シェーグレン症候群とは？気になる症状や治療法をご紹介！ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/07/14 17 users Tweet 中年 関節 自己免疫疾患 低下

2017 - 07 - 14 シェーグレン症候群とは？気になる症状や治療法をご紹介！ シェーグレン症候群 Tweet あなたは、シェーグレン症候群といった病気をご存知でしょうか？ シェーグレン症候群とは分泌物の低下などが原因となって起こる、 自己免疫疾患 のことを指します。 この病気は中年の女性にかかる確率が高く、症状としては口が渇いたり、目が乾く、または関節が痛むなど、日常生活を送るうえで何ら珍... 続きを読む

トマトダイエットは効果あり？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/06/25 15 users トマトダイエット 楽しい人生 Tweet 効果 面倒

2017 - 06 - 25 トマトダイエットは効果あり？ トマトダイエット ダイエット Tweet 日ごろの食生活の偏りや運動不足によってついてしまった余分な脂肪。 落としたいけど運動は面倒、食事管理もなかなか難しい・・。 そんな時、ダイエットに最適な食材として、トマトがあげられます。 今回は、そんなトマトの知られざる効果や成分、また、実際にトマトダイエットをして成功を得た人の経験談などなど詳し... 続きを読む

摂取量には注意！　カフェインの取りすぎ　による症状と目安量について - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/06/02 19 users カフェイン 眠気 紅茶 飲み物 お茶

2017 - 06 - 02 摂取量には注意！　カフェインの取りすぎ　による症状と目安量について カフェイン Tweet コーヒーや紅茶やお茶を飲むことが、生活習慣の一部となっている方は多くいます。 それほど、それらの飲み物は多くの人に好かれていますが、それらの飲み物には共通している部分があります。 それは、 カフェイン が含まれていることです。 カフェインはシャキッとしたい時や、眠気を覚ますのに... 続きを読む

位置によって違う！左側の頭痛にはどんな理由がある？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/04/26 21 users 頭痛 位置 左側 こめかみ 楽しい人生

2017 - 04 - 26 位置によって違う！左側の頭痛にはどんな理由がある？ 頭痛 Tweet 頭痛などが起こった際や、定期的な頭痛に気付いた時、あなたは頭部のどの位置が痛みますか？ 左側が痛い・右側が痛い・こめかみが痛む、などなど、一口に頭痛と言っても、その位置は人によって異なることが多いですよね。 実は頭痛は起こる位置によって、出る症状や隠れた病気などが異なるのです。 また、放っておけば数... 続きを読む

スマホ老眼とは？その原因や対策について - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/04/15 18 users スマホ老眼 原因 楽しい人生 対策 老眼

2017 - 04 - 15 スマホ老眼とは？その原因や対策について スマホ老眼 Tweet みなさんはスマホ老眼という言葉をご存知でしょうか？ 老眼というくらいですから高齢になってからのことをイメージしがちですが、実はスマホ老眼って若い年齢層の人たちに多い目の症状のことなんです。 今回はそんなスマホ老眼について詳しくまとめてみましたので、さっそくご覧ください。 スマホ老眼って？ 若者たちを始め、... 続きを読む

納豆による驚きの効果とは！？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/04/11 19 users 納豆 エネルギー 成分 うえ みなさん

2017 - 04 - 11 納豆による驚きの効果とは！？ 納豆 Tweet みなさんは、日々の健康管理をどのように行っていますか？ 日々の健康管理の代表策として、運動や食生活などがあげられます。 特に食は私たちが生きていくうえで必要不可欠なものですし、日々のエネルギーとなりますよね。 今回はそんな食の中でも、特に驚くべき効果も持つ 「納豆」 についてご紹介。 納豆における効果から成分、摂取方法ま... 続きを読む

糖質制限による健康効果と体重が減る理由について - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/04/04 19 users 糖質制限 体重 糖質 楽しい人生 糖質制限ダイエット

2017 - 04 - 04 糖質制限による健康効果と体重が減る理由について 糖質制限 Tweet ご飯やパンなど糖質が多く含まれている食べ物を制限し、コントロールする糖質制限はダイエット効果が高いことで有名です。 そのため、糖質制限ダイエットを試みた人は多くいます。 そして、糖質制限はダイエットだけでなく、その他の様々な効果が期待できます。 それでは、その効果について紹介していきます。 糖質制限... 続きを読む

血糖値を下げるためにおススメしたい食べ物を公開！ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/03/24 15 users 血糖値 食べ物 血糖 数値 糖尿病

2017 - 03 - 24 血糖値を下げるためにおススメしたい食べ物を公開！ 血糖値 食生活 Tweet 私たちの健康管理に欠かせないものとして、「血糖」があげられます。 血糖値が高くなると、糖尿病などの病気を引き起こす原因にもなりかねませんので、適切な数値を日々保っていきたいものです。 そんな血糖値ですが、私たちが普段目にしたり口にしている身近な食材などによって、下げることも高くすることも出来... 続きを読む

コーヒーがもたらす尿酸値への効果について - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/03/18 17 users 尿酸値 コーヒー 楽しい人生 効果 一説

2017 - 03 - 18 コーヒーがもたらす尿酸値への効果について コーヒー 尿酸 Tweet 現代の日本に強く根付くようになったコーヒーですが、みなさんはコーヒーをよく飲まれる方ですか？ コーヒーを飲むことで尿酸値の数値を下げることが出来る、という一説がある中で、いやいや、コーヒーは良くないよ、といった一説も存在するようです。 でも、一体どの説が本当なのか、いまいちよくわかりませんね。 そし... 続きを読む

糖尿病予防にお茶が効く！？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/03/13 15 users 糖尿病予防 お茶 身内 楽しい人生 糖尿病

2017 - 03 - 13 糖尿病予防にお茶が効く！？ 糖尿病 緑茶 Tweet みなさんは「糖尿病」について意識して考えたことがあるでしょうか？ かかったことがない人や、身内に糖尿病の方がいない限りは、あまり身近に感じることの出来ない病気かもしれません。 しかし、そんな糖尿病、意外にも私たちの生活に身近に潜んでいるってご存知ですか？ 今回は糖尿病についてから、糖尿病に効果を発揮するお茶について... 続きを読む

自律神経失調症の治し方とは？今のストレス社会を生き抜くために - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/03/11 22 users 自律神経失調症 治し方 Tweet ストレス社会 めまい

2017 - 03 - 11 自律神経失調症の治し方とは？今のストレス社会を生き抜くために 自律神経失調症 Tweet 病気の種類は色々ありますが、自律神経が関わる病気もあります。 あなたはめまいが多かったり、緊張していないのにドキドキしたり、寝つきが悪かったりする症状はありませんか？ もし、そのような症状がある場合は 自律神経失調症 かもしれません。 自律神経失調症っていう言葉は聞いたことがある... 続きを読む

ダイエット効果あり！？「エプソムソルト」その正体とは - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/02/09 18 users エプソムソルト ソルト 正体 list Tweet パワー

2017 - 02 - 09 ダイエット効果あり！？「エプソムソルト」その正体とは エプソムソルト list Tweet 「エプソムソルト」 最近テレビなどでも聞く機会が増えた言葉ですが、いったいどういう物なのでしょうか。 ソルトということは塩なんでしょう？と間違った知識を持っている方必見です。 間違った知識や使用法では効果が出るどころか逆効果です。 エプソムソルトの秘められたパワーを感じたい方は... 続きを読む

無気力症候群の原因と、その治し方について探ってみました！ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/30 12 users 無気力症候群 治し方 無気力 原因 楽しい人生

2017 - 01 - 30 無気力症候群の原因と、その治し方について探ってみました！ 無気力症候群 list Tweet 無気力症候群(アパシーシンドローム)は、特定の事に対しての無気力、無関心などが続いている人達に用いられている用語です。 無気力の対象は、学生ならば学業、社会人ならば仕事といった本業に向くことが多く、無気力の状態が長引けば登校拒否や、出社拒否に至ることもあります。 自然と気力が... 続きを読む

眠りをコントロールできないナルコレプシーの予防と対処法 - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/28 12 users ナルコレプシー 不眠症 ご存知 睡眠障害 予防

2017 - 01 - 28 眠りをコントロールできないナルコレプシーの予防と対処法 ナルコレプシー 睡眠 list Tweet あなたは「ナルコレプシー」とう病気をご存知でしょうか？ 世の中には様々な病気がありますが、このナルコレプシーというのは睡眠障害による病気です。 分かりやすく説明すると、不眠症とは正反対の病気で、しっかり夜寝ているにもかかわらず、日中強い眠気に襲われることを言います。 そ... 続きを読む

中性脂肪を下げるためにおススメしたい食べ物公開！ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/22 12 users 中性脂肪 食べ物 たくさん 普段口 楽しい人生

2017 - 01 - 22 中性脂肪を下げるためにおススメしたい食べ物公開！ 中性脂肪 食生活 list Tweet ふだん何かと耳にすることのある「中性脂肪」。 この中性脂肪は、実は高すぎても低すぎても良くないとされています。 しかしながら私たちが普段口にする食べ物の中に、中性脂肪が多く含まれていたり、逆に下げてしまったりするものはたくさん存在します。 今回はそんな中性脂肪について詳しくまとめ... 続きを読む

急性胃腸炎はなぜ起こるの？その原因は？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/18 10 users 急性胃腸炎 激痛 腹部 原因 楽しい人生

2017 - 01 - 18 急性胃腸炎はなぜ起こるの？その原因は？ 急性胃腸炎 原因 list Tweet 腹部などの激痛などをきっかけに気付く「急性胃腸炎」。 これ、ほんと痛いんですよね・・。 誰もが通る道！とまでは言いませんが、誰がなってもおかしくないものなんです。 でも、出来ることならばそんな痛みは知りたくないもの。 日ごろから予防策があるならば、しっかりと知っておきたいところですよね。 ... 続きを読む

風邪は万病の元！風邪を早く治す方法 - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/16 11 users 万病 風邪 生活習慣 楽しい人生 方法

2017 - 01 - 16 風邪は万病の元！風邪を早く治す方法 風邪 list Tweet 風邪を引いてしまった時、ほとんどの人は早く治そうと努力します。 しかし、なかなか思うように早く治すことができない人は多いようです。 風邪を引いてしまうと、その時の生活習慣により悪化してしまうこともあります。 そうなると、ますます辛くなります。 そんなことが起こらないように、風邪を早く治す方法を説明していき... 続きを読む

女優の有村架純さんも実践している高温反復浴！その効果とは？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/12 9 users 有村架純さん 女優 ダイエ 楽しい人生 効果

2017 - 01 - 12 女優の有村架純さんも実践している高温反復浴！その効果とは？ 高温反復浴 list Tweet ダイエットに関心のある方は、色々なダイエットを試したことがあると思います。 ダイエットは脂肪を燃焼させないといけないので、多くのダイエット法は血流を良くする方法になります。 その色々あるダイエット法の中でオススメなのは、 高温反復浴 ダイエットです。 これは、お風呂でのダイエ... 続きを読む

ノロウイルスは潜伏期間にうつるの？感染しないための予防法とは - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/05 8 users ノロウイルス 猛威 冬場 閉鎖 潜伏期間

2017 - 01 - 05 ノロウイルスは潜伏期間にうつるの？感染しないための予防法とは ノロウイルス 潜伏期間 list Tweet 毎年、冬場になると猛威を振るうノロウイルス。 ニュースなどでも「集団感染して学校等が閉鎖になった」などという話を耳にしたことがあるかと思います。 家族の中でひとりでも感染すると、瞬く間に感染することも珍しくありません。 そうならないために、正しい知識と予防法をマ... 続きを読む

アレルギーによる発熱はハウスダストが原因！？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/01/02 10 users ハウスダスト くしゃみ 鼻水 発熱 花粉

2017 - 01 - 02 アレルギーによる発熱はハウスダストが原因！？ ハウスダスト アレルギー 発熱 list Tweet 季節に関係なく鼻水やくしゃみが出ることはありませんか？ 風邪でも花粉でもありません。 ハウスダストの可能性が高いです。 私たちが毎日生活している家ですが、実は恐ろしいアレルギーが潜んでいます。 ハウスダストとは  ハウスダストと言われると、埃（ほこり）ですね。 埃には、... 続きを読む

なぜ？血圧の数値に左右差がでる理由とは - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2016/12/30 11 users 血圧 血圧測定 左右 数値 低血圧

2016 - 12 - 30 なぜ？血圧の数値に左右差がでる理由とは 血圧 左右差 高血圧 低血圧 list Tweet 皆さんは健康診断などで血圧を測った事があると思いますが。 「私は低血圧なの」「私は高血圧です」と聞いたことがあります。 血圧の数値が左右で違いがあるということを聞かれたことはありませんか？ これから血圧のはてなについてご説明させて頂きたいと思います。 血圧測定　どちらの腕で測る... 続きを読む

意外とたくさんある口内炎の種類・原因とその対処法とは - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2016/12/24 16 users 種類 原因 対処法 楽しい人生 過言

2016 - 12 - 24 意外とたくさんある口内炎の種類・原因とその対処法とは 口内炎 list Tweet 多くの人ができたことがあるであろう口内炎。 小さいものから大きいものまでありますが、とにかく痛いですよね。 そんな口内炎のほとんどが知らないうちにできていたと言っても過言ではないでしょう。 口内炎ができる原因として有名なのは、疲労やストレスがたまってしまうことによる、いわゆる体の不調で... 続きを読む

健康な生活を送るための呼吸法とは - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2016/12/13 13 users 呼吸法 楽しい人生 生活 猫背 酸素

2016 - 12 - 13 健康な生活を送るための呼吸法とは 健康 呼吸法 list Tweet 皆さんが無意識にやっている呼吸は、どんな呼吸ですか？ 実は、呼吸ひとつで、健康な体に変える方法があるのです。 呼吸を行う際に、姿勢が悪いと、脳にちゃんと酸素がおくられなくなり、思考力の低下や自律神経のバランスが悪くなるのです。 椅子に座った時に、足を組んだり、猫背だったり、体をどちらかに傾けていたり... 続きを読む

発症に気付きにくい？ストレスが原因で起こる副腎疲労とは - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2016/12/08 18 users 副腎疲労 副腎 臓器 発症 知名度

2016 - 12 - 08 発症に気付きにくい？ストレスが原因で起こる副腎疲労とは 副腎疲労 ストレス list Tweet 「副腎疲労」という病気を聞いたことがありますか？ 聞いたことがないという人が多いと思います。 昔はそれほど知名度がある病気ではありませんでしたが、現在は非常に注目される病気となっています。 人間の体内には副腎と呼ばれる臓器があり、ストレスを打ち消すホルモンを分泌する働きを... 続きを読む

企業も取り入れ始めているパワーナップ、その正体とは？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2016/11/24 9 users パワーナップ 正体 注目 楽しい人生 言葉

2016 - 11 - 24 企業も取り入れ始めているパワーナップ、その正体とは？ パワーナップ 睡眠 list Tweet 「パワーナップ」という言葉を耳にしたことがありますか？ 多くの人が初めて耳にする言葉ではないか思います。 実は、現在この パワーナップ が注目を集めています。 企業によっては「パワーナップ制度」というものを取り入れている企業もあります。 では、パワーナップとはいったいどうい... 続きを読む