時間ないしコンビニ食にせざるを得ない、でも健康も維持したい...そんな人は東京労災病院制作の『深夜勤務者のための食生活ブック』を読んでおくべき - Togetter

2020/11/29 15 users Togetter コンビニ食 深夜勤務者 時間

進撃のグルメ★世界一詳しい食べ歩きグルメブロガー★デカ盛り・大盛り・おかわり自由・食べ放題 @rekishichosadan ツイートに載せきれなかった全100項目は、ブログに記載しています。 よろしければ、ご覧ください。 【必読】100日間コンビニ弁当生活を終えてわかったこと100個まとめました foodfighter.jp/konbini-bento-... 続きを読む

「健康的なコンビニ食の選び方」紹介した資料が実践的　生活習慣病予防から「飲みすぎた」「むくみが気になる」程度の悩みまで - ねとらぼ

2020/09/08 8 users こん とらぼ 無理 範囲 資料

「東京労災病院 治療就労両立支援センター」が公開した資料「深夜勤務者のための食生活ブック－健康をめざすコンビニ食の選び方－」が、無理せずできる範囲で健康的な食事を提案していて参考になります。 コンビニ食なので無理なく実践できる（画像は「深夜勤務者のための食生活ブック」より） 忙しい現代人に向け、コン... 続きを読む

『深夜勤務者のための食生活ブック』コンビニ飯を活用しながら健康を目指す食生活について書かれた資料がめちゃめちゃ実用的だった - Togetter

2020/09/07 16 users Togetter コンビニ飯 資料 深夜勤務者 食生活

たたかうガチ産業医? @fightingSANGYOI ちょっとプチバズリしていますが、もともとは、「産業保健21」という雑誌のこちらの記事で紹介されたものですので！ johas.go.jp/sangyouhoken/j… pic.twitter.com/LsvnNER6Sm 2020-09-06 20:00:20 続きを読む

[PDF] 深夜勤務者のための食生活ブック ―健康をめざすコンビニ食の選び方―

2020/09/06 1665 users PDF コンビニ食 深夜勤務者 選び方

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