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俯き(うつむき)の姿勢が肩こりを作る理由について
先日、TCH(Tooth Contacting Habit:歯を接触させるクセ)が顎のズレをお越し、肩こりや、ひどければ顎関節症の原因になるという話をお伝えしました。 そして、その際TCHの原因として、何らかの作業に集中することや、ストレスがかかる事という様にお伝えしました。 しかし、この度(ある意味当然なのですが)TCHの新たな原因について発見し、且つ現代人の多くは作業に集中すると共にこの原因を... 続きを読む
頭痛や肩こりは「○○癖」のせい? | web R25
指でL字を作って顔にあて、歯をガチガチさせると側頭筋が緊張することがわかる。なお、TCHを持つ人は舌や、頬の裏側に歯型が付いているそうです 慢性的に感じる、頭痛や肩こり、腰痛。いろんな対処法や治療法を試してみたのに、いっこうに改善されないという人は、もしかすると「ある癖」が原因かもしれません。 「それがTooth Contacting Habit(以下TCH)、『噛み続け癖』(歯列接触癖)です」 ... 続きを読む