全国二郎系ラーメンマップ | カロリー計算

2019/06/11 28 users 栄養成分 参照 カロリー管理 運動 記録

カロリー計算 日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。 続きを読む

今の時代情報強者になるのはとても難しいと思った話（ダイエット編

2018/01/04 346 users 投下 長文 水泳 体型 維持

いや、もう検索エンジンをどう使おうが正しい情報にリーチすんの難しすぎない？って話。 ※すげぇ長文だけど続きを読む記法が使えないことに書いた後気づいたからそのまま投下 昨日、俺は結構水泳を頑張った。1時間半ちょいぐらいひたすら泳いで満足感に浸り、カロリー計算をしたりした。 そのついでに、今継続している水泳が果たして体型の維持にどこまで役立っているのかが気になって調べてしまったのだ。 「水泳　消費　脂... 続きを読む

「そりゃ痩せるよねー！」全部セブンイレブンで揃う"ずぼら"コンビニダイエットが凄い！ | キレイツイキュウ【美・エージェント】

2015/10/08 62 users 自炊 キレイツイキュウ 洗濯 ライター ダイエット

「そりゃ痩せるよねー！」全部セブンイレブンで揃う”ずぼら”コンビニダイエットが凄い！ ちょっと最近ダイエットが気になってきたライターのクラカオです。 今回は、実践したら「そりゃ痩せるよねー！」と言われる「ずぼら」コンビニダイエットをご紹介！ というのもダイエットしようと思った時に障害になるのが、きちんとしたカロリー計算や食事管理、自炊。 ただでさえ、毎日仕事でクタクタで、帰ってからも洗濯、お風呂、... 続きを読む

社員の生産性を効果的に監視するための4原則 : ライフハッカー［日本版］

2014/05/11 103 users ライフハッカー 社員 4原則 生産性 Fuelband

コミュニケーション , リーダーシップ , 仕事術 社員の生産性を効果的に監視するための4原則 2014.05.11 22:00 Inc：私たちの「自己を計測する」ことへの情熱は、とどまるところを知りません。「Fitbit」や「FuelBand」などのガジェットは、毎日の活動や睡眠を追跡してくれます。今や、カロリー計算のみならず、感情の状態や、瞑想した時間、慢性疾患の進行状況までも追跡するモバイル... 続きを読む

夏までカウントダウン！今から始めて成功するダイエットアプリ4選【カロリー計算＆体重ログ編】 - iPhoneアプリのおすすめ情報【iPhone 女史】

2013/06/15 11 users iPhoneアプリ iPhone 女史 カウントダウン ロク

さて、先日は「夏までにダイエット！トレーニング編」をお送りしました。 しかし、ダイエットはやっぱりoutだけじゃなくinもコントロールしなきゃ……というわけで、今回はカロリー計算とログをするアプリのご紹介です！ ○mealog（ダイエットアプリ） まずはシンプルな食事ログアプリ。レコーディングダイエットにはシンプルさが必要ですよね。 日々の食事や体重を記録して、食生活の見直しやダイエットに役立てま... 続きを読む

野菜は「握りこぶし2つ分」。適正な食事量を手で測る方法 : ライフハッカー［日本版］

2013/04/21 41 users ライフハッカー 適量 炭水化物 野菜 脂質

オフにやること , 料理 , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 野菜は「握りこぶし2つ分」。適正な食事量を手で測る方法 2013.04.22 07:00 健康的な体重を維持するには、食事の量をいかにコントロールするかがポイントです。しかし、カロリー計算も、食事の量をカップで計量するのも面倒ですよね。そこで、自分の手を使って、タンパク質、野菜、炭水化物、脂質の適量をすばやく簡単に測る方法を紹介し... 続きを読む

絶対に痩せるダイエット法は『○○抜きダイエット』と判明!!運動もカロリー計算もいらないのに「マジで痩せる」と専門家も太鼓判 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井

2012/12/07 31 users IRORIO イロリオ 太鼓判 判明 運動

“炭水化物抜きダイエット”や“バナナダイエット”、“フラフープダイエット”など、世の中には腐るほどいろんな種類のダイエットがある。種類が多すぎて、「一体どれが一番効くんだ!?」と困っている人も少なくないだろう。そんな人のためにズバリその答えをお教えしよう。それは、“脂肪抜きダイエット”だ。 イーストアングリア大学が7万4000人の被験者を含む33の臨床試験の結果を分析したところ、摂取する食料の脂肪... 続きを読む

お米を食べるだけでこんなにやせた(辻野 将之)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/03 188 users からだ カロリー 過剰摂取 ダイエット 概要

概要 ・いままでのダイエット法は忘れる ・お米をたくさん食べる ・よく噛んで食べる これらを実践することが日本人のダイエットには合っているという1冊 いままでのダイエットは忘れる ◆カロリー信仰は捨てる 　・太る原因は「カラダが不健康で、うまく代謝ができていない」から 　・カロリーの過剰摂取で太るだけが太る原因ではない 　・カロリー計算だけのダイエットは結婚相手を顔だけで選ぶのと同じで失敗する ◆... 続きを読む

炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2011/12/19 926 users 炭水化物 Tweet ライフハッカー ダイエット 朗報

健康 , 豆知識 , 食生活 炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果 2011.12.19 18:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 「週のうち、2日間だけダイエットしたほうが効果がある」と聞いたらどうしますか？ 毎日のカロリー計算にうんざりしている人には朗報です。最近の研究によると、週のうち2日間だけ炭水化物を食べないようにして、残りの日はいつもどお... 続きを読む

痩せたい男はこれを使え！漢のための究極のダイエットアプリ「漢のダイエット」 | iStation - おすすめiPhoneアプリ紹介、ニュース配信

2011/10/19 9 users Twitter iStation オトコ ソーシャルグラフ

株式会社デザイニウムははレコーディングダイエットとソーシャルグラフによる心理的効果を組み合わせた漢(オトコ)のための究極のダイエットアプリ「漢のダイエット」をリリースしました。 機能的には簡単。毎日1回体重を計る。それだけです。 twitterと連携しているので、体重が上がれば、勝手に恥ずかしいtweetsが自分のアカウントから流れます。 痩せたい男はこれを使え! カロリー計算や運動量登録なんて面... 続きを読む

RunKeeper : 日々のランニングデータをスマホで管理！ルートの記録、カロリー計算もできる！Androidアプリ1815

2011/07/10 26 users Twitter Facebook RunKeeper ルート

アプリの特徴 iPhoneでも大人気のランニングサポートアプリ サイクリングやハイキングなどの運動にも利用可能 走行ルートや平均速度、カロリーなどがチェックできる 記録したデータはTwitterやFacebookを通じて共有可 健康やダイエットのために一番手軽に始められるのは、やっぱり走ることや自転車ですね。 『RunKeeper』はランニングやサイクリングの管理・サポートをしてくれるアプリです。... 続きを読む