夏の水分補給で本当に飲むべき飲み物とは？　スポーツドリンクより効果的　米研究者らが22年に検証

2024/07/31 17 users 潤滑 スポーツドリンク 人体 栄養素 輸送

運動中や運動後の適切な水分補給は、身体機能と運動パフォーマンスの維持に不可欠である。人体の50～70％を占める水分は、栄養素の輸送や体温調節、潤滑など、多くの重要な生理機能を担っている。通常、成人は1日に数リットルの水分を摂取し、同程度の水分を排出することで水分バランスを保っている。しかし、激しい運動... 続きを読む

増田もブクマカもなんか車に興味がないやつ多くない？

2024/05/17 449 users 上着 増田 ブクマカ ルート マンガ

車のメリットは駅からのルートを気にしないでいいとか概ね天候に左右されないで移動できるとか色々あるけど、俺が思うに、自家用車の最大のメリットは「移動式プライベートスペース」であることなんだよ。 体温調節のための上着やら読みかけのマンガやら折り畳みじゃない傘やら防災グッズやらベビーカーやら、ちょっとし... 続きを読む

弱冷房車は単なるサービスではなく国交省の「公共交通機関の車両等に関する移動等円滑化整備ガイドライン」にて定められている施策である

2023/06/28 14 users 施策 国交省 弱冷房車 車両 公共交通機関

井江尾　守 @mamoru_ieo 弱冷房車は単なるサービス云々でなく、国交省が定める「公共交通機関の車両等に関する移動等円滑化整備ガイドライン（バリアフリー整備ガイドライン（車両等編））」にて、体温調節が苦手な内部障害がある旅客のために設備すべきものとして定められているのです。移動円滑化の一環。 pic.twitter... 続きを読む

犬も猫も熱中症に注意 室内でも日陰やエアコンを | NHK

2022/07/02 13 users 日陰 獣医師 症状 ペット 厳しい暑さ

厳しい暑さが続く中、犬や猫などのペットについても熱中症に気をつけるよう、環境省やペット関連の会社が注意を呼びかけています。 獣医師などによりますと、犬や猫などは、汗による体温調節が難しいということで、熱中症になって人と同様の症状が出ることがあり、最悪の場合は死ぬおそれもあるということです。 ペット... 続きを読む

熱中症対策に「手のひら冷却」を | NHK

2022/06/28 18 users 手のひら 体温調整 熱中症 各地 リスク

28日は、東京都心で4日連続の猛暑日となるなど、各地で猛烈な暑さとなりました。梅雨明け直後は多くの人が暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが高くなります。 専門家は、熱中症対策のひとつとして、「手のひら」などを冷やすことが効果があるとしています。 手のひらに体温調整の役割担う血管 体温調節の仕組みに... 続きを読む

寒さ対策に役立つアイデアを紹介　雪遊び時の子供の服装、足先の冷えにおすすめのグッズも - それどこ

2018/11/07 71 users 足先 デスクワーク 冬場 服装 アイデア

Photo by Ruth Hartnup 寒さ対策に役立つアイデアを、これまでの『それどこ』の記事からご紹介します。秋から冬へと移り変わるこの季節に、暖かい服装の準備や、部屋の寒さ対策を万全にしておきましょう。 ＊ 部屋でも外でも大活躍する防寒着や、冬場のデスクワークにおすすめのあったかグッズ、大人よりも体温調節が難... 続きを読む

熱中症、ならないためにどうするか　なったらどうするか：朝日新聞デジタル

2018/07/15 19 users 朝日新聞デジタル 熱中症 けいれん 塩分 吐き気

熱中症は暑さや激しい運動で体内の水分や塩分が不足し、体温調節ができなくなる状態だ。けいれんや頭痛、吐き気などを引き起こし、死に至ることもある。室内でも起こり、体温調節が鈍くなりがちな高齢者や、子どもはより注意が必要だ。 熱中症を防ぐには、暑さを避け、こまめに水分や塩分をとることが大切だ。水分補給は... 続きを読む

私のアウターはこれ！この時期は体温調節しやすい服装で。 - 目指せ！ミニマリストへの道☆OKEIKOしてシンプルライフ

2017/11/03 25 users ミニマリスト 朝晩 服装 シンプルライフ 時期

2017 - 11 - 03 私のアウターはこれ！この時期は体温調節しやすい服装で。 ファッション 楽天 購入して良かったものリスト ＜スポンサーリンク＞ 雨続きの日々がおさまり、やっと秋らしい天気になってきましたね！ この時期の体温調節って難しいですよね(^_^.) 昼は暑いのに朝晩冷え込む… そんな日の私のアウターをご紹介します(^^) 私のアウター この時期活躍する私のアウターはこちら！ ▼... 続きを読む

私がなんとかしましょう！母性溢れる聖母黒猫、8匹のハリネズミの赤ちゃんの母親役をかって出る（ロシア） : カラパイア

2017/08/11 28 users カラパイア ハリネズミ ウラジオストク ロシア スポイト

ロシア、ウラジオストクにあるサドゴラ動物園でめでたく8匹のハリネズミの赤ちゃんが生まれた。しかし不運なことにハリネズミ母さんが事故にあい、亡くなってしまう。 ハリネズミのあkちゃんはお乳もほしいし、体温調節も自分ではままならない。 動物園の飼育員たちは小さな8つの命を失わないよう尽力した。時にスポイトで時に哺乳瓶でミルクを与えたり、夜には体が冷えないよう工夫した。 しかし母さんがいたころのようには... 続きを読む

認知症が影響 エアコン操作間違え熱中症に　NHKニュース

2015/09/21 135 users 熱中症 エアコン操作 認知症 NHKニュース 冷房

この夏、熱中症で救急搬送された人のうち、認知症が疑われる高齢者が東京２３区で少なくとも１２０人に上っていたことが自治体への取材で分かりました。中には認知症の影響でエアコンの使い方が分からず、冷房と暖房をつけ間違って熱中症になった人もいて、専門家は、体温調節の問題はこれからの季節でも起こりうるとして周囲で見守る必要性を指摘しています。 ほとんどが独り暮らしの高齢者で、訪問介護のヘルパーや、高齢者の見... 続きを読む

アマルガサウルス - Wikipedia

2014/11/03 8 users アルゼンチン 突起 恐竜 Wikipedia 全長

アマルガサウルス（Amargasaurus=発見地のラ・アマールガ渓谷に由来）は中生代白亜紀前期、今のアルゼンチンに生息していた恐竜。 全長約12メートルと比較的小型で首の短い竜脚類だが、首から背中に掛けての椎骨に長い突起が生えている。特に首の突起は長くなっており、2枚の帆のようになっていた。この「帆」は皮膜が張ってディスプレイや体温調節に用いられた、あるいは角鞘に覆われて武器として機能した、さら... 続きを読む

砂漠の砂に大はしゃぎ！ フェネック舎放飼場の改修 ｜ 東京ズーネット

2014/08/22 213 users 東京ズーネット 砂漠 フェネック 改修 放飼場

井の頭自然文化園で現在12頭展示しているフェネックは、世界で一番小さいキツネのなかまです。おとなでも体重は1キロ前後しかありません。体温調節に役立つ大きな耳や、砂の上も歩けるように毛でおおわれた足の裏など、暑い砂漠でのくらしに適応した身体をしています。 そんな砂漠でくらす野生動物としてのフェネック本来の姿を皆さんに見てもらいたいと思い、今回、放飼場を改修しました。外国の動物がくらす環境を完全に再現... 続きを読む

こう見えてもゾウやジュゴンとは親戚なんだぜ。耳が小さいウサギみたいな小型動物「ハイラックス」:カラパイア

2012/02/17 29 users ジュゴン ハイラックス パルモ カラパイア ソウ

2月17日2012 こう見えてもゾウやジュゴンとは親戚なんだぜ。耳が小さいウサギみたいな小型動物「ハイラックス」 記事データ パルモ コメント(2) 知る 動物・鳥類 # 耳を小さくしたウサギのような外見をしているが、先祖をたどるとゾウ目やジュゴン目と類縁関係にあり、足に蹄に似た扁爪（ひらづめ）があるという、奥の深い生い立ちをしているハイラックス。 哺乳類にもかかわらず、体温調節の能力が劣るため、... 続きを読む

「やせない」の理由は、食事の時刻にあった！：日経ビジネスオンライン

2009/06/09 391 users 時刻 日経ビジネスオンライン 臓器 食事 ご存じ

「時間栄養学」をご存じだろうか。食事の時刻と太りやすさの関係などを調べる分野だ。食事の時刻は代謝にも大きな影響を与えることがわかっている。メタボ予防やダイエットのためにぜひ知っておきたい、耳寄り情報を紹介しよう。 「時間栄養学」を知るうえでカギになるのが「体内時計」。脳や臓器に存在し、体に1日24時間のリズムを刻んで、睡眠や覚醒、体温調節やホルモン分泌、筋肉や脂肪細胞の生合成など、生命活動全体をコ... 続きを読む