時間ないしコンビニ食にせざるを得ない、でも健康も維持したい...そんな人は東京労災病院制作の『深夜勤務者のための食生活ブック』を読んでおくべき - Togetter

2020/11/29 15 users Togetter 深夜勤務者 食生活ブック 時間

進撃のグルメ★世界一詳しい食べ歩きグルメブロガー★デカ盛り・大盛り・おかわり自由・食べ放題 @rekishichosadan ツイートに載せきれなかった全100項目は、ブログに記載しています。 よろしければ、ご覧ください。 【必読】100日間コンビニ弁当生活を終えてわかったこと100個まとめました foodfighter.jp/konbini-bento-... 続きを読む

「健康的なコンビニ食の選び方」紹介した資料が実践的　生活習慣病予防から「飲みすぎた」「むくみが気になる」程度の悩みまで - ねとらぼ

2020/09/08 8 users こん とらぼ 無理 範囲 資料

「東京労災病院 治療就労両立支援センター」が公開した資料「深夜勤務者のための食生活ブック－健康をめざすコンビニ食の選び方－」が、無理せずできる範囲で健康的な食事を提案していて参考になります。 コンビニ食なので無理なく実践できる（画像は「深夜勤務者のための食生活ブック」より） 忙しい現代人に向け、コン... 続きを読む

[PDF] 深夜勤務者のための食生活ブック ―健康をめざすコンビニ食の選び方―

2020/09/06 1665 users PDF 深夜勤務者 食生活ブック 選び方

続きを読む

栄養表示だらけ「サプリメント」みたいなコンビニ食の正体（太田 充胤） | 現代ビジネス | 講談社（1/7）

2019/06/15 54 users 充胤 当直 太田 夕飯 正体

コンビニ食は難しい 当直のたびに、夕飯になにを食べればよいのか真剣に悩んでいる。 筆者は生活習慣病領域、なかでも糖尿病を専門とする医師だ。専門分野の診療では、恐れ多くも人様の食生活に踏みこんで話をすることが多い。なにかといえば「バランスよく食べましょう」などとおせっかいをしている。 この「バランスよ... 続きを読む

食べても「罪悪感少なめ」。コンビニ食の潮流「ギルトフリー」食品ってなんだ - Yahoo!ニュース

2019/03/20 19 users 潮流 ギルトフリー 一辺倒 食べもの 糖質

コンビニで売っている食べものが、「高カロリー」一辺倒の時代は過去のものになりつつある。商品棚を見れば、健康志向にシフトした商品が増えてきた。低カロリー、糖質をカットしたものも多い。食べても罪悪感が軽減できることから、「ギルトフリー」食品と呼ばれることもある。いま、こういった商品を支持するのは健康... 続きを読む

食に対する敬意は人の心を育ててくれる。 - たけのこブログ

2017/10/22 24 users 敬意 テー たけのこ たけのこブログ 外食

2017 - 10 - 22 食に対する敬意は人の心を育ててくれる。それが食育じゃないかな スポンサーリンク Twitter Google+ Pocket こんにちは、たけのこです。 新聞にこんな記事がありました。 「家で作り家で食べる。その経験が食への敬意を育む」 外食、中食、コンビニ食… 家で料理して作ることが減っている現代だからこそ、思い返さないといけない価値観だと思います。 今回は食をテー... 続きを読む

「コンビニ食には母親の愛情がない」匿名ブログに反論続々 「自分の物差しで他人の愛情を測るな」 | キャリコネニュース

2017/05/01 27 users セブンイレブン 共働き世帯 違和感 親子 物差し

仕事が忙しく、料理を作る時間がないときに便利なのがコンビニ食だ。共働き世帯が増える中では、利用する人は多い。しかしそんな状況を苦々しく思う人もいる。はてな匿名ダイアリーには4月30日、「セブンイレブンのCMにものすごく違和感を感じる」という投稿があった。投稿者はセブンイレブンのCMを見て、親子でニコニコしながらコンビニ仕事が忙しく、料理を作る時間がないときに便利なのがコンビニ食だ。共働き世帯が増え... 続きを読む

『｢コンビニ食・外食｣で健康になる方法』 いつでもどこでも、カラダマネジメント！ – HONZ

2013/03/18 61 users ヨメレバ 浅野 HONZ バラエティ 誘惑

「コンビニ食・外食」で健康になる方法 posted with ヨメレバ 作者:浅野 まみこ 出版社:草思社 発売日: 2013-02-14 Amazon 7net 健康のために気をつけたい食生活。毎日手作りでバランスのよい食事が食べられれば理想的だが、忙しさのあまりついついコンビニ食が続いてしまう、もしくは、バラエティに富んだ外食の誘惑には勝てないという方も多いだろう。 しかし、もう罪悪感を感じる... 続きを読む

【外食Hacks!】『「コンビニ食・外食」で健康になる方法』浅野 まみこ:マインドマップ的読書感想文

2013/03/07 16 users アマゾン ノウハウ コンビニ弁当 概要 浅野

「コンビニ食・外食」で健康になる方法 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、一人暮らしで食生活が不安定な方なら注目の1冊。 健康を意識しつつも、コンビニ弁当や外食で美味しく食事をする際のノウハウが学べることウケアイです。 アマゾンの内容紹介から。これまで病院や企業などで1万8000件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士が、コンビニ食・外食を上手に使って健康になる「カラダマネジメント術」を公開。外食中... 続きを読む

食べ方を間違えると大変!? “生野菜サラダ”の実は危険な食べ方 | セレブスタイル

2013/01/05 14 users セレブスタイル 即席 献立 photo credit サラダ

photo credit: Flikkesteph 生野菜サラダといえば、健康的なイメージがありますよね。 野菜をたくさん食べるというのはいいことです。献立を作る際にサラダを欠かさず作っている人もたくさんいますよね。 食生活がコンビニ食になりつつあったり、即席で簡単なものになったりする人も、コンビニのサラダを一緒に買って野菜を食べる、それだけで安心してしまう部分もあったり。もちろん、野菜は健康的な... 続きを読む

リーズナブルで健康な食生活のための7つのコツ（ひとり暮らし向け） : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/01/22 340 users ライフハッカー ひとり暮らし向け コツ ライフハック情報満載

キッチン , グルメ , 健康 , 生活術 , 豆知識 リーズナブルで健康な食生活のための7つのコツ（ひとり暮らし向け） photo by [cipher]. ファーストフードやコンビニ食、体に良くないのは頭では分かっている（いや...体で分かっている？）けど、1人前を作るのに比べると便利なのは確かですよね。なので、昼食だけにとどまらず夕食や朝食にも、ついつい使ってしまいがち。 そんなひとり暮らし... 続きを読む