【研究歴10年】睡眠の質を飛躍的に高める５つの方法＋おすすめ睡眠グッズ - Be Excited

2016/12/30 31 users 睡眠ハック 数々 テクニック 睡眠 短時間睡眠

2016 - 12 - 30 【研究歴10年】睡眠の質を飛躍的に高める５つの方法＋おすすめ睡眠グッズ 役立ち 適切な睡眠時間ってありますよね。 僕は、大体７時間くらい。 でも、高校生のとき３～４時間しか寝ない友達に驚愕して、睡眠への興味が湧いたんです。 以降、短時間睡眠へ挑戦したり、睡眠ハックを調べたりして、数々のテクニックを実践しては研究してきました。 それから、約１０年。 最近は独自の睡眠論が... 続きを読む

【意外と知らない】iPhoneのバッテリーを3倍長持ちさせるコツ12選。電池切れを防ぐのに効果大！ - Be Excited

2016/11/27 18 users iPhone バッテ バッテリー 電池切れ 充電

iPhoneの充電がなくなりそうな時って面倒くさいですよね。 あと残りどのくらいだろうっていちいち気にするのは物凄いストレス。 でも、使えば使うほど、バッテリーが劣化して充電値少なくなるし・・・ でもこれって実は使い方に問題があるのって知ってました？ バッテリーをケアして使うだけでiPhoneのバッテリーは驚くほど長持ちするのです。 コツは、①バッテリーの充電MAX値を劣化させないことと、②バッテ... 続きを読む

最少の労力で疲れにくい体を作るための体幹トレーニング方法３選！ - Be Excited

2016/10/18 516 users 身体 トレーニング 体幹トレーニング 最少 労力

僕はめちゃくちゃ疲れやすい体をしてます。 身体が固くて、肩も凝りやすい。 そんな疲れやすい体を改善しようと、体幹トレーニングに目をつけて調べたんですよ。 そしたらもう出てくるわ、でてくる。 「体幹トレーニングって多っ！！」ってなるわけですよ。 もう色々ありすぎて、どれやればいいのか分からなくなるんですよね。 しょうがないから、いくつか適当にピックアップしてトレーニングを試してました。 そしてやっと... 続きを読む

社会人でも圧倒的に勉強ができる人の「勉強の仕方」。能力の差や意思の弱さは無関係！ - Be Excited

2016/08/20 771 users プログラミング 成果 意思 ガチ 分野

勉強ができる人って憧れますよね。 学校の勉強、受験勉強、資格勉強といったガチの勉強系や、プログラミングや映像制作といったスキル系まで、どの分野でも勉強ができて成果を出せたら楽しいはず。 僕自身も特に社会人になってからは、周りの効率の良さにビビりました。 と同時に、負けないために追いつく方法がないかを考えるようになりました。 そして、勉強ができる人を何十人も観察した結果、気づいたんです。 勉強ができ... 続きを読む

【就活生は必見】５分で「企業の数字」の見方が分かる。ただ決算書を読むだけじゃ無駄無駄無駄ァ！- Be Excited

2016/03/06 359 users 見方 必見 数字 決算書 ホンハイ

就活が始まって、就活生は企業の売上高とか営業利益率とかを調べることが多くなってると思う。 そこで注意してほしいのは、ただ数字を知ってるだけでは何も意味がないってことです。 数字を点・線・面で考えて初めて、数字に命が吹き込まれていくのです。 今日は僕の尊敬する人に教えてもらった会社の数字の見方を書いていく。 数字の点と点をつなげる 最近、台湾企業の鴻海（ホンハイ）精密工業が７０００億円でシャープを買... 続きを読む