あなたは｢10秒間の片足立ち｣ができるか…｢できない人｣は｢できる人｣より7年後の死亡率が84％も高い 健康長寿に直結する｢バランス力｣の重要性

2023/01/03 27 users 健康長寿 死亡率 10秒間 バランス力 重要性

年をとっても元気でいるためにはどうすればいいか。愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長の伊賀瀬道也さんは「1日3回、1分間… 続きを読む

松葉杖をつき片足立ちすら不安だったおばあちゃんが、92歳にしてキックボクシングのスパーリングをするまでの記録

2022/12/26 24 users スパーリング 松葉杖 キックボクシング 記録 練習

生井宏樹(Hiroki Namai) @Palledo_namai スパーリングをする92歳のおばあちゃん。だけど。出会った時は、松葉杖をついていたんだ。片脚立ちすらも不安で。決して、初めから元気だったわけではないんです。しかし足しげく通って頂き。少しずつ少しずつ。2年をかけてここまで来たんだ。頑張ったよね。今年はこれで練習納め... 続きを読む

交互に片足立ちしつつ『あ”～』と発声したらやる気が出た上に猫さんが心配してくれた→やってみた方たち「無限に話しかけてきた」 - Togetter

2020/07/10 5 users 脳みそ pic.twitter.co Togetter 片足

あんあんじー旧作30%オフセール中！ @anchang_custum なんかやる気出ないときは脳みその危機感が足りてないので『片足立ちを左右交互に30秒ずつやりながら「あ゛〜」って声を出す』と脳みそが非常事態宣言を出してやる気が湧いてくるのでとてもオススメです。あと猫が心配そうに声を掛けてきてくれます。 pic.twitter.co... 続きを読む

「マッチョになりたい」とリングフィットを始めた7歳のお子さんの変化がこちらです「任天堂スゲーな」「これぞ体育なんだなぁ」 - Togetter

2020/01/24 137 users キレッキレ リングフィットアドベンチャー Togetter

七歳がマッチョになりたいとリングフィットアドベンチャーを始めたんだけど、二週間で体幹がめちゃくちゃしっかりして片足立ちの安定感と固定時間が異様に長くなったし、何の動きがどこに作用してるのか理解して身体の使い方がうまくなった。人を応援する時は「キレッキレだね」になった。 続きを読む

腹筋自慢は最終面接へどうぞ　内装会社がマッチョ枠：朝日新聞デジタル

2014/04/10 58 users 朝日新聞デジタル 最終面接 体当たり 腹筋 何事

求む、筋肉自慢――。東京の中小企業が、新卒採用でそんな「マッチョ枠」をつくっている。志望者に腹筋の回数と片足立ちによるバランス感覚を競わせ、成績上位の数人は、無条件で最終面接まで進める。努力家で何事にも体当たりで取り組む人材を集めるのが狙いだ。　筋肉自慢を採用するのは、マンションの内装などを手がけるレイオンコンサルティング（東京都中央区）。２０１５年春新卒予定の大学生が対象で、体力選考は６月に行う... 続きを読む