マインドフルネスとセイバリング⑤ | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/13 5 users セイバリング マインドフルネス ポシティブシンキング 婚活

「ポジティブ心理学」は 【ポジティブ感情】が人に与える影響を 科学的に実証している学問です。 単純に「ポジティブシンキング～」 とかではありません（笑） 幸福度を数値化することで より具体的にわかりやすく 誰でも理解しやすい心理学です。 【お金と幸福度の関係】 「人の幸福度は約800万円までは 上昇するけど、... 続きを読む

胸の内を知られたくない。 | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/13 5 users 婚活 Green Life Cafe 援護 独身 勇気

先日、勉強会に参加した帰りの飲み会。 （婚活にはまったく関係ない会） 男女各２名中、独身は 友人のアラフォー女性のみ。 講師をしてくれた弁護士さんに 「いい人いたら紹介して下さい」と 勇気ある発言したので 「えらいぞーー」と思いながら援護（笑） でも、次の一言でガクッ！！ 「別に結婚する気はないんですけど... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング⑤ : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/12 5 users セイバリング マインドフルネス ポシティブシンキング 婚活

「ポジティブ心理学」は 【ポジティブ感情】が人に与える影響を 科学的に実証している学問です。 単純に「ポジティブシンキング～」 とかではありません（笑） 幸福度を数値化することで より具体的にわかりやすく 誰でも理解しやすい心理学です。 【お金と幸福度の関係】 「人の幸福度は約800万円までは 上昇するけど、... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング④ | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/11 6 users セイバリング マインドフルネス 婚活

今の変わらない状況を打破するために ファッションや恋愛心理の 勉強するのもいいですが ぶっちゃけると… 一番先にして欲しいのは 【マインドフルネスお片付け】です。 何よりも先に 自分のHPを上げて欲しいから… 「どんな自分になりたいか」を その、きらびやかな空間で探すと 憧ればかり追いかけてしまいます。 「どん... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング③ | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/10 6 users セイバリング マインドフルネス エネルギー 整理収納 婚活

お片付け＝整理収納をすると 自然にマインドフルネスになると よく言われます。 モノと向き合うことは 己と向き合うことに等しく モノを片付けるということは 心の中の片付けと等しい。 何より、そこは 充電する場所なんです。 効率よくエネルギー補給して 心を休める空間は大切。 ロープレで言うなら マインドフルネス... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング④ : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/11 6 users セイバリング マインドフルネス 婚活

今の変わらない状況を打破するために ファッションや恋愛心理の 勉強するのもいいですが ぶっちゃけると… 一番先にして欲しいのは 【マインドフルネスお片付け】です。 何よりも先に 自分のHPを上げて欲しいから… 「どんな自分になりたいか」を その、きらびやかな空間で探すと 憧ればかり追いかけてしまいます。 「どん... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング② | Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/09 8 users セイバリング マインドフルネス 見本 テー 出来事

「セイバリング」は ポジティブな出来事や気持ちを しっかり、じっくり味わう。 たったこれだけです。 でも、たったこれだけのことを 毎日している人はどれぐらい いるのでしょうか？ 見本は【恋する女性】です。 「女性は恋をするとキレイになる」 と、よく聞きすよね? 愛し愛されてると 彼から言われた言葉　とか デー... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング② : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/09 9 users セイバリング マインドフルネス 見本 出来事 婚活

「セイバリング」は ポジティブな出来事や気持ちを しっかり、じっくり味わう。 たったこれだけです。 でも、たったこれだけのことを 毎日している人はどれぐらい いるのでしょうか？ 見本は【恋する女性】です。 「女性は恋をするとキレイになる」 と、よく聞きすよね？ 愛し愛されてると 彼から言われた言葉　とか デ... 続きを読む

浅き低きの幸福論 - 道徳的動物日記

2019/08/08 27 users 動物日記 ジョナサン・ハイト 単行本 作者 新曜社

しあわせ仮説 作者: ジョナサン・ハイト,藤澤隆史,藤澤玲子 出版社/メーカー: 新曜社 発売日: 2011/07/06 メディア: 単行本 購入: 12人 クリック: 226回 この商品を含むブログ (15件) を見る 雑感。 ジョナサン・ハイトの『しあわせ仮説』を読んでからポジティブ心理学や幸福論に興味を持つようになり、そのテの本を定期... 続きを読む

マインドフルネスとセイバリング① : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/08 13 users セイバリング マインドフルネス 深呼吸 瞑想 葛藤

【マインドフルネス】 最近ではよく聞く言葉ですよね？ 瞑想が有名ですが、ヨガでも、 単に深呼吸でも、お片付けでも 行為そのものを指すのではなく 自分の内側に意識を向け、 今の現状をよいことも、悪いことも 全て感じる、概念。 日々の疲れ、葛藤などのストレスも 自分と向き合い、全て受け入れることで 心をゼロ地... 続きを読む

富士山登頂。 : Green Life Cafe ～婚活×ポジティブ心理学×お片付け～

2019/08/06 10 users ご来光 婚活 Green Life Cafe クセ 恒例

私ではないですが（笑） 旦那君が恒例の富士山登頂。 本日のご来光です。 毎回帰ってくる度 「もう行かない、来年は絶対無理」 と、騒いでますが （来年また誘われたら行くくせに～） と、思いながら聞いとく（笑） 近頃私は全然行けてないのですが 歳をとっても一緒に出来る趣味として おじいちゃん、おばあちゃんにな... 続きを読む

幸せを科学的に考える。ポジティブ心理学とはなにか？ | つなげたいものがここにある

2018/09/14 24 users ピーターソン クリストファー 学問 出来事 よい方向

「私たちは今、こんなに豊かになっているのに、なぜ幸せではないのだろうか？」 ーーミハイ・チクセントミハイ ポジティブ心理学とは、私たちが生まれてから死ぬまで、またその間のあらゆる出来事について、人生でよい方向に向かうことについて科学的に研究する学問である。 ーークリストファー・ピーターソン こんにち... 続きを読む

ビジネスや人生に活用できる注目の科学・ポジティブ心理学とは？

2018/08/24 88 users 分野 心理学 科学 ビジネス 人生

今、心理学の世界で注目されている分野があります。 仕事や人生で幸福を持続的に感じるための研究、それがポジティブ心理学です。 ポジティブ心理学とは具体的にどういうものか。 ポジティブ心理学を学ぶとどうなるか。そして、 ポジティブ心理学によって何が実現するのか。 こういったことをポイントに今回の記事を作成... 続きを読む

ポジティブ心理学で幸せになる１０のコツを紹介！ - 雄町くんが行く！

2017/09/11 22 users 雄町くん コツ 紹介 長所 近年

2017 - 09 - 11 ポジティブ心理学で幸せになる１０のコツを紹介！ 幸福・ポジティブ シェアする Twitter Google+ Pocket 「ポジティブ心理学」とは 個人や社会を繁栄させるような強みや長所を研究する、近年注目されている心理学の一分野である。ただ精神疾患を治すことよりも、通常の人生をより充実したものにするための研究がなされている。即ち、ポジティブ心理学は、デベロップメン... 続きを読む

他人がまき散らすストレスに“感染”しない４つの方法 | HBR.ORG翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

2015/12/01 158 users DIAMOND 第一人者 他者 ワイヤレス 原理

負の感情やストレスは、まるで副流煙のように周囲の人々へと伝わる。他者のストレスに自分が感染すれば、パフォーマンスに悪影響が及ぶ。この「セカンドハンド・ストレス」の原理と予防法を、ポジティブ心理学の第一人者が示す。 過去10年ほどの間に、人間の脳が情動感染（emotional contagion）を受ける仕組みが明らかになってきた。まるでワイヤレス・ネットワークのように人の感情を他者に伝染させるのは... 続きを読む

幸せについての学問「ポジティブ心理学」に学ぶ、幸福感を増やす5つのヒント ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/02/11 60 users 学問 片方 メンタル 犠牲 ライフハッカー

ライフハッカー編集部  - メンタル,科学  09:00 PM 幸せについての学問「ポジティブ心理学」に学ぶ、幸福感を増やす5つのヒント 人生における幸せと社会的成功、あなたはどっちを優先しますか？ どちらも手に入れる、ということももちろん可能なのですが、私たちはしばしば、人生における大きな決断に際して、どちらか一方のためにもう片方を犠牲にします。例えば、どんな職業を目指すのか、大きな家を買うため... 続きを読む

怒りを爆発させるのではなく、存在を認めて健全に利用するためのヒント5つ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/29 31 users ライフハッカー 存在 matono 日本版 メンタル

matono  - コミュニケーション,メンタル,リーダーシップ,仕事術  08:00 PM 怒りを爆発させるのではなく、存在を認めて健全に利用するためのヒント5つ 何でもポジティブにとらえる「ポジティブ心理学」がはやり、インターネットには、もっとマインドフルになって気分を良くし、落ち着いて自分の芯を感じるためのアドバイスが満ちあふれています。忙しい時代なので、このようにポジティブな気持ちになるこ... 続きを読む

実力を100％発揮する方法：スタンフォード大学の超人気講座 - 読書で本から学ぶブログ

2014/11/04 85 users スタンフォード大学 こころ 読書 実力 トレーニング

2014-11-04 実力を100％発揮する方法：スタンフォード大学の超人気講座 今日読んだ本の感想 仕事などの効率を上げたいと、このところ思っています。 ということで、今日は、こちらの『スタンフォード大学の超人気講座 実力を100%発揮する方法―――ポジティブ心理学が教えるこころのトレーニング』を読みました。 スタンフォード大学の超人気講座 実力を100%発揮する方法―――ポジティブ心理学が教え... 続きを読む

【メンタル】『なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」』久世浩司:マインドマップ的読書感想文

2014/11/03 55 users ハードワーク ワーカホリック レジリエンス メンタル 一流

なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 実践版「レジリエンス・トレーニング」 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、ワーカホリックな方なら知っておくべき「レジリエンス」の指南本。 著者の久世浩司さんは、レジリエンスの専門家であり、ポジティブ心理学の社会人向けスクール「ポジティブサイコロジースクール」を設立し、代表を務めてらっしゃるというお方です。 アマゾンの内容紹介から一部引用。あの人がい... 続きを読む

幸せな人の共通点は「セミナーとかに参加しないこと」--ポジティブ心理学の生みの親がセミナー会場でぶっちゃける | ログミー[o_O]

2014/10/30 173 users 生みの親 スピーカー TED ログミー 使命

ポジティブ心理学の生みの親の1人である心理学者・Martin Seligman（マーティン・セリグマン）氏は、過去60年にわたり心理学が発展してきた一方で現代的な課題も生じているという。心の時代と言われる現代、「ポジティブ心理学」の使命とは？（TEDより） 【スピーカー】 心理学者　Martin Seligman（マーティン・セリグマン） 氏 【動画もぜひご覧ください！】 Martin Seli... 続きを読む

ポジティブ心理学から学ぶ、実践すると幸せになる13の方法 - 参考にならない感想

2014/08/22 80 users 感想 参考 ハーバード PHOTO 方法

2014-08-22 ポジティブ心理学から学ぶ、実践すると幸せになる13の方法 実用書 昔読んだ「ハーバードの人生を変える授業」の読書メモを発見したので、ブログ上にまとめておきます。この本の著者はポジティブ心理学の専門家ですので、これらを行っていけば、幸せになれるかもしれません。 Photo:Happy Birthday to Me! By ~ CarLee Photography ~ 感謝する ... 続きを読む

【vol.7】【対談】未来からスタートする!?　ポジティブ心理学のビジネス活用法　| 未来を変える「考え方」｜“未来を変える”プロジェクト - powered by DODA（デューダ）

2014/05/18 804 users 思考回路 失敗 原因 デューダ 話題

【vol.7】未来からスタートする!?　 ポジティブ心理学のビジネス活用法 仕事で何か失敗をしたとしよう。すると人は「なぜ失敗したのか」と原因を考えがちだ。その原因を断ち切れば、次はきっと成功する。そう考えて取り組むのだが、なかなか次もうまくいかない。それは、失敗からスタートする思考回路にとらわれているからだ。今話題のポジティブ心理学では、失敗したとしても、その失敗の原因にとどまらない。失敗の原因... 続きを読む

ストレングス・ファインダーで強みがわかれば、仕事で才能を活かせるか？ - 夜の庭から

2014/03/14 46 users ストレングス・ファインダー 才能 強み コンバンワ 仕事

2014-03-14 ストレングス・ファインダーで強みがわかれば、仕事で才能を活かせるか？ 徒然 その他 考えごと 夜の庭からコンバンワ。ストレングス・ファインダーの思わぬ結果に戸惑いを隠せない山田みぃあねこ(ΦωΦ)です。 今さら説明は不要かと思いますが、ご存じない方のためにまずは簡単な説明を。 ストレングス・ファインダーとは  ストレングス・ファインダーは、ポジティブ心理学に基づき開発された「... 続きを読む

超訳！ ハーバードのポジティブ心理学：PRESIDENT Online - プレジデント

2013/07/15 463 users スパゲティ プレジデント ハーバード 常好 大塚

超訳！ ハーバードのポジティブ心理学 プレジデントFamily 2013年8月号 著者 大塚 常好　 超訳！ ハーバードのポジティブ心理学　 2013年7月15日 人生の「決算」は、3億円台と1億円台　－正社員vs非正規「一生に貰えるお金」全比較【2】　 2013年6月18日 年収差は40代で、2倍以上になる　－正社員vs非正規「一生に貰えるお金」全比較【1】　 2013年6月18日 スパゲティを... 続きを読む

コーチングからアプリ、ゲームまで広がるポジティブ心理学：日経ビジネスオンライン

2011/12/12 56 users コーチング 日経ビジネスオンライン ICF アプリ ゲーム

いま、米国ではコーチングのあり方が問われ始めている。 日本でも人材育成や自己啓発の目的で利用が増え続けているコーチングだが、先行する米国では一大産業となっている。国際コーチ連盟（ICF）によると、コーチング産業による全世界の総収益は毎年15億米ドル（約1200億円）に上るという。 こうした動きに対して、ハーバード・メディカルスクール（ハーバード大学医学部）とマクリーン病院（ハーバード大学医学部付属... 続きを読む