肩甲骨はがしで肩こり解消！恐ろしすぎる効果は・・・ - ゆきのココだけの話

2016/03/24 597 users 肩甲骨はがし Tweet 肩こり解消 背後 肩こり

2016 - 03 - 24 肩甲骨はがしで肩こり解消！恐ろしすぎる効果は・・・ 健康 Tweet 「肩甲骨はがし」 という 恐怖の健康法 を知っていますか？ 天使の羽をへし折るように 背後から近付き肩甲骨をはがし去る・・・ そんな邪悪な健康法ではありません(^_^;) 肩甲骨まわりの固まった筋肉をほぐす ストレッチのことです。 今日は「肩甲骨はがし」で肩こり解消できる ストレッチのやり方を紹介し... 続きを読む

水素水は効果なしって本当！？世界一受けたい授業ヤバイよ・・・ - ゆきのココだけの話

2016/03/05 410 users Tweet 水素水 アンチエイジング サーバー ゆき

2016 - 03 - 05 水素水は効果なしって本当！？世界一受けたい授業ヤバイよ・・・ 健康 Tweet 最近ゆきが気になっているものが「 水素水 」 この前、友達の家に行ったら、なんと水素水のサーバーを 購入していたのです。 「水素水は アンチエイジングにいいよ～ 」なんて友達が言っていたので アンチエイジングというキーワードに 思わずピクリとしてしまいました(*^^*) それでいろいろネッ... 続きを読む

【あさイチ】肉のスゴ技で安い肉が劇的に美味くなる！ある野菜と赤身肉で美肌に・・・ - ゆきのココだけの話

2016/11/29 270 users あさイチ 赤身肉 スゴ技 安売り 野菜

2016 - 11 - 29 【あさイチ】肉のスゴ技で安い肉が劇的に美味くなる！ある野菜と赤身肉で美肌に・・・ テレビ Tweet 11月29日いい肉の日のあさイチでは、 スーパーの 安い肉を激変 させる、 「いい肉に大変身！徹底解明究極テクにーっく」 が放送されましたね。 スーパーの安売りのお肉を、 美味しく調理するコツが満載で、 どれもこれも本当なの！？と、 目を疑いたくなるスゴ技ばかり。 ス... 続きを読む

何もしたくない時の晩御飯レシピ5選で疲れた体を癒せたらどんなに良いことか・・・ - ゆきのココだけの話

2016/12/05 182 users Tweet 晩御飯 布団 選択肢 お腹

2016 - 12 - 05 何もしたくない時の晩御飯レシピ5選で疲れた体を癒せたらどんなに良いことか・・・ グルメ Tweet 疲れていたりして、 何もしたくない時ってありますよね。 そんなときに困るのが晩御飯。 自分一人だったら、 食べずに布団を頭から被って寝る！ という選択肢もありますが・・・ お腹を空かせた家族がいれば、 そういうわけにもいきません。 何もしたくない時の晩御飯、 どうしてい... 続きを読む

謝罪：水素水の記事に関して申し訳ございませんでした・・・ - ゆきのココだけの話

2016/03/06 144 users 謝罪 Tweet 申し訳 水素水 ゆき

2016 - 03 - 07 謝罪：水素水の記事に関して申し訳ございませんでした・・・ Tweet ゆきの書いた記事 で炎上して で更に炎上してしまいました。 最初は軽い気持ちで書いていたんだけど 「かなり大変なことになってしまったんだな～」 って反省しています。 この場を借りてお詫びします。 炎上するのは当たり前だった・・・ 正直なんでそこまで炎上するのかわからなかったのですが この記事を読んで... 続きを読む

桜えびスープが1分で完成！あさイチでそうめんにも合うと言うので作ってみた - ゆきのココだけの話

2017/05/01 129 users そうめん Tweet フライパン あさイチ 炊き込みご飯

2017 - 05 - 01 桜えびスープが1分で完成！あさイチでそうめんにも合うと言うので作ってみた グルメ Tweet NHKあさイチで桜えび活用術が 紹介されていましたよね、今朝。 桜えびを使った炊き込みご飯や、 桜えびをフライパンで乾煎りし、 細かくしただけの万能調味料など、 お役立ち情報満載で楽しかったですよ。 その中で、私が一番気になったのが、 即席1分以内で作れる「桜えびスープ」 。... 続きを読む

【マツコの知らない世界】スキ間掃除グッズの革新的な新素材クリーナーが便利すぎ！ - ゆきのココだけの話

2016/11/28 111 users マツコ ブラインド コンロ 冷蔵庫 ペット

2016 - 11 - 28 【マツコの知らない世界】スキ間掃除グッズの革新的な新素材クリーナーが便利すぎ！ テレビ Tweet 11月29日のマツコの知らない世界は、 「スキ間掃除の世界」 。 ベッドやコンロ、ブラインド、 冷蔵庫の下やパソコンのキーボード・・・ 掃除しにくい場所に便利な、 スキ間掃除グッズの中から、 ベスト7が紹介されるということで、 今からとても楽しみです。 中でも新素材クリ... 続きを読む

鍋スープの手作り人気レシピ4選！ねぎジャムで究極の味になる！？ - ゆきのココだけの話

2016/11/25 99 users Tweet 究極 鍋スープ 食卓 市販

2016 - 11 - 25 鍋スープの手作り人気レシピ4選！ねぎジャムで究極の味になる！？ グルメ Tweet 食卓に鍋の登場回数が、 どんどん増えてきました。 東京でも雪が降るほど寒ければ、 美味しいスープで食べる鍋は、 最高ですよね。 でも、鍋を食べたい時に限って、 市販の鍋スープの素を、 買い忘れたりするもの(^▽^;) そんな時には手作り鍋スープ！ 家庭でできる究極の味 に、 挑戦してみ... 続きを読む

オリーブオイルとアイスを重ね冷凍→あさイチでイノッチが絶賛してたので試してみた - ゆきのココだけの話

2017/10/31 96 users イノッチ 底力 あさイチ ＮＨＫあさイチ 冷凍

2017 - 10 - 31 オリーブオイルとアイスを重ね冷凍→あさイチでイノッチが絶賛してたので試してみた グルメ Tweet バニラアイスクリームに オリーブオイルと塩をかけて食べると、 本格ドルチェ風になるのは、 一時期、話題になりましたよね。 でも、10月31日のNHKあさイチ スゴ技Q 「オリーブオイルの底力」 で イノッチが食べて大絶賛していたのは、 材料は同じでも全く別のモノ。 少年... 続きを読む

トマトジュースで絶品スープをレンジで作る！カリカリチーズとオリーブオイルで満腹に - ゆきのココだけの話

2017/06/27 94 users 満腹 www.yukicoco.net レンジ 絶品スープ

2017 - 06 - 27 トマトジュースで絶品スープをレンジで作る！カリカリチーズとオリーブオイルで満腹に グルメ Tweet トマトジュースにオリーブオイルを入れ、 電子レンジで温めるだけの ホットトマトジュースを飲む生活は、 今でも毎日続けています。 www.yukicoco.net 食後血糖値の急上昇を避けたいので、 4ヶ月ほど前からは寝る前ではなく、 朝食の30分前 に飲んでいますね。... 続きを読む

読者の皆様へ - ゆきのココだけの話

2017/11/19 84 users Tweet m(__)m 決断 疾患 読者

2017 - 11 - 13 読者の皆様へ 悩み Tweet ※この記事は近日中に 削除しますので、 はてなブックマークは ご遠慮下さいm(__)m 読者の皆様、いつもブログへご訪問、 温かいコメント等をいただきまして、 大変ありがとうございます。 2016年2月26日に開設し、 約1年9ヶ月間、 緩やかに更新し続けてきましたが、 ブログを休止する決断を致しました。 目の疾患に悩まされる日々 実は... 続きを読む

さばの水煮缶と玉ねぎで究極のズボラ飯レシピ！調味料不要で美味しいけどマズそう・・・ - ゆきのココだけの話

2016/12/22 75 users 玉ねぎ 調味料 Tweet 究極 ネギ

2016 - 12 - 22 さばの水煮缶と玉ねぎで究極のズボラ飯レシピ！調味料不要で美味しいけどマズそう・・・ グルメ Tweet さばの水煮缶が好きで、 いつも買い置きしています。 災害用に備蓄しているものの他に、 普段の食事用にも常備しているので、 切らすことは、ほとんどありません。 きゅうりおろしと大根おろし、 刻みねぎを添えて、 お醤油を回しかけて食べるのが定番。 でも、一番好きな食べ方... 続きを読む

キャベツと油揚げをレンジで2分「じゅわ旨キャベツ」が美味しすぎて止められない - ゆきのココだけの話

2017/07/18 71 users 油揚げ キャベツ 調味料 食欲 レンジ

2017 - 07 - 18 キャベツと油揚げをレンジで2分「じゅわ旨キャベツ」が美味しすぎて止められない グルメ Tweet キャベツと油揚げと調味料を レンジで2分 加熱するだけでできる 超簡単な副菜を見つけたのです。 その名も 「じゅわ旨キャベツ」 。 夏バテなどで食欲が無い時でも、 箸が止まらなくなる美味しさとは こういうことを言うのでしょう。 冷蔵庫にキャベツと油揚げがあるなら、 今夜、... 続きを読む

きな粉が余りそうなので簡単お菓子レシピを試してみた！わらび餅風黒蜜きな粉がけ - ゆきのココだけの話

2017/04/20 69 users きな粉 Tweet あっという間 調子 賞味期限前

2017 - 04 - 20 きな粉が余りそうなので簡単お菓子レシピを試してみた！わらび餅風黒蜜きな粉がけ グルメ Tweet 調子に乗って200g入りのきな粉を買ったら、 賞味期限前に使い切れなそうで・・・ きな粉が余りそうな時、どうしてますか？ 普段からスイーツ作りをする人なら、 あっという間に使い切れそうな量ですが、 お菓子作り習慣の無い私にとっては、 使い切るのは難しいと気付きまして(^▽... 続きを読む

マツコの知らない箸置きの世界を見て丁寧な暮らしの大切さに気付かされた話 - ゆきのココだけの話

2017/02/08 65 users マツコ 箸置き 非常勤講師 世界 食文化

2017 - 02 - 08 マツコの知らない箸置きの世界を見て丁寧な暮らしの大切さに気付かされた話 テレビ 生活 Tweet 2月7日に放送された、 マツコの知らない世界の、 箸置きの世界が素晴らしかった！ 大学の非常勤講師で、 食文化の研究をされている、 案内人の串岡慶子さんの暮らし方が、 本当に素敵で。 丁寧な暮らしをするって、 本当に大切なことなんだなと、 身に染みて感じましたね。 箸置き... 続きを読む

なす・味噌・大葉で簡単レシピ！「茄子の紫蘇巻き」の作り方（青森・津軽の郷土料理） - ゆきのココだけの話

2017/05/22 64 users 茄子 Tweet 津軽 味噌漬け 青森

2017 - 05 - 22 なす・味噌・大葉で簡単レシピ！「茄子の紫蘇巻き」の作り方（青森・津軽の郷土料理） グルメ Tweet なす・味噌・大葉が冷蔵庫にある時の 定番レシピと言えば、炒め物でしょうか？ それとも味噌漬け？ 私の定番は 「茄子の紫蘇巻き」 です。 子供の頃から食べ慣れている味なので、 全国区の料理だと勘違いしていましたが、 実は 青森県津軽地方の郷土料理 。  冷めても美味しく... 続きを読む

冷え性改善運動には「テレビ体操」が最強！1ヶ月続けたら効果が意外と凄くて・・・ - ゆきのココだけの話

2017/01/26 63 users 冷え性 肩こり ストレッチ 最強 ダイエット

2017 - 01 - 26 冷え性改善運動には「テレビ体操」が最強！1ヶ月続けたら効果が意外と凄くて・・・ 健康 Tweet Eテレで朝6時25分から放送されている、 「テレビ体操」 を1ヶ月間続けてみて、 意外な効果に驚かされています。 テレビの健康情報番組で、 冷え性やダイエット、肩こりなど、 様々なストレッチが紹介され、 いろいろ試してみた結果・・・ テレビ体操最強説 に至りました(^▽^... 続きを読む

あさイチの水塩で野永流きゅうりの浅漬け（塩もみ）を作ってみた！簡単で絶品だよ - ゆきのココだけの話

2017/08/02 57 users あさイチ 浅漬け 絶品 Tweet 万能

2017 - 08 - 02 あさイチの水塩で野永流きゅうりの浅漬け（塩もみ）を作ってみた！簡単で絶品だよ グルメ Tweet 今朝、8月2日のNHKあさイチで、 老舗日本料理店「日本橋ゆかり」の 野永喜三夫シェフが、 あさイチ版の万能調味料「水塩」を考案し、 紹介してくれたのを観ていたら、 もう、作りたくて作りたくて・・・ 浅漬け、肉料理、炒め物、お浸しなど、 万能に使える上に作り方も簡単すぎ！... 続きを読む

平野レミがNHKの生放送で作った衝撃レシピ「ミルクティーde麺つゆだれ」を食べてみた - ゆきのココだけの話

2017/07/26 55 users 平野レミ Tweet 麺つゆ 平野レミさん NHK

2017 - 07 - 26 平野レミがNHKの生放送で作った衝撃レシピ「ミルクティーde麺つゆだれ」を食べてみた グルメ Tweet 平野レミさんが海の日の朝、 NHKの生放送で作っていた 斬新で衝撃的なレシピ。 流しそうめんに合わせるための 麺つゆを3種類披露し、 その中で最も印象的だったのが、 「ミルクティーdeめんつゆだれ」でした。 どんな味なのか気になって気になって。 でも、砂糖入りのミ... 続きを読む

ブログの更新頻度や継続のコツについて1年以上経った今、気付いたあれこれ - ゆきのココだけの話

2017/05/16 54 users アフィリエイター コツ 継続 更新頻度 収益

2017 - 05 - 16 ブログの更新頻度や継続のコツについて1年以上経った今、気付いたあれこれ 悩み Tweet ブログの更新頻度や継続することについて、 最近いろいろ思うことがありまして。 ブログ開始から1年以上経った今、 気付いたことがあるんです。 念のために言っておきますが、 今日のこの記事は 長い雑記です 。 プロブロガーやアフィリエイターが よく書いているような、 PVや収益に繋が... 続きを読む

黒酢レシピで人気の孫成順シェフの黒酢たれが飲めるほど美味しくて万能すぎる - ゆきのココだけの話

2016/11/30 54 users Tweet 食欲 肉団子 黒酢 レシピ

2016 - 11 - 30 黒酢レシピで人気の孫成順シェフの黒酢たれが飲めるほど美味しくて万能すぎる グルメ Tweet 黒酢を使った料理、好きですか？ 私は黒酢たれの料理が大好き！ 特に黒酢酢豚や黒酢の肉団子など、 黒酢と聞くだけで、 食欲がわいてきちゃいます。 そんな黒酢料理に欠かせないのが、 「黒酢たれ」 。 そのまま飲めるくらい美味しい、 黒酢たれのレシピに、 ハマってしまったんですよ。... 続きを読む

お風呂の水垢も予防！浴室の凸凹の水滴をグングン吸う100均の吸水クロスが超優秀 - ゆきのココだけの話

2017/10/23 53 users 水垢 雑巾 水滴 水気 凸凹

2017 - 10 - 23 お風呂の水垢も予防！浴室の凸凹の水滴をグングン吸う100均の吸水クロスが超優秀 生活 Tweet お風呂の水垢の主な原因は、 壁、床、棚、蛇口周り等の 水滴の拭き残し ですよね。 水気を取ろうと頑張って拭き続けようが、 一度、水をたっぷり含んだ雑巾は、 きつく絞ってから拭いても、 水気をぶり返してしまいます。 でも、私は超優秀なアイテムを 100均で見つけてしまいまし... 続きを読む

ウェットティッシュのフタの粘着力を補強し乾燥を防ぐ裏技があるのですが・・・ - ゆきのココだけの話

2017/09/13 53 users ウェットティッシュ ふた 粘着力 乾燥 裏技

2017 - 09 - 13 ウェットティッシュのフタの粘着力を補強し乾燥を防ぐ裏技があるのですが・・・ 生活 Tweet ウェットティッシュ、除菌シート、 赤ちゃんのおしりふき、 汗拭き用デオドラントシート、 クレンジングシート、トイレクリーナー、 お掃除用のウェットシート・・・ 挙げるとキリが無いほど、 ウェットタイプの便利なシート は たくさん発売されていて、 私もかなり愛用しています。 た... 続きを読む

おから餅の作り方を覚えて正月太り予防！レンジで作れば柔らかくてトロトロに・・・ - ゆきのココだけの話

2016/12/26 53 users レンジ もち米 Tweet 正月太り 切り餅

2016 - 12 - 26 おから餅の作り方を覚えて正月太り予防！レンジで作れば柔らかくてトロトロに・・・ グルメ Tweet おから餅って知っていますか？ 早いもので、もうすぐお正月。 お正月と言えば、お餅ですよね。 もち米を買ってきて餅つきをしたり、 切り餅を買ったりするのですが・・・ つい食べ過ぎてしまって、 正月太りの原因になってしまうのが、 悩みなのは私だけじゃないはず。 来年のお正月... 続きを読む

リーシリーボーイズの歌が脳内ループ！91歳でHIPHOPデビュー利尻町漁師最強 - ゆきのココだけの話

2017/06/02 52 users HIPHOPグループ 紅白歌合戦出場 全力 デビュー曲 中毒性

2017 - 06 - 02 リーシリーボーイズの歌が脳内ループ！91歳でHIPHOPデビュー利尻町漁師最強 生活 Tweet リーシリーボーイズという HIPHOPグループのデビュー曲、 「ウィーアーリーシリーボーイズ」 が、 脳内ループしてヤバイです。 久々に一度聴けば止められない 中毒性の高い曲に出会えて満足。 リーシリーボーイズの夢、 紅白歌合戦出場を全力で応援したい 、 そんな今日この頃... 続きを読む