腰痛が劇的に治る！カリスマ治療師が伝授するテク５つ【後編】 | 美レンジャー

2012/11/16 348 users 腰痛 後編 合間 ストレッチ 美レンジャー

冬になると寒さで動きたくなくなったり、体が余分な力が入って、肩こりや腰痛の原因にも。そこで前編では、『腰痛は歩き方を変えるだけで完治する』の著者で、カリスマ治療師の酒井慎太郎先生に簡単に腰痛を撃退できるストレッチをご紹介しました。 後編では、引き続き酒井先生に首や肩のこりを防ぐストレッチをご紹介しようと思います。仕事の合間にぜひやってみてくださいね！ ■3：首痛、肩こりには“あご引きエクササイズ”... 続きを読む

腰痛が劇的に治る！カリスマ治療師が伝授するテク５つ【前編】 | 美レンジャー

2012/11/16 810 users 腰痛 美レンジャー 前編 ゴッドハンド 持ち主

今、日本で腰痛を患う人は4,000万人もいるといわれています。そして多くの人がなかなか腰痛が治らずに苦しんでいるそう。『腰痛は歩き方を変えるだけで完治する』の著者で、カリスマ治療師の酒井慎太郎先生によると、ほとんどの場合、腰痛の原因は普段の姿勢にあるといいます。悪い姿勢でいると、体に負担がかかって、やがて腰痛になってしまうんです。  酒井先生はなんと、新患予約1年待ちという“ゴッドハンド”の持ち主... 続きを読む