メール文章力の基本 大切だけど、だれも教えてくれない77のルール (日本実業出版社) の要点まとめ～ブクペ～

2011/09/19 4859 users 要点まとめ ルール 日本実業出版社 基本

Tweet より良い言い方 ・取り急ぎ→まずは ・ちょっと用事がある→あいにく都合により ・よろしかったでしょうか→よろしいでしょうか ・返事→ご返事またはお返事。ビジネスではご返事が一般的 ・了解→承知しました、かしこまりました ・ご多忙、お忙しいところ→ご多用のところ ・聞きたい→おうかがいしたい ・見てください→ご覧ください ・行きます→おうかがい致します ・します→させてください ・会いた... 続きを読む

死ぬまで仕事に困らないために２０代で出逢っておきたい100の言葉 の要点まとめ～ブクペ～

2011/07/09 2324 users まえがき 読破 要点まとめ 対話 コンサルタント

"死ぬまで仕事に困らないために２０代で出逢っておきたい100の言葉"の要点まとめ ※ログインすると、お気に入り機能が利用できます。 まえがき 『人生は出逢った言葉の質と量で決まる！』 これがコンサルタントとして数々の著名ビジネスパーソンと対話をしてきた著者の下した結論である。 ・著者は大学時代に一万冊の書籍を読破。書籍に書いてあったことを実世界で実践してきた。 ・人間は自分が発している言葉どおりの... 続きを読む

どんな試験も１年で合格！　資格試験<超効率>勉強法のまとめ | ブクペ

2012/09/26 1718 users 解答 鉛筆 辞書 学者 頻度

概要 タイトル負けしない、具体的実用テクニックが詰まった一冊。 どんな試験も一年で合格できる気がしてくる一冊。 いきなり過去問から潰せ ・出題される分野の頻度がわかる ・出題される問題の形式がわかる ・出題される問題のレベルがわかる 基本書は読まない。 基本書とは学者の書いた専門書。過去問を解いて解らなかったところを調べる辞書として使うこと。 問題集に答えを鉛筆で書き込む 問題と解答が見開きになっ... 続きを読む

朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)(三笠書房)(宮西 ナオ子)のyuutaさんの要点まとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/01/03 1715 users 夜明け 三笠書房 漢字 知恵 ゴールデンタイム

・タグは全部で10個まで登録できます ・投稿者以外が追加、削除をした場合、一定時間編集ができなくなります ・投稿者が入力したタグは投稿者以外には編集できない固定タグになります 1. 本気で眠れ―爽快な眠りはそこから始まる ・朝の２時間は人生のゴールデンタイム 　・朝は知恵と知識が自由自在にアウトプットされる時間 　・人生のすべての不幸は朝寝から始まる。漢字では夜明けの事を暁と 　　かき『さとる』も... 続きを読む

ソーシャルリーディングサイト　ブクペ

2011/04/01 1546 users

完全網羅 起業成功マニュアルガイ・カワサキ閲覧回数：71 回優れた組織の第一歩は、社会にとっての意義を見つけようとすること。ＭＳよりマントラを（IBMは考えよ）。大きく考える。高い目標を持ち、大きな成功を...Tweet 続きを読む

誰とでも 15分以上 会話がとぎれない!話し方 66のルール (すばる舎) の要点まとめ～ブクペ～

2011/09/10 1498 users キャッチボール すばる舎 Tweet 気持 フレーズ

Tweet 「聞き方」 ◆人は「自分の話」をしたいもの ・会話が苦手な人は、まず聞く力をつけよう。 ・自分の話題に持っていかず、相手の気持ちをくみ取る言葉を投げかけよう。 ◆「聞く」とは「反応」することです ・聞くとは耳だけで行う作業ではない。 ・相手の気持の変化にあわせて、うなずき方にも変化を。 ・言葉よりも「気持ち」のキャッチボールが大切。 ◆「返事のフレーズ」を複数持とう ・「大変ですね」「... 続きを読む

TOEICテスト280点だった私が半年で800点、３年で同時通訳者になれた４２のルール(小熊 弥生)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/03/01 1450 users 小熊 弥生 半年 ルール 同時通訳者

概要 売れっ子同時通訳者が伝授する超スピード学習方法を紹介する1冊 目標を決める ■「英語ができる」の意味は人によって違う 　・英語ができるでも「ビジネスで使える」「旅先で話す」など意味合いが全く異なる 　・日常会話ができるからTOEICが高いスコア取れるわけでもない 　・「なぜ英語を習うのか」「英語を使って何をしたいのか」を考えてみる ■学校選びは自分に合う先生で選ぶ 　・どんな評判のいい先生で... 続きを読む

「全身の疲れ」がスッキリ取れる本 (知的生きかた文庫)(志賀 一雅)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/04/08 1421 users 一雅 志賀 知的生きかた文庫 全身 要点まとめサイト

疲れの原因 ■不満が多いと人は疲れる 　・疲れ＝脳の細胞が「ガソリン切れを起こしている状態」 　・脳の細胞にカスが貯まるのは、快感ホルモンのドーパミンが分泌されないから 　・ドーパミンは満足感を得ると分泌される ■満足感を得ると人は疲れない 　・1日中何かをしていても仕事と趣味では疲れが違う 　・趣味は満足感を得られるから疲れない 疲れない睡眠方法 ■睡眠時間は長さではない 　・睡眠の質が大事 <... 続きを読む

一生折れない自信のつくり方 (アチーブメントシュッパン) の要点まとめ～ブクペ～

2011/09/04 1381 users 逆境 Tweet アチーブメントシュッパン 焦点 何事

Tweet 自信がある人の共通点 ・数々の突破体験、成功体験をしている。 ・自分が好き ・高い自己イメージを持っている。 ・自立している ・責任感が強い。当事者意識が強い。 ・何事もポジティブに考える。前向きな思考・解釈をする。 ・良い習慣を持っている。 ・目的・目標を持ち、毎日を一生懸命に生きている。 ・自分がコントロールできることに焦点を当て物事に取り組んでいる。 ・「逆境は最大のチャンス」と... 続きを読む

20代で知っておきたいお金のこと の要点まとめ～ブクペ～

2011/07/25 1311 users 要点まとめ まえがき ハンディ 大学院 物理

daisaki51 さん 福岡で物理やってる大学院生です。 投資や心理学にもハマっているので面白いものがあれば紹介していきます。 よろしくお願いします。 HP まえがき 「５０００万円」 この数字は２０代が親世代と比較したときに、お金について背負っているハンディの金額である。 時代は変わり、「親と同じくらいの生活ができれば」はもう通用しない。 いまの２０代はファイナンシャルリテラシーを高め、お金を... 続きを読む

「1秒!」で財務諸表を読む方法【実践編】 の要点まとめ～ブクペ～

2011/06/27 1232 users 負債 貸借対照表 株主 順番 返済義務

"「1秒!」で財務諸表を読む方法【実践編】"の要点まとめ ※ログインすると、お気に入り機能が利用できます。 貸借対照表の読み方 ・財務諸表のチェックの順番 ①安全性 ②収益性 ③成長性 ・負債と純資産の違い 「負債」・・・将来のいずれかの時点で返済義務がある 「純資産」・・・株主から預かっているもの ⇒負債を減らした方がいい。 ⇒自己資本比率に注目!!! ・自己資本比率＝純資産/資産 一般論 20... 続きを読む

頭のいい「教え方」すごいコツ!のまとめ | ブクペ

2012/11/21 1214 users 問いかけ セクション 一度 練習道具 記憶

頭のいい「育て方」のコツ ■一度に一つだけ教える 　・人間は一度に2つのことをやろうとすると混乱する 　・練習道具も一つに絞る ■同じことを何度も言う 　・同じことを三度繰り返して言わないと学習者には通じない ■セクションの区切りをハッキリさせる 　・学習セクションは明確に区切らなければならない 　・セクションの終わりに「まとめ」を入れる ■「問いかけ」で記憶を引っ張り出させる 　・本当に覚えるた... 続きを読む

9割がバイトでも最高のスタッフに育つ ディズニーの教え方 の要点まとめ～ブクペ～

2011/07/19 1206 users ディズニー 要点まとめ バイト 教え方 スタッフ

始めに ディズニーランドには約1万8000人のアルバイトがいる。これは全スタッフの約9割にあたり、1年間で約半数が入れ替わる。 このような環境の中で、アルバイトが自立して働くにはどのような教育や方針が必要となるのか。 会社のミッションと行動指針を理解させる 何のために存在するか、どのようなサービスを提供するのか、会社のミッションを働く側にしっかりと理解してもらう。理解してもらうには、さまざまな場で... 続きを読む

やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス)(坂詰 真二)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/10 1151 users 休息 青春新書インテリジェンス 負荷 筋肥大 筋肉

やってはいけない筋トレ ■毎日筋トレをしてはいけない 　・筋トレは回復させる時間、休息が必要 　・回復に必要な時間は48～72時間、効果的な筋トレは週に2～3回が適当 ■筋トレは回数多くやってはいけない 　・筋肥大をさせるには、筋肉が出せる力の70～80%の負荷が必要 　・10回前後しか反復できない程度の負荷が最適 　・回数よりも負荷が大事で、15回、20回と繰り返せても筋肥大は望めない ■腹筋運... 続きを読む

時間がない人のための「本」の要約・書評サイト8選

2013/02/17 1142 users 要約 ソーシャルリーディングサービス 要点 書評 分野

こんにちは。 どんなに忙しくても、本は読んでおきたいものです。 そこで今日は、時間のない人でも「本」の要約や書評が無料で読めるサービスやブログを集めてみました。 ブクペ 本の要点・まとめから読みたい本を探せる、ソーシャルリーディングサービスです。ソーシャルリーディングと呼ばれる分野を開拓しています。 ブックビネガー ビジネス書の書評・要約まとめサイトです。あなたが今読むべきビジネス書がすぐに見つか... 続きを読む

とっさのときの頭のいい会話術61のテクニックのまとめ | ブクペ

2012/09/20 1116 users とっさ テクニック まとめ

会話が途切れて焦ったとき ■話の「中身」よりも笑顔を 　・好感を持たれたいから、面白い話題を話そうとする 　・でも人が好感を感じるのは、話は3割、顔の表情が6割(他が1割) 　・話の中身よりも笑顔にはかなわない ■適当な相槌を打ってもいい 　・社会心理学で、フォールス・コンセンサス効果がある 　・人は無意識のうちに自分の考えや好みを、他人も同意していると思い込んでいる 　・自分だけでなく、相手もフ... 続きを読む

入社１年目の教科書 の要点まとめ～ブクペ～

2011/06/08 1071 users 要点まとめ 教科書 入社1年目

はじめに 1998年に東京大学法学部卒業、在学中に司法試験合格。卒業後はボストン・コンサルティング・グループ（BCG）を経て、インターネット・キャピタル・グループ（ICG）、リップルウッド（現RHJインターナショナル）に勤務、2004年から2006年までハーバード・ビジネス・スクールに留学し、日本人4人目の最優等のBaker Scholarで卒業。卒業後は、ネットライフ企画を設立に参画。現在ライフ... 続きを読む

自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと (Sanctuary books)(四角大輔)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/12 1069 users Sanctuary books 四角大輔 要点まとめサイト

物とお金 ■出し惜しみ癖を捨てる 　・もっと必要としている人に譲る 　・出したら、出した分だけ新しいものが入ってくる 　・多くの場合、本当に欲しかったものが向こうからやってくる ■衝動買いを捨てる 　・外からの刺激で反射的に「欲しい」と思わされたモノは、すぐにいらなくなる 　・時間とこだわりを投入し、語れるほど愛せるモノだけを所有する ■「なんでもいい」と言う癖を捨てる 　・誰かに決めてもらったら... 続きを読む

いい明日がくる 夜の習慣のまとめ(2) | ブクペ

2012/08/16 1061 users 習慣 まとめ 心配事 オレンジ色 帰宅

夜の過ごし方 ・自分時間を持つ ・心配事を連鎖させない ・明日の準備をする ・眠る前に自分の夢をイメージする ・ニコニコして眠りにつく 　 帰宅 ・早めに帰宅する（自分の時間がたっぷり取れる） ・部屋をきれいにする（きれいな部屋は運気と幸福度が上がる） ・サブデスクを持つ（メインデスクの散らかしをなくす） ・ほっとする空間を作る（リラックス出来る場所を意識的に作る） ・オレンジ色の光をつける（癒し... 続きを読む

内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ―肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消! (主婦の友ベストBOOKS)のまとめ | ブクペ

2012/10/20 988 users コレステロール 肥満 血圧 内臓脂肪 血糖値

意外と知らないけれど内臓脂肪を減らす効果の実は強い食べもの ■キャベツ 　・100g23キロカロリーと低カロリー 　・豊富な食物繊維が内臓脂肪を吸着し排出する ■青背の魚 　・豊富に含まれるEPAには内臓脂肪を燃焼する効果が高い ■豚肉 　・内臓脂肪を減らす4つの成分が含まれている 　　1.ポークペプチド 　　2.アナンダマイド 　　3.カルニチン 　　4.ビタミンB類 ■寒天 　・夕食前に食べれ... 続きを読む

気になる「臭い」がみるみる消える100のコツ―ワキ、足、口の臭いから生活臭、服の臭いまですっきり(主婦の友社)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/08/07 929 users ワキ 臭い 主婦 生活臭 コツ

気になる体臭を消すコツ ■リンゴ酢を飲む 　・アポタンパクというタンパク質の生成を抑えるとワキガは防げる 　・アポタンパクを減らす働きを持つのが、リンゴの繊維質 　・リンゴはワキガ対策に有効 　・酢も消臭効果があるので、リンゴ酢がオススメ ■酢風呂に入る 　・体臭を解消するには雑菌の繁殖を抑え、血行をよくし、汗線の機能を正常する 　・コップ1杯の酢をお風呂に入れる「酢風呂」が臭い防止策としておすす... 続きを読む

一生太らない体のつくり方(石井 直方)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/05/11 925 users 石井 一生 要点まとめサイト つくり方 まとめ 〜 本

40過ぎると太るのは？ ■食べすぎではなく代謝が低下している 　・20代と同じ食生活でも40過ぎると太りだすのは代謝が低下するから 　・代謝が低下＝エネルギーの消費量が落ちる 　・消費量が減っているから食事量が同じでも太りだす ■代謝が落ちるのは筋肉量が落ちていた 　・毎日の消費エネルギーの6割以上が基礎代謝 　・基礎代謝の6割が筋肉によるもの 　・0.6×0.6=36%以上は筋肉によるエネルギー... 続きを読む

30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則(大塚寿)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/01 887 users 法則 失敗談 要点まとめサイト リスト 人生

この10年で何より大切にしたいこと ■誰と付き合うべきか真剣に考えるべきだった 　・ネガティブな集団から抜け出し、ポジティブな仲間をもつ ■真面目だけではうまくいかなかった 　・新しい価値は真面目からは生まれない 　・時に不真面目に見える人が柔軟な発想で大きな成果を生み出す ■失敗から真剣に学ぶべきだった 　・凡人が少しでも前進するには、自分が犯した失敗から学ぶしか方法はない ■「良い習慣」を身に... 続きを読む

5分で視力は回復する! ―全国で眼科医が実践(石川 まり子)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/06 878 users 近視 まり子 視界 視力 間取り

意外と知らない視力を回復するコツ ■自分に合った「遠くの距離」を見る 　・近視や眼精疲労の最大の原因は、近くばかり見ること 　・近くばかり見る作業をしたら、遠くを短時間(3～5秒)でいいから見る 　・近視の人が空を見るのは、遠すぎて逆効果 　・自分にとっての「遠くの距離」を見る ■視界をさまげない間取りや家具の配置をする 　・日本人に近視が多い理由の1つは家が狭いこと 　・限られたスペースで、近く... 続きを読む

アイデアを盗む技術 (幻冬舎新書) の要点まとめ～ブクペ～

2011/06/04 868 users ori_gin 幻冬舎新書 要点まとめ 海産物 心構え

ori_gin5 さん 情報誌の編集部に勤務。新書、海産物、60年代の写真、JR九州の車両、目的地のない旅が好き。現在は愛知県在住。新書を中心にまとめていきます。 ツイッターもやっています。 @ori_gin5（URL は下記）。　　　 HP 概要 アイデアを生み出す視点や心構えを、放送作家が指南する。 視線のスイッチを変える技術 ■アイデアの素材を集めるには、まず「よく見る」ことが重要だ。「おも... 続きを読む