 66 users Tweet 習慣 ３０冊 ブログ

2017 - 05 - 30 習慣トラッカーを作ろう！〜良い習慣を増やして、悪い習慣を減らす〜 Tweet 明日で５月最後の日。６月に入るまでにやりたいことがありました。それは６月の習慣トラッカーを作ること！ 習慣トラッカーとは、 習慣にしたいことを書き出し、それが毎日できているかチェックする表 。これによって、 その習慣が身についているかどうかが一目瞭然 になります。 ノート１ページに１ヶ月分作... 続きを読む

精神的に消耗しやすい人がやっている11の悪い習慣 | ライフハッカー［日本版］

2017/05/23 749 users ライフハッカー MakeUseOf 日本版 パフォーマンス

MakeUseOf ：好むと好まざるとにかかわらず、すべての仕事を終わらせるために使える、1日あたりの精神的なエネルギーには限りがあります。エネルギーを使い果たしてしまったり、もしくは最初から少なかったりしたら、生産性を保つのは難しくなります。 時間管理をやっている人はいると思いますが、精神エネルギーを管理している人はいるでしょうか？ まだ管理したことがなければ、最高のパフォーマンスを発揮できてい... 続きを読む

【習慣】『スマート・チェンジ　悪い習慣を良い習慣に作り変える５つの戦略』アート・マークマン:マインドマップ的読書感想文

2017/04/07 18 users チェンジ 戦略 習慣 アート マインドマップ的読書感想文

スマート・チェンジ　悪い習慣を良い習慣に作り変える５つの戦略 【本の概要】 ◆今日ご紹介するのは、 昨日のCCCメディアハウスさんのKindleセール の中でも読んでみたかった1冊。 著者のアート・マークマンは認知心理学者であり、2006年から認知科学学会の機関誌「認知科学」編集長を務めるという人物です。 アマゾンの内容紹介から。 目標を最適化して「ゴーシステム」と「ストップシステム」をうまく使え... 続きを読む

よし！今日で現実逃避はやめるぞ！　でも４コマ漫画で楽しみましょ(*^▽^*) - イラスト日記 『かあさんは、元気で、癌で、障がい者』

2017/02/16 6 users 息子くん エピソード かあさん 認識 本人

2017 - 02 - 16 よし！今日で現実逃避はやめるぞ！　でも４コマ漫画で楽しみましょ(*^▽^*) 4コマ漫画 娘とのエピソード 子供は親の鏡なり ↑　息子クンじゃないですよ～  昨日、娘の食事について記しました。 やっぱり本人も良くない事だと認識はある様です。塾から帰ってひたすら私に謝ってました（笑）ホントに私は、ちゅ～ちゅ～ベロベロです(・´з`・) やっぱり悪い習慣だと親が言い続ける... 続きを読む

記者の眼 - 「staticおじさん」はなぜ自信満々なのか：ITpro

2015/12/24 141 users ITpro static 悪習 staticおじさん Java

日経ソフトウエア2016年2月号 の特集2は「プログラミングの『悪い習慣』」です。知らないうちに身に付いてしまう悪い習慣と、その悪習をやめるためのアドバイスを紹介します。 「staticおじさん」という言葉をご存じでしょうか。「static」というのは、Javaのstaticメソッドのことです。Javaでメソッドを呼び出すときにはクラスからインスタンスを生成してインスタンスのメソッドを呼び出すのが... 続きを読む

「悪い習慣」を「いい習慣」に変えるために断ち切る7つのこと | TABI LABO

2015/12/04 5 users 邪魔 TABI LABO 習慣 方向 行動

自分を変えるためにもいい習慣を身につけたいと思うのに、なかなか身につかない。そう思っているあなた。それはもしかすると悪い習慣が邪魔をしているのかもしれません。 何気なく取っている行動や習慣を見直していい習慣を呼び込むために、断ちきりたい悪い習慣を7つ紹介します。 1.悪い習慣は自分に嘘をつくことが原因 悪い習慣は自分に嘘をつくことでどんどん増えていきます。 誰だって楽な方向に流されたいものです。で... 続きを読む

仕事における悪い習慣を治す方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/10/28 75 users ライフハッカー MakeUseOf 仕事 日本版 方法

MakeUseOf：私たちはみな多かれ少なかれ悪い習慣を持っています。生活のあらゆる場面で顔を出すそれらは、大して害のないものもあります。しかし、仕事における悪い習慣は別。できるだけ速やかに取り除く必要があります！　仕事における悪い習慣は、仕事を失うという結末にも結びつきかねません。最低でも金銭的なダメージは受けることになります。そんなことには絶対なりたくないですよね！ どうすれば仕事における悪い... 続きを読む

今までのあなたと決別しよう！悪い習慣を良い習慣に変える10の方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/08/15 148 users ライフハッカー 春野ユリ 無駄遣い 良い習慣 タバコ

春野ユリ  - こころ,モチベーション,健康  09:00 PM 今までのあなたと決別しよう！悪い習慣を良い習慣に変える10の方法 たばこ、お菓子、無駄遣い、爪を噛む、ポルノ、携帯電話やソーシャル・メディアへの依存症、その他さまざまな娯楽などの悪い習慣をやめたい人はたくさんいます。問題は、それらの悪い習慣を断とうとしてきた過程で、何度も失敗した過去の事実が頭に浮かび、自分は意志が弱いと思ってしまう... 続きを読む

タバコや食べ過ぎなど、悪い習慣をやめる方法とは　メンタリストDaiGoの心理テクニック - ログミー

2015/08/15 29 users メンタリストDaiGo ノルマ 禁煙 ログミー タバコ

タバコやダイエット中の甘いものなど、やめたくてもやめられないものってありますよね。今回のメンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」では、そんな悪い習慣をやめる方法について解説します。禁煙やダイエット中、自分に禁止や制限をかけると、1.5倍それが欲しくなってしまうというのがわかっています。では、どうすれば成功するのでしょうか。実は人間の、強制をされたりノルマを課されるとやめたくなるという心理を利... 続きを読む

ヘロイン中毒治療から学ぶ悪い習慣を変える方法 - GIGAZINE

2015/02/17 34 users GIGAZINE 方法

By Matthew T Rader 1960年～1975年にかけて行われたベトナム戦争では、なんとアメリカ軍兵士の15％がヘロインの中毒に陥っていたとのこと。事態を重く見たアメリカ政府は急きょ「薬物乱用防止対策局」を設立。そこで行われたリハビリプログラムによって、中毒に陥った兵士たちのヘロイン再使用率は5％未満にまで抑えられましたが、麻薬の中で最も中毒性が高いといわれるヘロインの常習性を断ち切っ... 続きを読む

悪い習慣をつくってしまう、生産性に欠ける6つの状態 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/02/03 79 users ライフハッカー 欠如 生産性 状態 日本版

自分が望むように生産的になれていますか？ 時間をうまく使えば、もっとたくさんのことができると思いますか？　一日のうち、気が散ることはどれくらいありますか？ しょっちゅうですか？　悪い習慣を直すのは難しいと思いますか？ もっと簡単にできればいいのにと思いますか？ 今から、生産性の欠如がなぜ悪い習慣につながるのか、その理由をお話しましょう。そして、あなたが実行に移さなければならないことも！ 1．気が散... 続きを読む

2014年11月のおすすめビジネス書５冊 - ビジネス書をビジネスのチカラに

2014/12/06 26 users オススメビジネス書 チカラ 2014-11-01 わたし 感じ

2014-12-06 2014年11月のおすすめビジネス書５冊 ビジネス書書評感想 オススメビジネス書 スポンサーリンク 今月（2014年11月）は、こんなビジネス書を紹介しました。 2014-11-01から1ヶ月間の記事一覧 20冊紹介しています。 その中から、わたしがとくに読んでよかったと思うものをまとめておきます。 どんな感じの内容かは、リンクから読んでみてくださいませ。 良い習慣、悪い習慣... 続きを読む

仕事をブラッシュアップするために捨てるべき悪い習慣 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/13 113 users ライフハッカー 仕事 日本版

『1つずつ自分を変えていく 捨てるべき40の「悪い」習慣』（午堂登紀雄著、日本実業出版社）は、ビジネススキルなどについてのセミナー、講演を積極的に行なっている著者の新刊。さまざまなカテゴリーにおける「捨てるべき習慣」についての持論を展開しています。それぞれが興味深いのですが、きょうは「働き方」のなかから、いくつかを引き出してみたいと思います。 タイムマネジメントを捨てる 捨てられない人：忙しいこと... 続きを読む

脳の働きをもっと良くするために実践したい５つの行動 - 参考にならない読書感想録

2014/10/02 51 users 読書感想録 行動 参考 PHOTO 新書

2014-10-02 脳の働きをもっと良くするために実践したい５つの行動 新書 『脳に悪い7つの習慣』を読みました。この本には、脳を駄目にする習慣やどうしてその習慣が脳に悪いのかという理由、脳に悪い習慣を克服する方法が書かれていました。 今回は、この本から悪い習慣をやめて、脳の働きを良くするための行動を５つ紹介したいと思います。 Photo:brain power By ajeofj3 何事にも興... 続きを読む