人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - 意識高い系ズボラ

2017/08/29 1403 users 最強 習慣 ワイワイ 意識高い系ズボラ 運動

2017 - 08 - 29 人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった 運動 運動-ストレス ぼくはストレス解消のために 運動をするのが好きじゃなかった 。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから、現実的に運動をスト... 続きを読む

蕎麦弁当を開発して毎日食べてます - 山下泰平の趣味の方法

2016/05/11 675 users 山下泰平 趣味 蕎麦 肉体 昼飯

2016 - 05 - 11 蕎麦弁当を開発して毎日食べてます 趣味と肉体 趣味の実践 趣味の発表 俺は蕎麦弁当の開発に成功した 最近はストレスが多い。 情報科 社会で誰だってストレスが多い。ストレス解消にはルチンとか色々入ってる蕎麦が良い。仕組みはよく知らねぇけど、とにかく蕎麦は健康に良い。そして私は蕎麦が異常に好きである。だから私は昼飯に蕎麦を食べることを決意したというわけです。 ところが職場... 続きを読む

疑う事よりまず実践。ストレス解消であなたの命を延ばす５つの方法 | ザ・チェンジ

2012/11/09 678 users 実践 ザ・チェンジ あなた 方法 5つ

毎日普通に生活をしていると、ストレスを感じない日はありませんよね。 ストレスを感じるのが当たり前のストレス社会に生きている私達にとって、ストレスをどう解消するかは大きな問題となっています。 ストレスが溜まると様々な病気になる事はもう常識です。ストレスを定期的に解消し、ストレスが原因で病気にならないようにしていくことが長く健康に生きていく上で最も大事な事なのです。 だからといって、今の仕事を辞めたり... 続きを読む

30歳以上にオススメしたい自分メンテ - NAVER まとめ

2012/02/29 711 users 知恵 雑学 ダイエット NAVER 生活

雑学(998)ダイエット(279)癒し(348)生活の知恵(384)ストレス解消(28) シャッフル 30歳以上にオススメしたい自分メンテ 続きを読む