本気の勉強法

2014/09/15 560 users 勉強法 ブログトップ MENSA会員 マインドフルネス 前回

[本気の勉強法]－[もんたろう@MENSA]さんのブログです。前回、記憶を高める最新心理学 、にてマインドフルネスについて書きました。今回から数回に渡り、メンタルトレーニングに関する話題について書いていこうと思います。 ここで書いて行くメンタルトレーニングには2本気の勉強法 MENSA会員が本気でがっつり勉強したい人に向けて、効率の良い勉強法について書いていきます。 ブログトップ 記事一覧 画像一... 続きを読む

本気の勉強法

2014/09/15 560 users 勉強法 ブログトップ MENSA会員 大学院 手段

本気の勉強法 MENSA会員が本気でがっつり勉強したい人に向けて、効率の良い勉強法について書いていきます。 ブログトップ 記事一覧 画像一覧 次ページ >> 記憶を高める最新心理学 2014-09-14 09:41:09 テーマ：メンタル　心理学 私の大学院での研究テーマは幾つかの専門領域を組み合わせたものなのですが、テーマを研究する為の一つの手段として、リラクセーション法やメンタルトレーニングが... 続きを読む

「禅的な脳」を駆使して、最高の自分を引き出すための思考法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/07/30 66 users ライフハッカー 思考法 日本版 本書 自分

『禅脳思考』（辻秀一著、フォレスト出版）の著者は、企業やスポーツチームに対してメンタルトレーニングを行ない、個人、組織のパフォーマンスを高めることに尽力しているメンタルトレーニング専門のドクター。本書では「禅脳思考」という、心の状態を整えるための思考法を紹介しています。 禅脳思考をすれば、常に心に「揺らがず」「とらわれず」の状態を自分自身でつくり出すことが可能。目の前で起きたことに対して、無理に意... 続きを読む

呼吸への集中こそが「瞑想ができるようになるプロセス」にとって重要 : ライフハッカー［日本版］

2013/04/06 260 users 瞑想 ライフハッカー プロセス 呼吸 集中

瞑想の良さについては、「悩めるすべての人に贈る瞑想のススメ」をはじめ数々の記事で、これまで何度もお伝えしてきました。瞑想のやり方はいたってシンプルなものですが、実際に瞑想状態に入るのはそう簡単なことではありません。瞑想はメンタルトレーニングであり、必ずしも簡単ではなく、気持ち良いことばかりでもありません。 Redditのユーザーwouldbebuddhistさんがポストしていた記事に、瞑想のプロセ... 続きを読む

呼吸への集中こそが「瞑想ができるようになるプロセス」にとって重要 : ライフハッカー［日本版］

2013/04/06 260 users 瞑想 ライフハッカー プロセス 呼吸 集中

オフにやること , メンタル , 健康 , 趣味 呼吸への集中こそが「瞑想ができるようになるプロセス」にとって重要 2013.04.06 21:00 瞑想の良さについては、「悩めるすべての人に贈る瞑想のススメ」をはじめ数々の記事で、これまで何度もお伝えしてきました。瞑想のやり方はいたってシンプルなものですが、実際に瞑想状態に入るのはそう簡単なことではありません。瞑想はメンタルトレーニングであり、必... 続きを読む

メンタルトレーニング| Wisdom

2007/05/06 100 users スランプ WiSdoM ビジネスパーソン メンタルトレーナー

高いポテンシャルでチャレンジし続けるには？　スランプをどう脱出するか？　などなど、スポーツ選手のために研究開発されたメンタルトレーニングは、自己管理・自己成長という点で、ビジネスパーソンにも有用です。メンタルトレーナーの高畑好秀氏がゲストと共にその可能性を紹介します。高いポテンシャルでチャレンジし続けるには？ スランプをどう脱出するか？ などなど、スポーツ選手のために研究開発されたメンタルトレーニ... 続きを読む