箸置きがダイエットに効果がある理由！正しい箸置きダイエットでマイナス5kg！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/12 14 users コージーライフ cozy life 箸置き タッチ ダイエット

2017 - 06 - 12 箸置きがダイエットに効果がある理由！正しい箸置きダイエットでマイナス5kg！ 美容 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさん、ご飯の時って お箸 を使ってますか？？日本人なら普通はお箸を使いますよね？ 僕がオーストラリアにいた時は、ハウスメイトのオーストラ... 続きを読む

炭酸水ダイエットと注意点！炭酸泉の効果も合わせて知っておこう！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/09 28 users コージーライフ 炭酸泉 cozy life タッチ Tweet

2017 - 06 - 09 炭酸水ダイエットと注意点！炭酸泉の効果も合わせて知っておこう！ ダイエット Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、 お腹が空いた時 にはいつもどう対処していますか？ 超低カロリーな食べ物でお腹を満たしたり、水を飲んだりして我慢している人もいると思います。 中には「 そんなの... 続きを読む

スロートレーニングの効果でダイエット！引き締まった筋肉を作る方法 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/06 24 users スロートレーニング ジョギング コージーライフ タッチ 筋肉

2017 - 06 - 06 スロートレーニングの効果でダイエット！引き締まった筋肉を作る方法 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさん、ダイエットと言えばどんな方法を思いつきますか？ 食事制限？ 置き換えダイエット？ ジョギング？ 体質改善？ 僕の友達の中にはなぜか「柿の種」でお腹を... 続きを読む

甘酒でダイエット！効果を得るには甘酒の種類が肝心！その方法とは？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/05 31 users 甘酒 コージーライフ cozy life タッチ タイピング

2017 - 06 - 05 甘酒でダイエット！効果を得るには甘酒の種類が肝心！その方法とは？ ダイエット 健康 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) 実はブログを始めてから地味～に毎日ブログ更新をしています！もともとタイピングが早かった僕は、記事を作成する時間はブログを始めた当初とあんまり変わっ... 続きを読む

白湯(さゆ)ダイエット方法は温度に注意！普段通りの食事でも効果が！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/06/01 23 users コージーライフ cozy life 温度 タッチ 白湯

2017 - 06 - 01 白湯(さゆ)ダイエット方法は温度に注意！普段通りの食事でも効果が！ ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 冬の寒い時期には自動販売機の「 ホット 」って重宝しますよね♪まさか真冬に「 コールド 」を飲む人は、よっぽどのドMじゃない限り飲まないんじゃないでし... 続きを読む

美味しくバニラアイスダイエット！アイスクリームは栄養豊富だった！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/31 36 users アイスクリーム コージーライフ cozy life タッチ

2017 - 05 - 31 美味しくバニラアイスダイエット！アイスクリームは栄養豊富だった！ ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、普段のおやつに何を食べていますか？ ポテチやジャガリコなどのスナック菓子？ どら焼きやお饅頭などの和菓子もいいですし、ケーキなどの洋菓子も僕の大好物... 続きを読む

100記事達成！特化ブログとして毎日更新してきた結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/25 28 users 抱負 コージーライフ cozy life 収益 タッチ

2017 - 05 - 25 100記事達成！特化ブログとして毎日更新してきた結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はいつもとは違うブログを書いてみます！ 初の運営報告？ になるのかな？ 僕がブログを始めた理由 なんでこんなカテゴリーにしたの？ 毎日更新の特化ブロ... 続きを読む

＜保存版＞身近なカロリー消費一覧 100選！ダイエット特集！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/21 27 users コージーライフ cozy life タッチ ダイエット特集

2017 - 05 - 21 ＜保存版＞身近なカロリー消費一覧 100選！ダイエット特集！ Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) ※この記事は「100選」となっていますが、随時更新するつもりなのでタイトルは「100選」のままでも実は105選だったりします(笑) ダイエットする！となると 一番気になるのは消費カロリ... 続きを読む

目にいい食べ物10選！視力低下を防止しよう！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/20 18 users コージーライフ cozy life 視力低下 タッチ あなた

2017 - 05 - 20 目にいい食べ物10選！視力低下を防止しよう！ 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 先日、疲れ目解消のブログを書きました。最近はPC普及していますし、スマホも普及していますね。 そう！ 今僕のブログを読んでくれているそこのアナタ！ ！目を酷使していますよ！！ 今すぐブ... 続きを読む

チョコミントアイスのストレス緩和効果とハッカ油の４つの応用方法！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/17 24 users ハッカ油 コージーライフ cozy life タッチ 応用方法

2017 - 05 - 17 チョコミントアイスのストレス緩和効果とハッカ油の４つの応用方法！ 健康 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんはいつも、 ストレスの解消 をどのようにして行っていますか？ 公園へ散歩しに行ったり、好きなテレビ番組を観て爆笑したり、ドライブに行く人もいると思いま... 続きを読む

生アーモンドは危険？アーモンドダイエットの隠された効果 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/15 30 users コージーライフ cozy life タッチ 効果 アーモンド

2017 - 05 - 15 生アーモンドは危険？アーモンドダイエットの隠された効果 ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はダイエット関連の話をしようとおもいます。 みなさん、アーモンドチョコレートは食べたことありますか？中にローストされたアーモンドが入っていて、その周りをチョコ... 続きを読む

その腰痛は寝返りが少ないのが原因かも？寝返りを促進する方法 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/14 20 users コージーライフ cozy life 腰痛 タッチ 本題

2017 - 05 - 14 その腰痛は寝返りが少ないのが原因かも？寝返りを促進する方法 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) 今日の本題なのですが、「腰痛持ち」 じゃない人 は一体どれぐらいいますか？ また、日本人の約何割が腰痛持ちと言われていると思いますか？ 腰痛の原因は先天的なものから後天的... 続きを読む

＜スーパーフード＞のアマランサスの６つの効果！ダイエットにも最適！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/13 28 users アマランサス キヌア Tweet チアシード コージーライフ

2017 - 05 - 13 ＜スーパーフード＞のアマランサスの６つの効果！ダイエットにも最適！ ダイエット 美容 記事一覧 健康 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 昔もですが、最近どんどん新しい種類の食べ物が人気ワードとしてランキングに現れてきますね！チアシードやキヌアなんて、ほとんど知りませんでした(笑)... 続きを読む

蚊は足の臭いが好き！蚊に刺されやすい人の⑥特徴と⑦対策！蚊のオスは女たらし？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/11 19 users コージーライフ オズ 臭い cozy life コブラ

2017 - 05 - 11 蚊は足の臭いが好き！蚊に刺されやすい人の⑥特徴と⑦対策！蚊のオスは女たらし？ 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) いきなり質問です！ みなさんは 世界で最も人の命を奪っている生き物は ご存知ですか？ ライオンやヒョウなどの獰猛な肉食動物でしょうか？ それともコブラに... 続きを読む

納豆＋オリーブオイルの絶大な便秘解消効果！ダイエット促進効果も - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/10 29 users コージーライフ cozy life タッチ 便秘解消効果 半数

2017 - 05 - 10 納豆＋オリーブオイルの絶大な便秘解消効果！ダイエット促進効果も ダイエット 健康 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんの食卓にはどれぐらいの頻度で 納豆 が並んでいますか？好みが大きく分かれる納豆。僕の友達も半数ほどは納豆が嫌いな気がします。 中には「食わず... 続きを読む

入浴前に緑茶を飲むだけで美肌効果アップ？林先生が驚く初耳学でも紹介！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/09 25 users 緑茶 初耳学 コージーライフ cozy life タッチ

2017 - 05 - 09 入浴前に緑茶を飲むだけで美肌効果アップ？林先生が驚く初耳学でも紹介！ ダイエット 美容 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんは普段、どんな飲み物を一番よく飲んでいますか？ 日本人ならやっぱり緑茶かな？ 僕は小さいころからずーーっと緑茶を飲んでいます♪ですが、オース... 続きを読む

花粉症対策に効果絶大！ワセリンを使った対処方法 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/08 27 users ワセリン アレル ハウスダスト コージーライフ ダニアレルギー

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かくなってくると同時に鼻をグズグズさせている人も多いんじゃないでしょうか？もともとのアレルギー性鼻炎持ちの人のおられるかも知れませんね。 今はアレルギーを持っていない人の方が少ない！とも言われる時代です。ダニアレルギーやネコアレルギー、ハウスダスト、などなど・・・ 花粉症も一種のアレル... 続きを読む

幸せホルモンオキシトシンの効果や分泌方法を知っていますか？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/07 20 users コージーライフ オキシトシン cozy life タッチ ヤツ

2017 - 05 - 07 幸せホルモンオキシトシンの効果や分泌方法を知っていますか？ 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) いきなりですがみなさん、最近 オキシトシン は分泌していますか？ 「オキシトシン？何それ？」って言う方もいれば、「あ～、あれでしょ！最近よく聞くヤツ！」って方もおられるか... 続きを読む

サルコペニア肥満はメタボよりも数倍危険！筋肉量に注意！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/05 25 users サルコペニア肥満 メタボ コージーライフ cozy life

2017 - 05 - 05 サルコペニア肥満はメタボよりも数倍危険！筋肉量に注意！ 健康 記事一覧 ダイエット Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 突然ですが、みなさんの周りに肥満気味の人はどれぐらいいてますか？？ 数年前にメタボことメタボリックシンドローム(メタボリック症候群)という言葉が大流行しましたね。... 続きを読む

よもぎの効能にはダイエットや健康に良い効果がある？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/04 26 users よもぎ タンポポ 道端 コージーライフ 効能

2017 - 05 - 04 よもぎの効能にはダイエットや健康に良い効果がある？ 健康 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かくなってくると、梅の花や桜の花も咲き出して、友達同士でバーベキューをしたりしたくなりますよね♪ 道端にも タンポポ が咲いたり、その他の花もたくさん咲きだします。... 続きを読む

脂肪燃焼しやすい焼きトマトで病気も予防！林先生が驚く初耳学でも紹介！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/02 23 users 初耳学 コージーライフ 脂肪燃焼 cozy life タッチ

2017 - 05 - 02 脂肪燃焼しやすい焼きトマトで病気も予防！林先生が驚く初耳学でも紹介！ ダイエット 記事一覧 健康 美容 Tweet こんにちは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、トマトはいつもどのように調理して食べていますか？ 生のまま切って、サラダと一緒に食べてますか？ ミキサーでつぶしてトマトジュースにし... 続きを読む

新幹線がトンネルに入ると耳が詰まる現象とその対策 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/05/01 18 users コージーライフ トンネル cozy life 新幹線 現象

2017 - 05 - 01 新幹線がトンネルに入ると耳が詰まる現象とその対策 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、普段長距離移動に何を使っていますか？ 例えば関西の人、東京ディズニーランドに行くのに何を使って行きますか？ のんびり家族やカップル、もしくは友達同士でドライブがてら車で行... 続きを読む

焼きバナナの隠された効果とレシピ！便秘や免疫力向上、そして美容にも - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/29 23 users コージーライフ 便秘 cozy life バナナ タッチ

2017 - 04 - 29 焼きバナナの隠された効果とレシピ！便秘や免疫力向上、そして美容にも 健康 美容 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、バナナダイエットは超有名ですよね！他のフルーツを使ったダイエットも超人気です。ですが以前では想像出来なかった意外な「 焼きバナナ 」と... 続きを読む

がん防止用のグリーンスムージーとうつ病へのグリーンスムージー効果 - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/26 14 users うつ病 コージーライフ グリーンスムージー タッチ うち

2017 - 04 - 26 がん防止用のグリーンスムージーとうつ病へのグリーンスムージー効果 健康 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんの家での健康ドリンクはどんな物がありますか？ 一般的にはコンビニやスーパーで売っている野菜生活などの野菜ジュースでしょうか？ウチでも野菜ジュースはよく飲んで... 続きを読む

チキンサラダダイエットの方法とその効果は？簡単レシピも紹介！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/25 29 users コージーライフ cozy life タッチ 簡単レシピ 効果

2017 - 04 - 25 チキンサラダダイエットの方法とその効果は？簡単レシピも紹介！ ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさんは今、どんなダイエットに取り組んでいますか？普通の規則正しい食生活を送っていれば、あまりダイエットは必要ない！って人もいるかも知れません。 でも体質によっ... 続きを読む