JR西日本、岡山エリアの20年ぶり新型車両「Urara」公開 - 日本経済新聞

2023/03/08 13 users 導入 岡山 複製 日経 会議資料

日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら JR西日本は8日、岡山と広島東部エリアに2023年度から24年度にかけて導入する新型車両を岡山市内で公開した。同エリアへの新型車両の導入は20年ぶりとなる。岡山の桃や... 続きを読む

ＪＲ西新型車両「Ｕｒａｒａ」　岡山、広島・備後エリアに順次導入

2023/02/02 12 users 愛称 岡山 新型車両 山陽線 順次導入

岡山、広島・備後エリアに導入する新型車両。愛称は「Ｕｒａｒａ（うらら）」＝２日午前、大阪府東大阪市（須谷友郁撮影） ＪＲ西日本は２日、令和５年度から山陽線の岡山と広島・備後エリアに順次導入する新型車両「２２７系」を大阪府東大阪市で報道関係者に公開した。 新型車両は、岡山県の特産品の桃や広島県福山市... 続きを読む

化粧水は温めてつけるべし！冬の敏感肌スキンケア | URARA (うらら)

2017/01/12 25 users pattern text うらら 口元 目元

冬の冷たい空気によって、「敏感肌」になる女性は多いと思います。今回は、敏感肌になってしまう原因と、お手入れのポイントとなる化粧水のつけ方についてご紹介します。 [midashi_h3_pattern1 text="冬、「敏感肌」になりやすい理由"] これまで、あまり敏感肌と感じてこなかった方でも、30歳を過ぎると、とくに寒い季節は皮脂や肌の水分が減少し、頬や口元、目元が突っ張ったり、肌のカサつきを... 続きを読む

イライラとカルシウムの関係！本当に因果関係はあるの？ | URARA (うらら)

2017/01/10 11 users イライ うらら pattern カルシウム イライラ

昔から、イライラはカルシウム不足が原因とよくいいます。実際、イライラしたときに、カルシウムの多い牛乳を飲んだら落ち着いたという経験がある人も多いのではないでしょうか。はたして、この効果は本当なのか気になるところ。 ここでは、イライラとカルシウムの関係に迫ってみます。また、他にもイライラに効く栄養素があるようです。併せてみていきましょう。 [midashi_h3_pattern1 text="イライ... 続きを読む

バストアップに効くって本当!? 豆乳が女性の身体にいい理由 | URARA (うらら)

2016/12/16 9 users pattern text うらら 豆乳 midashi_h

「豆乳を飲むとバストアップする！」という噂を耳にしたことはありませんか？でも、それって本当なのでしょうか？…真相に迫り、さらに女性にうれしい豆乳のさまざまな効果についてご紹介します。 [midashi_h3_pattern1 text="豆乳を飲むとバストアップするって本当？"] 結論からいうと、豆乳を飲んでバストアップするかといえば、必ずしもそうとは言い切れません。医学的には証明されていないから... 続きを読む

冷え性の人におすすめ。身体を冷やさない果物の摂り方 | URARA (うらら)

2016/12/15 18 users pattern text うらら 冷え性 保温

古くから「朝の果物は金」などといわれていますよね。朝、ビタミンたっぷりの果物を食べることは美容効果が高く、健康的なイメージがあります。でも実は、果物には身体を冷やす作用があります。 とくに身体が冷えやすいこの季節。果物の効果を理解してから食べることで、身体の保温をしっかり行いましょう。 [midashi_h3_pattern2 text="南国の果物は注意！"] 手軽に食べやすいバナナは、身体を冷... 続きを読む

「きな粉」でバストアップできる？正しい飲み方を完全指南 | URARA (うらら)

2016/12/14 8 users pattern text うらら きな粉 大豆イソフラボン

「きな粉がバストアップに効く」そんな噂を聞いたことはありませんか？ここでは、その噂が本当なのかどうかを検証してみたいと思います。きな粉の成分とバストアップの関係を明らかにして、きな粉の選び方から飲み方までをお伝えします。 [midashi_h3_pattern1 text="きな粉のバストアップ成分は「大豆イソフラボン」"]きな粉の原料は大豆ですよね。その大豆に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホル... 続きを読む

朝井麗華の健康が生み出す「美の秘訣」vol.1 | URARA (うらら)

2016/12/12 18 users 経絡 外見 ゲイ 生体エネルギー ルート

みなさん、こんにちは！経絡整体師・美容家の朝井麗華です。 突然ですが「経絡」（けいらく）ってご存じですか？ 簡単に言うと、『気（生体エネルギー）の流れるルート』のこと。私はサロンや講演などでたくさんの方にお会いするたびに、「美は健康な身体にこそ宿る！」と常に訴えています。外見の美しさを作っても、経絡の流れの悪い身体に本物の美は訪れません。 気の流れるルートである「経絡」が滞ると、そこから不調が生じ... 続きを読む

飲み物でアンチエイジング？美肌を手に入れる飲料習慣 | URARA (うらら)

2016/12/05 14 users pattern text うらら アンチエイジング 飲み物

仕事中やブレイクタイムに、飲み物を口にする人は多いですよね。多くの人は、だいたい毎日同じ物を飲んでいると思います。でも、その飲み物が肌によくなかったり、老化を促進していたりすることもあるんです。ここでは、アンチエイジングにいい飲み物をご紹介します。 [midashi_h4_pattern1 text="ホットレモンで美肌に"]レモンのビタミンCが肌にいい働きをもたらしてくれます。風邪を引きそうなと... 続きを読む

未経験でもできる！ダイエットに効く簡単ヨガポーズ3つ | URARA (うらら)

2016/11/30 23 users つきもの ヨガ 痩せ体質 本音 我慢

ダイエットには、ツラい運動や、我慢が伴う食事制限などがつきもの。決して簡単なことだけをしていては成功しません。でも「楽して痩せたい」と思うのが、誰もが抱いている本音ですよね。 そんな、頑張らずに痩せたいという方にご紹介したいのが、ヨガ。劇的な変化は見られなくても、続けることで少しずつ痩せ体質に変わり、それと同時にストレスを軽減するなどの二次効果が期待できるのもうれしいところです。 今回は、初心者で... 続きを読む