リングフィットをやっていたら『くしゃみをする時は手を壁に付けて衝撃を逃がすと腰に響かない』という知識が腰痛人間をめちゃくちゃ救ってくれた - Togetter

2020/10/24 147 users Togetter リモートワーク now くしゃみ 衝撃

S:now @gallopwind リングフィットを手に入れたのでリモートワークの運動不足解消にとても役立ってるんだけど、ストレッチ中の小ネタで「くしゃみをする時は手を壁に付けて衝撃を逃すと腰に響かない」という知識が腰痛人間をめちゃくちゃ救ったのでスタッフ本当にありがとう 2020-10-16 16:52:41 S:now @gallopwind くし... 続きを読む

初心者でも卓球が短時間で上達するコツを聞いてきた。ラリーを続けるコツは「打つ」ではなく「押す」！ #それどこ - それどこ

2019/09/10 179 users 卓球 ラリー コツ デスクワーカー 短時間

こんにちは、ライターの山田井ユウキです。 スポーツセンターや温泉などで見かけると、つい遊んでしまう卓球。 最近では日本の卓球リーグ「Tリーグ」が開幕したり、デスクワーカーの運動不足解消を目的に卓球スペースを社内に設ける会社も出てきたりと注目が集まっているようです。 そんな卓球ですが、筆者は先日、ある... 続きを読む

ベイビーステップ：“あと2話”で最終回　「マガジン」の人気テニスマンガ - MANTANWEB（まんたんウェブ）

2017/10/17 219 users MANTANWEB まんたんウェブ ベイビーステップ テニス

「週刊少年マガジン」（講談社）で連載中の勝木光さんのテニスマンガ「ベイビーステップ」が“あと2話”で最終回を迎えることが18日、分かった。18日発売の同誌第46号で「最終回まであと2話！」と発表された。 　「ベイビーステップ」は、きちょうめんで真面目な男子高校生・丸尾栄一郎が、運動不足解消のために立ち寄ったテニススクールでの出会いをきっかけに、テニスの奥深さに目覚め、プロを目指しながら成長する姿を... 続きを読む

電車から自転車通勤に変えたら定期券を返すように言われた | Web担当者のBlog

2014/08/06 180 users 自転車通勤 電車 定期券 Blog 現物

会社まで電車通勤をしていましたが、運動不足解消のため、2カ月前から自転車通勤に切り替えています。 通勤手当は自宅最寄り駅から、会社の最寄り駅までの定期券代が現物支給されています。 疲れたときや雨の日などは電車に乗りますので、これまで通り電車の定期券代をもらっていたところ、総務課から定期券代を会社に返還するように言われました。 確かに電車での通勤はしていませんが、通勤手当の支給基準を満たしています。... 続きを読む

ツライ筋肉痛から一刻も早く回復するための正しい知識 : ライフハッカー［日本版］

2012/02/13 289 users 一刻 Tweet ライフハッカー ストレッチ ジム

スポーツ・運動 , 健康 , 豆知識 ツライ筋肉痛から一刻も早く回復するための正しい知識 2012.02.13 23:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 運動不足解消にと、たまにジムに行ってハードな運動をすると、その後がコワいものです。全身筋肉痛で、膝が笑って階段を下りられなかったり...。 「激しい運動をした後にすぐに体力を回復させるには、どんな物を食べたり、どんなストレッチをしたりすれば... 続きを読む