見た夢をはっきりと思い出したい？ビタミンB6がその手助けをしてくれるという研究結果（オーストラリア研究） : カラパイア

2018/06/03 12 users 一役 カラパイア 手助け オーストラリア研究 研究

ほとんどの人が夢をみるが、うまいタイミングで目覚めないと覚えていないことが多いと言われている。 うっすらと夢を見た気はするのだが、果たしてどんな内容だったっけ？と思うこともしばしばだ。新たなる研究によると、夢を思い出すのに一役買ってくれるものがあるという。 眠る前にビタミンB6を摂取すると良いのだそうだ。 ビタミンB6が夢を思い出させる力を向上させる オーストラリア・アデレード大学、デンホルム・ア... 続きを読む

夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった：研究結果｜WIRED.jp

2018/05/21 34 users WIRED.jp 被験者たち SHARE NEWS ころ 当初

SHARE NEWS 2018.05.21 MON 20:00 夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった：研究結果 ビタミンB6を摂取することで、夢を思い出しやすくなる──。そんな驚きの事実が、明晰夢研究で知られる豪大学の研究結果から明らかになった。被験者たちの多くは当初は夢の内容を覚えていられなかったが、実験が終わるころには夢を思い出すことができるようになったと報告している。いったいどんな実験だ... 続きを読む

パーフェクトな“美肌”目指して毎日食べたい8つの食品 - IRORIO（イロリオ）

2014/06/16 21 users IRORIO カロチノイド イロリオ スグレモノ 食物繊維

高～い化粧品を使っているのに、効果が実感できないあなた！毎日の食事を見直してみてはいかがだろう？ 体の中からきれいになって、ツルツルピカピカな美肌を手に入れるべく、女性のためのライフスタイルブログ“Amerikanki”より、毎日食べたい食品を8つご紹介しよう。 1．赤ピーマン 1つ食べれば1日に必要なビタミンCが摂取できるスグレモノ。食物繊維やビタミンB6も相当量含まれる。カロチノイドも豊富でシ... 続きを読む