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劇的に体が変わる！基本的な体幹トレーニング5｜All About（オールアバウト）

2015/01/12 1382 users 胴体オールアバウトミキ一流筋肉

体幹とは、体の幹（みき）という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉です。一流のアスリートが、体幹トレーニングを取り入れていることで何かと話題になっています。そんな体幹を自宅で効率的に鍛えることができるトレーニングを集めてみました。続きを読む

簡単！自宅でできる体幹トレーニング | All About（オールアバウト）

2013/05/08 1382 users 胴体ミキオールアバウト一流筋肉

体幹とは、体の幹（みき）という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉です。一流のアスリートが、体幹を鍛えるトレーニングを取り入れていることで何かと話題になっています。そんな体幹を自宅で効率的に鍛えることができるトレーニングを集めてみました。続きを読む

オリンピックを終えたアスリートの方へ｜Dai Tamesue 為末大（株）Deportare Partners代表｜note

2021/08/08 1378 users Dai Tamesue Note オリンピック残像末大

オリンピックを終えた選手の皆さんお疲れ様でした。結果が良かった方も思わしくなかった方もいると思いますが、どの選手もここまで努力してきたことは素晴らしいことだと思います。このようなタイミングでお話しするのは憚られますが、オリンピックに出たりメダルを取っても幸せになるとは限りません。東京五輪の残像と... 続きを読む

運動不足は「一日4分」で解消できる。アスリートも太鼓判を押す「タバタ式トレーニング」とは | 日刊SPA!

2015/07/11 1170 users 太鼓判日刊SPA タバタ式トレーニング運動不足

「有酸素運動は12分以上やらないとダメ」「ジムに行くだけで往復の時間が取られる」……。忙しい日々を過ごす人にとって、運動しない理由は挙げようと思えばいくらでも挙がる。そんな中、トップアスリートや海外のセレブも取り入れている「タバタプロトコル」や「TABATA」と呼ばれるトレーニングがある。その内容は、20秒の高強度な運動（代表的な運動としては下の動画のバーピーなど）と10秒の休息を1セットと... 続きを読む

体幹トレーニングの基礎知識＆簡単メニューから器具を使った応用まで

2018/07/03 1100 users 器具応用体幹トレーニング中高年基礎知識

体幹トレーニングのすすめ運動不足を痛感している方。筋肉の衰えを感じる中高年の方。ジョギングしたり、ジムへ行くのが億劫な方から、パフォーマンスを上げたいアスリートの方にも。体幹トレーニングをおすすめします。一見、ポーズをとっているだけに見えるので、地味な印象が強い体幹トレーニング。それでも根強い... 続きを読む

ボディメイク専門家に聞く。効果的に腹筋を割る方法とは!? | キャリア | マイナビニュース

2012/03/06 762 users 腹筋キャリアボディメイクマイナビニュースおなか

アスリートやモデル、俳優たちの割れた腹筋、いったいどうすればあのようなおなかになれるのでしょうか。ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、男女ともにお勧めする「腹筋を割る方法」をレクチャーしていただきました。 ■腹筋運動だけでは筋肉は割れない尾関トレーナーは、腹筋が割れている状態についてこう説明します。「おなか... 続きを読む

よくアスリートが口にする「体幹」を自宅で鍛える方法 | nanapi [ナナピ]

2011/10/06 725 users nanapi Tweet ナナピ体幹履歴

よくアスリートが口にする「体幹」を自宅で鍛える方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。記事本文編集する履歴よくアスリートが口にする「体幹」を自宅で鍛える方法レシピの成り立ち：2人の編集やってみた感想やアドバイスなどのプラスを投稿しよう！ Tweet お気に入りに追加この記事に不足しているものや、付け足したいもの、やってみ... 続きを読む

「海老蔵さんの衣装の重さとか…知らんし（笑）」ドイツ公共放送で開会式を解説したマライさんが嘆く「無」のオリンピック | 文春オンライン

2021/08/24 657 users オリンピック文春オンライン開会式衣装ドイツ公共放送

◆◆◆ ――今日はお時間いただきありがとうございます。オリンピックの主役はアスリートではなく観光客だったという指摘にはハッとしました。マライ　こちらこそありがとうございます。私自身はそれほど特別なことを言ったつもりはなかったので、反響に驚いています。ただ東京オリンピックって合計で4兆円くらいかかってい... 続きを読む

「日本の組織委員会は嘘をついた」猛暑下での五輪開催を米メディアが厳しく糾弾！「アスリートが代償を支払っている」【東京五輪】（THE DIGEST） - Yahoo!ニュース

2021/07/26 614 users 糾弾代償 THE DIGEST 猛暑下 Yahoo

アスリートを目指す人へ!最大の筋トレ効果を得るために徹底したい6大ルール | IPPING

2017/12/22 609 users IPPING 筋トレ効果

これも、トレーニング業界で効果測定のために昔から広く一般的に用いられているものです。私がパーソナルトレーニングの指導をさせていただく際は、いつも、この表を使って、お客様の1RM筋力を測定、記録しています。もちろん、私個人の測定の際にも活用しています。例えば、ベンチカールでもスクワットでも何でも良いので、40kgの重さを、やっと8回あげられたとします。その場合、「1RM筋力」は、40kg÷0.8... 続きを読む

熱中症予防に「前腕冷却」「手のひら冷却」が効果的　アスリートも実践

2023/07/18 602 users 熱中症予防実践ウェザーニューズ猛暑観客

全国各地で猛暑日が続いていて、熱中症のリスクが高まっています。過酷ともいえる猛暑の下で活躍するアスリートたちの熱中症対策から、私たちの生活にも活かせるヒントはないでしょうか。スポーツ選手・大会主催者・観客を気象面からサポートしているウェザーニュースのスポーツ気象チームに、アスリートが実行している... 続きを読む

大坂なおみさん、「スポーツに政治を持ち込むな」ツイートに痛快な反論『これは人権の問題です』 | ハフポスト

2020/06/05 598 users ハフポスト反論人権ついー Twitter

黒人男性のジョージ・フロイドさんが死亡した事件を受け、テニス選手の大坂なおみさんがTwitterなどで人種差別に抗議する発信を続けている。芸能人やアスリートの政治的な発言には批判が起きることもあるが、大坂さんは「アスリートは政治に関与してはいけないと言われることが嫌いです。これは人権の問題です」とツイー... 続きを読む

「非常に良い解決策」、 IOCが東京五輪でのサマータイム導入を支持（ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース

2018/09/13 595 users ＩＯＣ AFP John Coates 猛暑時事

【AFP＝時事】国際オリンピック委員会（IOC）は12日、2020年東京五輪の大会組織委員会が、アスリートの暑さ対策としてサマータイム（夏時間）導入を検討していることについて支持する姿勢を明らかにした。【写真】東京五輪出場も期待される大坂なおみ IOCのジョン・コーツ（John Coates）調整委員長は、日本列島を猛暑... 続きを読む

てつさん on Twitter: "池江璃花子の件って、アスリートが言ってきた「スポーツを通じて勇気/希望/感動を与える」ってクリシェの欺瞞性を白日の下に晒したように思う。近年、災害等の苦難

2021/05/10 566 users クリシェスポー白日苦難池江璃花子

池江璃花子の件って、アスリートが言ってきた「スポーツを通じて勇気/希望/感動を与える」ってクリシェの欺瞞性を白日の下に晒したように思う。近年、災害等の苦難にあった人々の力となることがスポーツの存在意義になっていたけど、今回はスポー… https://t.co/0eSKZXNnnY 続きを読む

勝たない自分たちに、価値はないのか | 東京大学

2018/12/21 543 users 価値東京大学自分たち RCAST 銅メダ

「たぬかな」選手との選手契約解除のお知らせ｜ニュース｜CYCLOPS athlete gaming -CAG-（サイクロプスアスリートゲーミング）

2022/02/17 512 users スポンサー各社関係各所発言 CAG サイクロプス

「たぬかな」選手との選手契約解除のお知らせこの度は、「CYCLOPS athlete gaming」に所属する「たぬかな」選手の不適切な発言により、ご不快な思いをされた皆様のお心を傷つけたこと、また、応援してくださるファンの皆様、スポンサー各社の皆様、および関係各所の皆様に多大なるご迷惑とご心配をおかけしたことを、深... 続きを読む

【独自】東京五輪・選手などの入院先に指定病院約３０か所確保へ｜TBS NEWS

2021/04/27 509 users 東京五輪選手入院先 TBS News 指定病院

東京オリンピック・パラリンピックの新型コロナ対応などを踏まえ、大会組織委員会がアスリートなどを受け入れる大会の指定病院を３０か所程度確保する方向で調整を進めていることが分かりました。関係者によりますと、アスリートなどの入院先となる大会の指定病院は大学病院や都立病院などで、大会組織委員会は都内に１... 続きを読む

「産まれと才能＞努力」だと思う人が、ひと昔前より増えていると感じるし、実際「努力が報われない世の中」になってると思う - 自意識高い系男子

2013/10/27 497 users 才能ひと昔前努力半分 2013-10-22

2013-10-22 「産まれと才能＞努力」だと思う人が、ひと昔前より増えていると感じるし、実際「努力が報われない世の中」になってると思う人生社会為末さん、あなたがそれ言っちゃあ… 成功者が語る事は、結果を出した事に理由付けしているというのが半分ぐらいだと思う。アスリートもまずその体に生まれるかどうかが９９％。そして選ばれた人たちが努力を語る。やればできると成功者は言うけれど、できる体に... 続きを読む

コロナの影響、自殺者8千人増　20代女性が最多、東大試算｜共同通信

2022/08/16 452 users 試算クラウドファンディングかたちコロナ東大試算

いま支援が必要なアスリートがいる──そのために、想いをカタチにして直接アスリートへ届けるためのクラウドファンディングがあります。 2020年3月から今年6月にかけ、新型コロナウイルス感染症が流行した影響により国内で増加した自殺者は約8千人に上るとの試算を東京大などのチームが17日までにまとめた。最多は20代女... 続きを読む

「スポーツ好きな子ばかりじゃねぇ」武井壮、スポーツ嫌い減らす国策に苦言 – grape [グレイプ]

2017/06/10 447 users 外局 grape グレイフバラいろダンディ国策

文部科学省の外局であるスポーツ庁は２０１７年３月、今後５年かけて『スポーツが「嫌い」「やや嫌い」の中学生を半減させる』という『スポーツ基本計画』を発表しました。スポーツ庁の目標に武井壮が物申す６月５日に放送されたTOKYO MXの情報番組『バラいろダンディ』に武井壮さんが出演。武井さんは陸上十種競技の元日本チャンピオン。スポーツ庁の掲げた目標についてコメントを求められ、アスリートという立場で... 続きを読む

自民は「旧統一教会と結び付き」　岩手知事が批判｜共同通信

2022/07/15 431 users 達増拓也知事自民党銃撃事件自民クラウドファンディング

いま支援が必要なアスリートがいる──そのために、想いをカタチにして直接アスリートへ届けるためのクラウドファンディングがあります。岩手県の達増拓也知事は15日の記者会見で、安倍晋三元首相の銃撃事件に関連し、「世界平和統一家庭連合（旧統一教会）とその関連団体が自民党と結び付いていたことが明らかになった」... 続きを読む

猪瀬直樹/inosenaoki on Twitter: "⑦東京大会の立候補ファイルに「温暖でアスリートに最適」などとなぜ書いたのか、と。　あたりまえではないか。日本の気候は熱帯ではなく温帯なのだから。

2021/07/27 421 users 温帯招致イスタンブール猪瀬直樹マドリード

⑦東京大会の立候補ファイルに「温暖でアスリートに最適」などとなぜ書いたのか、と。　あたりまえではないか。日本の気候は熱帯ではなく温帯なのだから。事情はイスタンブールもマドリードも変わりない。温帯で気温は同程度、招致を競っているときわざわざ東京のみ不利な表現を入れるわけがない。続きを読む

IOCバッハ会長「日本の方は五輪が始まれば歓迎してくれる」 | 毎日新聞

2021/07/17 415 users IOCバッハ会長毎日新聞ＩＯＣ五輪トーマス

国際オリンピック委員会（IOC）のトーマス・バッハ会長は17日、今回の来日後初の記者会見に臨み、緊急事態宣言下で開催される東京オリンピックについて「日本の方は大会が始まれば歓迎してくれると思う。アスリートを温かく歓迎し、応援してください」と呼びかけた。新型コロナウイルスの感染拡大で開催への反発が強まる... 続きを読む

女性アスリート　生理とどう向き合う｜特集まるごと｜NHKニュース　おはよう日本

2014/07/03 414 users 生理特集まるごと女性アスリート NHKニュースつきもの

阿部「こちらをご覧下さい。」スキージャンプの、髙梨沙羅（たかなし・さら）選手。卓球の石川佳純（いしかわ・かすみ）選手。そして、サッカーの『なでしこジャパン』。スポーツの分野で活躍する女性が増えています。阿部「ここからは、トップアスリートのみならず、すべての女子選手にかかわる切実な問題についてです。」鈴木「それが、女性につきものの『生理』と、どう向き合うのかです。特にアスリートに... 続きを読む

国歌斉唱を拒否したアスリートを軍人たちが支持するツイート。その理由は？

2016/09/01 401 users 国歌斉唱国歌軍人たち国民わたし

国歌斉唱を拒否したアスリートを軍人たちが支持するツイート。その理由は？「わたしが戦うのは、国民の自由を守るため。国歌のためじゃない」続きを読む

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