「ポケモンスリープ」と食事管理で“ダイエット効果”は2倍に　大規模調査で明らかに

2024/07/11 10 users ポケモンスリープ 大規模調査 ダイエット効果 ２倍 低下

ポケモン社は7月11日、睡眠ゲーム「Pokemon Sleep」（以下、ポケモンスリープ）で睡眠時間や寝付きが改善した人は、ダイエットの効果（BMI値の低下）が2倍になったとする調査結果を発表した。食事管理アプリ「あすけん」を運営するAsken（東京都新宿区）と、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）と合同で調査した... 続きを読む

筋トレを勧めると「ボディビルダーみたいになったら困る」とかいう人たちへ言いたい一言がわかりみ強すぎ「ほんとこれ」 - Togetter

2021/03/28 22 users Togetter ボディビルダー 泌尿器科医 領域 手段

Dr.こば?@泌尿器科医 @KobaKobauro 筋トレを勧めると「ボディビルダーみたいになったら困る」という意見を頂きますが、私から言えることは「なってみろ」です。 あの方々がとれほど過酷なトレーニングと食事管理をこなしているか。明確な目的と適切な手段がなければ到達できない領域です。 そんな心配は無用なので始め... 続きを読む

食事によって筋トレの成果が変わる！？トレーニング前後の食事に気を遣う為の食事管理テクニック - ゴリテック5.0 筋肉学園

2019/08/30 24 users 成果 筋トレ 筋肉学園 食事 ゴリテック5.0

ゴリテック学園長による筋肉学園 みなさんこんにちは！ ゴリラ＆テクノロジー＝ゴリテックです。 皆さんは筋トレ前、或いは筋トレ後にどんな食事を摂取していますか？？ 筋トレ前後に食事を意識している方は少ないのではないでしょうか？？ 僕も昔は筋トレだけしていました。 しかし、筋トレだけをしていても食事管理を... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : 【話題】 ｢イチローの妻への感謝の感覚が分かりません｡謝罪なら分かります｣ツイートに香山リカも共感 - ライブドアブログ

2019/03/25 310 users ライブドアブログ 香山リカ イチロー 共感 イチロー選手

【話題】 ｢イチローの妻への感謝の感覚が分かりません｡謝罪なら分かります｣ツイートに香山リカも共感 1 名前：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [CN]：2019/03/25(月) 06:37:25.72 ID:4R5fLwTO0 香山リカさんがいいねしました maromiso @maromiso1 21:53 - 2019年3月22日 イチロー選手の引退会見にて、食事管理など支えて... 続きを読む

今年の夏こそ水着を着たい！家でできる筋トレ・食事管理・ストレッチを1カ月続けてみた - それどこ

2018/06/26 492 users ストレッチ 水着 筋トレ ビアガーデン 薄着

もうすぐ夏！ 海でバーベキューをしながら友達と遊んだり、プールサイドでお酒を飲みながらまったりしたり、ビアガーデンやルーフトップバーでワイワイしたり。 そんな妄想をしつつ、毎年夏が近付くと思うことがあります。 「あ、痩せないと」 薄着になる機会が増えるどころか、衣服を脱いで水着になる機会まである夏。... 続きを読む

トマトダイエットは効果あり？ - 楽しい人生を送るための健康生活情報ブログ

2017/06/25 15 users トマトダイエット 楽しい人生 Tweet 効果 面倒

2017 - 06 - 25 トマトダイエットは効果あり？ トマトダイエット ダイエット Tweet 日ごろの食生活の偏りや運動不足によってついてしまった余分な脂肪。 落としたいけど運動は面倒、食事管理もなかなか難しい・・。 そんな時、ダイエットに最適な食材として、トマトがあげられます。 今回は、そんなトマトの知られざる効果や成分、また、実際にトマトダイエットをして成功を得た人の経験談などなど詳し... 続きを読む

「そりゃ痩せるよねー！」全部セブンイレブンで揃う"ずぼら"コンビニダイエットが凄い！ | キレイツイキュウ【美・エージェント】

2015/10/08 62 users 自炊 キレイツイキュウ 洗濯 カロリー計算 ライター

「そりゃ痩せるよねー！」全部セブンイレブンで揃う”ずぼら”コンビニダイエットが凄い！ ちょっと最近ダイエットが気になってきたライターのクラカオです。 今回は、実践したら「そりゃ痩せるよねー！」と言われる「ずぼら」コンビニダイエットをご紹介！ というのもダイエットしようと思った時に障害になるのが、きちんとしたカロリー計算や食事管理、自炊。 ただでさえ、毎日仕事でクタクタで、帰ってからも洗濯、お風呂、... 続きを読む

Meal Up (栄養管理): 毎日の食事を栄養素レベルで管理できる！健康維持＆ダイエットにお役立ち。

2012/02/06 12 users 栄養素 外食 カロリー 脂っこいもの サラダ

みなさま、普段のお食事気をつけてますか？？ 外食に偏りがちだから、サラダを足すようにしてる。脂っこいものは摂りすぎないようにしてる。そんな方は多いのでは、と思います。 でも…栄養素まで気にしてますか？？ 細かい部分までチェックしてみると、実はするべき対策が間違ってるかもしれません。Meal Up (栄養管理)はカロリーだけでなく、栄養素レベルで毎日の食事管理ができるアプリ。 自分の健康に関わる毎日... 続きを読む

東京大学発！　ごはんの写真でカロリーを計算しちゃうアプリ『FoodLog Cal』 - ガジェット通信

2011/09/28 49 users log カロリー ガジェット通信 サンフランシスコ ごはん

スマートフォンでごはんを写真に撮るとカロリーを計算してくれる、ちょっと未来っぽいアプリの登場です。foo.logは、サンフランシスコで9月25日～27日（現地時間）に開催された『Health2.0』において、東京大学が研究開発する“食事写真解析技術”を活用したカロリー入力支援＆食事管理を行うアプリ『FoodLog Cal』を発表しました。 『FoodLog Cal』は、日々のごはんを写真に撮るだけ... 続きを読む