「太ももは太ければ太いほど死亡率が低い」健康長寿に欠かせない筋肉量をチェックする意外なバロメータ（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース

2024/06/09 26 users うつ病 発症 理学博士 罹患リスク 筋肉

厚生労働省によると、身体活動・運動の量が多い者は、少ない者と比較して循環器病、2型糖尿病、がん、うつ病、認知症等の発症・罹患リスクが低い。理学博士の石浦章一さんは「長生きするためには運動習慣を身につけなければならない。必要なものは筋肉。極度に肥満している場合を除き、体中に血流を送り出す太ももは太い... 続きを読む

身体の寿命より先に「腎臓」が死ぬ人が続出中！…現代人が「ただ生活しているだけ」で「必要量の3倍」を摂取している「ヤバすぎる危険物質」（週刊現代） @gendai_biz

2024/03/09 18 users 肝臓 gendai_biz 腎臓 常識 寿命

身体の寿命より先に「腎臓」が死ぬ人が続出中！…現代人が「ただ生活しているだけ」で「必要量の3倍」を摂取している「ヤバすぎる危険物質」 肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう。春の健康診断にむけて、知識をアップデートし... 続きを読む

あなたは｢10秒間の片足立ち｣ができるか…｢できない人｣は｢できる人｣より7年後の死亡率が84％も高い 健康長寿に直結する｢バランス力｣の重要性

2023/01/03 27 users 片足立ち 死亡率 10秒間 バランス力 重要性

年をとっても元気でいるためにはどうすればいいか。愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長の伊賀瀬道也さんは「1日3回、1分間… 続きを読む

長生きしたければ｢冬場の暖房代｣をケチってはいけない…脳科学者が指摘する｢脳がボケる部屋｣の条件 脳がフル稼働する｢湿度｣がある

2022/10/30 21 users 冬場 湿度 スーパーエイジャー フル稼働 暖房代

「何もしていない時間」が健康長寿をもたらす 「毎日たくさんの予定を入れて、忙しくする。充実感もあるし脳にもいいので、いくつになってもその生活をキープしていきたい」 もしあなたがそう思っていたら、少し待ってください。 この考え方、脳にとってよくない部分もあります。スーパーエイジャー（80歳以上になっても... 続きを読む

健康長寿は必ず良い？　──『老いなき世界』に感じた怖さ - シロクマの屑籠

2021/02/11 27 users シロクマ 屑籠 ライフスパン Twitter LIFESPAN

ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界 作者:デビッド・Ａ・シンクレア,マシュー・Ｄ・ラプラント発売日: 2020/09/01メディア: Kindle版 去年の秋に発売された『ライフスパン 老いなき世界』という本のことを再び考え始めてしまった。一読し、twitterで感想未満のコメントを少しつぶやいた後は、なるべく考えな... 続きを読む

Nスペでも反響　なぜ糖質制限が死亡率上昇につながるのか｜NEWSポストセブン

2019/12/15 11 users Ｎスペ 反響 NEWSポストセブン 定説 糖質制限

ご飯を控える人は多いが… 近年は食事の際に米を抜く「糖質制限」や「減塩」こそが健康長寿に不可欠とされてきた。しかし、そんな定説を覆す研究結果が『NHKスペシャル』で紹介され、議論を呼んでいる。 「糖質こそが人間の活動で最も重要なエネルギー源です。それを制限することは、深刻な病気リスクの高まりを意味しま... 続きを読む

【１００歳時代プロジェクト】健康長寿に「温泉」を　正しい入浴習慣を伝授(3) - 産経ニュース

2018/09/17 12 users 伝授 産経ニュース 温泉

一石（いちいし）英一郎国際医療福祉大教授 続きを読む

「男性力」は薬指に表れる、男性ホルモンと長寿との知られざる関係 健康長寿にも関わる「テストステロン」とは？（前編）｜男の健康｜ダイヤモンド・オンライン

2018/01/26 24 users テストステロン 薬指 活力 恩恵 人体

ホルモンは、ヒトの生命維持に関わる情報伝達物質で、現在、100種類以上が人体で確認されています。今回紹介する男性ホルモン「テストステロン」もその一つ。近年、生きる活力を与える「元気ホルモン」であると同時に、男性の場合は分泌量の低下が更年期障害をはじめ、さまざまな病気を引き起こすことがわかってきました。男女共にさまざまな恩恵を受け、健康長寿の鍵を握るテストステロンについて、日本における男性ホルモン研... 続きを読む

老衰多いと医療費低く　男性最多は茅ケ崎市　　：日本経済新聞

2017/12/24 24 users 老衰 老衰死 茅ケ崎市 神奈川県茅ケ崎市 全国最多

老衰と診断されて亡くなった人が多い自治体ほど高齢者の１人当たり医療費が低くなる傾向があることが24日、日本経済新聞社の調査で分かった。男性の老衰死が全国最多の神奈川県茅ケ崎市は年間医療費が全国平均より14万円低い。老衰死が多くても介護費に増加傾向はなかった。健康長寿で老衰死が増えれば、医療・介護費を抑えることができるとみられる。 　人口20万人以上の約130市区を調べた。老衰死の自治体間格差は男性... 続きを読む

「健康長寿のカギは腎臓にあり」――“地味な臓器”の真価とは - Yahoo!ニュース

2017/09/30 38 users 人体 真価 寿命 取材班 臓器

腎臓が人間の健康を大きく左右する――医療の現場ではそれが新たな常識になりつつある。その役割は、尿をつくるだけにあらず。腎臓こそが臓器同士をつなぐ“人体の要”であり、わたしたちの寿命に直結していることがわかってきたという。医療現場からの最新情報をレポートするとともに、「腎臓」を守る意味を探る。（取材・文＝NHKスペシャル「人体」取材班/編集＝Yahoo!ニュース 特集編集部） 続きを読む

世界最速１０５歳「競争相手いない」　次の目標難しい （京都新聞） - Yahoo!ニュース

2015/11/13 31 users Yahoo 競争相手 京都新聞 ニュース 砲丸投げ

１０５歳の世界最高齢スプリンターで、マスターズ陸上１０５〜１０９歳クラスの１００メートルと砲丸投げの世界記録保持者、宮崎秀吉さん（京都市右京区）が１２日、近江八幡市鷹飼町の滋賀県立男女共同参画センターで講演し、健康を支える日常や競技生活を語った。 宮崎さんは「最近はさすがに足が弱りましたが、競争相手がいないので、いつも優勝です」と近況を報告。健康長寿の秘けつについて、体と心、経済の三つの健康を挙げ... 続きを読む

全国民必読　慶應医学部が「長寿500人追跡調査」で解き明かした　「100歳で元気ピンピンな人」の秘密　 | 経済の死角 | 現代ビジネス [講談社]

2013/05/19 202 users 死角 慶應医学部 後ろ盾 命運 全国民必読

百寿者人口が5万人を突破した日本。だが、優れた医療を後ろ盾にしても、100歳を元気な状態で迎えるのは難しい。そんな中、最新の研究で、ついに健康長寿の命運を握る「鍵」が解き明かされた。 なぜ日本人は長生きか 「我々『百寿者研究チーム』は、100歳まで健康長寿を保つ秘訣と深くかかわる、あるホルモン物質をついに見出したのです」 こう語るのは、慶應義塾大学医学部老年内科学教室の新井康通医師。 日本の100... 続きを読む

妻に先立たれる前にのまとめ | ブクペ

2012/10/31 7 users ブクペ 本書 概要 夫婦とも 料理

概要 本書は、妻に先立たれる前に男がなすべきことを考え、 世の亭主族に提案しようというものである。 妻を残して先立つ男を大幅に少なくすることにより 夫婦ともに健康長寿を目指すことにつながる。 世のすべての男たちに。 七つの愉しみ これから提案する七つの愉しみを実践し身に付けたらば 妻を残して先立つ男は激減する。 しかし七つの愉しみを身に付けることは、そう簡単ではない。 １　料理をする愉しみ 少し賢... 続きを読む

暇人＼(^o^)／速報 : モンドセレクションってなんなの？　受賞してる商品がやたら多い気がするが - ライブドアブログ

2011/09/01 39 users ライブドアブログ TRAVEL 鯖江 Tweet ミネラル

モンドセレクションってなんなの？　受賞してる商品がやたら多い気がするが Tweet 1：.......(千葉県)：2011/09/01(木) 11:01:21.10 ID:xticXikUP 鯖江の技術と健康長寿の県民食 http://www.travelnews.co.jp/travel/shun/1109011030.html 福井名物のひとつ、越前おろしそば。 ミネラルやビタミンをはじめ、食... 続きを読む